. چند روزه دارم این کتاب رو میخونم یک بخشی از این کتاب، تلنگر عجیبی بود ...🥲 .

. کربلایی شمربن ذی الجوشن ... هیئت ضرار ها ... فتأمل؛🤔 .

. کربلا یک جغرافیای مقدسه؛ اما قصه کربلا فقط به اون خاک محدود نمی‌شه .🚶🏻 امروزِ ما هم کربلاست؛ چون کربلا قبل از اینکه مکان باشه، یک «انتخابه».🫀 .

. هیئت رفتن و اسم امام حسین علیه‌السلام رو بردن، تنها زمانی ارزش داره که سبک زندگی ما رو به حقیقتِ حسین علیه‌السلام گره بزنه؛ نه اینکه فقط پوسته‌ای باشه برای نمایش، شبیه همون مسجد ضرار‌...🎭 .

. همون‌طور که سلامتِ بدنمون رو با اصلاح عادت‌ها به دست میاریم، سلامتِ روح و ایمان هم نیازمند اصلاحِ «سبک زندگی» و موضع‌گیری‌های روزمره ماست.🍃🦋 .

. خوابیدن ، خرید ، بازی ، دورهمی دوستانه، آشپزی ، کتاب ، صحبت یا سکوت 🤫 ما آدم ها همه این کار هارو انجام میدیم و توی همش دنبال یک گمشده میگردیم؛🔦 مثل مادری که دنبال بچه گم شدش میگرده ،همونطور سراسیمه و به شدت خواهان رسیدن و پیدا کردن گمشده🫂 گمشده پیدا نشده همه ماها، حال خوب و ارامش و خوشی هست!🫀🌿 اما غافلیم.... از اینکه حال خوب ما مثل یک «دوچرخه» هست؛🚲 دوچرخه‌ ای که با یک پا رکاب زدن راه نمیوفته!! این دوچرخه دوتا رکاب داره: «جسم» «روح» که تا هر دو با هم حرکت نکنن، این دوچرخه راه نمیره .❌ به نظرتون چه کلیدی می‌تونه این دو رکاب رو با هم به حرکت در بیاره ؟🔑 @admin_life (👈اینجا بگو حدستو) این کلید ، شاه کلید رسیدن به حال خوبه! . @Ahla_Life

. کلید این دو رکاب ...🔑✨ خیلیا فکر می‌کنن برای به حرکت درآوردن این دوچرخه، باید به دنبال تغییرات بزرگ باشن .💥 مثل : سفر به یک جای دور 🚗 تعویض دکوراسیون خونه 🏠 کلاس های پیچیده خودشناسی 🧑🏻‍💼 و... اما حقیقت خیلی نزدیک‌تر، دم‌دستی‌تر و در عین حال عمیق‌تر از این حرف‌هاست؛ اون شاه‌کلیدی که می‌تونه این دو رکاب رو با هم به حرکت در بیاره روزی سه بار مقابل ما قرار میگیره .👀 چیزی که وقتی اسمش میاد، فکر می‌کنیم فقط سوخته اما در واقع فرمونِ حالِ خوب و بدِ ماست.😉 . @Ahla_Life

«غذا» 🥗 بله! همین چیزی که توی بشقاب ما هست، تعیین می‌کنه که دوچرخه حال خوبمون حرکت بکنه یا نه !🍽 ⚠️غذا فقط برای سیر شدن نیست؛ . غذا، «مزاج» رو تنظیم میکنه . غذا، «خلق و خو» رو کوک می‌کنه . غذا، میزان «نورِ قلب» و «توانِ جسم» ما رو تعیین می‌کنه ✨ ما بارها از کنار این حقیقتِ بزرگ ساده گذشتیم، چون فکر می‌کردیم فقط «خوردنه»🤦🏻 اما حالا قراره به غذامون با دیدِ متفاوتی نگاه کنیم؛👀🍔 . @Ahla_Life

. خب! حالا وقتشه بریم سراغ اصلِ مطلب؛ اینکه ببینیم اصلاً چطور ممکنه یک «غذا» بتونه دوچرخه‌ی حالِ خوبِ ما رو به حرکت دربیاره؟ 🚲✨ حال خوب ما وابسته به 👇🏼 ۱. سلامت جسمی بدن ۲. احوالات روحی و معنوی ۳. خلق و خو و رفتارهامون هست. و این «غذاست» که که روی همه اینا تأثیر داره! یه غذا… و این همه تأثیر؟ 🧐 بله ؛ مسیر حال خوبمون از همین سفره های سادست؛🌿🍵 . @Ahla_Life

. چرا شارژرِ وجودمون رو اشتباه انتخاب می‌کنیم؟!😶 گوشی‌مون رو اگه با شارژرِ غیرِ استانداردی که مال خودش نیست بزنیم به برق، به مرور زمان گوشی خراب میشه و عمرش کم میشه !📱 بدن ما هم همینه ، اگه با شارژر غیر اصلیش شارژش کنیم ، اصلا شارژ که نمیشه هیچ ؛ بلکه بدن ما رو ضعیف و عمرمون رو کوتاه می‌کنه !🦠😷 شارژر اصلی ما غذاهای بهشتی هست!🍯🍎 میخوای بدونی چرا ؟ اصلا بهشتی یعنی چی؟ . @Ahla_Life

نظرات لطفتون ....😍 روند آهسته مطالب ، صدای صفراوی هارو در آورده !😅 آماده اید بریم سراغ بقیه مطالب؟ .

. شارژرِ وجود و حال خوبمون ؟!🔋 غذاها ۳ دسته هستن: 🧪 تراریخته 🍏 طبیعی ✨ بهشتی توی این ویس ۴ دقیقه‌ای برات این سه تا غذا رو معرفی کردم ؛🎧 و گفتم با کدومش به حال خوب می‌رسی. 💚🌱 . @Ahla_Life