#دانستنی نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین هاچیست؟🔎 🔻بیخوابی: B5 🔻افسردگی: D 🔻بی اشتهایی: B 🔻ریزش موی شدید: B 🔻احساس خستگی: B2 🔻سردرد و سر گیجه: B3 🔻حالت تهوع، یبوست:B12 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ●فروشگاه اهل کساء●

🍃 #دانستنی ❓چه کسانی باید #آب_زرشک بخورند؟🔎 🔻افرادی که موهایشان نازک است 🔻افرادی که کم خونی دارند 🔻افرادی که غلظت خون بالا دارند 🔻افرادی که مشکلات کبدی دارند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ از فواید دیگر آب زرشک : حاوی پتاسیم بهبود بیماری های قلبی و عروقی (جلوگیری از گرفتگی ماهیچه قلب) تصفیه کننده خون تنظیم کننده فشارخون پاکسازی کبد شفاف کننده پوست رفع جای جوش و لک صورت (آب زرشک برای جوش صورت مفید است) کمک به لاغری و کاهش وزن و.. • فروشگاه اهل کسا •

#دانستنی لیمو شیرین چه خواصی دارد؟🔎 ▪️دارای طبیعیت خنک می باشد و برای کاهی تَب پیشنهاد مناسبی است. ▫️سرشار از ویتامینC و مفید برای گلودردهای شایع در فصل پاییز است. 🔸حالت تهوع بارداری با بوییدن آن تسکین می یابد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و همچنین خواص لیمو شیرین برای سرما خوردگی: لیمو شیرین حاوی فلاونوئیدهاست، که خواص ضد التهابی دارند و می‌توانند به کاهش التهاب‌های دستگاه تنفسی کمک کنند. ضد ویروسی: لیمو شیرین می‌تواند در مبارزه با ویروس‌های سرماخوردگی کمک کند. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در لیمو شیرین می‌توانند برخی از ویروس‌ها را از بین ببرند.. ● فروشگاه اهل کساء ●