♦️جلسه اول ✅مینی دوره رایگان چگونه شاد باشیم و طولانی مدت شاد زندگی کنیم. خوش آمد میگم به دوستان تازه ورود به کانال، ضمن شروع مینی دوره جدید کانال، حتما برای اطلاع از تمام آموزشهای کانال، فایل سنجاق شده بالای کانال رو حتماً سری بزنید 🙏 🎯مزایای این دوره 👇 ✅افزایش سلامتی ✅تقویت سیستم ایمنی ✅افزایش احتمال موفقیت در زندگي و کاهش احتمال طلاق ✅افزایش بهره وری ✅خلاقیت بیشتر ✅افزایش درآمد ✅کنترل بر اراده و توانایی در مدیریت احساسات 📕این دوره تمرین داره و پشتیبانی میشه ✌️ (حتما حتماً برای اینکه انفاق آگاهی رایگانی که بدست آوردی رو ادا کرده باشی بفرست این فایل صوتی رو برای دوستانت تا از همین جلسه اول هرکس احتیاج به این آموزش ها داره به جمع ما ملحق بشه) ♥️ #چگونه_شاد_باشیم https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/589

🔔🔔 سلام وشب خوش به حال خوبیای عزیزم (کلاسهای حضوری آموزش تخصصی عزت نفس) بصورت محدود 5شنبه ها ساعت 4در مرکز برگزار میشه. ✅هر عزیزی که تمایل داره حضوری شرکت کنه به آیدی کانال پیام بده همین الان 👇👇👇@halekhub2023 ✅وقت مشاوره حضوری حال خوب کاملا پره، فقط مشاوره تلفنی اونهم بعدازظهر روزای فرد ☎️📞اگر وقت تلفنی برای حال خوب میخوای همین الان 👇👇👇پیام بده. @halekhub2023

مادر پدرهایمان وقتی که کم می آوردند یک سفره موسی بن جعفر نذر می کردند🙏 ولادت امام موسی کاظم 🎁🎁

به به عزم و اراده دوستان عزیز حال خوب برای شرکت در کارگاه آموزشی حضوری تخصصی عزت نفس 💪از مشهد مقدس 🙏🙏🙏 #رضایت

مناجات صبحگاهی سی ام #خواجه_عبدالله_انصاری #خوانش #معصومه_طاهری https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/596

سلام و درود صبح بخیر به حال خوبان عزیزم از امروز میخوام داستان تغییر و تحول خودمو بگم براتون... دوستان سوال میکنند که چی شد که دست به آموزش زدی در فضای مجازی... میگن این همه اطلاعات و داری آموزش میدی چرا؟ و رایگان؟؟؟چون من فقط یک دوره تخصصی عزت نفس دارم که هزینه داره. و مدتهاست دارم در مرکزم در باب این موضوع آموزش حضوری میدم. و مابقی اطلاعات کانال همه رایگان هست. اگه میخوای بدونی چرا پس دنبال کن تا بگم... #داستان_من👇👇

✍️#داستان_من (قسمت اول) زندگی برای من به دو قسمت تقسیم میشه، یک قسمت قبل تغییر و یک قسمت بعد تغییر... ✅قبل تغییر یک آدم فعال و باانگیزه که تمام هدفم کمک به دیگران بود.ازخوشحالی دیگران شاد می شدم و از ناراحتی شون غمگین... میخواستم دنیا رو عوض کنم 😭آرزوم بود فقر از میان بره، آرزوم بود همه رو عوض کنم... ازقضا یادمه اون دوران حوالی قبل سال 80 یک سریالی میداد شبکه 5 اگر اشتباه نکنم بنام دختران که چند تا دانشجو باهم زندگی میکردن در یک خونه دانشجویی و خانم آتنه فقیه نصیری مددکار اجتماعی بود. و من عاشقانه آرزو کردم چنین رشته ای رو🙏در سال 80 دانشگاه آزاد تهران رشته علوم اجتماعی( خدمات اجتماعی)، قبول شدم...✌️ اولش نمیدونستم دقیقا خدمات اجتماعی چیه🧐! فقط موقع انتخاب رشته از اسمش خوشم اومد! خدمت😍 اصلا اسم خدمت میومد حالم خوب میشد😇. فکر می‌کردم در این قسمت همیشه باید باشم😊!تا اینکه وارد این رشته شدم و از همون اول با عشق ورود کردم و بجز مسیر دانشگاه‌ که دور بود و اغلب‌ اذیت میشدم، 🥺ولیکن تمام دورانش برام لذت بود و ماهیت رشته مددکاری هم به انگیزه من برای خدمت جهت میداد.اونقدر ذهنم درگیر خدمت بود که هربار و با اتوبوس که به منزل میومدم خانمهایی حالا دانشجو و یا شاغل و یا... کنارم می نشستند که می‌توانستند در این مسیر کمک کنن🤓. مثلا با یکی آشنا شدم که لابلای صحبتش میگفت در کار جهيزيه است، میگشتم ذهنم ببینم کی نیاز داره به جهيزيه همسایه ای کسی و از قضا وقتی برای اطرافیانم میگفتم، اتفاقا آدمی هم پیدا می‌شد و معرفی می‌کردند که نیاز داشته باشه و من بلافاصله پیداش میکردم🤔 و تماس میگرفتم به نوعی با اون شخص و میگفتم جهيزيه اگر میخوای بیا فلان جا و.... بدون اینکه طرف مقابل اصلا درخواستی کرده باشه! 🤠یا بر حسب نوع رشته ام و دوران کارورزی ام مثلا با موقعیتی آشنا میشدم که در اون موقعیت به افرادی که کارآفرین بودن وام میدادن یا بیمه میشدن، بلافاصله مجدد دست بکار میشدم و شروع میکردم ببینم کیو میشناسم در اطرافم یا شروع میکردم به اطرافیانم می سپردم میگفتم کسی و ندارید به چنین موقعیتی احتیاج داشته باشه و بره استفاده کنه؟ 😇و صدالبته که حتما پیدا میکردم... راستش حالموخوب می‌کرد 😍 این‌جوری بودن... حس خوب میگرفتم ...😍 وانرژي بالایی بهم دست می‌داد... از این مدل کارها اونقدر در طول دوران دانشجویی داشتم که در این مقال نمی گنجد... ❤️ ✍️این داستان ادامه دارد... #داستان_من_مددکار1 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/598

دوستان عزیز حال خوبی خودم، کم کم قصه رو میگم بهتون. منتظر باشید. و برای اینکه بهتر پیش بریم و درکش بهتر بشه آموزش های سنجاق شده کانال هم و دنبال کنید👇 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/367 #داستان_من میترکونه🙏

صبور باشید،#داستان_من، خیلی نکات داره. حتماً فایل های آموزشی سنجاق شده رو گوش کنید. اگر هم گوش دادید مجدد وقت بزارید✌️👇 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/367 #داستان_من میترکونه 🙏

دوستان باهمت از راه دور دارن برای جلسات حضوری عزت نفس تخصصی ثبت نام می‌کنند همچنان. مشهد و قم پیشتازان ما هستند. ❤️🙏

#باور👇 ترس از همون نوع باورهای غلط هست... باید ازش عبور کرد.

♦️باور چیست و چرا برای تحقق آرزوها مهم هستند؟ #باور هر چیزی را که قلبا به آن ایمان داشته باشید، به دست خواهید آورد. یکی از کلید های ظهور آرزو ها مقدار باوری است که شما نسبت به آنها دارید. در حقیقت شما چیزی راطلب می کنید که به آن ایمان قلبی دارید. اینجاست که در می یابیم باور در زندگی ما اهمیت بسیار بالایی دارد. باورها اغلب همان افکار تکرارشونده در کودکی و در طول زندگی ماهستن. و اتفاقات زندگی ما زو رقم می‌زنند. با شناسایی باورهای غلط، آینده مون رو بهتر بسازیم ❤️✌️

مناجات صبحگاهی سی ویک ام #خواجه_عبدالله_انصاری #خوانش #معصومه_طاهری https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/612

#رضایت دوره تخصصی عزت نفس

♦️جلسه دوم ✅مینی دوره رایگان چگونه شاد باشیم و طولانی مدت شاد زندگی کنیم. ♦️تفاوت شادی و رضایت ✅شادی چیه؟ ✅رضایت چیه؟ ✅کدومش بهتره؟ #چگونه_شاد_باشیم https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/621

مناجات صبحگاهی سی و دوم #خواجه_عبدالله_انصاری #خوانش #معصومه_طاهری https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/622

✍️#داستان_من (قسمت دوم) چند روزی بود که دوره کارورزی دانشگاهی ام رو در یکی از ادارات خدمت رسان طی میکردم، از شوق ذوق دوره کارورزی 🤓یک روز داشتم میزم رو مرتب می کردم(بقدری نامرتب بود😳) ، که دیدم یک نامه ای لابلای برخی مدارک دیگه، هست که ربطی به اونای دیگه نداره، نامه رو نگاه کردم، دیدم مبلغ قابل توجهی داخلش نوشته شده و دستور داده شده که به فلان مددجو داده بشه 😍از تاریخ هم گذشته بود، ولی روی نامه اقدامی نشده بود، بنظر می‌رسید بدلیل کثرت کار و حجم ارباب رجوع،هنوز فرصت رسیدگی نشده بود. منم نامه رو بردم واحد مالی و ریاست وقت (حدود 20 سال قبل) و بلافاصله کارهای اداری اش انجام شد و با مددجو تماس گرفتم مددجو آمد و هزینه بهش تعلق گرفت، گفت این مبلغ برای چیه؟؟ گفتم ظاهرا چند وقت قبل که یکی از مسئولین رو دیدی بهشون نامه داده بودی کمک کنن، و با توجه به اینکه در این جا پرونده داری دستور داده شده بهت پرداخت بشه. مددجو بقدری خوشحال شد و اصلا باورش نمیشد که ماه‌ها قبل درخواستش در جایی دیگه و از طريق دیگه، اینگونه برآورده شده. اون مددجو هیچ وقت نفهمید که من نامه رو یافته بودم و اگر در زمان مناسب در جای مناسب نبودم،معلوم نبود چیزی دستش رو بگیره. این مبلغ به اندازه حقوق یکماه یک کارمند بود! نکته :سالها گذشت از این ماجرا، من دیگه بعد از اتمام درس و دانشگاه و گذراندن دوره طرح، یکروز که داشتم مراحل اخذ پروانه فعالیت مرکز مددکاری وروانشناسی رو میگرفتم، روزی که رفتم دنبال پروسه دریافت مجوز (یکی از مراحل دريافت پروانه فعالیت، دریافت تاییدیه اماکن بود که خود این تاییدیه حداقل سه ماه بطول می انجامید) منم دخترم رو در راه داشتم 😇 و رفت و آمد برام سخت بود😭، همزمان که نزدیک اداره اماکن بودم یکهو دیدم همون لحظه خانمی صدام کرد... حدس بزنید کی بود... برگشتم نشناختم، خانوم گفت منو یادته خانم طاهری؟ گفتم راستش آشنا هستی. گفت من دختر همون خانمی هستم که چند سال قبل تماس گرفتی و اومدیم اون اداره و نامه مساعدت ما رو پیگیری کردی . 😍خوشحال شدم و احوالپرسی کردیم، و گفت اینجا کاری داری گفتم جریان از این قراره، گفت بده من کارت نباشه... دست منو گرفت برد داخل و نمیدونم هنوزم چطوری، تاییدیه نامه منو گرفت و اینبار اون خانم برای من در زمان مناسب و مکان مناسب بود🥺😳😊🙏 منم بردم تاییدیه رو بردم اداره متبوع که دنبال مجوز فعالیت بودم و ارائه دادم، گفتن چقدر زوووود🤔🤔🤔 حتماً گفتن بند پ داشتی🤫 حتماً فقط در دلم گفتم: نیکی هنری نیست به امید تلافی احسان به کسی کن که بکار تو نیاید ✅نکته داستان:قانون همزمانی ✍️این داستان ادامه دارد.. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/623 #داستان_من_مددکار2

# رضایت

✍️#داستان_من (قسمت سوم) یکبار رفته بودم مرکز تهران که از اونجا هم برم به مسیر مورد نظرم🛤️ رسیدم ترمینال و تاکسی گرفتم🚙 که تا مقصدم من رو برسونه... یه مسیر پونزده دقیقه ای بود و فکر نمیکردم هزینه تاکسی زیاد باشه. همونجا که از اتوبوس پیاده شدم، تاکسی های خود ترمینال بودن. مقصدم رو گفتم و سوار یکی از تاکسی ها شدم. به مقصد که رسیدیم تازه من هزینه رو پرسیدم و راننده مبلغ زیادی گفت. من در همون لحظه احساس خشم😤 رو داشتم و با خودم فکر کردم که چطور سر مردم کلاه میذارن و چقدر بی انصاف شدن😠 آدما... کاری نمیشد کرد. اون مبلغ رو دادم و پیاده شدم و همچنان احساس خشم با من بود... 😡 بعداً که به اون موقعیت فکر کردم از خودم پرسیدم دقیقاً از چی عصبانی بودی؟ و به این رسیدم که من از کار خودم دلخور بودم. از اینکه قبل سوار شدن هزینه رو نپرسیدم. و اون سایه‌ی ساده‌لوحیِ من داشت خودش رو نشون میداد. یعنی من از اینکه ساده لوح به نظر بیام بدم میاد و این موقعیت داشت همین کار رو با من میکرد.... برچسبی که من به اون راننده زدم «بی انصاف» بود...جدا از اینکه آیا منم بی‌انصافی رو در گذشته داشتم یا الان به شکل های دیگه دارمش... این اتفاق برای من یادآور این بود که «اگه خودت مراقب خودت نیستی انتظار داری بقیه مراقبت باشن؟ اگه خودت حواست به خرج‌ها و هزینه‌هات نیست، انتظار داری دیگران هوای تو رو داشته باشن؟» نکته داستان :سایه ساده لوحی ✍️این داستان ادامه دارد... پ. ن👇 منظورم از این ریشه‌یابی این نیست که در نهایت کار اون راننده رو توجیه کنیم و بگیم خب پس کار اون درست بوده...دنبال درست و غلط نیستیم...میخوایم بخشی که مربوط به خودمون هست رو در ماجرا پیدا کنیم و مسئولیت اون بخش رو بپذیریم💪 #داستان_من_مددکار3 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/627

مناجات صبحگاهی سی و سوم #خواجه_عبدالله_انصاری #خوانش #معصومه_طاهری https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/628

♦️جلسه سوم ✅مینی دوره رایگان چگونه شاد باشیم و طولانی مدت شاد زندگی کنیم. ♦️برای شاد بودن دنبال چی باشیم؟ ✅دنبال لذت؟ ✅دنبال هدف؟ ✅هدف ولذت هر دو؟ ✅علت خودکشی https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/631 #چگونه_شاد_باشیم ✅ترسیم نمودارزیر👇جهت انجام تمرین

https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi/633 #زندگی_شاد