فكرهای منفی این قدر در ذهن باقی میماند و دنبال هم میچرخد تا تبدیل به یک کلاف سر در گم می شود .
افکار مزاحم را از خود دور کنیم...
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
صبور باش!
چیزهای خوب زمان می برند
امپراطوری ها یک روزه ساخته نمی شوند.
#استیو_جابز
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
طوفان باعث میشه ،
درخت ریشه هاش رو عمیق تر و قوی تر کنه ...
تو طوفان های زندگی .
به برگ هایی که از دست میدیم فکر نکنیم ؛
به ریشه ای که قویتر میکنیم فکر کنیم ...
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
۹۹درصد بيماريهای جسمانی محصول بيماريهای روانی است،
عامل اصلیبيماری اينستكه آدم از خودش
راضی نيست و شب كه میخواهد بخوابد
باطنش از او میپرسد كه؛
امروز چه كار كردی؟
دل چه كسی را خوش كردی؟
چه كسی را امروز شاد كردی؟
خانم اميلی برونته میگويد:
شب كه ميشود كارهايت را بگذار روی ميز،
اگر ديدی دربين آنها يك لبخندی هست
كه مثل يك خورشيد تابيده و دل يكی
گرم شده ،آن روزت را باطل نكردی؛
دارايی انسان شاديهایی است كه توليد كرده و از آن شاديهاست كه به انسان شادی میدهند و لذت میدهند
و بركت پشت بركت به انسان میرسد ..
#الهی_قمشه_ای
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
💕تسليم نشو،
فقط خودت باش
چون زندگی خيلی کوتاهه که
بخوای کس ديگه ای باشی.
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
تو دنیا را بر اساس تفکرت خلق می کنی
تا طرز فکرت را تغییر ندهی
دنیای تو تغییر نمی کند
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
زندگی
گاهی به سادگی
یک لیوان چای آتیشی
و یک صبحانه ی محلی
لذت بخش میشود
کافی ست باور کنی
میتوان خوشبختی را ساخت
روزتون سرشار از خوشبختی و عشق❣
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
#شکرگزاری
⚘️خدایا شکرت بابت هوا
⚘️خدایا شکرت بابت آب
⚘️خدایا شکرت بابت زمین
⚘️خدایا شکرت بابت آسمان
⚘️خدایا شکرت بابت ابرها
⚘️خدایا شکرت بابت خورشید
⚘️خدایا شکرت بابت ماه
⚘️خدایا شکرت بابت ستاره ها
⚘️خدایا شکرت بابت درختها
⚘️خدایا شکرت بابت این جهان هستی
⚘️خدایا شکرت بابت این همه نعمت
⚘️خدایا شکرت بابت این همه برکت
⚘️خدایا شکرت بابت همه چیز
⚘️خدایا شکرت بابت معجزات امروز
خدایا متاسفم
خدایا لطفاً منو ببخش
خدایا سپاسگزارم
خدایا دوستت دارم
😍😍😍😍😍😍
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
4_5782811467040425996.mp3
5.5M
#روز_سیزدهم
تمامیِ آرزوهاتان را به واقعیت تبدیل کنید...
#شکرگزاری
💎فایل صوتی راگوش کرده و تمرینات را انجام داده و در دفترچه خود بنویسید. بهتر است چندین بار گوش بدهید.
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
#خلاصه_تمرین_روزانه
#روز_سیزدهم
1- موهبت های ارزانی شده به خود را بشمارید- لیستی از ده موهبت تهیه کنید. بنویسید که چرا به خاطر آنها شکرگزار هستید.......!
2- کاغذ و قلم بردارید و ده خواسته خود را بنویسید. پیش از هرکدام از آنها سه بار بنویسید سپاسگزارم. انگار که اکنون به آن خواسته ها رسیده اید.
3- از تخیل خود استفاده کنید و به پرسش های زیر در ذهن خود پاسخ دهید. انگار که به هر ده آرزوی خود دست یافته اید:
🔹 وقتی به آرزویتان دست یافتید چه احساسی داشتید؟
🔹 وقتی به آرزویتان دست یافتید آن را برای نخستین بار با چه کسی در میان گذاشتید و چگونه آنها را بیان کردید؟
🔹 اولین کاری که بعد از دریافت آرزوتان انجام دادید چه بود؟ بکوشید هر چه می توانید جزییات بیشتری را در ذهن تان به خاطر بیاورید.
🔹 در پایان، لیست آرزوهایتان را دوباره بخوانید و از صمیم قلب بر روی کلمه سپاسگزارم تأکید بورزید و تا می توانید آن را احساس کنید.
4- اگر مایل بودید، یک تابلو بسازید. عکس ها را ببرید و آنها را روی تابلو بچسبانید و در جایی قرارش دهید که جلوی چشم شما باشد. عنوان تابلو را سپاسگزارم، سپاسگزارم، سپاسگزارم بگذارید که با حروف درشت نوشته شده و در بالا قرار گرفته باشد.
5- امشب، پیش از اینکه بخوابید، افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را به خاطر بهترین رخداد آن روز بر زبان بیاورید.
#شکرگزاری
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
🍃🌺🍃
مثل یک شیر از جمعیت جدا شو و مثل یک شیر تنها، روی پای خودت بایست و مسیر زندگی خودت را بر اساس نور خود پیدا کن.
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
زنـــدگی شما
دقــیقاً یک انتخاب است
اولین
لحظهای که هــنگام صــبح🌝
متــوجه میشوید بیدار شدهاید
از خــودتان ســؤال کنید
روز دیـــگری آغاز شــده است،
دوست داری در این روز
شادی را انتخاب کنی یا غم را
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
#تکنیک_تسلا 🗽
از بهترین تکنیک ها برای رسیدن به خواسته است🧘🏻♀️
روش انجام:
❗️ابتداباید یک هدف را انتخاب کنید☁️
❗️جمله اش را به زبان حال وبه صورت شکرگذاری باید بنویسید🌿
مثلا : خداشکرت که ده میلیون تومان پول در حساب بانکی ام دارم ❤️
❗️شما باید این جمله را به مدت ۲۱ روز
به روش زیربنویسید 📚
❗️باید جمله ی مورد نظر را ۳بار صبح ۶بار ظهر و ۹ بارشب بنویسید 🦋
⛔️برای تاثیر بهتر با قانون ۶۸ ثانیه را با آن ترکیب میکنیم✅️
👇🏻👇🏻
❗️پس از هر دوره نوشتن تجسم کنید مثلا صبح ۳جمله را که نوشتید به مدت ۶۸ ثانیه یا ۱۷ثانیه تجسم کنید. با تمام وجود ان را حس کنید،لمس کنید و برای داشتنش شادی کنید ظهروشب هم به همین صورت تجسم کنید.
⛔️اگر یک روز ننویسید باید برگردید و دوباره از روز اول شروع کنید
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
به همان اندازه که خود را لایق بدانید
جهان هستی هم شما را
به همان مقدار لایق میداند.
#جول_اوستین
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅جول_اوستین:
💎همونطوری که تنها راه تولید میوه بیشتر، اینه که درخت رو هرس کنیم در طول زندگی هم اتفاقاتی بد میافتن که اصلا منطقی به نظر نمیان و پسرفت رو برای شما داره ولی شما در حال هرس زندگیتون هستین تا به میوه بیشتری برسین.
💎تسلیم نشیم که موفقیت همین نزدیکیاست
#جول_اوستین
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️
👤 جول اوستين
صحبتهای هیچ کسی جز خود شما بر خودتان موثرتر نیست، وقتی افکار منفی به ذهنتان هجوم می آورد با خودتان صحبت کنید و از جملات مثبت برای آرامش خود استفاده کنید.
🔮به خود بگویید که روزهای قشنگی در انتظار من است.
🔮به خود بگویید که من خدایی بزرگ و مهربان دارم او وعده داده است که هرگز مرا در شرایط سخت رها نخواهد کرد او همیشه حواسش به زندگی من است.
🔮به خود بگویید که من شادی و موفقیت را انتخاب می کنم و ایمان دارم که به همه آرزوهایم می رسم.
👌به خود بگویید که من عاشقت هستم تو شایسته و لایق بهترینهای این جهان زیبا هستی.
صحبتهای درونیتان را با احساسات زیبا آغاز کنید و آن را آرام آرام به اوج برسانید.
زندگی با افکاری مثبت و مداوم آنقدر زیبا میشود که حتی تصورش را هم نمیکنید.
#جول_اوستین
ازبزرگترین سخنرانهای انگیزشی دنیا
#افکارمثبت
@afkarmosbate ⚘️