تا زمانی که یاد نگیرید چگونه با افرادی که با شما موافق نیستند صبور باشید، نه شاد خواهید بود و نه موفق!💫 روزتون زیبا😍🥰 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

🎥 کشیش مسیحی: امید دارم که شفاعت حضرت زهرا(س) در روز قیامت شامل من هم بشود. #فاطمیه #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#همسرانه 🔹خانمها مواظب باشید؛ ❗️ هیچ وقت یک خانم باسیاست جلوی بچه به پدر خانه بي‌احترامی نمی‌کند‌. 🔹کم‌ترین ضرر بی‌احترامی به پدر اين است که فرزند به خودش اجازه مي‌دهد گاهی به پدرش بی‌احترامی کند. 🔹ضرر اصلی آن این است که همسر شما آن احساس اقتدار و قدرتی را که به عنوان پدر خانواده در داخل منزل بايد داشته باشد از دست مي‌دهد‌. 🔹هميشه مخصوصاً در حضور بچه‌ها اقتدار شوهرتان را تثبیت کنید مثلاً به همسرتان بگویید: "شما بهترین بابای دنیایی.... شما بهترین همسر تو کل جهانی...♥️" ✅ بانوی عزیز؛ فواید دادن اقتدار به پدر خانواده و حفظ حرمت او مقابل فرزندان، حفظ جایگاه خود شما به عنوان مادر خانواده و تربیت فرزندان هم راحتتر خواهد بود. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

اهواز #اینجا_ایران_است #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#آگاهی 📌این مدل سرقتا زیاد شده حتماً حواستون باشه که مالتون سرقت نشه❌💥 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#فرزندم ❌پیش هیچ کس صداتون رو واسه کودکتون بلند نکنید‼️ #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

#اطلاعات_عمومی شیر فراپاستوریزه چیه؟🥛 چه فرقی با شیر پاستوریزه داره؟!🤔 #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

*‌ أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ القُلُوبُ مهم نیست، چقدر اندوهت عمیقه وقتی‌که دلت به نور خدا روشن باشه قلبت دوباره لبخند میزنه رفیق... خدایا شکرت... ‌‎‌‎#آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi

🖤 ای مولای من ای فاطمه سلام الله علیها 💔 ای مادر! ما یتیمان تو هستیم ای سرورم ✨ و امیدوارم به شما یا زهرا سلام الله علیها #فاطمیه

#ورزشی «آیا ورزشی که من انجام می‌دهم باعث افزایش قد می‌شود؟» ✍شاید این ورزش قد من را بسوزاند! واقعیت و ذات ورزش این است که باعث تحریک صفحات رشد و افزایش قد در کودکان می‌شود و تا سن رشد هم این افزایش می‌تواند ادامه داشته باشد. 🔹صفحات رشد چه هستند و چگونه باعث افزایش قد می‌شوند؟ این صفحات در انتهای استخوان‌های بلند قرار دارد و اصطلاح علمی آن Growth Plate است که از طریق رشدشان باعث رشد طولی این استخوان‌ها می‌شود. استخوان‌های بلند عامل تعیین کننده قد انسان می‌باشند. 🔻چه ورزشی باعث افزایش و کوتاهی قد می‌شود؟ اگر شما تمرینات با وزن بدن را در سن 9 یا 10 سالگی انجام دهید به رشد بهتر صفحات رشد کمک می‌کنید ولی اگر از یک هالتر سنگین برای تمرین به کودک در حال رشد استفاده کنید و آن حرکت را با جامپ یا پرش همراه کنید باعث می‌شود این صفحات رشدی بسته شوند و رشد طولی استخوان‌ها متوقف شود که در این صورت قد آن ورزشکار رشد چندانی نمی‌کند. نکته: تمرینات قدرتی و توانی پر شدت و مستمر در کودکان، باعث ایجاد محدودیت در رشد طولی استخوان‌ها می‌شود. 🔺 آیا بسکتبال یا والیبال قد را بلند می‌کند؟ افراد قد کوتاه در بسکتبال و والیبال شانس موفقیتشان نسبتاً کمتر از افراد قد بلند است؛ آن کسانی‌که قد بلند‌تری دارند در بسکتبال یا والیبال موفق‌تر هستند و به همین علت وارد رشته بسکتبال یا والیبال می‌شوند اما این‌که بگوئیم بسکتبال یا والیبال قد را بلند می‌کند یک فرضیه غلط است. ❗️نکته مهم: تمرینات قدرتی سنگین برای کودکان نزدیک به بلوغ باعث تحریک ترشح هورمون‌های جنسی (تستوسترون) می‌شود که باعث بلوغ زود‌رس می‌گردد و آن اندازه‌ای که باید قد بکنشد و آن عضلاتی که باید حجیم کنند به نحوه لازم انجام نمی‌شود. #آهنگ_زندگی 📱Join╰➤ @ahangehzendegi