#روانشناسی ₍👩🏻‍⚕🧬₎ ⊰•برای جلوگیری از افسردگی❤️‍🩹🥲 ┇🌄┇سعی کن زود از رخت‌خواب جدا شی ┇🛌┇تخت خوابتو مرتب کن ┇🪟┇پنجره رو برای نور و هوای تازه باز کن ┇⛹🏻‍♀┇ورزش کن ┇🖊┇کارهای امروزتو یادداشت کن ┇🍗┇غذاتو آماده کن ┇🤲🏼┇شکرگذاری کن ┇🎯┇اهداف روز بعد رو مشخص کن ┇💤┇تو یه ساعت مشخص بخواب

#روانشناسی•🕊⿻🌻• •💛• اگر میخوای ارزش وجود یک نفر رو درک کنی کافیه زندگیت بدون اون تصور کنی..🫂 •❤️• واقعا دوسش داری مگه نه؟ این یه سوال روانشناسیه ‌که بدون بردن اسم باعث میشه یه فرد خاص بیاد تو ذهنت.!🫀 •💙• اینکه وانمود کنی خوشحالی وقت هایی که خیلی ناراحتی نشونه قوی بودنته..🎭 •💜• روانشناسا میگن اگه فردی جامون تو دل کسی بگیریه یا نادیده گرفته بشیم درد فیزیکی بیشتری نسبت به جدایی واقعی بهمون دست میده*👩🏼‍⚖ •🤍• 90 درصد از مردم چیزهایی رو پیام میدن که به صورت حضوری هیچوقت نمیگن.📲 · · • • • ✤ • • • · · 𖧷 · · • • • ✤ • • • · ⊰᯽⊱┈──╌❊╌──┈⊰᯽⊱

#روانشناسی چطور خوب صحبت کنیم؟🪴 -قبل از حرف زدن بهش فکر کنید و بگید ایا مناسب بحث هست؟! -کلمات و جملات درست رو با آوای صحیح بیان کنید. -به موقع حرف بزنید. -با صدای آروم حرف بزنین . -کتاب، مجله ، روزنامه بخونید تا دایره لغاتتون بره بالا. -راجع به همه چیز بدونید ذهن شما قابلیت اطلاعات عمومی بالا رو داره. -لبخند داشته باشید به اندازه جوری که طرف انرژی مثبت ازتون بگیره نه منفی. ‎‌‌‌‎  ‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌✾࿐༅✧❤️✧ ༅࿐✾

#روانشناسی 🌱 •قانون مکث 3 ثانیه: کسی از شما سؤالی ميپرسد، سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده، سپس جواب دهيد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين، بر روی صندلی ماشین به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد بعد ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست بخرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را كنترل كنيد.

#روانشناسی ₍👩🏻‍💼🥀₎ ⊰• ذهنت رو تربیت کن🧠✨ ┇🛕┇از منطقه امنت خارج شو ┇🤲🏼┇شکرگذاری یادت نره ┇📝┇اهدافتو مکتوب کن ┇🤸🏻‍♀┇منظم ورزش کن ┇🗞┇هر ایده ای که داری رو یادداشت کن ┇📒┇هر روز مطالعه کن ᡏ

#روانشناسی ₍👩🏻‍💼🥀₎ ⊰• ذهنت رو تربیت کن🧠✨ ┇🛕┇از منطقه امنت خارج شو ┇🤲🏼┇شکرگذاری یادت نره ┇📝┇اهدافتو مکتوب کن ┇🤸🏻‍♀┇منظم ورزش کن ┇🗞┇هر ایده ای که داری رو یادداشت کن ┇📒┇هر روز مطالعه کن ᡏ

#روانشناسی😇💙 فقر،چیزی را"نداشتن"است ولی آن چیز، پول نیست... طلا و غذا نیست... فقر،گرسنگی نیست... فقر،همان گرد و خاکی است: که بر کتاب‌هایِ فروش نرفته کتابفروشی می‌نشیند! فقر، پوست موزی است: که از پنجره یک اتومبیل به خیابان انداخته می‌شود! فقر،شب را"بی غذا"سرکردن نیست، فقر،روز را"بی اندیشه"به سر بردن است...!🌱❤️

#روانشناسی هرچی بیشتر عصبانی باشید، چیزارو راحت تر یادتون میاد✌ روان‌شناسی میگه که هرچقدر عصبانی تر باشید از یه موضوعی مغز خاطرات رو راحت تر یادش میاد به همین شکله که توی دعوا آدما خیلی زیاد به هم توهین میکنن معمولا‌😎.

#روانشناسی یه ترفند روانشناسی بگم که اگه اعصابتون خورده و خط خطیه و دوست دارید خیلی نرم، آروم شید، یه جایی رو کثیفش کنید و بعد تمیزش کنید 😂 به همین تر و تمیزی، مغز گول میخوره و اعصابتون آروم میشه حتی نوشتن یه متنی و بعد پاک کردنش هم میتونه کمک کنه تو این زمینه

✨ اگر #خجالت_میکشی تو جمع حرف بزنی اگر #اعتماد‌_به‌_نفست پایینه🙎🏻‍♀️ اگر همش با #عشقت دعوات میشه🚶‍♂️ اگر دلت میخواد همه رو #مجذوب خودت کنی💦💕 😍💕💦 وارد کانال #روانشناسی زیر بشو 👇 🌼🎀 https://eitaa.com/joinchat/430440480C358dfedcd5 👩🏻‍🎓📚

. 🔻دوستانی که توان مالی برای مراجعه 👨‍🎓به #روانشناس ندارند عضو بشن👏 💍رفتارهای درست و اشتباه در رابطه💏 اگر خواهان سر و سامان دادن به #رابطه_تان هستید کافیه لینک زیررولمس کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/688849150C5cd65f7f61 #روانشناسی وهمسرداری👆