🔴 چقدر آب بنوشیم؟ ♻️ درباره میزان آشامیدن #آب بین مردم باور های غلطی رایج است. دادن یک توصیه واحد به همه افراد، مثلاً نوشیدن روزانه ۸ لیوان‌ آب منطقی نیست و هر منع و تجویزی باید طبق #مزاج فرد، #فصل، عوامل محیطی، حالات روحی وموقعیت شغلی فرد صورت بگیرد. 🔹 تا #تشنگی غالب نشود نوشیدن آب زیان‌بخش است. نوشیدن بیش از حد آب، با افزایش سطح #بلغم و افزایش #رطوبت‌عارضی بدن باعث بروز بسیاری از بیماری‌ها بخصوص در افراد سرد مزاج می‌‌شود. چنانچه امام صادق(ع):« زياد آب ننوشيد كه ماده هر بيماری است و هر دردی را به سوی تو می‌کشد» ونیز فرمودند :«تا به آب اشتها پیدا نکردید از آن نخورید» (کافی ج۶ص۳۸۲) 🔹علت ایجاد و تشدید بیماریهای بسیاری از جمله #سرماخوردگی‌ها و #کرونا وجود رطوبت‌های عارضی در بدن است. تصرف حرارت بدن بر رطوبات عارضی باعث تبخیر و بالارفتن آنها به سمت سر می‌شود و با هوای سرد یا آب سرد یا غذای سرد این بخارات منعقد و در سر و سینه و #ریه ایجاد درگیری می‌کند. 🔹تشنگی راستین زمانی است که بدن به خاطر از دست دادن #رطوبت، از بین بردن یبوست و رقیق کردن غذا نیاز به آب داشته باشد. گاه بدلیل وجود خلط #بلغم‌شور در معده و یا #سودای‌سوخته در آن، #تشنگی‌کاذب ایجاد می‌شود. این تشنگی بعد از غذا هنگام اشتغال بدن به هضم پدید می‌آید و باید با کمی صبر، خوردن کمی #عسل‌آب و یا خوردن کمی آب گرم آن را برطرف کرد. @aftabgostar

🔰مجله آموزشی #آموزشی 🖇امام کاظم علیه السلام: عسل درمان هر دردی است. هر کس ناشتا یک انگشت از آن را بلیسد، این عسل، #بلغم (وی) را پایان می‌دهد، #صفرا را فرو می‌نشاند، تلخه سیاه (#زرداب) را مانع می‌شود، #ذهن را صفا می‌بخشد و اگر که همراه با کندر خورده شود، #حافظه را نکو می‌سازد.🍯 📚 الفقه المنسوب للامام الرضا (ع)، ص۳۴۶ بحار الأنوار، ج۶۶، ص۲۹۳، ح۱۶ 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏