ممکنه هیچ جمله انگیزشی✍🏻✨ حالتو خوب نکنه :(💔 باید خودت برا حال خوبت تلاش کنی🚴‍♂🌦🌈 باید خودت بخوای😍 خودت متوجه بشی😉 به خودت بیای👊 یه روزی ،یه زمانی ،یه لحظه ای🤞🏻 باید دلیل وجودتو در این دنیا  بفهمی🌎 و براش تلاش کنی و با تمام وجودت برای به دست آوردن اون هدف بجنگی💪❤️‍🔥 تازمانی که بهش برسی...👩🏻‍🏫👨‍⚕🧑🏻‍💻 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت خداروشکر بابت حال خوبتون و دوره آموزشی جامع تخصصی مون 🙏

خودتو وارد یه چالشه ارتباطی کن!دایره ی آدم‌های اطرافتو بنویس بعد شروع کن اوناییکه:  🔷 حسادت میکنه...خط بزن 🔷 خوبیهات به چشمش نمیاد...خط بزن 🔷 جنس مخالف رو ترجیح میده..خط بزن 🔷 هروقت تنها شد یادت میفته..خط بزن 🔷 پشت سرت حرف میزنه..خط بزن 🔵 مکث نکن فقط خط بزن!از این نترس که تنها بشی،تنهایی شرف داره به حضوره این آدما تو زندگیت اضافی ها رو که باعث شن روی خوابت،درست،کارت،هدفت و آرامشت تیر بزارن رو خط خطی کن... https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

✅ مدتیه با کسی تو رابطه ام چطور بسنجم که آیا این رابطه را ادامه دهم یا نه؟ از خودت بپرس ١- من در طول این مدت که با این فرد در رابطه هستم احساس و هیجان غالب من، چه چیزهایی است ؟ بیشتر شادم یا غمگین؟ ٢- عزت نفس من در این رابطه چطوری شده؟ رشد کرده یا کم شده؟ ٣- آیا احساس علاقه‌ای که این وسط هست واقعی هست یا نه؟ ۴- من در این رابطه احساس خستگی و فرسودگی می‌کنم یا پر نشاطم؟ ۵- آیا تعاملات ما حول محور نیازهای دو طرفه هر دو ماست؟ محبت ها دو طرفه است ؟ اگر به این سوالات پاسخ دادی و بخودت و از جوابهات رضایت نداشتی، حتما روی عزت نفس ات کار کن. برای استفاده از دوره آموزشی تخصصی جامع کانال فرصت و از دست نده فقط تا اخر هفته به قیمت سال گذشته 👇 @halekhub2023

کلینیک مدد کاری و روانشناسی "آفتاب شرق"🌸😍 رسیدن به حال خوب و آرامش☺️🪐 فقط در 21 روز🥰 ایدی مشاور @halekhub2023 لینک کانال https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

از خودتون تشکر کردید؟؟. خودتون و دوست دارید؟؟ 👇این متن و کامل بخون بعد حست رو بفرست برام تا بگم چه شخصیتی داری 👇 @halekhub2023

سلام به دوستانی که تازه به جمع ما پیوستند. معصومه طاهري هستم مددکار اجتماعی و مشاور خانواده قوه قضائیه و دارای پروانه فعالیت در استان تهران. هدفم ارتقاء آگاهی و حال خوب در روابط اجتماعی و خانوادگی هست. اینجا کلی فایل آموزشی رایگان داریم که زندگیتو متحول میکنه صدها نفر اینجا از افسردگی و روزمرگی نجات پیدا کردند بزن هشتگ #رضایت و ببین چه معجزه ها رخ داده . از فایلهای رایگان ما و همچنین سنجاق شده بالا استفاده کن و 21 روز وقت بزار تا متحول شدنت و ببینی 👇 🌺مینی دوره های رایگان کانال حال خوب🌺 (با گوش دادن به این فایل های صوتی معجزه آسا، زندگیت متحول میشه اینم لینک گروه کتاب ما👇👇 ✅لینک کانال کتاب جادوگر زمان نویسنده معصومه طاهری مددکار و مشاور خانواده دادگستری 👇 https://eitaa.com/joinchat/2438201862C591a9bf74b ✅برای تهیه دوره آموزشی تخصصی عزت نفس و اعتماد به نفس به ادمین 👇 @halekhub2023 ✅اینم رزومه من👇بزن روی هشتک رزومه #رزومه ✅مینی دوره اسرار زندگی شادوموفق ✅مینی دوره عزت نفس ✅مینی دوره اسرار شادی ✅مینی دوره سال نو من نو ✅مینی دوره ضمیرنآخودآگاه چیست و چه ربطی به خواسته های ما داره ✅مینی دوره آرامش در پرتو آگاهی ✅درمان جسم از طريق درمان ذهن ✅مناجات صبحگاهی هر روزه صبح ✅استغفار 70 بند حضرت علی علیه السلام ✅راز رسیدن به خواسته ✅کنترل ذهن ✅راز زیبایی و خوشگلی ✅باخودم درگیرم چکار کنم ✅چرا همش اتفاقات بد برام میفته ✅افسردگی چیه ✅چرااحساس تنهایی و بی کسی دارم ✅ برای اتفاقات خوب همیشه آماده باش وگرنه باختی ✅راز بزرگی که نمیزاره خواسته ات برسی ✅با ترس چکار کنم ✅روش برخورد با بی ادبان ✅خودتو دوست داشته باش ✅چقدر خودت و دوست داری ✅باج عاطفی نده ✅ دورانداختن افراد سمی ✅دفع افکار سمی ✅رفع شکاکیت و بدبینی ✅عبور از منطقه امن ✅خیانت ✅چرا ترکم کرد ✅چرا حالم بده ✅چرا نیت اینقدر مهمه ✅معجزه چطور در زندگی رخ میده ✅5 رمز موفقیت ✅علائم عدم حس ارزشمندی ✅تست خودشناسی ✅علت خستگی و بیحالی و بی انرژي بودن ✅ عزت نفس و حال خوب در سیره حضرت زهرا ✅علت خستگی و بیحالی و بی انرژي بودن قسمت دوم ✅نقش اراده در رسیدن به اهداف ✅قدر خودت و بدون ✅ترحم و دلسوزی افت عزت نفس ✅از تغییر سبک زندگی ام میترسم چکار کنم ✅رسیدن به هدف با یک تکنیک عالی ✅کتاب‌های صوتی موفقیت رایگان https://eitaa.com/hale_khob2023/53 🎯فایل های سنجاق شده بالای کانال رو هم نگاه بنداز ☝️

#صبحانه_انگیزشی 🧠 نحوه برخورد با ذهن منفی نگر ،، نباید اجازه بدید ذهن نظر بده تا نا امیدتون کرد با عبارت های مثبت ، بمب بارونش کنید➕ به مرور کار راحتتر میشه ،.اما الان باید محکم خفش کنی 🤫 اجازه نده نا امیدت کنه با افکار منفی نجنگ ،، فقط بی خیالش باش بش بخند ، و بگو ، من خدایی دارم که همه پیشش زانو میزنن ،تو کی هستی که میگی نمیشه، اون قدرت درونه منه ، ماله منه 🧠 دیگه نمیزارم ،مثل سالهای گذشته نا امیدم کنی ، فهمیدی یا نه !!! تو تحت اختیار منی ،. باید برای من ، طبق میل من کار کنی در گذشته بد تربیتت کرده بودم اما الان ادبت میکنم ، که برای من کار کنی و برام احساس خوب تولید کنی🌷 #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر

‍ ‍ 🔺 رژیم تفکر دوستی گفت من رژیم دارم گفتم :شما وزن متعادلی دارید نیاز به رژیم نیست !؟ او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر و رفتار است... 👌 در این رژیم اجتناب می کنم از : ۱- افکار منفی  ۲-آدمهای منفی  ۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.   ۴-آنهایی که باعث میشوند سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود . ۵-آنها که باعث می شوند اعتماد به نفسم را از دست بدهم . ۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند. او گفت : اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود و سه کیلو کیفیت زندگیم بالا میرود .... شما هم امتحان کنید. ✅دوره تخصصی رو از دست نده(تا تمام نگرانی‌ها، ترس‌ها، و اضطراب‌ها و افکار منفی ات ازت گرفته بشه) فقط سه روز باقیست 👇 @halekhub2023

♦️مینی دوره رایگان سال نو_من نو♦️ ✅قسمت اول (نیاز) https://eitaa.com/saleno_maneno/4 ✅قسمت دوم(حرکت و اقدام) https://eitaa.com/saleno_maneno/8 ✅قسمت سوم(شخصیت جدید) https://eitaa.com/saleno_maneno/10 ✅قسمت چهارم (راههای پولدار شدن) https://eitaa.com/saleno_maneno/21 ✅قسمت پنجم (هدف‌گذاری) https://eitaa.com/saleno_maneno/25 ✅قسمت ششم (خلاقیت عامل مهم رسیدن به اهداف) https://eitaa.com/saleno_maneno/28 🌹کانال آموزشی سال نو_من نو🌹👇👇 https://eitaa.com/saleno_maneno بفرست این کانال و برای هرکسی که حس خلأ درونی داره و نمیدونه برای تغییر و تحولش چکار کنه و حالش و خوب کنه ❤️

با کانال حال خوب عزت نفس ات و ببر بالا

‌✅ اگر احساس می‌کنید فکرتان شلوغ است و از زندگی‌تان لذت نمی‌برید این ۵ مرحله را انجام دهید : ١) عنوان همه ی دغدغه‌های فکری را که در سر دارید روی یک برگه کاغذ بنویسید و لیست کنید. چند روز برای این مرحله وقت بگذارید. ٢) با تمرکز بیشتر، مواردی را که فکر می‌کنید غیرضروریست، از لیست حذف کنید. ٣) تصور کنید وقتی در خیابان راه می‌روید، چند موجود فضایی شما را می‌دزدند. آنها یک کپسول بسیار کوچک را زیر پوست سرتان تزریق می‌کنند و می‌گویند که قصد آزمایش روی شما را دارند و فقط تا یک ماه دیگر زنده هستید و هیچ پزشک و ارتشی در جهان نیست که بتواند نجات‌تان دهد. پس از حالا فقط یک ماه برای زندگی کردن وقت دارید. ۴) دوباره به لیست دغدغه‌هایتان نگاه کنید و آنهایی که بی‌خودیست را خط بزنید و دیگر به آن فکر نکنید. ۵) سعی کنید هر از گاهی لیست دغدغه‌هایتان را کوتاه کنید. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت ار دوره آموزشی جامع کانال حال خوب فقط سه روز تا پایان جشنواره فروردین باقیست 👇 @halekhub2023

#رضایت دوست خوبمون از شهر زیبای ارومیه که از جامعه پرستاران عزیز این مملکت هستند، که تونستن با بکار بردن قانون تمرکز صاحب خونه دلخواه شون شکر خدا بشن و اجازه خواستند فایلهای دوره تخصصی رو برای دخترشان بفرستند. عرض میکنم، برای اعضای خانواده ایرادی نداره. ازدوره آموزشی جامع کانال حال خوب فقط سه روز تا پایان جشنواره فروردین باقیست 👇 @halekhub2023

#صبحانه_انگیزشی 🔻رابطه اهداف با عزت نفس خیلی از آدما از دنبال کردن مهم‌ترین رویاهای زندگیشون می‌ترسند چون احساس می‌کنند لیاقت رسیدن به اون‌ها رو ندارند یا اینکه قادر نیستند بهشون برسند! عزت نفس (Self Esteem) یعنی احساس ارزشمندی! یعنی من خودم رو در یک شغل ، رابطه ، محیط ، جایگاه… شایسته برخورد مناسب ، احترام و برخورداری از حقوق عادلانه بدونم ، نه اینکه تصور کنم به اندازه خیلیا خوب نیستم و حقم نیست که خیلی از امکانات یا شرایط رو داشته باشم. مثلا وقتی یه اتومبیل خوب میبینم به جای اینکه بگم چه آدم خفنیه اونی که تونسته اینو بخره ، بگم ایول منم یه روزی اینو به دست میارم مگه چیم کمتر از بقیه س! راه هایی که میشه باهاش عزت نفس رو افزایش داد؛ نوشتن نقاط قوت شخصی ، عدم کمال گرایی ، عدم مقایسه خودمون با دیگران ، مسئولیت پذیری در کارها ، وقت گذاشتن برای سلامتی ، مدیریت گفتگوهای درونی… هست. 💡باور کن تو خیلی ارزشمندی فقط باید فقط باید ارزشمند بودن رو به خودت یادآوری کنی! #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت خداروشکر بابت نتایج شما از آموزشهای تخصصی کانال حال خوب ♦️فقطططط تا اخر هفته فرصت دارید دوره را تهیه کنید 👇 @halekhub2023

❒‌من به تو حق میدهم گاهی دلت بخواهد قوی نباشی گوشه ای بنشینی از زیر بار مشکلات و نداشتن ها و رفتن ها شانه خالی کنی و بزنی زیر گریه ...🥲 ❒من به تو حق میدهم گاهی احساس ضعیف بودن کنی جا بزنی توقف کنی دست بکشی..🙌🏽 ❒من به تو حق میدهم گاهی اشتباه کنی تصمیمات درستی نگیری برگردی به آدم های اشتباه برگردی به هدف های اشتباه 🏃🏽‍♀ برگردی به مسیر های اشتباه و از خودت یک بازنده بسازی ❒من حق  میدهم که خسته شوی سِگرمه هایت را بِکشی توی هم و بگویی گور بابای قوانینِ تعریف شده ی آدم ها من دلم میخواهد طبق قانون خودم زندگی کنم🤸🏾‍♀ ❒مَن به تو حق میدهم یک روز صبح تصمیم بگیری به جای بلند شدن و دویدن برای هدف هاتوی رختخوابت لَم بدهی و دنبال سمت خنک بالشت بگردی اما حق نمی دهم تسلیم شوی✌️ #کانال_حال_خوب_کانال_تغییر https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

🟩 کسانی که دیگران را ثروتمند میکنند ثروتمند میشوند https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

✅افراد عادی به خاطر ترس از تغییر از آن فرار می‌کنند و در دام شکست می‌افتند، در حالی که افراد موفق از تغییر استقبال می‌کنند! 🔰هیچ محدودیتی وجود نداره💪👊💪 لطفا موفق باشید 😡 https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

🔷🔸اینجوری اعتماد به نفستو بیشتر کن🔸🔷 🔸خودباوری داشته باش افراد با اعتماد به نفس باور دارن که می‌تونن کارهای دشوار رو انجام بدن. اونها برای انجام کارها، داشتن مدرک یا تحصیلات دانشگاهی رو ضروری نمیدونن، بلکه تلاش می‌کنن و باور دارن که موفق میشن. 🔹تسلیم نشو هیچ چیز باارزشی، آسان به‌دست نمیاد. اگر می‌خواید فردِ با اعتماد به نفسی باشید، باید غبار شکست رو از خودتون بتکانید و مسیرتون رو ادامه بدین. 🔸به حرف مردم اهمیت نده یکی از چیزهایی که می‌تونه موجب نابودی اعتماد به نفس‌ بشه، اهمیت دادن به حرف مردمه. وقتی در مورد یک تصمیم بیش از اندازه فکر کنید، رفته‌رفته اعتماد به نفس‌تون جای خودش رو به ترس و شک میده. 🔹ترست رو به اعتماد به نفس تبدیل کن اگر می‌خواید اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید، وقت اون رسیده کارهایی رو که براتون ترسناک هستن، به انجام برسونید. انجام این کارها اعتماد به نفس‌تون رو بیشتر از هر چیز دیگه ای تقویت می‌کنه. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi ♦️فقط تا فردا وقت داری از تخفیف 50 درصدی محصولات تخصصی عزت نفس به قیمت سال گذشته استفاده کنی 👇 @halekhub2023

🖍 چگونه سطح ارتعاشات "مثبت" مان را افزايش دهيم ؟ 🌸 شكرگزار باشيد. 🌸 تحرك داشته باشيد. 🌸 مراقب تغذيه خود باشيد. 🌸 هميشه در حال يادگيري باشيد. 🌸 با طبيعت در تماس باشيد. 🌸 خود و ديگران را ببخشيد. 🌸 با خودتان خلوت كنيد. 🌸 در حق ديگران كار نيك انجام دهيد. 🌸 قدرت خنده را جدي بگيريد. 🌸 به حيوانات غذا بدهيد. 🌸 اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد. 🌸 با گياهان صحبت كنيد . 🌸 در حق ديگران دعاي خير كنيد. 🌸 به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي بپردازيد. 🌸 كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد. 🌸 مراقبه كنيد. 🌸 جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد. 🌸 گاهي به تنهايي سفر كنيد. 🌸 موسيقي گوش كنيد. 🌸 از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد. https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi

#رضایت دوست خوبمون از همدان که کتاب جادوگر زمان رو تهیه کردند رضایت قلبی شونو اینجا اعلام کردند. خداروشکر که اینگونه تحول آفرین بوده براتون 👇برای تهیه کتاب https://eitaa.com/joinchat/2438201862C591a9bf74b