✅دوستانی که در مرحله آبی رنگ هستن #منطقه_امن 👇👇منطقه یا حاشیه امن وضعیتی است که در آن احساس راحتی می کنید و در آن، توانایی و عزم شما آزمایش نمی شود. حاشیه امن یک وضعیت روانی است در حاشیه امن سطح اضطراب و استرس کمتری را تجربه می کنید و محیط در کنترل شما است. در این منطقه سطح پایداری عملکرد امکان پذیر است. در منطقه خارج از منطقه امن خود، گاهی اوقات مجبور هستید از منطقه راحتی خود خارج شوید و خود را به چالش بکشید. علم نمی تواند با رسیدن به یک منطقه آسایش قانونی، خودسرانه تصمیم بگیرد که از دست یابی به دانش جلوگیری کند. برای خارج شدن از منطقه امن به مناطق ناآشنا و بدون آزمایش همواره خطر نیز وجود دارد. در واقع حاشیه امن یک وضعیت رفتاری است که فرد در موقعیتی بی طرف و  بدون اضطراب عمل می کند. جایی که ما احساس می کنیم کنترل داریم، قسمتی از حاشیه امن ما محسوب می شود مثل غذا خوردن، نظافت، خوابیدن و آشپزی کردن است. بعضی از افراد دوست دارند از این حاشیه امن خارج شوند و خود را به چالش بکشند. مثلا پیدا کردن کار و به کار مشغول شدن که ما را کمی دچار استرس می کند نشان دهنده خارج از شدن از منطقه امن است. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/826 #منطقه_امن

برام بفرستید طبق دایره بالا 👆در کدوم منطقه هستید؟؟ ✅منطقه امن؟؟ (منطقه آسودگی، کنترل، امنیت، ریسک کم؟؟؟ ✅منطقه ترس (متمرکز بر مشکل، اعتماد به نفس پایین؟ تردید؟ بهانه آوردن؟) ✅منطقه یادگیری ( حل مسأله، یادگیری مهارت‌های جدید؟ توانایی برخورد با چالش ها، دیدن فرصت های جدید) ✅منطقه رشد(معنا یافتن در اتفاقات، تنظیم اهداف، مراقبت از خود، اعتماد به نفس بالا و عزت نفس بالا ) بررسی کنید ببینید در کدوم دایره هستید؟

✅روش های رفع خواب آلودگی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❤️وعده غذایی سبک ولی مغذی بخور. 🥰به طور مداوم آب بنوش. 🌹پشت میز درس بخون. 🌺درس رو برای خودت توضیح بده. 🎊بلافاصله بعد از غذا مطالعه نکن. 💯دوش آب سرد بگیر. 🦋جای خنک درس بخون. 🌾در فواصل زمانی کوتاه تحرک داشته باش. 😘۳۰ دقیقه پیاده‌روی در روز داشته باش. 🌼۶ تا ۸ ساعت بخواب. 🌸بلافاصله بعد از بیداری مطالعه نکن. 🌷قهوه یا نسکافه استفاده کن. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت خداروشکر

✅ گریچن رابین توی کتاب "بهتر از قبل" میگه: تمایل به پیدا کردن یه زمان بی‌نقص برای انجام وظایفمون، فقط یه پیش‌زمینه‌ست برای به تاخیر انداختن اون کار، هیچ زمانی بهتر از الان برای اقدام وجود نداره. یکی از بهترین حسایی که آدم می‌تونه داشته باشه اینه که بدونه از روزش خوب استفاده کرده و این اتفاق فقط با عادت ها و روتین خوب می‌افته. همین الان می‌تونی‌ اپ بیست و‌ یک روز رو‌ نصب کنی و باهاش عادت هایی رو بسازی که می‌تونن تاثیر خیلی زیادی روی کیفیت زندگیت بذارن 🌱 لطفا موفق باشید ✌🔥 ♥️ #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر

دوره آموزشي ثروتمند شو. 30 اردیبهشت ساعت 15. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

🔻جیمز کلیر در کتاب عادتهای اتمی میگه : یک اشتباه فقط یک اشتباه است اما دو اشتباه شروع یک الگو است. قانون ۲ روز میگه : اگر یک روز از ایجاد یک عادت غافل شوید نمی توانید روز بعد را هم از دست بدهید. درست مانند ترکیب شدن عادتهای خوب که منجر به رشد و موفقیت میشود از دست دادن یک عادت خوب میتواند مانند اثر گلوله برفی منجر به ویرانی شود. اگر درکش کردی بنویس: موافقم🌱 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت خداروشکر که شروع ثبت نام دوره جدید "ثروتمند مند شو" مقارن با سفر دوست عزیزمون به کربلای معلا هست 🌺 و این نشانه خیر و برکت این دوره هست الهی شکر 🙏

#رضایت 🙏🙏

سلام دوستان خوبم انشالله از 5 شنبه صبح ها ساعت 9 و نیم صبح لایو های حال خوب بمدت یک‌هفته آغاز میشه.👇 ✌️ https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

واکنش دوستان همیشگی به لایوها 🥰 خداروشکر میکنم لایوها اینهمه خاطر خواه داره. #رضایت

#رضایت خداروشکر میکنم بابت وجود نازنین و گرمتون. وجودتون و کلامتان انگیزه من برای حرکته بمونید برام همیشه 🌺🙏❤️

#صبحانه_انگیزشی 🌸خدایا شکرت که همه جا با من هستی، 🌸شکرت که همیشه گرمای حضورت در قلبم حضور دارد، همیشه بهت ایمان دارم و تو تنها هدایت گر زندگی من هستی. 🌸خدایا شکرت که عاشقانه خالصانه دوستت دارم. 🌸خدایا شکرت که این همه نعمت، سلامتی، پدر، مادر و کسانی که دوستشون دارم را به من هدیه دادی. عاشقتم خدا 🌸خدای مهربانم میدونم که عاشق من هستی میدونم برای براورده کردن ارزوهام عجله داری 🌸میدونم بهترین هارو برام میخوای 🌸میدونم در این دنیا دستم توی دست بزرگترین فرمانروا و یگانه خالق جهان هست پس چه چیزی با حضور تو میتونه منو ازار بده؟!!! نمیتونه چه ارزو و خواسته ای با حضور قدرتت میتونه براورده نشه؟!!نمیتونههه چه چیزی میتونه سلامتی شادی و خوشحالی و ثروت رو از من بگیره؟!!! هیچ چیز نمیتونهههه 🌸خدایاااا خوشحالم که تورو دارم و از همه چیز و همه کس بی نیازم 🌸خداوندا تو را شکر می‌کنم به خاطر تمام نعماتی که به من دادی. #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر

🌺موهبت وقتی پیش می‌آید که شما برای انجام کاری متعهد می‌شوید که فقط به خودتان خیر نمی‌رساند. بعضی‌ها اسمش را می‌گذارند شانس یا تصادف، در حالی‌که این گونه نیست‌. وقتی مازاد هر چه دارید می‌بخشید، پاداش‌ها بی‌حدند.🙏 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

آثار بی نظیر دعای "استغفار ۷۰ بندی آقا امیرالمؤمنین علیه السلام" آیت الله قزوینی 🎤

بچه ها موافقید استغفار 70 بند آقا امیرالمؤمنین رو که هرروز صبح ویس هاشو در داخل کانال قرار میدادم از فردا شروع کنیم؟ 👇 @halekhub2023

اگر موافق بودین بفرستید موافقم از فردا صبح داخل کانال قرار میدم روزی یک بند. (به نیت آگاهی و شفای ذهن و جسم و پاکسازی)

#رضایت مرسی بچه های دوره عزت نفس تخصصی و اینهمه تغییر. مطمئنم در دوره جدید میترکونید همه تون 💪

ای جاااانم به این همه حال خوب و تغییرات بچه های دوره عزت نفس و باور لیاقت. #رضایت خداروشکر هستید

موافقین استغفار حضرت علی علیه السلام 🙏🌺💪

#رضایت ممنون که این‌چنین از ته دل میفرستید و خوشحالم مطالب کانال و دوره های آموزشی اینچنین بر دل و جان شما عزیزانم نشسته 🥺🙏🙏

دوره آموزشي ثروتمند شو. 31 اردیبهشت ساعت 15. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت چقدر لایو ها رو دوست دارید ❤️