. 💧 آب آهن دار میل کنید. بسیار راحت : ۳ روش ساده بهتون یاد میدم : 1⃣ یک قطعه آهن کوره دیده ( حتما کوره دیده باشد، مثل کف گیر های آهنی قدیمی یا نعل ) روی گاز بذارید تا سرخ بشه، بعد در یک ظرف آب جوشیده سرد شده، فرو‌کنید به راحتی تکه های آهن جدا شده رو میبینید، این کار رو چند مرتبه تکرار کنید و این آب رو روزانه خودتون و اهل خانه مصرف کنید. 2⃣ آهن رو در یک قابلمه مسی و مقداری آب قرار بدین و بذارید یک ساعت بجوشه، اون آب، آهن دار میشه و روزانه میل کنید. 3⃣ آهن رو در غذا های آبکی مثل خورشت و آش و ابگوشت و.. از ابتدا بندازید و در انتهای پخت خارج کنید یک غذای سرشار از آهن دارید.

. فرق آب آهن با قرص و قطره آهن ؟؟!🧐 در پاسخ این پرسش باید گفت که اصولا آب آهن دار با قطره آهن یا قرص آهن سه فرق عمده دارد: 1⃣ آب آهن یک محصول طبیعی👌 است در حالی که قرص آهن و قطره آهن ، محصولات شیمیایی هستند.🌡 2⃣ آب آهن دارای یون آهن است که نیاز بدن انسان می باشد و بنابراین ، آب آهن دار ، فقر آهن در انسان را درمان می کند در حالی که قرص آهن و قطره آهن حاوی مولکول آهن هستند که بدن انسان نیازی به آن ندارد 🤬 ❌ و قرص آهن یا قطره آهن نمی توانند کمبود آهن بدن را جبران کنند.🤕 3⃣ قرص آهن و قطره آهن معمولا دارای عوارض جانبی مثل یبوست، تیرگی مدفوع و... هستند درحالی که آب آهن عوارض جانبی ندارد. .

. ای مادر مظلومه من یا ام البنین💔😭 #عقیق

. چیزی جز شکر الهی نمیتونم بگم الحمدلله رضایت از شامپو رویش کراتینه نرم کننده مام نمیدونم چه کرم هایی خریدن، اما هر چی هست، ازش راضی هستن😁 .

. این دستور رو برای عزیزانی که تو خصوصی مشاوره میشن، بارها دادم. الحمدلله که رعایت میکنید☺️

. حالا که دخترای خوبی هستین و مباحث رو به کار میبندین ، یه چند تا راهکار دیگه هم بهتون میگم🥰👇 .

. 🍱 علت عدم تشکیل قلب جنین 🍱 صفرای بالا در بدن مادر و خشکی ناشی از غلبه ی صفرا بر کبد ،مانع تولید خون و خونرسانی به جنین می شود . 🍱 برای تشکیل قلب ،جنین نیاز به خون دارد ،به خصوص در دو ماه اول بارداری. قلب از خون تشکیل شده، بنابراین برای تشکیل قلب، به خون کافی نیازه. 🍱اگر جریان خون سازی و خونرسانی به درستی به جنین نرسد ، نطفه در تبدیل شدن به خون و بعد تشکیل اعضای بدن ، دچار مشکل می‌گردد . 🍱 لذا در دو ماه اول بارداری ،باید خوراکی ها جوری باشد که تولید کننده ی خون باشد، نه مانع تولید خون یا خونرسانی یا گردش خون متوازن در بدن. 🍱پس اهمیت داشتن یک برنامه مناسب غذایی و شناخت خوراکی های خون ساز اینجا مشخص می‌گردد . 🍱 هرچه در سه ماه اول بارداری و سه ماه آخر بارداری ،خوراکی خون ساز،به اندازه و تناسب مصرف گردد ،نوزادی که متولد می‌گردد ،از لحاظ هوشی ،جسمی ،پربارتر و فرزند رشید و جسور و خوش آتیه تر خواهد بود. .

. خوب ۶ مورد قبلا گفتیم، یادتونه؟! ششمین مورد، خرما بود .

. قبلا گفتم، مصلح باقلا : گلپر و فلفل و میخک و نمک طبیعی هستش، تا سردی و نفخ شو بگیره

البته اینم به شرطها و شروطها «باقالی محلی» که ریز و درشتش درهمه پیدا کنید. .