✅تمرین پاکسازی_ذهن 📌 ازت می خوام تو زندگی وقتت رو با جمله: 🔸 اگه من فلان موقعیتو داشتم 🔹 اگه من فلان حرفو نزده بودم 🔻 اگه من جای اون بودم و ... تلف نکنــــــــ❌ــــی... اگرهات رو دور بریز تو گذشته رو نمی تونی تغییر بدی و فقط باید بپذیـــــــــــ👍ـــــری... اما آینده رو میتونی... پس بجای اینکه بگی اگه من شغل خوبی داشتم: بپذیر  و تلاش کن تا بدست بیاریــــ😎ــــــش... اگه فلان حرفو نزده بودم: بجاش تلاش میکنم در آینده آگاه تر صحبتـــــ🗣ــــــ کنم که پشیمون نشم... پیام امروز: اگرهام رو دور میریزم، واسه آیندم تلاش ذهنى ميكنم. #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

🎼. حمید هیراد و راغب یک دقیقه حال خوب جهت عوض شدن حال وهوای دلتون تقدیم به شماهمراهان گرامی 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #حال_خوب #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

توصیه های جول اوستین برای موفقیت: همیشه از لحظه حال لذت ببرید و نگران گذشته یا آینده نباشید. اگر فقط روی 24ساعت پیشرو تمرکز کنید زندگیتان متحول می شود. در هر شرایطی باید راهی برای شکرگزاری پیدا کنید و ذهنتان را از مشکلات خالی کنید. #جول_اوستین ازبزرگترین سخنرانهای انگیزشی دنیا #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

💎خیلی این سوال پرسیده میشه؟ 💎 میگن قانون جذب چیه؟ 💎آیا میشه باقانون جذب همه چیزو جذب کرد؟ #قانون_جذب #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

🖍افراد موفق 🔻 اگر زندگی افراد موفق را مرور کنید متوجه خواهید شد که آنها می دانند می خواهند به کجا برسند و همیشه روی آن تمرکز می کنند. 🔺 آنها اهل تنبلی و امروز و فردا کردن نیستند ، وقت تلف نمی کنند و هرگز همزمان چند هدف مختلف و متفاوت را دنبال نمی کنند . 🔻 افراد موفق جهان فقط روی اهدافی تمرکز می کنند که در یک چهارچوب زمانی مشخص و واقع بینانه قابل حصول هستند. 🔺 پیروی از این روش منطقی و علمی از نظر روحی آنها را به سطحی می رساند که به سادگی می توانند به تمام اهداف خود دست یابند #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

اغلب مردم تعریف و تمجیدها را ظرف چند دقیقه فراموش می‌کنند، اما یک اهانت را سال‌ها به‌خاطر می‌سپارند ...! آن‌ها مانند آشغال‌ جمع‌کن‌هایی هستند که هنوز توهینی را که مثلا بیست‌ سال پیش به آن‌ها شده با خود حمل می‌کنند و بوی ناخوشایند این زباله‌ها همواره آنان را می‌آزارد ...! برای شادبودن باید بر «افکار شاد» تمرکز کنید و باید ذهن خود را از زباله‌های تنفر ، خشم ، نگرانی و ترس رها کنید ...! #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

💜💙💜💙💜💙💜💙💜💙💜 ☑️کارهایی ساده برای داشتن یک زندگی خوشحال که یک فرد ۸۰ ساله به ما می‌آموزد، هدیه‌ایست از یک عمر تجربه که به آسانی در اختیارمان قرار می‌گیرد: ▫️۱- محکم دست بدهید. ▫️۲- مردم را در چشمهایشان پیدا کنید. چشمهای آنها دروغ نمی‌گویند. ▫️۳- داشتن یک زندگی خوشحال ساده است، زیر دوش حمام آواز بخوانید. ▫️۴- موسیقی را با کیفیت عالی گوش کنید. ▫️۵- در مبارزه‌ها، اولین ضربه را شما بزنید و محکم بزنید. ▫️۶- راز خود را به هیچچچچکس نگویید. ▫️۷- هیچ وقت تسلیم نشوید، معجزه‌ها همیشه رخ می‌دهند. ▫️۸- همیشه پذیرای دستی که به سوی شما دراز شده، باشید. ▫️۹- شجاع باشید حتی اگر می‌ترسید هم وانمود کنید شجاع هستید. ▫️۱۰- داشتن یک زندگی خوشحال یعنی سوت بزنید. خیلی ساده است. ▫️۱۱- هرگز با کسی به طعنه و کنایه حرف نزنید. ▫️۱۲- شریک زندگیتان را با دقت انتخاب کنید. همین یک تصمیم، ضامن ۹۰ درصد خوشبختی یا بدبختی شما خواهد بود. ▫️۱۳- عادت کنید به عنوان یک فرد ناشناس، به دیگران کمک کنید. ▫️۱۴- فقط کتابهایی را قرض بدهید که مطمئنید دوباره نمی‌خوانید. ▫️۱۵- امیدِ کسی را از او نگیرید، شاید این تنها چیزی است که دارد. ▫️۱۶- اگر با کودکان، بازی می‌کنید اجازه دهید آنها برنده شوند. ▫️۱۷- به آدمها یک شانس دوم بدهید اما نه سوم. ▫️۱۸- سعی کنید رمانتیک باشید. ▫️۱۹- یک زندگی حوشحال یعنی خودتان مثبت اندیش ترین فردی باشید که در زندگیتان می‌شناسید. ▫️۲۰- رها و ریلکس باشید. ▫️۲۱- تلفن وسیله‎ایست که برای راحتی شما اختراع شده، نه برای سلب آسایش شما. ▫️۲۲- بازنده‌ی خوبی باشید. ▫️۲۳- برنده‌ی خوبی باشید. ▫️۲۴- قبل از اینکه رازی را به دوستی بگویید، ۲ بار فکر کنید. ▫️۲۵- اگر کسی شما را در آغوش گرفت، اجازه دهید خودش از آغوش شما بیرون آید. ▫️۲۶- فروتن باشید. قبل از اینکه به دنیا بیایید زندگی جریان داشت و بعد از شما هم جریان دارد. ▫️۲۷- زندگی خوشحال یعنی ساده زندگی کنید. ▫️۲۸- مراقب کسانیکه چیز ی برای از دست دادن ندارند باشید.(اینو قاب کنید بزنید جلو چشمتون) ▫️۲۹- پل‌های پشت سرتان را خراب نکنید شاید نیاز باشد چندین بار از آن رودخانه عبور کنید. ▫️۳۰- به تمامی‌، زندگی کنید طوریکه واژه‌ی پشیمانی روی سنگ قبرتان جایی نداشته باشد. ▫️۳۱- شجاع باشید و ریسک کنید. ▫️۳۲- اگر کسی را دوست دارید، فرصت گفتن این جمله را از دست ندهید. ▫️۳۳- هیچکس به تنهایی نمی‌تواند کاری را تمام کند. قلب بزرگی داشته باشید و از کسانی که به شما کمک کرده‌اند قدردانی کنید. ▫️۳۴- خودتان چشم انداز زندگیتان را انتخاب کنید، اجازه ندهید دیگران به جایتان تصمیم بگیرند. ▫️۳۵- اگر دوست یا آشنایی در بیمارستان بستری است، او را ملاقات کنید حتی در حد چند دقیقه. ▫️۳۶- هر روزتان را با یکی از موسیقی‌های مورد علاقه تان آغاز کنید. ▫️۳۷- هر از چندگاهی از مسیرهای خوش منظره عبور کنید. ▫️۳۸- برای کسی که در نظرش مهم هستید چندین کارت والنتاین با امضا خودتان بفرستید. ▫️۳۹- تماس‌های تلفنی را با انرژی مثبت پاسخ دهید. ▫️۴۰- یک دفترچه یادداشت و قلم کنار تخت بگذارید چراکه گاهی یک ایده‌ی چند میلیون دلاری، ساعت ۳ نیمه شب به سراغتان می‌آید. ▫️۴۱- برای هر شخصی که کار و زحمت می‌کند ارزش قائل باشید، فارغ از اینکه شغلش چیست. ▫️۴۲- برای کسیکه دوستش دارید گل بفرستید بعدا به دلیلش فکر کنید. ▫️۴۳- گاهی برای ماشین عقبی خود عوراض جاده را پرداخت کنید. روزش را خواهید ساخت. ▫️۴۴- برای یک نفر قهرمان باشید. ▫️۴۵- فقط با عشق ازدواج کنید. ▫️۴۶- برای داشتن یک زندگی خوشحال، نعمتهایی که دارید را بشمارید. ▫️۴۷- اگر جایی میهمان هستید از غذایی که برای شما درست کرده‌اند تعریف و تمجید کنید. ▫️۴۸- برای بچه‌ مدرسه‌‌ای ها که در سرویس مدرسه هستند، دست تکان بدهید. ▫️۴۹- یادتان نرود که هشتاد درصد از موفقیت شغلی شما بستگی به توانایی خودتان در برقرای ارتباط با دیگران دارد. ▫️۵۰- انتظار نداشته باشید زندگی عادلانه باشد تا یک زندگی خوشحال داشته باشید. زندگی عادلانه نیست. #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️ 💛💚💛💚💛💚💛💚💛💚💛💚💛💚

👈🏼برای خنديدن وقت بگذاريد، زيرا موسيقی قلب شماست. 👈🏼برای گريه کردن وقت بگذاريد، زيرا نشانه يک قلب بزرگ است. 👈🏼براى خواندن وقت بگذاريد، زيرا منبع کسب دانش است. 👈🏼براى رؤيا پردازی وقت بگذاريد، زيرا سرچشمه شادی است. 👈🏼برای فکر کردن وقت بگذاريد، زيرا کليد موفقيت است. 👈🏼برای کودکانه بازی کردن وقت بگذاريد، زيرا ياد آور شادابی دوران کودکی است. 👈🏼برای گوش کردن وقت بگذاريد، زيرا نيروی هوش است. 👈🏼برای زندگی کردن وقت بگذاريد، زيرا زمان به سرعت میگذرد و هرگز باز نمیگردد. مأموريت ما در زندگی بدون مشکل زيستن نيست با انگيزه زيستن است...✨👌🌹 #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

دليل اينكه نمی خنديد،آن نيست كه پير شده ايد، شما پير می‌شويد چون نمی خنديد! خنديدن یک نيايش است! اگر بتوانی بخندی، آموخته ای كه چگونه نيايش كنی. سرور و شادی، خدای درون فرد است كه از اعماق او برخاسته و متجلّی می‌شود! خنده موسيقی زندگی است. هر قدر بيشتر بتوانيم در خود و ديگران شادی بيافزاييم، دنيای بهتری خواهيم داشت! "شكسپير" می گويد: افرادی كه توانايی لبخند زدن و خنديدن دارند، موجوداتی برتر هستند! این اصل و تو ذهنت نگه دار که : شادی اگر تقسيم شود دو برابر می شود! غم اگر تقسيم شود نصف می شود! پس ضرر نمی كنی! از هم اكنون لبخند زدن را تجربه كن، تمرین کن!

 #لوئيز_اِل_هِی

#افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

✅️#کلیپ_فوق_انگیزشی برخی از شگفت انگیز ترین حقایق روانشناسی که دونستنش خالی از لطف نیست #روانشناسی #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

#بنجامین_فرانکلین میگه: «برای اینکه پولت بیشترین سود را بدهد، جیبت را در مغزت خالی کن.»  مغز شما شباهت زيادي به يك بانك دارد شما هرروز در بانك ذهن خود سپرده های فكری مي گذاريد اين سپرده های فکری روی هم جمع میشه و حافظه ی شما راتشكيل مي دهند حافظه ی ، شمايك مخزن مواد خام برای تفكرات جديد شما ست پاسخگوي بانك حافظه ی شما هرگز به شما دروغ نمي گويد؛ پس دوست من در بانك حافظه ي خود افكار مثبت بگذاريد . اين كار اعتماد به نفس شما را افزايش ميدهد.  من به شدت اعتقاد دارم که پرورش فردی بهترین شکل سرمایه‌گذاریه که آدم می‌تونه انجام بده. دلیلش هم ساده است. اینکه به‌طور فعال خودت رو بهبود بدی، روی آگاهی‌ات کار کنی، مهارت و دانشت رو بالا ببری که بتونی به مرز توانایی ممکن خودت برسی، همهٔ این‌ها سرمایه‌گذاری روی بزرگترین دارایی تو محسوب میشه. یعنی خودت.... #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

✅️#حکایت_زیبا 🌸🌸🌸🌸🌸 پسر کوچکی وارد مغازه ای شد، جعبه نوشابه را به سمت تلفن هل داد. بر روی جعبه رفت تا دستش به دکمه های تلفن برسد و شروع کرد به گرفتن شماره. مغازه دار متوجه پسر بود و به مکالماتش گوش می داد. پسرک پرسید: «خانم، می توانم خواهش کنم کوتاه کردن چمن های حیاط خانه تان را به من بسپارید؟» زن پاسخ داد: «کسی هست که این کار را برایم انجام می دهد.» پسرک گفت: «خانم، من این کار را با نصف قیمتی که او می دهد انجام خواهم داد.» ... زن در جوابش گفت که از کار این فرد کاملا راضی است. پسرک بیشتر اصرار کرد و پیشنهاد داد: «خانم، من پیاده رو و جدول جلوی خانه را هم برایتان جارو می کنم. در این صورت در یکشنبه زیباترین چمن را در کل شهر خواهید داشت.» مجددا زن پاسخش منفی بود. پسرک در حالی که لبخندی بر لب داشت، گوشی را گذاشت. مغازه دار که به صحبت های او گوش داده بود به سمتش رفت و گفت: «پسر...، از رفتارت خوشم آمد؛ به خاطر اینکه روحیه خاص و خوبی داری دوست دارم کاری به تو بدهم.» پسر جوان جواب داد: «نه ممنون، من فقط داشتم عملکردم را می سنجیدم. من همان کسی هستم که برای این خانم کار می کند.» به گونه ای باشیم که جایگزینی برایمان نباشد!☘️ #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

طبق روال هرشب نوبت میرسه به حکایت دولت وفرزانگی امیدوارم ازشنیدنش لذت ببرید🌹 👇👇👇

#حکایت_دولت_وفرزانگی #فصل_سیزدهم حکایت یادگیری بیان خواسته هادرزندگی #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

آرزو میکنـــم در این شب زيبا مهـــر، برکـــت، عشـــــق، محبـت و سلامـتي همنشین دوستان و عزیزانم باشد ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌🌟شبتون بخیر 🌟 #شب_بخیر #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطراعتماد بنفسم😎 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطرعزت نفسم🥳 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر شرافتم✅ ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر انسانیتم🤵 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر خلقتم💜 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر قدرتم💪 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر ذهنیتم🧠 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر زمین🌎 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطرآگاهیم👨‍💻 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر ارزشم💎 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر ثروتم💲 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر نور🔆 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر وجودم💌 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر ذاتم🤎 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر انرژیم⚡️ ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر خلاقیتم🤹 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر زیباییم🥰 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر سلامتیم🍏 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطرخودت👈 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر خودم👉 ܟ۬ߺُܥ‌ߊ‌‌ࡅ࡙ߺߊ‌‌ܝܝ݅ܝߺُܭܝ‌ࡅߺ߳ࡉ‌ بخاطر خلقت جهان 😍

شش عادت شکرگزاری: 1-هرروزصبح7دقیقه شکرگزاری کنید 2-هرروزحداقل قدردان 3نفرباشید 3-بازی شکرگزاری انجام دهید 4-باخودنشانه ای فیزیکی ازشکرگزاری حمل کنید 5-شکرگزارکوچکترین نعمت هاباشید 6-قدردان خودتان باشید #جک_کانفیلد #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

#روز_پنجم #فرزان_بهنام ثروت، پاداش شکرگزاری #شکرگزاری 💎فایل صوتی راگوش کرده و یک دفترچه شکرگزاری تهیه کنید و تمرینات را انجام داده و در دفترچه خود بنویسید. #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

#خلاصه_تمرین_روزانه #روز_پنجم 1- گام های یک تا سه از تمرین شماره یک را تکرار کنید. موهبت هایتان را بشمارید، بنویسید چرا شکرگزار هستید، موارد نوشته شده در لیست را بخوانید و در پایان هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید! 2- بنشینید و چند دقیقه به دوران کودکی تان فکر کنید و به آن چیزهایی بیندیشید که در آن دوران برای شما بدون پرداخت هزینه مهیا بوده است. 3- وقتی یک خاطره را به یاد می آورید که در آن پولی برای شما خرج شده است، واژه سپاسگزارم را از صمیم قلب بگوئید. 4- یک رسید پرداخت با مبلغ کم (رسیدی که جنسی را خریداری کرده اید مثلا یک پنیر) را بردارید و روی آن یک یادداشت بچسبانید که در آن یادداشت با حروف بزرگ نوشته اید: برای پولی که در تمام زندگی به من داده شده است، سپاسگزارم! 5- امروز رسیدتان را با خود حمل کنید و دست کم یک بار در صبح و یک بار در بعدازظهر، یا به هر تعداد که می خواهید، رسیدتان را در دست بگیرید و آن را بخوانید و به شدت برای پول فراوانی که به شما داده است، احساس شکر و سپاسگزاری کنید. 6- از امروز به بعد رسیدتان را در جایی پیش چشم بگذارید که هر روز آن را ببینید و پیوسته شکرگزار بودنتان را نسبت به پول زیادی که به شما داده شده است، یادآوری کنید. 7- پیش از آنکه به خواب روید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین رخدادهای امروزتان بگوئید. #شکرگزاری #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️

#آموزشی #سپاسگزاری #افکارمثبت @afkarmosbate ⚘️