شیرینی طبیعی😍 👌🍂مناسب فصل #پاییز و #زمستان . 🫔رولت خرما🫔 🍴مواد لازم: پودر هل : به میزان لازم خرما : بمیزان لازم پودر نارگیل : بمیزان لازم مغز بادام : بمیزان لازم(کمتر از۱۴ عددنباشد) ارده : بمیزان لازم وذائقه افراد 🥣طرز تهیه: 1⃣ ابتدا خرما را از هسته جدا کرده و آن را چرخ می کنیم یا می کوبیم. کمی پودرهل، مغز بادام نیم کوب شده و ارده به خرما اضافه کرده و خوب ورز می‌دهیم . 2⃣ مواد را کف ظرفی پهن کرده و پودر نارگیل🥥 را روی آن میپاشیم و آن را به صورت رولت میپیچیم 3⃣ سپس با چاقو به صورت حلقه ای برش می زنیم ودر ظرف مورد نظر میریزیم. نوش جان ..🥰💕 ✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾  

🔴 پاییز و مضرات آب سرد ♻️ #حمام با #آب_سرد موجب بسته شدن منافذ بدن می‌شود و مانع تبخیر و باعث تجمع مواد درون بدن و ایجاد #نزله‌ می‌شود. البته این کار در تمام فصول مضر است ولی در فصل #پاییز ضرر آن بیشتر می‌شود. ♻ #نوشیدن آب سرد نیز موجب سردی دستگاه گوارش از جمله معده و کبد می‌شود و در #معده بصورت #نفخ، #رفلاکس، #اشتهای_زیاد و درد آشکار می‌گردد و در کبد بصورت #کبد_چرب و #کم‌خونی بروز می‌یابد‌. برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃