#تخم_قو_غاز 🥚تخم قو غاز 🦢🦆بیشتر شهرنشینان از تخم غاز و اردک به جهت بوی زُهمی که دارد گریزانند، اما باید بدانند از تخم مرغ غنی‌تر است. اندازه آن از تخم مرغ و اردک بزرگ‌تر بوده و هر عدد آن معادل دو تخم مرغ است. 🥚یک تخم غاز حدود 266 کالری انرژی دارد که 172 کالری آن مربوط به چربی موجود در زرده آن می‌شود و یک عدد تخم بزرگ آن 144 گرم وزن دارد و از نظر آب پز کردن نسبت به تخم مرغ زمان بیشتری نیاز دارد. 🥚تخم غاز منبع خوب پروتئین و ویتامین‌های B12، B6، E A، کلسیم، منیزیم، پتاسیم، آهن، روی، فسفر و منگنز است و در مقایسه با تخم مرغ دارای مقادیر بیشتر کربوهیدرات، چربی و کالری است. 🥚لازم است بدانید تخم این پرنده به دلیل غنی بودن از انرژی و مواد مغذی برای افزایش تمایلات جنسی نافع است. ⭕️از کلسترول خیلی بالاتری برخوردار است به طوری که هر عدد آن حدود 1200 میلی گرم کلسترول دارد و در نتیجه مصرف آن باید محدود شود. ⭕️🍳نکته مهم در مورد آنها این که هرگز نباید خام مصرف شوند، توصیه می شود: تخم غاز 25 دقیقه حرارت ببیند. همچنین بهتر است از نگهداری آنها خودداری شده و کاملا تازه مصرف شوند. 💳قیمت: 8100تومان 🛍🛒فروش به صورت حضوری و آنلاین🛒🛍 🚛ارسال به سراسر کشور 🍏سلامتی، ارمغان آفتاب گستر🍏 🆔 @aftabgostar 🌍 www.aftabgostar.com ☎️ 035 38264650 ☎️ 035 36298146 📱09140736916

🌷زیارت نامه امام حسن مجتبی علیه السلام🌷 🔅روابط عمومی آفتاب گستر 🔅 @aftabgostar

💐به مناسبت ولادت کریم اهل بیت علیه السلام💐 📣کلیه محصولات آفتاب گستر امروز در تمام شعب 🛒🛍با 5% تخفیف به فروش می رسد 🔅 @aftabgostar

یادتون نره 😉 امشب ساعت 21 شب لایو اینستاگرام آفتاب گستر موضوع لایو 👇 🔸قند وشکر قهوه ای 💥با حضور مهندس امامی کارشناس فراورده های شکر باتشکر روابط عمومی آفتابگستر🌹 @aftabgostar‌‌

6⃣1⃣#تندخوانی(تحدیر) 🌸🌸جزء شانزدهم قرآن کریم📖🌷 🕕 زمان٣٢دقیقه 🎙قاری:استاد معتز آقائی #فرصت_بندگی🕊 @aftabgostar

🌙دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان @aftabgostar

#کشمش 🌞+🍇=کشمش 🎗بسیار مقوی و مغذی بوده، غالبا به صورت خام و در مواردی نیز به صورت پخته مورد استفاده قرار می گیرد. 🎗کشمش از فواید و مزایای زیادی برای رفع نیازهای غذایی و حفظ سلامتی برخوردار است. 🎗کشمش سرشار از کلسیم، پتاسیم، آهن و انواع ویتامین ها می باشد و به دلیل میزان پایین کالری، مصرف آن به جای قند و شکر، به افراد چاق توصیه می شود. 🎗از دیگر خواص کشمش کمک به سلامت چشم، استحکام استخوان ها و مراقبت از دندان‌ها می باشد. 🎗لازم است بدانید، اگرچه کشمش از انگور تهیه می شود اما خواص آن با خواص انگور دارای تفاوت های نسبتا فراوانی است. 🔶به طور خلاصه کشمش دارای فواید زیر است : ❇️تسکین یبوست،درمان کم خونی،رفع تب و درمان اختلالات جنسی، کمک به افزایش وزن، تقویت چشم، مراقبت از دندان و محکم کردن استخوانها. 👈🏻با توجه به فواید بالا کشمش برای تمام رده های سنی مخصوصا 👶🏻کودکان مفید بوده و برای 🏋🏻️‍♂️ورزشکاران و کسانی که فعالیت جسمی زیادی دارند لازم و ضروری است . ⚖️وزن: 400گرم 💳قیمت: 22500تومان 🚗🛵سفارش فقط از طریق پیک 🛵🚗 🍏سلامتی؛ ارمغان آفتاب گستر🍏 🆔 @aftabgostar 🌐 www.aftabgostar.com ☎️ 035 - 36298146 ☎️ 035 - 38264650 📱09140736916

😄بازپخش😁 تقویت سیستم ایمنی بدن #دکتر_عزیزخانی در #نارنجستان برنامه #سلامت و #سبک_زندگی توضیح میدهد ۱۶ماه رمضان ساعت ۱۰ صبح شبکه استانی یزد و همزمان پخش زنده از تلوبیون ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ برای اطلاع از برنامه ها و ارتباط با پزشکان صفحه ما را دنبال کنید::👇👇👇👇 https://www.instagram.com/narenjestantv ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ @narenjestantv

#آلبالو_خشک 😋از خوردن آلبالو خشکه غافل نشوید! 🍒آلبالو، میوه‌ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین و آنتی‌اکسیدان‌های مفید است. فصل برداشت آلبالو کوتاه است و همین باعث شده تا با خشک کردن آلبالو از خواص آن در طول سال بهره ببریم که عبارتند از: 🍒سرشار از ویتامین c 🍒کنترل قند خون- در کنترل سطح قند خون و انسولین بسیار مؤثر عمل می کند؛ بنابراین بیماران دیابتی یا کسانی که در معرض خطر ابتلاء به این بیماری هستند از خواص آلبالو خشک یا تازه بهره‌مند شوند. 🍒کنترل فشار خون 🍒سم زدایی- میوه‌ای ادرارآور است و مصرف آن در دفع سموم کمک کند؛ موثر برای سنگ کلیه،پاکسازی کبد و درمان کبد چرب. 🍒لاغری- مصرف این میوه اشتها را کاهش می‌دهد و در نتیجه بدن چربی‌های اضافی را می‌سوزاند. 🍒درمان نقرس 🍒بهبود سلامت دستگاه گوارش- کمک به عملکرد روده و جلوگیری از یبوست و اسهال. کاهش خطر ابتلاء به بیماری‌های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر. 🍒سلامت قلب- می‌تواند تأثیر بسزایی در کاهش چربی خون و خطر بیماری‌های قلبی و عروقی داشته باشد. 🍒آلبالو میوه‌ای نفاخ است؛ در مصرف آن به خصوص در دوران بارداری و شیردهی باید تعادل را رعایت کرد. همچنین در زمان شیردهی، مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث دل‌درد نوزاد شود؛ بعد از خوردن آلبالو از عرق نعناع استفاده کنید. 🍒سرد مزاجان کمتر بخورند 🍒آلبالو خشک دارای طبع سرد و خشک است. ⚖️وزن: 400گرم 💳قیمت: 21500تومان 🚗🛵سفارش فقط از طریق پیک 🛵🚗 🍏سلامتی؛ ارمغان آفتاب گستر🍏 🆔 @aftabgostar 🌐 www.aftabgostar.com ☎️ 035 - 36298146 ☎️ 035 - 38264650 📱09140736916

#نارنجستان ویژه برنامه#سلامت و#سبک زندگی هر روز ماه مبارک رمضان ساعت ۱۰ صبح شبکه استانی یزد همزمان پخش زنده از تلوبیون صفحه رسمی برنامه درآپارات واینستا و ایتا @narenjestantv                      🌹🌹🌹🌹 لینک تماشای قسمت چهارم#نارنجستان خانم #دکتر_نبی تدابیر#افطار آصف نجیبیان #آموزش و #سلامت https://www.aparat.com/v/NUqBP?eitaafly #سبک_زندگی_رضوی #سبک_زندگی_سالم                    🌹🌹🌹🌹 لینک تماشای قسمت پنجم #نادرنجستان دکتر #زارعیان تاثیر روزه داری در سلامت احسان عابدی رابطه #کتاب با #سلامت https://www.aparat.com/narenjestantv #سبک_زندگی_رضوی #سبک_زندگی_سالم                     🌹🌹🌹🌹 لینک تماشای قسمت ششم#نارنجستان دکتر #احمد_زارع #ورزش در رمضان دکتر#رحیمی_نسب #خانواده و#سلامتی https://www.aparat.com/v/5KzvS ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ برای اطلاع از برنامه ها و ارتباط با پزشکان صفحه ما را دنبال کنید::👇👇👇👇 https://www.instagram.com/narenjestantv ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ کاری از#جبهه_فرهنگی_یزد #انجمن_تغذیه_سالم _یزد #مجمتع_اموزشی_عروج_اندیشه #هیات_بچه های_فاطمه #مدرسه_عشق #باشگاه_رشد_جوان #گروه_شهید_سید_عباس_موسوی #روابط_عمومی_کانونهای خدمت رضوی استان یزد

#نارنجستان ویژه برنامه#سلامت و#سبک زندگی هر روز ماه مبارک رمضان ساعت ۱۰ صبح شبکه استانی یزد همزمان پخش زنده از تلوبیون صفحه رسمی برنامه درآپارات واینستا و ایتا @narenjestantv ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ برای اطلاع از برنامه ها و ارتباط با پزشکان صفحه ما را دنبال کنید::👇👇👇👇 https://www.instagram.com/narenjestantv ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄ کاری از#جبهه_فرهنگی_یزد #انجمن_تغذیه_سالم_یزد #مجمتع_اموزشی_عروج_اندیشه #هیات_بچه_های_فاطمه #مدرسه_عشق #باشگاه_رشد_جوان #گروه_شهید_سید_عباس_موسوی #روابط_عمومی_کانونهای_خدمت_رضوی استان_یزد