#تربیت_فرزند
وقتی دختری از روی #خشم ، مادرش را بیارزش میخواند، به احتمال زیاد به علت خشمی است که او نسبت به خود، احساس میکند. از اینرو، این احساس را روی مادرش، فرافکنی میکند.
بیشتر مواقع، وقتی یک دختر #نوجوان عصبانی میشود، نه تنها با آشوب هورمونها و احساسهایش رو به روست، بلکه احساس بیارزشی میکند.
دختر نوجوان در این سن و سال، با یک به همریختگی درونی و بیرونی روبهورست.
این احساس را که به او دست داده، دوست ندارد و به همین دلیل، احساس خود را روی مادرش، فرافکنی میکند.
مادری که به او اعتماد دارد، او را میشناسد و به شکلی عمیق، او را درک میکند.
مادر یک دختر نوجوان، لازم است صبر و شکیبایی زیادی داشته باشد.
لازم است دیدگاهی وسیع داشته باشد و او را به شکلی که لازم است، درک کند.
مادر میتواند اعتماد و اطمینان دخترش را نسبت به خود، بیشتر کند و برای رسیدن به این مهم، لازم است که سرنخهای احساسی و عاطفی او را پیدا کند.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#نوجوان
#مخفی_کاری
علل مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان
اولین دلیل مخفی کاری این است که ارتباط صحیح بین اعضای خانواده وجود ندارد. نوجوانان میدانند گفتن رازهایشان باعث #عصبانیت_والدین میشود و برای همین سعی میکنند کارهایشان را مخفیانه انجام دهند تا هم کارشان پیش برود و هم مجبور به جواب پس دادن نباشند. همچنین آنها اعتقاد دارند پدر و مادرها نمیتوانند به خوبی درکشان کنند و خودشان درست فکر میکنند. این مسأله زمانی تشدید میشود که تایید همسالان و دوستانشان را دارند و گمان میکنند راهشان درست است.
بهترین نحوه برخورد با مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان:
✅ به طور نامحسوس مراقب آنها باشید.
اکثر فعالیتهای پنهانی نوجوانان برای مسائل کم اهمیت و بیخطر است و صرفا به دلیل احساس استقلال طلبی آنها اتفاق میافتد. در این بین ممکن است گاهی سعی کنند مسائل مهمی را مخفی کنند. برای بهتر کنترل کردن اوضاع و شرایط باید به طور نامحسوس مراقب آنها باشید، یعنی به گونهای که هم فرزندتان احساس نکنند روی زندگیشان به طور کامل کنترل دارید و هم حواستان به کارهای او باشد.
✅ نوجوانان را برای اشتباهاتشان سرزنش نکنید!
بسیاری از والدین برای جلوگیری از تکرار یک اشتباه در فرزند خود، با #سرزنش شدید سعی میکنند او را تنبیه کنند و جلوی خطاهای بعدی را بگیرند. این رفتار باعث میشود نوجوانان هرکاری میکنند دور از چشم خانوادهها باشد که آنها را عصبانی نکند.
✅ با فرزندانان صحبت کنید و به حرفهایش گوش دهید
یکی از مهمترین فاکتورهای برقراری ارتباط با نوجوانان این است که گوش شنوایی داشته باشید یعنی بتوانید به حرفهای فرزندانان خوب گوش کنید و او خیالش راحت باشد که نه قضاوتش میکنید و نه قصد نصیحت کردن او را دارید. بسیاری از نوجوانان به این دلیل از والدینشان فاصله میگیرند که اعتقاد دارند آنها نمیتوانند شنوندههای خوبی باشند و به همین دلیل احساس تنهایی میکنند و در دنیای خودشان غرق میشوند.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#نوجوان
رفتار با نوجوان پرخاشگر
زمانی که نوجوان عصبی است و پرخاشگری میکند، والدین چه برخوردی میکنند؟
به طور معمول، اکثر والدین در این شرایط برای حفظ قدرت خود، پا به پای نوجوان داد میزنند. میل به انجام این کار در والدین بسیار طبیعی است. چرا که معمولا والدین تحمل ندارند که قدرت شان توسط فرزندان از بین برود. اما انجام این کار به معنی دعوت نوجوان به یک مبارزه و دعوای بزرگ تر است و به همین ترتیب یک دعوای طولانی میان شما و فرزندتان به وجود میآید.
برای برخورد بهتر توصیه میشود که قبل از شروع دعوا، یک جلسه خانوادگی ترتیب دهید و با آرامش گفتگو کنید. زمانی که شما نوجوان خود را به گفتگو دعوت میکنید، در واقع به او احترام میگذارید و احساس مهم بودن را به او نشان میدهید. همچنین اینگونه برخورد باعث میشود که نوجوان مهارت های اجتماعی، مهارت صحیح حل مساله، مسئولیت پذیری و همکاری را بیاموزد.
برای درمان پرخاشگری ابتدا بايد از علت آن آگاه شويم.
🔶اگر پرخاشگری كودک به علت الگوی نامناسب است بايد از بحث و مشاجره جلو كودک خودداری كنيد.
🔶اگر پرخاشگری او راهی است برای رسيدن به خواسته اش، با صبوری با او برخورد كنيد و اگر خواسته اش نا به جاست تن به خواسته او ندهيد. برايش توضيح دهيد كه چرا نميخواهيد آن كار را انجام دهيد. بگوييد با داد و بيداد و... به خواسته اش نميرسد.
🔶اگر پرخاشگری اش به دليل تنبيهاتی است كه شده، رفتارتان را با او تغيير دهيد.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#نوجوان
🔵 نکاتی درباره رفتار با پسران
نوجوانی یکی از حساسترین و بحرانی ترین دوره های زندگی است که اگر نوجوان، توانایی و مهارت کافی برای گذر از آن را نداشته باشد، آیندهاش به خطر میافتد. چیزی که در این میان مهم است، #نقش_والدین در گذر صحیح و سالم نوجوانان از این دوران بحرانی است. شاید بتوان یکی از مهم ترین مسؤولیتها یی که والدین در مقابل نوجوانان خود دارند را وظیفه ی تربیتی آنها به شمار آورد. وظیفهای که اگر خوب و درست از عهده آن برآیند، نتیجهاش آیندهای درخشان و مطمئن برای فرزندان است.
🔸نکته ی دیگر اینکه فرزندان #پسر نسبت به دختران محدودیت کمتری دارند و به اصطلاح آزادترند، خطر بیشتری هم تهدیدشان می کند و این تهدید، مسؤولیت پدر و مادرها را سنگین تر می کند.
🔸اگر میخواهید به عنوان والدینی دلسوز و مسؤول، آینده جسمی و روانی پسران خود را تأمین کنید، رعایت این نکات را فراموش نکنید:
1- پدر و مادر قبل از هر دوست ناباب یا جامعه ناسالمی میتوانند رفتارهای پرخطر را به فرزندانشان بیاموزند. نتیجه تازهترین تحقیقات روی بیش از 2000 نوجوان که به مصرف سیگار و مواد مخدر و... اعتیاد داشتند، نشان داده که 40 تا 60 درصد از این نوجوانان، برای اولین بار نحوه استعمال مواد دخانی را در خانه و توسط والدین خود آموختهاند؛ بنابراین اولین گام در دور نگه داشتن فرزندان از مواد مخدر، استعمال نکردن آنها توسط والدین و بویژه در منزل است.
2- شما نمیتوانید از نوجوانتان توقع داشته باشید که مدام در محیطهای آلوده و در مجاورت افراد معتاد قرار داشته باشد و هیچ تمایل یا حس #کنجکاوی نسبت به مصرف مخدرها از خود نشان ندهد؛ بنابراین از رفت و آمد با دوستان یا اقوامی که اقدام به مصرف مخدرها جلوی اعضای خانواده میکنند، خودداری کنید.
3- با پرهیز از رذایل اخلاقی مانند دروغگویی، خشم و عصبانیت بیموقع یا ناسزاگفتن، الگوی رفتاری مناسبی برای نوجوانتان باشید.
4- بسیاری از پدران دوست دارند آیندهای را که برای خود متصور بودهاند و به آن نرسیدهاند برای پسرانشان ترسیم کنند، اما خیلی از افسارگسیختگیها و فاصلههای بین والد و فرزند از همین جا شروع میشود. شما به عنوان یک پدر خوب، فقط وظیفه شناساندن راههای صحیح و غلط به فرزندتان و مشورت کردن با او در مورد علاقهمندیهایش را دارید و بهتر است انتخاب نهایی را به عهده فرزندتان بگذارید.
5- بسیاری از پسران از گوش دادن به نصیحتها و توصیههای همیشگی گلهمندند و فکر میکنند که نصیحت بیش از حد یعنی عدم اعتماد خانواده و کوچک شمردن آنها. میتوانید با خریدن انواع کتابها یا فیلمهای آموزنده، فرزند خود را از نوجوانی درباره مسائل و مشکلات موجود در جامعه به طور غیرمستقیم آگاه کنید.
6- پسران در سنین نوجوانی علاقه خاصی به #استقلال، جدا شدن از خانواده و پیوستن به گروه همسالان دارند و نگرانی بسیاری از والدین، از ناشناخته بودن دوستان فرزندشان نزد آنهاست. برای اینکه هم فرزندتان را خوشحال کنید و هم با دوستان جدیدش بیشتر آشنا شوید، میتوانید هر چند وقت یک بار، یک مهمانی دوستانه ترتیب دهید و دوستان فرزندتان را هم با خانوادههایشان به صرف یک عصرانه ساده دعوت کنید. میتوانید برای تسلط بیشتر بر روابط فرزندتان هم، ماهی یک بار، یک برنامه کوهنوردی با دوستان
فرزندتان و خانواده آنها بچینید.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#نوجوان
اگر می خواهید نوجوانتان پس از مدتی فقط صدای شما را نشنود بلکه به حرفتان نیز گوش دهد بایستی حواستان به گفتگوها باشد.
🔺دنبال بهانه گیری و جر و بحث نباشید.
🔺از کاه، کوه نسازید.
🔺بر سر هر موضوع کوچک و بزرگی غرغر نکنید.
🔺چشم تان را بر روی برخی از رفتارهای غلط او ببندید تا جای بحث برای موضوعات مهم تر باقی بماند.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#تربیت_جنسی
زمانیکه کودک در مورد مسائل جنسی سئوالی دارند بهتر است قبل از اینکه شما توضیحات ذهنی خود را بیان کنید از کودکتان بپرسید و ببینید چه چیزهایی می داند و چه قسمتهای لازم است کامل کنید و چه جزئیاتی را برای آنان باید توضیح دهید.
✔️ بسیار ضروری است بیان توضیحات متناسب با سن کودک باشد. زیرا آموزش زودهنگام کودکان در مورد مسائل جنسی بچه ها در این سن با الگوبرداری از بزرگترها بازی می کنند. بنابراین بازی های جنسی را از بزرگترها یاد می گیرند به عنوان مثال رفتار بزرگترها یا دیدن فیلم یا عکس یا ملاقات رفتن خاله و عمهای که بچه اش بدنیا آمده است، نقش آنها را بازی می کنند.
باعث می شود آنها اطلاعاتی را در ذهنشان بسپارند که قابلیت هضم آن را نداشته باشند و باعث بروز اضطراب و حتی خشم کودک می شود و ذهن کودک به مسائلی مشغول میشود که متناسب سن او نیست.
از سوی دیگر آموزش دیرهنگام هم مشکلات خود را دارد، یعنی اگر کودکان خیلی دیر از والدین شان اطلاعاتی در زمینه جنسی دریافت کنند، باعث میشود اطلاعات را از دوستان و همسالان خود بدست آورند که در این صورت ممکن است اطلاعات نامناسب را نیز در برگیرد و از همه مهمتر اینکه فرزند شما مطالبی که ممکن است ذهن او را مشغول میکند با شما مطرح نکند در نتیجه مسائل و مشکلات خاص خود را دارد.
دادن اطلاعات به موقع به کودک موجب شود تا کودک شما را بهترین منبع اطلاعاتی بداند و به این وسیله بتوانید از یک سری خطاها کودک و #نوجوان خود جلوگیری کنید و منبع امنی برای او باشید. یا با آموزش دیرهنگام کودک و نوجوان مورد تمسخر همسالان واقع شوند و برای اینکه نظر دوستان خود را جلب کند رفتارهای بروز دهند که پیامدهای ناخوشایندی به همراه دارد.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#نوجوان
🔵 نکاتی درباره رفتار با پسران
نوجوانی یکی از حساسترین و بحرانی ترین دوره های زندگی است که اگر نوجوان، توانایی و مهارت کافی برای گذر از آن را نداشته باشد، آیندهاش به خطر میافتد. چیزی که در این میان مهم است، #نقش_والدین در گذر صحیح و سالم نوجوانان از این دوران بحرانی است. شاید بتوان یکی از مهم ترین مسؤولیتها یی که والدین در مقابل نوجوانان خود دارند را وظیفه ی تربیتی آنها به شمار آورد. وظیفهای که اگر خوب و درست از عهده آن برآیند، نتیجهاش آیندهای درخشان و مطمئن برای فرزندان است.
🔸نکته ی دیگر اینکه فرزندان #پسر نسبت به دختران محدودیت کمتری دارند و به اصطلاح آزادترند، خطر بیشتری هم تهدیدشان می کند و این تهدید، مسؤولیت پدر و مادرها را سنگین تر می کند.
🔸اگر میخواهید به عنوان والدینی دلسوز و مسؤول، آینده جسمی و روانی پسران خود را تأمین کنید، رعایت این نکات را فراموش نکنید:
1- پدر و مادر قبل از هر دوست ناباب یا جامعه ناسالمی میتوانند رفتارهای پرخطر را به فرزندانشان بیاموزند. نتیجه تازهترین تحقیقات روی بیش از 2000 نوجوان که به مصرف سیگار و مواد مخدر و... اعتیاد داشتند، نشان داده که 40 تا 60 درصد از این نوجوانان، برای اولین بار نحوه استعمال مواد دخانی را در خانه و توسط والدین خود آموختهاند؛ بنابراین اولین گام در دور نگه داشتن فرزندان از مواد مخدر، استعمال نکردن آنها توسط والدین و بویژه در منزل است.
2- شما نمیتوانید از نوجوانتان توقع داشته باشید که مدام در محیطهای آلوده و در مجاورت افراد معتاد قرار داشته باشد و هیچ تمایل یا حس #کنجکاوی نسبت به مصرف مخدرها از خود نشان ندهد؛ بنابراین از رفت و آمد با دوستان یا اقوامی که اقدام به مصرف مخدرها جلوی اعضای خانواده میکنند، خودداری کنید.
3- با پرهیز از رذایل اخلاقی مانند دروغگویی، خشم و عصبانیت بیموقع یا ناسزاگفتن، الگوی رفتاری مناسبی برای نوجوانتان باشید.
4- بسیاری از پدران دوست دارند آیندهای را که برای خود متصور بودهاند و به آن نرسیدهاند برای پسرانشان ترسیم کنند، اما خیلی از افسارگسیختگیها و فاصلههای بین والد و فرزند از همین جا شروع میشود. شما به عنوان یک پدر خوب، فقط وظیفه شناساندن راههای صحیح و غلط به فرزندتان و مشورت کردن با او در مورد علاقهمندیهایش را دارید و بهتر است انتخاب نهایی را به عهده فرزندتان بگذارید.
5- بسیاری از پسران از گوش دادن به نصیحتها و توصیههای همیشگی گلهمندند و فکر میکنند که نصیحت بیش از حد یعنی عدم اعتماد خانواده و کوچک شمردن آنها. میتوانید با خریدن انواع کتابها یا فیلمهای آموزنده، فرزند خود را از نوجوانی درباره مسائل و مشکلات موجود در جامعه به طور غیرمستقیم آگاه کنید.
6- پسران در سنین نوجوانی علاقه خاصی به #استقلال، جدا شدن از خانواده و پیوستن به گروه همسالان دارند و نگرانی بسیاری از والدین، از ناشناخته بودن دوستان فرزندشان نزد آنهاست. برای اینکه هم فرزندتان را خوشحال کنید و هم با دوستان جدیدش بیشتر آشنا شوید، میتوانید هر چند وقت یک بار، یک مهمانی دوستانه ترتیب دهید و دوستان فرزندتان را هم با خانوادههایشان به صرف یک عصرانه ساده دعوت کنید. میتوانید برای تسلط بیشتر بر روابط فرزندتان هم، ماهی یک بار، یک برنامه کوهنوردی با دوستان
فرزندتان و خانواده آنها بچینید.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#نوجوان
#مخفی_کاری
علل مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان
اولین دلیل مخفی کاری این است که ارتباط صحیح بین اعضای خانواده وجود ندارد. نوجوانان میدانند گفتن رازهایشان باعث #عصبانیت_والدین میشود و برای همین سعی میکنند کارهایشان را مخفیانه انجام دهند تا هم کارشان پیش برود و هم مجبور به جواب پس دادن نباشند. همچنین آنها اعتقاد دارند پدر و مادرها نمیتوانند به خوبی درکشان کنند و خودشان درست فکر میکنند. این مسأله زمانی تشدید میشود که تایید همسالان و دوستانشان را دارند و گمان میکنند راهشان درست است.
بهترین نحوه برخورد با مخفی کاری و پنهان کاری نوجوان:
✅ به طور نامحسوس مراقب آنها باشید.
اکثر فعالیتهای پنهانی نوجوانان برای مسائل کم اهمیت و بیخطر است و صرفا به دلیل احساس استقلال طلبی آنها اتفاق میافتد. در این بین ممکن است گاهی سعی کنند مسائل مهمی را مخفی کنند. برای بهتر کنترل کردن اوضاع و شرایط باید به طور نامحسوس مراقب آنها باشید، یعنی به گونهای که هم فرزندتان احساس نکنند روی زندگیشان به طور کامل کنترل دارید و هم حواستان به کارهای او باشد.
✅ نوجوانان را برای اشتباهاتشان سرزنش نکنید!
بسیاری از والدین برای جلوگیری از تکرار یک اشتباه در فرزند خود، با #سرزنش شدید سعی میکنند او را تنبیه کنند و جلوی خطاهای بعدی را بگیرند. این رفتار باعث میشود نوجوانان هرکاری میکنند دور از چشم خانوادهها باشد که آنها را عصبانی نکند.
✅ با فرزندانان صحبت کنید و به حرفهایش گوش دهید
یکی از مهمترین فاکتورهای برقراری ارتباط با نوجوانان این است که گوش شنوایی داشته باشید یعنی بتوانید به حرفهای فرزندانان خوب گوش کنید و او خیالش راحت باشد که نه قضاوتش میکنید و نه قصد نصیحت کردن او را دارید. بسیاری از نوجوانان به این دلیل از والدینشان فاصله میگیرند که اعتقاد دارند آنها نمیتوانند شنوندههای خوبی باشند و به همین دلیل احساس تنهایی میکنند و در دنیای خودشان غرق میشوند.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#تربیت_کودک
#نوجوان
برخی از والدین #محبت را یک نیاز جانبی میدانند که اگر پاسخ داده شود بد نیست؛ اما اگر به آن بیتوجه باشیم اتفاق خاصی رخ نمیدهد.
👈 این دسته از والدین، نیازهای ظاهری مثل غذا، پوشاک، مسکن و ... را اصلیترین نیازها میدانند که اگر تأمین شد، زندگی فرزندشان تأمین شده و اگر هم تأمین نشد، زندگی فرزندشان پا در هوا است.
📣 نباید فراموش کرد که بسیاری از ناهنجاریهای تربیتی ریشه در احساس نیاز شدید فرزندان به محبت دارد.
برای اثبات این مدعا کافی است سری به کانونهای اصلاح و تربیت بزنیم و ببینیم چه تعداد از کودکان و نوجوانانی که مرتکب #جرم و جنایت شده و به این کانونها آمدهاند، نیازشان به محبت از سوی خانواده تأمین شده است؟!
#استاد_عباسی
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#نوجوان
دختری 13ساله دارم كه مدتی است بهشدت عصبی و پرخاشگر شده است. با او چگونه رفتار كنم؟
به والدينی كه دختران نوجوان دارند چند توصيه می كنم:
💠 اول اينكه حتما در برنامه زندگی دختران خود بهصورت روزانه فعاليت و كار بدنی را بگنجانيد تا بخشی از فشارهای روحی با فعل و انفعالاتی كه انجام می شود، تخليه شود.
ورزش و پيادهروي ميیتواند كمک بزرگی به آنها بكند. 3روز در هفته بهصورت مرتب نيم ساعت پيادهروي ميتواند برنامه خوبي باشد. البته با توجه به آلودگي هوا بهخصوص در شهرهاي بزرگ بهتر است اين پيادهروي را در پاركينگ يا حياط خانه انجام دهند و اگر هم پيادهروي در بيرون از منزل را انتخاب ميكنند به مكانهايي بروند كه فضاي سبز دارد و ميتوانند بهراحتي نفس بكشند.
💠 امروزه دخترها در كارهاي خانه چندان مشاركتي ندارند و به مادرها در كارهاي خانه كمك نميكنند كه بخشي از اين مشكل به مادران برميگردد. آنها معمولا اجازه اين كار را به دختران نميدهند. اما من ميخواهم به مادران توصيه كنم كه گوشهاي از كار خانه را به آنها بسپارند و مطمئن باشند اين موضوع كمك بسياري به دختران در كنترل خشم و عصبانيت خواهد كرد زيرا به آنها حس مسئوليتپذيري ميدهد.
💠 والدين بهخصوص مادران بايد بدانند فرزندشان در حال فاصله گرفتن از دوران كودكي است و نبايد با او مانند يك كودك 5ساله رفتار كنند و به همان كيفيت او را كنترل كنند. بلكه بايد به آنها اعتماد كنند و در كارها از آنها مشورت بگيرند. بهتر است والدين در زمانی كه دخترانشان عصباني هستند و #پرخاشگري ميكنند سكوت كنند و عكسالعمل خاصي از خودشان نشان ندهند.
💠 نكته مهم ديگر اينكه در سنين جواني و نوجواني دخترانتان، با آنها با حالت دستوري صحبت نكنيد بلكه توقعاتتان از آنها را با زباني مهربان بيان كنيد.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#تربیت_کودک
🔴 بلوغ زودرس
اگر فرزند #کودک و #نوجوان را در معرض انواع سموم محرک در اجتماع قرار بدهیم او را دچار #بلوغ_زودرس می کنیم یعنی نوجوان قبل از به دست آوردن توان مقابله با اژدهای نفس خود باید به مقابله با او بپردازد.
قبل از اینکه عقل به قدر کافی تقویت شود باید بتواند انتخاب درستی بکند و بر هیجانات جنسی خود غلبه کند؛ یعنی او را در یک پیکار نابرابری قرار میدهیم که در اغلب موارد برنده معلوم است.
به همین خاطر نوجوان امروز ما، تمرکز کافی بر ذهن خود ندارد، به وظیفه اصلی خود در این سنین که همان درس خواندن و علم آموزی است نمیپردازد، چون هم تمرکز از او گرفته شده و هم دوست دارد وقت خود را بر سیرکردن غریزههای حیوانی خود بگذارد، در حالی که این غرایز در واقع سیریناپذیر هستند.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب
#تربیت_کودک
🔴 بلوغ زودرس
اگر فرزند #کودک و #نوجوان را در معرض انواع سموم محرک در اجتماع قرار بدهیم او را دچار #بلوغ_زودرس می کنیم یعنی نوجوان قبل از به دست آوردن توان مقابله با اژدهای نفس خود باید به مقابله با او بپردازد.
قبل از اینکه عقل به قدر کافی تقویت شود باید بتواند انتخاب درستی بکند و بر هیجانات جنسی خود غلبه کند؛ یعنی او را در یک پیکار نابرابری قرار میدهیم که در اغلب موارد برنده معلوم است.
به همین خاطر نوجوان امروز ما، تمرکز کافی بر ذهن خود ندارد، به وظیفه اصلی خود در این سنین که همان درس خواندن و علم آموزی است نمیپردازد، چون هم تمرکز از او گرفته شده و هم دوست دارد وقت خود را بر سیرکردن غریزههای حیوانی خود بگذارد، در حالی که این غرایز در واقع سیریناپذیر هستند.
@ahadis_tollab کانال احادیث الطلاب