تصمیم بگیر توی زندگیت چه شخصیتی رو واسه خودت میپسندی ؟
و در طول روز تصمیماتی رو بگیر که اون شخصیت به کارای دیگه ترجیحشون میده ...
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
کلافه ای⁉️
از این که تو گوشی چرخیدی، خسته شدی⁉️
این کارارو به جای تو گوشی رفتن انجام بده : 👇🏻😉
۱ - کتاب بخون یا به پادکست گوش کن !
۲ - یه زبان جدید یاد بگیر یا زبانی که بلدی رو تقویت کن.
۳- اتاقتو تمیز کن و لباسایی که نمیخوای رو اهدا کن یا بزار کنار.
۴ - برو بیرون و وقتتو با دوستات یا خانواده بگذرون.
۵ - آشپزی کن و کیکهای شکلاتی یا وانیلی بپز.
۶ - ورزش کن یا تمرین یوگا انجام بده ( از تو اینترنت میتونی پیدا کنی )
۷- یه مهارت جدید یاد بگیر.
۸- به گلهات آب بده یا یه گل بکار.
۹ - از خودت یا چیزهای مختلف عکاسی کن.
۱۰ - برای ماه بعدت یا فردات برنامه ریزی کن.
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
محبان کوثر قسمت اول .MP3
4.76M
✅دلانه ای که به دلم آمد و از او نوشتم و خواندم...
برای او که مظهر عزت نفس است و الگوی بی بدیلی که تا ابد نامش میدرخشد و کم شناختیمش🙏
#حضرت_زهرا
#محبان_کوثر
#خوانش:معصومه_طاهری
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/2068
دوستمون خانم جوادی از شهر مقدس مشهد در جوار حرم امام رضا علیه السلام بهمراه کتاب جادوگر زمان. خداروشکر🙏🌺
گروه کتاب جادوگر زمان 👇
https://eitaa.com/joinchat/2438201862C591a9bf74b
میدونی راز در لحظه زندگی کردن چیه؟؟
اینکه گذشته ای که تمام شده کمتر در ذهنت مرور کنی... و به حداقل برسونی و حذفش کنی. مخصوصا گذشته هایی که هربار با یادآوری اش، احساسات غم شادی غصه کینه نفرت و خشم بازآفرینی میشه برات.
سؤال :چطور مثلا غم عزیز از دست رفته رو فراموش کنم؟؟
جواب:عزیزت رو فراموش نکن چون فراموش نمیشه هرگز! فقط حس غم رو کمرنگ و حذفش کن.
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
#فاطمیه
بند اول استغفار امام علی ع .MP3
3.79M
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند اول
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار1
زکات این آگاهی معنوی ارسال به 5 نفر
#صبحانه_انگیزشی
تصمیم بگیر توی زندگیت چه شخصیتی رو واسه خودت میپسندی ؟
و در طول روز تصمیماتی رو بگیر که اون شخصیت به کارای دیگه ترجیحشون میده ...
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
حس لیاقت .MP3
10.69M
✅خودت و دوست نداری؟
✅از خودت بدت میاد؟
✅خودتو مقایسه میکنی؟
✅خودتوتحقیر میکنی؟
✅خودتو سرزنش میکنی؟
✅احساس گناه میکنی؟
📗چندتا تکنیک میگم بهت تا حس لیاقت و در خودت ارتقا بدی✌️
بند دوم استغفار امام علی ع .MP3
2.59M
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند دوم
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار2
#صبحانه_انگیزشی
📜 اگر امروز حال روحیت خوب نیست، برای همین حوصله نداری به هیچ کاری برسی .. :
بدون که این موضوع اصلا اشکالی نداره ، قرار نیست هر روز مفید باشیم ، قرار نیست هر روز خوشحال باشیم ، باید یاد بگیریم که داشتن روز های بد هیچ اشکالی نداره ، ناراحت بودن و کامل نبودن هم بخشی از زندگیه نباید باهاش مبارزه کنیم،باید به خودمون اجازه بدیم درد هامون رو احساس کنیم.
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
دوره عزت را تهیه میکنم و برخود واجب میدانم تا👇
باخدا رابطه ام بهتر بشه
حالم خوب بشه
هدفگذاری کنم
روابط اجتماعی ام خوب بشه
معنی زندگیم و بفهمم. افسردگی ام خوب بشه
شاد بشم
اعتماد به نفس و عزت نفسم بهتر بشه
با همسرم و بچه هام رابطه ام بهتر بشه
بفهمم عشق چیه
بفهمم چکار کنم در مسیر اتفاقات آدمها و شرایط خوب قرار بگیرم
دیگه بغض نکنم
دیگه اضطراب و نگرانی نداشته باشم
راهها و تکنیک هایی رو یاد بگیرم که منو از این حال بد خلاص کنه🎁
فرصت محدوده و سقف داره پر میشه
👇
@halekhub2023
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای تهیه این کتاب ارزشمند درنگ نکن 👇
https://eitaa.com/joinchat/2438201862C591a9bf74b
ضمیرنآخودآگاه قسمت اول .MP3
15.65M
🛤️جلسه اول
ضمیر ناخودآگاه👇
یکبار برای همیشه تعريف دقیق و ساده ضمیرنآخودآگاه رو یاد بگیر🙏✌️
✅چرا هر اتفاقی برامون میفته ربط داره به ضمیرنآخودآگاه؟🤔
✅وقتی استرس، اضطراب، خشم، و غم، نفرت رو داریم چه اتفاقی میفته در ذهنمون؟ 🤔
✅چقدر خودم و میشناسم؟🤔
✅چطور آدمی هستم؟🤔
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/734
بند سوم استغفار امام علیع .MP3
1.77M
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند سوم
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار3
با چهار تا ورزشکار بگردی ،پنجمین توئی
با چهار تا نا امید بگردی، پنجمین توئی
با چهارتا امیدوار بگردی، پنجمین توئی
با چهار تا درسخون بگردی پنجمی توئی
با چهار تا معتاد بگردی پنجمی توئی
با آدم حسابی بگردین ...
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
✨خدا میگه:
مَن حیثُ لایَحتَسِبُ؛
یعنی:
یه جوری کمکت میکنم، که فکرشم نکنی...🤌
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کتاب جادوگر زمان رو تهیه میکنم تا👇
باخدا رابطه ام بهتر بشه
حالم خوب بشه
هدفگذاری کنم
روابط اجتماعی ام خوب بشه
معنی زندگیم و بفهمم. افسردگی ام خوب بشه
شاد بشم
اعتماد به نفس و عزت نفسم بهتر بشه
با همسرم و بچه هام رابطه ام بهتر بشه
بفهمم عشق چیه
بفهمم چکار کنم در مسیر اتفاقات آدمها و شرایط خوب قرار بگیرم
دیگه بغض نکنم
دیگه اضطراب و نگرانی نداشته باشم
راهها و تکنیک هایی رو یاد بگیرم که منو از این حال بد خلاص کنه🎁
برای سفارش کتاب 👇
https://eitaa.com/joinchat/2438201862C591a9bf74b
ضمیرنآخودآگاه 2 .MP3
13.54M
🛤️جلسه دوم ضمیر ناخودآگاه👇
✅چه نقشی داره روی رسیدن به خوشبختی؟؟
✅انتظار هرچی و بکشی برات اتفاق میفته چطوری؟؟
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/745
#ضمیرنآخودآگاه
موفقیت یعنی 10% انجام کار درست
و 90% خارج نشدن از بازی و ادامه دادن بعد از اینکه همه چیز مطلوب نیست ...👇
فرصت تخفيف 70 درصدی آموزش تخصصی عزت نفس و اعتماد به نفس رو از دست نده فقط یکهفته باقی است 👇ظرفیت رو به اتمام است ✅
@halekhub2023
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
بند چهارم استغفار امام علیع .MP3
1.91M
🌺استغفار حضرت علی علیه السلام 🌺
🤲بند چهارم
🔹(استغفاری که حضرت علی در هرسحر می خواندند) و به دعای وسعت رزق مشهور است.
خوانش:معصومه طاهری
#استغفار4
#صبحانه_انگیزشی
غمگین نباشید ...
چرا که خوشبختی میتواند
از درونِ تلخترین روزهای زندگی شما
زاده شود. . . .
باورکن در تقدیر هر انسانی معجزهای
از طرف خدا تعیین شده
که قطعاً در زندگی
در زمان مناسب نمایان خواهد شد....!
یک شخص خاص ...
یک اتفاق خاص ...
یا یک موهبت خاص. ..
منتظر اعجاز خدا در زندگیات باش
بدون ذرهای تردید ...
#کانال_حال_خوب_کانال_تغییر
در وجود همه ی ما
- یڪ منِ افسرده
- یڪ منِ عصبانی
- یڪ منِ شاد
- و یڪ منِ مضطرب وجود دارد.
ڪدام من پیروز می شود؟؟؟
هر ڪدام که بیشتر تغذیه شود ...👇
برای یادگیری مدیریت بر احساسات و عواطف و هیجانات حتما باید روی عزت نفس و اعتماد به نفس خودتون کار کنید. فرصت تخفیف ویژه رو از دست ندید. فقط یکهفته باقیست 👇
@halekhub2023