✍🏻ادامه 👆🏻👇🏻 حدود ۶-۵ لیوان آب را همراه برنج، درون ظرف مناسب ریخته، روی حرارت ملایم، خوب بپزید. سپس سبزی ساطوری و کوفته‌ریزه‌ها را به‌ ظرف اضافه کنید تا کمی بجوشد. #سماق خیس‌ کرده‌ را در صافی پارچه‌ای بریزید و فشار دهید تا آب آن از صافی رد شود. آب سماق را به‌ دیگ بیفزایید و بگذارید همه‌ مواد خوب بپزد. در حین پخت آش، یک‌ عدد پیاز را رنده‌ کرده، با کمی روغن تفت‌ دهید. نیمی‌ از این پیاز داغ را به‌ آش بیفزایید و بقیه‌ را برای تزئین نگه‌ دارید. نوش جان! 😍 توجه داشته باشید که هر چه سبزی ریزتر خُرد شود، بهتر است. اگر از برنج نیم‌دانه استفاده‌ می‌‌کنید، بهتر است #نکته اگر این آش را در ظرف لعابی یا شیشه‌ای بپزید، آش بسیار خوش‌رنگی می‌شود. اگر به #سماق خوشه‌ای و نکوبیده دسترسی‌دارید، از آن استفاده‌ کنید، 👌🏻 #آش_سماق #دیابت ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰معرفی محصول #حلوای_سویق 🥣 ترکیبات : سویق گندم ، سویق جو ، شیره سفید انگور ، ارده کنجد ، شیره انگور 😋خواص : تقویت عمومی بدن ، افزایش توان جسمی و فکری ، رشد عضلات و تقویت عضلات و .... ⚖وزن : 500 گرم 💶قیمت : 95000 ت ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰پیام صبحگاهی #سلام_صبحتون_بخیر دعای امروز صبحم برای تو: ای گشاینده گره های ناگشودنی گره های زندگی ما را بگشای #الهی_آمین 🤲 #صبحتون_درپناه_خدا ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰معرفی محصول #دانه_چیا 💥خواص 👇 🔸غنی از کلسیم 🔸لاغری و کاهش وزن 🔸کاهش فشار خون 💢طریقه مصرف👇 دانه های چیا را می توان به دو صورت خام و پخته استفاده کرد از خام آن بر روی ماست ، سالاد ، بلغور جو دوسر و یا کوفته ها بپاشید یا به صورت پودینگ ،شربت و اسموتی استفاده کنید . ⚖ وزن : ۲۰۰ گرم 💶 قیمت : 129000 تومان 🆔 کانال شعبه غذایی : @aftabgostar 🆔کانال شعبه بانوان : @aftabgostarbanovan ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

زیاد وقتتون را نگیریم شرکت در انتخابات قطعا به نفع همه هست و کاملا مشخصه... 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 آفتاب گستر قرار نیست نامزد خاصی را در کانال اعلام کند وهمه تایید شدگان توسط شورای نگهبان صالح می‌باشند لذا شایسته هست از بین کاندیداهای موردتایید برای مجلس شورای اسلامی و مجلس خبرگان رهبری ان فردی را که ان شاء الله با طرح و برنامه از کار مردم گره باز می‌کند و سبک زندگی سالم و نگاه پیشرفت بجای نگاه توسعه دارد را انتخاب کنید وبا نیت قربه الی الله فردا پای صندوق رای برای ساختن ایران حاضر بشید وبشیم یاعلی. ببخشد پر حرفی شد ان شاء الله وعده ما و شما جمعه ١١ اسفند ماه پای صندوق های رای. تغذیه سالم و سبک زندگی سالم در کانال آفتاب گستر یزد https://eitaa.com/aftabgostar 🍏آفتاب گستر؛برای زندگی سالم🍏

🔰محصول ویژه ماه مبارک رمضان رسید #خرما_کبکاب 🌙🌙🌙 💫خرما برای افطار : کنترل اشتها و پرخوری، علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، بنابراین توصیه می‌شود که در وعده افطار حتی المقدور سه تا پنج عدد خرما مصرف شود، اما از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی‌ها پرهیز شود. ⚖وزن : 900گرم 💶قیمت : 85000 ت ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتابگستر؛برای زندگی سالم🍏

🎥#کلیپ دونه دونه این برفها موثرند دکتر محمد حسین فلاح https://eitaa.com/joinchat/1579941905Ce6ae847f46

🎥 فیلم کامل بیانات صبح امروز حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای پس از انداختن رای به صندوق: ملت عزیزمان بدانند امروز چشم بسیاری از مردم دنیا به ایران است

🔰پیام صبحگاهی #سلام_صبحتون_بخیر امروزتون مملو از برکت و شادی و مهر 🌹🌹🌹🌹🌹 ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتابگستر؛برای زندگی سالم🍏

🔰مجله آموزشی #آموزشی 🌱امام صادق علیه‌السلام: #گوشت_سنجد براى گوشت، هسته آن براى استخوان و پوست آن براى پوست مفيد است 📚(مكارم الاخلاق ص 176) ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰معرفی محصول #عسل_آفتاب_گستر ✳️عسل به عنوان ماده غذایی سرشار از مواد مغذی راهی مطمئن برای بهره‌مندی از خواص بی نظیر این گیاه است. 🔸 عسل بهار نارنج وزن ۵۰۰ گرم 217000 ت وزن یک کیلویی 420000 ت 🔸عسل زول وزن ۵۰۰ گرم 220000 ت وزن یک کیلویی 425000 ت 🔸عسل گون وزن 500 گرم 186000 ت وزن یک کیلوگرم 360000 ت 🔸عسل کنار وزن 500 گرم 230000 ت وزن یک کیلوگرم 445000 ت 🔸عسل آویشن وزن 500گرم 251000 ت وزن یک کیلوگرم 557000 ت ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰معرفی محصول #شیرینیهای_شیسا 😋 🍪 شیرینی کرکی 🍪 شیرینی کوکی نسکافه ای 🍪 شیرینی کشمشی 🍪 شیرینی نخودچی 👌تمامی شیرینی های شیسا با مواد طبیعی از جمله حذف روغن های صنعتی و جایگزین آن روغن زرد گاوی،روغن ارده، کنجد،روغن افتابگردان،حذف شکر سفید وجایگزین آن شکر قهوه ای،استویا،عسل،چهارشیره که به عنوان شیرین کننده ها در مجموعه استفاده میگردد. 🔸تمامی اسانس های صنعتی رنگ ها صنعتی حذف گردیده و جایگزین ان هل ممتاز،گلاب ارگانیک،زعفران سرگل،دارچین،زنجبیل استفاده میگردد و برای تزیینات شیرینی ها از مغزیجات مقوی به جای رنگ ترافل استفاده شده است. 🆔 کانال شعبه غذایی : @aftabgostar 🆔کانال شعبه بانوان : @aftabgostarbanovan ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰پیام صبحگاهی #سلام_صبحتون_بخیر امیدوارم حال خوبت تکراری ترین اتفاق زندگیت باشه ☺️ ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

✨✨✨✨ ♨️♨️ #معرفی_محصول 🌾برنج قلم بلند مجلسی(صدری)🌾 ❇️ برنج صدری چیست؟🤔 برنج صدری یکی از مرغوب ترین، بهترین و اصیل ترین گونه های برنج ایرانی است ؛ این نوع از برنج های شمالی به خاطر برخورداری از عطر و طعم بی نظیرش، جایگاه و منزلت ویژه ای در سفره های ایرانی پیدا کرده است، عواملی که موجب می شود از برنج صدری تا این اندازه استقبال شود، این است که برنج های صدری بسیار سبک و خوش هضم هستند و شما بعد از میل کردن به هیچ عنوان احساس سنگینی نخواهید داشت. 💥 از دیگر ویژگی های بارز این برنج، این است که بعد از پخت تا چندین ساعت نرم می مانند. ✅ برنج صدری هم اکنون موجود در فروشگاه آفتاب گستر🔅 👌 یه انتخاب عالی برای سفره های ماه مبارک رمضان🌙 💶قیمت : ۶۶/۰۰۰ ت 🆔 کانال شعبه غذایی : @aftabgostar 🆔کانال شعبه بانوان : @aftabgostarbanovan ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰محصول جدید #سیر_سیاه خواص : 👇 🔸افزایش ایمنی بدن 🔸جلوگیری از بیماری های قلبی 🔸محافظ سیستم عصبی 🔸درمان بیماری های تنفسی 🔸درمان بیماری های کلیوی ⚖وزن : ۱۵۰ گرم 💶قیمت 175000 ت ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰پیام صبحگاهی #سلام_صبحتون_بخیر چه دلنشین است صبحگاهی که با لبخند و امید همراه باشد امیدوارم از هم اکنون از زمین و زمان مانند باران برایتان خوشبختی و برکت و شادی و امید ببارد ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتابگستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰مجله آموزشی #آموزشی یکی از توصیه های زمان مصرف خرما در احادیث، ناشتا خوردن آن است؛ پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم در این باره می فرمایند: کُلُوا التَّمرَ عَلَى الرِّیقِ؛ فَإِنَّهُ یَقتُلُ الدّیدانَ فِی البَطنِ. ناشنا خرما بخورید؛ چرا که کِرم هاى شکم را مى کُشد. ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰معرفی محصول #خرما_کبکاب 🌙🌙🌙 💫خرما برای افطار : کنترل اشتها و پرخوری علاوه بر آن مصرف خرما در ماه مبارک رمضان در تنظیم قند خون بسیار مفید است، بنابراین توصیه می‌شود که در وعده افطار حتی المقدور سه تا پنج عدد خرما مصرف شود، اما از مصرف بیش از حد خرما نیز مانند سایر شیرینی‌ها پرهیز شود. ⚖وزن : 900گرم 💶قیمت : 85000 ت ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتابگستر؛برای زندگی سالم🍏

🔰معرفی محصول #سویق_کامل 📎خواص: مقوی و انرژی زا، تامین کننده ویتامین های اساسی بدن، مکمل مناسب برای ورزشکاران، مناسب خانم های باردار، تقویت کننده جنین، خونساز کاملا طبیعی، غذای کامل در سفر 🖇طریقه مصرف: روش اول 👈 روزانه 2قاشق غذاخوری بصورت خشک میل شود روز دوم 👈2قاشق غذاخوری از پودر را در شیر حل کنید و میل کنید ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

🔰پیام صبحگاهی #سلام_صبحتون_بخیر 🌸الهی این بنده چه داند که چه میباید جست 🌸داننده تویی.... هر آنچه دانی آن ده 🤲 ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏

معرفی محصول #رب_انار_ترش 💢 فاقد مواد نگهدارنده و شیمیایی وزن : 600 گرم قیمت : 98000 ت ❇️ جهت ثبت سفارش لمس کنید👇 @aftabgostar_cyberspace 🆔 کانال شعبه غذایی: @aftabgostar ♻️ راه ارتباطی: ☎️035 38 34 24 24 🛵09140736916 🍏آفتاب گستر؛ برای زندگی سالم🍏