#ویراست امروز در راهپیمایی طلبه ای👳🏻‍♂را دیدم که... صفحه ما در ویراستی 👇🏻👇🏻 https://virasty.com/ahmad7993/1712304213202017244 تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

. کلیپ جدید در راهه 😍👇🏻 .

آیا من درگیر اعتیاد به فضای مجازی هستم🤔 اصلا نشونه هاش چیه ⁉️ تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

. بریم سراغ تست اعتیاد به فضای مجازی ✅ .

. تست اعتیاد به فضای مجازی یک پرسشنامه است ❔❓ این پرسش نامه رو سال 1998 دکتر کیمبرلی یانگ مطرح کرده 😊👇🏻 .

تست اعتیاد به فضای مجازی ‼️📱 خودتون رو محک بزنید 😊👌🏻 #اختصاصی_تربیت_و_رسانه تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

. اینم از اون تستی که دیشب قولش رو داده بودیم ☺️ عدد به دست اومده رو توی ناشناس برامون بفرستید ببینیم وضعیت اعضای کانال چطوریاس😉👇🏻 https://harfeto.timefriend.net/17014324713147 .

این هم از جواب تست بعضی از دوستان یه نفر 93 هم داشتیم 😳😱

معمولا اکثرمون در معرض هستیم و باید زمان استفاده رو مدیریت کنیم

. اما چطوری مدیریت کنیم؟🤔 ✅ کافیه روزی ده دقیقه با من همراه باشی من نکات طلایی مدیریت زمان استفاده رو توی همین کانال بهت تقدیم می کنم😊🌹 .

💠 چند نکته مهم در مورد استفاده از فضای مجازی: 🔸 هر کسی گفت کلا استفاده نکن، معلومه رسانه رو نشناخته 🔸 نمیشه که استفاده نکنیم 🔸 رهبری: اینترنت یکی از نعمت های بزرگ الهیه 🔸 ما با استفاده از فضای مجازی مخالف نیستیم #سواد_رسانه تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

. لطفا حتما این ویس رو گوش بدید تا از فردا وارد راهکار ها بشیم 👌🏻😉 .

ایشون هم گفتن که زیاد از کارهام میزنم به خاطر گوشی و وقتمو توی فضای مجازی تلف میکنم راهکار ها رو انشالله از فردا شروع می کنیم 😊💪🏻

. خب بسم الله بریم سراغ راهکار های مدیریت زمان استفاده از فضای مجازی ✅ .

💠 راهکار های مدیریت زمان استفاده از فضای مجــــازی ✳️ قسمت اول 🔸اصلاح باور 🔸اینترنت تمومی نداره 🔸اصل فضای مجازی چیه؟ 🔸خودت کلاه خودت رو قاضی کن تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

. اگه میخوای فضای مجازی رو مدیریت کنی اگه میخوای مدت زمان استفاده از اینترنت و موبایل رو مدیریت کنی پیشنهاد میکنم قسمت اول رو از دست ندی 🙂👌🏻 این صوت رو بدون تعصب گوش کنیم 😊🙏🏻 .

شما هم اگه مثل ایشون احساس میکنید درگیر استفاده زیاد از فضای مجازی هستید حتما قسمت اول رو گوش بدین 👌🏻

#اصول_درمان_اعتیاد_مجازی #اصل_ریشه_یابی ✅ 🔹 اشاره ای به نشانه های اعتیاد مجازی 🔹 اولین اصل در درمـــــــان اعتیاد مجازی چرا با اینکه بچه هامون کلی اسباب بازی دارن ، باز هم میرن سراغ فضای مجازی ؟؟🤔🤔 🔸اصل دوم:«جایگزین مناسب»👇🏻 🔸اصـل سوم:«اصـــــل تـــدریـــج»👇🏻 🔶اصل چهارم:«اصل همراهــی»👇🏻 🔶اصـل پنجم:«اصل تفریـــــــــح»👇🏻 تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

. این پادکست هم برای پدر و مادر های عزیز ✅ اون هایی که بچه هاشون همش سرشون توی گوشیه این جلسات رو از دست ندن 👌🏻 .

تصویر هلال ماه شوال در ۲۹ رمضان ۱۴۴۵ در مشهد عیدتون مبارک😍 تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

. گفتم که اصل اول برای مدیریت زمان استفاده از فضای مجازی اصلاح باور هاست که مفصل در موردش صحبت کردیم ✅💪🏻 آماده ای بریم سراغ اصل بعدی 😉 .

💠 راهکار های مدیریت زمان استفاده از فضای مجــــازی ✳️ قسمت دوم 🔸ریشـــــه یابـــی کن ✅ تربیت و رسانه 🎬💕👌 https://eitaa.com/joinchat/3015639368C17f190f988

. اصل دوم رو توی این کلیپ کوتاه بهت گفتم 👌🏻 .