#نارنجستان ویژه برنامه#سلامت و#سبک زندگی هر روز ماه مبارک رمضان ساعت ۱۰ صبح شبکه استانی یزد همزمان پخش زنده از تلوبیون صفحه رسمی برنامه درآپارات واینستا و ایتا @narenjestantv                      🌹🌹🌹🌹 لینک تماشای قسمت چهارم#نارنجستان خانم #دکتر_نبی تدابیر#افطار آصف نجیبیان #آموزش و #سلامت https://www.aparat.com/v/NUqBP?eitaafly #سبک_زندگی_رضوی #سبک_زندگی_سالم                    🌹🌹🌹🌹 لینک تماشای قسمت پنجم #نادرنجستان دکتر #زارعیان تاثیر روزه داری در سلامت احسان عابدی رابطه #کتاب با #سلامت https://www.aparat.com/narenjestantv #سبک_زندگی_رضوی #سبک_زندگی_سالم                     🌹🌹🌹🌹 لینک تماشای قسمت ششم#نارنجستان دکتر #احمد_زارع #ورزش در رمضان دکتر#رحیمی_نسب #خانواده و#سلامتی https://www.aparat.com/v/5KzvS ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ برای اطلاع از برنامه ها و ارتباط با پزشکان صفحه ما را دنبال کنید::👇👇👇👇 https://www.instagram.com/narenjestantv ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ کاری از#جبهه_فرهنگی_یزد #انجمن_تغذیه_سالم _یزد #مجمتع_اموزشی_عروج_اندیشه #هیات_بچه های_فاطمه #مدرسه_عشق #باشگاه_رشد_جوان #گروه_شهید_سید_عباس_موسوی #روابط_عمومی_کانونهای خدمت رضوی استان یزد

💠عوامل موثر در #سبک_زندگی عبارتند از: #هوا🌬 #خواب😴 #تغذیه🍜 #ورزش🏋‍♂ #اعراض_نفسانی🤯 #احتباس و استفراغ🤒 ✅ایندفعه در مورد خواب مناسب و صحیح بیشتر بدانیم "خواب کافی"👀 ❇️رسالت و هدف "آفتاب گستر": 🌿 ترویج سبک زندگی سالم 🌿 🍏سلامتی؛ ارمغان آفتاب گستر🍏 🆔 @aftabgostar 🌐 www.aftabgostar.com ☎️ 03536298146 📲 09140736916

💠عوامل موثر در #سبک_زندگی عبارتند از: #هوا🌬 #خواب😴 #تغذیه🍜 #ورزش🏋‍♂ #اعراض_نفسانی🤯 #احتباس و استفراغ🤒 ✅تغدیه سالم خودش شامل:👇 💧آب 🍞نان 🍾روغن 🎍شکر ▫️نمک و... ✅ایندفعه در مورد روغن سالم بیشتر بدانیم 🌱 "روغن سالم"🌱 ❇️رسالت و هدف "آفتاب گستر": 🌿 ترویج سبک زندگی سالم 🌿 🍏سلامتی؛ ارمغان آفتاب گستر🍏 🆔 @aftabgostar 🌐 wwwaftabgostar.com ☎️ 03536298146 📲 09140736916

💠عوامل موثر در #سبک_زندگی عبارتند از: #هوا🌬 #خواب😴 #تغذیه🍜 #ورزش🏋‍♂ #اعراض_نفسانی🤯 #احتباس و استفراغ🤒 ✅ایندفعه در مورد خواب مناسب و صحیح بیشتر بدانیم "خواب کافی"👀 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰مجله آموزشی #آموزشی 🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم..؟ ♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب را ندارد، خصوصاً پس از پایان #ورزش یا فعالیت جسمانی سنگین. توصیه #شیخ_الرئیس برای اینگونه مواقع تر کردن دست و صورت و شستن پاها قبل از شروع به نوشیدن آب است.. لذا بهتر است در مواقعی که بدن گرم است ابتدا با آب خنک #وضو گرفته و خشک نکنید تا کمی حرارت بدن تعدیل شود، سپس کمی آب را در دهان بچرخانید و سپس آب را جرعه جرعه بنوشید. چراکه نوشیدن یکباره‌ی آب، به بدن، خصوصاً کبد #آسیب جدی میرساند. ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛برای زندگی سالم🍏