ا✨💫✨💫 ا💫✨💫 ا✨💫 ا💫 🔻استرس ناشی از ویروس کرونا در خانواده دکتر علی فتحی آشتیانی- مرکز تحقیقات علوم رفتاری، دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله(عج) ❣️برای حفظ روابط شاد و با نشاط در خانواده و تقویت سیستم ایمنی بدن چه کاری کنیم؟«قسمت ششم» 1- طرح مشکلات با اعضای خانواده و افرادی که می‌شناسید و مورد اطمینان و وثوق شما هستند، حتما در کاهش استرس، احساس اطمینان و کمک به برون رفت از احساس بحران مفید خواهد بود. 2- سعی کنید در این ایام به عنوان یک عضو موثر در خانواده با اعضایی که ممکن است به مشورت با شما احتیاج بیشتری دارند، دوستانه صحبت کنید، به آنها روحیه بدهید و کمک روانی و عاطفی کنید(عبرت گرفتن از تجربیات گذشته را دستمایه ی به رخ کشیدن برای طرف مقابل نکنید، بلکه به صورت دوستانه نکاتی راکه باید یادآور شده و سریع از آن عبور کنیم و به اصل کلام برسید) 3- با اعضای خانواده (والدین، برادر، خواهر، و ....)، دوستان و همسایگان خود تماس داشته باشید و از حال و وضع آنها کسب اطلاع کنید یقین داشته باشید همدردی، نوع دوستی، غمخواری و اهتمام به امور دیگران، یک داروی مُسکن و آرام‌بخش است. #پیام_سلامت_و_بهداشت آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan ✨ 💫✨ ✨💫✨

💠ترتیل خوانی روزانه در شبکه های سیما بصورت زنده؛ 🔸شبکه یک سیما،بعد از اذان صبح از حرم مطهر امام رضا (ع) 🔹شبکه دو سیما،از ساعت ۱۰:۳۰ صبح از امامزاده حسین ابن موسی الکاظم(طبس) 🔸شبکه سه سیما، ساعت ۱۴:۱۵ و از بارگاه مطهر حضرت معصومه (س) 🔹شبکه چهار سیما، ساعت ۱۲ و از حرم مطهر احمدابن موسی (ع) 🔸شبکه پنج سیما، از ساعت ۱۳:۴۵ از حرم مطهر حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) 🔹شبکه قرآن و معارف سیما 3 نوبت، بعد از اذان صبح از مسجد مقدس جمکران، ساعت ۱۱:۲۰ از بارگاه ملکوتی امام رضا (ع) و ساعت ۱۸ از حرم مطهر امام خمینی (ره) 🔸شبکه افق، ساعت ۱۶ از حرم مطهر امام رضا (ع) 🔹شبکه امید، ساعت ۱5 از حرم مطهر حضرت معصومه(س) #دعوت_به_جزء_خوانی_قرآن آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🔻فایل رادیویی امروز برنامه آئینه جان ✍️این برنامه بصورت زنده هر روز از ساعت 11/15 الی 12 در رادیو معارف پخش و سوال "مسابقه ی پیامکی" همزمان در این برنامه و کانال منتشر خواهد شد. #مسابقه_پیامکی #برنامه_رادیویی_آئینه_جان آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌸🌾 ا🌿 باسلام و آرزوی قبولی طاعات شما خوبان، اسامی برندگان مسابقه۹۹/۰۳/۰۱برنامه آئينه جان در رادیو معارف به شرح ذیل اعلام می گردد: 🎁آقای احمد جلالی 🎁آقای سعید محمودی فرد 🎁آقای مهدی درندی 🎁آقای علی راسخ 🎁خانم انیس داوری وهمچنین برندگان مسابقه ۹۹/۰۳/۰۲برنامه آیینه جان 👇 🎁آقای حمید هادی زاده 🎁آقای حسین مسعودیه 🎁آقای امیرعلی دائی زاده 🎁آقای خسرو انجم 🎁خانم زکیه سبزی ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅ ✍️کانال آئینه جان را به دوستان خود معرفی کنید.. آیینه جان (در ایتا و سروش) @aeenejan 🌿 🌾 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸‌

🔻توصیه رهبر معظم انقلاب به همه دلسوزان مسئله فلسطین 1️⃣ مبارزه برای آزادی فلسطین، جهاد فی سبیل اللّه و فریضه و مطلوب اسلامی است. محدود کردن مبارزه برای فلسطین به مسأله‌ی فلسطینی و عربی، خطائی فاحش است. 2️⃣ هدف مبارزه، آزادی همه‌ی سرزمین فلسطین (از بحر تا نهر) و بازگشت همه‌ی فلسطینیان به کشور خویش است. 3️⃣ از اعتماد به دولتهای غربی و مجامع جهانیِ وابسته به آنها باید پرهیز کرد. 4️⃣ راه‌اندازی جنگهای داخلی ترفندهایی برای سرگرم کردن جبهه مقاومت است، بنا به فرموده امام خمینی: هر چه فریاد دارید بر سر آمریکا ــ و نیز البتّه دشمنِ صهیونیست ــ بکشید. 5️⃣ سیاست‌ عمده آمریکا، عادی‌سازی حضور رژیم صهیونیستی در منطقه است. باید با ویروس دیرپای رژیم صهیونیستی مبارزه و آن را ازاله کرد. 6️⃣ همه باید ملت فلسطین را برای تداوم مبارزه یاری دهند و دست او را پُر کنند. 7️⃣ فلسطین باید با همه‌پرسی از همه‌ی ادیان و اقوام فلسطینی اداره شود. #مناسبت_شاخص_روز آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🔹مسئله: چه چیزی را می توان فطریه داد؟ 🔸 موارد مصرف فطریه؟ #ویدئو_سخنرانی_حجت_الاسلام_منتظری #فقه_و_زندگی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا🔹🔸🔹 ا🔸🔹 ا🔹 🎙متن سخنرانی حجت الاسلام منتظری اعوذ بالله من الشیطان رجیم بسم الله الرحمن الرحیم چهارمین موضوعی که در رابطه با زکات فطره مطرح است این است که چه چیزی باید داد اگر زکات فطره از گندم، جو،خرما، برنج ماکارونی و مانند اینها داده بشه کفایت می کند طبق فتوای حضرت آقا منحصر به قوت غالب هم نیست هر کسی هر کدام از موارد را پرداخت بکند کفایت می کند پول گندم پول مثلاً آرد و موارد دیگر نکته دیگر چه مقدار باید داد می فرماید که شخصی که باید زکات فطره بدهد چه برای خودش چه برای افرادی که تحت تکفل و نان خور او حساب می شوند برای هر کدام ۳۰ کیلو از خوراکی که گفته شد را باید پرداخت کند مقدار واجب زکات فطره سه کیلو یا قیمت آن است که معمولاً اعلام می کند قیمت را به مقداری که اعلام می شود افراد پرداخت کنند بلیع الزمه می شود یک احکامی هم داریم تحت عنوان احکام متفرقه زکات فطره که به بعضی از آنها اشاره می کنیم از جمله اینکه اگر شخصی فطریه را کنار بگذارند تصرف در آن جایز نیست همان مقدار و موردی را کنار گذاشته است هم آن را باید پرداخت کند بنابراین نمی‌شود از آن استفاده کند و بعد چیز مال دیگری را پول دیگری را جای آن بگذارد نکته دیگر اینکه سوال میکنند معمولاً کارت به کارت کردن فطریه چه حکمی دارد اگر کنار نگذاشته باشد کارت به کارت کردن آن برای فقرا برای کسی که وکیل واسطه است اشکال و ایرادی ندارد ولی اگر کنار گذاشته شده باشد همان موردی که کنار گذاشته شده را باید به فقیر داد نکته دیگر این که حالا اگر گم شد پول فطریه گم شد و طرف دسترسی دیگر به آن ندارد آن مقداری که کنار گذاشته بود اگر در وظیفه اش کوتاهی نکرده باشد در نگهداری آن و رساندن به نیازمند کوتاهی نکرده باشد وظیفه ای ندارد اما اگر نه سهل انگاری کرده توجه نداشته کوتاهی کرده وبه اصطلاح گم شده در این صورت ضامن است و باید حتماً جبران کند موضوع دیگر این است که اگر کسی شک بکند که آیا در سالهای گذشته زکات فطره ای به عهده او آمده است که نداده باشد زکات فطره ای که به عهده اش بوده داده یا نداده در این صورت می‌فرماید تا انسان اطمینان به پرداخت زکات فطره نداشته باشد بلیع الزمه می شود لذا آن جایی که آدم شک دارد خوب دوباره باید زحمت بکشد و پرداخت بکند و نکته دیگر این که کسی که فراموش کرده زکات فطره اش را پرداخت کند پارسال ماه مبارک رمضان عید فطر کنار گذاشت یا احیانا تو حسابش بود بنا بود بدهد یادش رفت می‌فرمایند باید بدون نیت ادا و بدون نیت قضا آن را پرداخت کند و سلام علیکم و رحمة الله و برکاته. #فقه_زندگی 🆔 کانال آیینه جان(در ایتا و سروش) @aeenejan 🔹 🔸🔹 🔹🔸🔹

🔹مسئله:چه چیزی را می توان فطریه داد؟ 🔸 موارد مصرف فطریه؟ #صوت_سخنرانی_حجت_الاسلام_منتظری #فقه_و_زندگی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🌹کیست در علقمه در آینه گردانی ها 🍃کیست این تیغ به کف گرم گل افشانی ها 🌹بوی پیراهن خونینِ کسی می آید 🍃این خبر را برسانید به کنعانی ها 🌹غرق خون سلسله ی دار به دوشان دارد 🍃عشق بسیار از این سلسله جنبانی ها 🌹لاله عباسی از آن پنجره ها می شکفد 🍃بنگر باغ گل سرخ به پیشانی ها 🎞 نماهنگ زیبای "بوی پیراهن یوسف" کاری ارزشمند از فرهنگیاران... #سرود_انقلابی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌸🌾 ا🌿 باسلام و آرزوی قبولی طاعات شما همراهان عزیز بدینوسیله دعوت می شود؛ در مسابقه ی روزانه ی ما که از محتوای هر روز کانال طراحی شده شرکت فرمائید. سوال و پاسخ آنلاین از ساعت 17 الی 21 در لینک : http://ssweekly.ir/oqeaf/ ✍️کانال آئینه جان را به دوستان خود معرفی کنید.. آیینه جان (در ایتا و سروش) @aeenejan 🌿 🌾 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸

ا💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌸🌾 ا🌿 باسلام و آرزوی قبولی طاعات دوستان گرامی طبق وعده ی قبلی ما، برندگان مسابقه ی روزانه کانال آئینه جان در ۲۶ و ۲۷ ماه مبارک رمضان به شرح ذیل اعلام می گردد؛ 🎉 اسامی برندگان مسابقه روز 26 ماه مبارک رمضان 🎉 🎁 سیده فائزه همتی دهلران 🎁مریم نصرتی فیرورق 🎁فاطمه اصغری شاهرود 🎁حسین‌سعیدی مبارکه 🎁زیور هاشمی دره شهر 🎁 زهرا بلالی سبزوار 🎁 امیرحسین مولانایی تهران 🎁 ملوک صادقی ازنا 🎁 داود پاچله تهران 🎁 اسداله اکوان کاشان 🎁 زهرا قالیبافان گناباد 🎁 کامران انصاری ایلام 🎁 مسعود حسنی مشهد 🎁 موسی خیری قم 🎁 مرتضی فروزانمهر مشهد 🎉 اسامی برندگان مسابقه روز 27 ماه مبارک رمضان 🎉 🎁 محمدامین سرفرازی چابهار 🎁 نرگس مرحم پرند 🎁 اباذر شیخ بهائی کرمان 🎁 بهرام‌گالشی جویبار 🎁 صحراشجاع تبریز 🎁 حمیده سیما تهران 🎁 داود احسانی سمنان 🎁 کاظم ناصری همدان 🎁 مهدی روزبهان ملایر 🎁 اکبراسماعیلی مزیدی گراش 🎁 مریم بوراکی رشت 🎁 حجت الله پیراسته قم 🎁 ژیلا پردهقان مرند 🎁 ناهید معین الدینی کرمان 🎁 حافظ علی بابائی قزوین 👈 مستحضر باشید؛ عزیزانی که نام آنها در لیست برندگان ذکر شده، فرصت دارند تا 3 خرداد ماه، در پیام‌رسان سروش ابتدا شماره 09030882007 را ذخیره و با همان شماره تلفنی که با آن در مسابقه شرکت کرده‌اند به شماره اعلام شده (09030882007) پیام دهند؛همکاران ما مشخصات خواسته شده را دریافت و هدیه های مسابقه اهداء خواهد شد. مبارکتون باشه... ✍️کانال آئینه جان را به دوستان خود معرفی کنید.. آیینه جان (در ایتا و سروش) @aeenejan 🌿 🌾 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸‌

✨داستان قرآنی اصحاب کهف( ۲ ) در سرگذشت های آنها درس عبرتی برای صاحبان اندیشه است، اینها داستان دروغین نیست بلکه وحی آسمانی است، هماهنگ با آنچه پیشروی است و هدایت و رحمت برای گروهی است که ایمان می آورند. #فایل_صوتی #بسته_های_راهگاهی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🔸بررسی مسائل خانواده:تربیت فرزند این قسمت(محبت به فرزند). #صوت_سخنرانی_حجت_الاسلام_قرائتی #ویژه_خانواده آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

#دعای_صحیفه_سجادیه(بیست و هشتم) آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🔻فراز بیست و هشتم مناجات امام علی(ع) #مناجات_و_دعا آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

💠سبک زندگی در ماه رمضان(قسمت بیست و دوم) مشکلات رایج در روزه داری و توصیه ها: 🔹درد مفاصل 👈دلائل: افزایش فشار در مفصل زانو هنگام نماز و یا بالا و پایین رفتن از پله ها مخصوصا" در افراد پیر و افرادی که دچار التهاب مفاصل هستند باعث درد، تورم و ناراحتی می شود، مصرف مایعات به میزان ناکافی نیز می تواند در بدتر شدن این وضعیت موثر باشد 👈درمان: - کم کردن وزن چون زانوها قادر به تحمل وزن اضافی نیستند. - ورزش و حفظ تناسب اندام باعث کاهش درد می شود - مصرف منابع اسید چرب امگا 3، میوه و سبزی، ادویه ها، حبوبات و غلات کامل - مصرف آب به میزان حداقل ۸ لیوان در کل وعده های افطار تا سحر #سبک_زندگی_خاص_ماه_رمضان آیینه جان (در ایتا و سروش) @aeenejan

✨طرح معامله ی قرن چیست؟ #فایل_صوت_تحلیل_سیاسی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

🔻سنت الهی تغییر و جهان پسا کرونا نگاهی مقایسه ای به کرونا و نظم پسا کرونا از منظر اندیشه اسلامی و تفکر غربی « قسمت پنجم» ادامه دارد... #جهان_پسا_کرونا #بصیرت_انقلابی آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

💠نشریه روزانه آئینه جان #فایل_pdf_نشریه آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan

ا💐🍃🌸🌾 ا🍃🌺🍂 ا🌸🌾 ا🌿 باسلام و آرزوی قبولی طاعات و عبادات شما خوبان؛ کانال آئینه جان با سری مسابقات ویژه «ماه مبارک رمضان»، همراه نگاه گرم شماست.. 🔸مسابقه ی اول: "مسابقه ی پیامکی" از برنامه ی آئینه جان در رادیو معارف ساعت 11/15 الی 12 هر روز سوال مسابقه بصورت همزمان در این برنامه زنده رادیویی و کانال منتشر خواهد شد مهلت ارسال پاسخ: در همین ساعت(11/15 الی 12) به شماره پیامک 30000553 🔹مسابقه ی دوم: "مسابقه ی روزانه" از محتوای هر روز کانال آئینه جان سوال و پاسخ آنلاین از ساعت 17 الی 21 در لینک:http://ssweekly.ir/oqeaf/ 🔸مسابقه ی سوم: "مسابقه ی عیدانه" از محتوای نشریات PDF آئینه جان سوال و پاسخ آنلاین از ساعت 17 الی 21 در لینک:http://ssweekly.ir/oqeaf/ مصادف با عید سعید فطر 🔹و در آخر جایزه "بیشترین تعداد شرکت" متعلق است به 40 نفر همراه گرانقدری که در "مسابقه ی روزانه" بیشترین حضور را داشته باشند. ✍️کانال آئینه جان را به دوستان خود معرفی کنید.. آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan 🌿 🌾 🍃🌺🍂 💐🌾🍀🌸

الهی، به مهربانی تو چشم دوخته ام و دست به سوی بخشش تو دراز کرده ام. پس محرومم مدار که تو را می خوانم و از تو بخشایش می طلبم. الهی، بر من ببخشا که تو بر من آگاهی و عذابم مکن که بر من توانایی. به مهربانی ات، ای مهربان ترینِ مهربانان. 🌙شبتون منور به الطاف الهی #مناجاتهای_شبانه آیینه جان (در ایتا و سروش)👇 @aeenejan