#روانشناسی ♥👩🏻💼
•تکنیک شناسایی نگرانی ها:
نگرانی ها به صورت کلی به دو دسته تقسیم می شوند:
١)نگرانی های کارساز: آن دسته از نگرانی هاست که در حل مسائل به شما کمک می کند و منجر به رفتاری می شود که در شرایط فعلی برایتان امکان پذیر است. مثلا نگران هستید در فصل زمستان سرما بخورید، بنابراین تصمیم می گیرید لباس گرم بپوشید و این کار را انجام می دهید.
٢)نگرانی های دردسر ساز: به فکرهای مشکل ساز ما مثل (چی می شود اگر...) شدت می بخشد، اما منجر به رفتاری نمی شود که باعث حل مشکل شود. که بعضی مواقع چیزی شبیه به نشخوار فکری است. مثلا: نگرانی راجع به اینکه هیچوقت کار پیدا نخواهم کرد. که گام اول برای درمان، تشخیص نگرانی هایتان و تبدیل نگرانی دردسر ساز به نگرانی کارساز می باشد.
☸
#روانشناسی 👩🏻💼♥
•مثبت اندیشی چیست؟
-مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست
-مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست
بلکه مثبت اندیشی یعنی :
-باور داشته باشید، برای هر مشکلی راهی هست
-باور داشته باشید، راه رسیدن به خواسته های تان ، عزم و اراده خودتان است
-باور داشته باشید، اگر به هدفی نرسیدیم آخر دنیا نیست
-باور داشته باشید که انسان ها قصد آزار شما را ندارند ، بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند
و از همه مهم تر: باور داشته باشید که همه چیز در دست قدرت لایزال خداوند است از امروز تلاش کنید مثبت باشید ، فردی مثبت اندیش اما واقع گرا، به يقين دنيا رو يه جور ديگه خواهي ديد.
☯
#روانشناسی 👩🏻💼♥
•رهایی از افکار منفی و استرس:
تکنیک کاهش اضطراب :این تکنیک که توسط دکتر ویل از دانش آموختگان دانشگاه هاروارد ابداع شده؛ در واقع یک تکنیک تنفسی ضد اضطراب است به این معنی که شما یاد می گیرید که در مواقعی که تنش ندارید با تمرین مکرر آن، خود را برای کاهش اضطراب و پرخاشگری در مواقعی که تنش دارید آماده کنید.
روش اجرا بسیار ساده است؛ می بایست بر روی یک تخت و یا مبل راحتی دراز کشیده و در ابتدا به مدت ۴ ثانیه نفس را فرو دهید و سپس به مدت ٧ ثانیه نگه داشته و در نهایت بمدت ٨ ثانیه اجازه دهید که هوا از ریه هایتان خارج شده و این مراحل را چندین بار تکرار نمایید. این تمرین، به مرور تنش های عضلانی و اضطراب شما را برطرف کرده و سبب می گردد که در تنشهای بین فردی، کنترل بیشتری بر رفتار خود داشته باشید و کمتر عصبی شوید.
همچنین سبب محافظت از حملات قلبی در شما میگردد.اگر هر روز این تمرین را انجام دهید، تاثیرات معجزه آسای آنرا تضمین خواهیم کرد.
🕉
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟢 مجموعه کوچکی از ویدیو زیبا از کشتی کروز ⛴️ 🛳🛥
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
گوگل هوش مصنوعی AMIE را برای ارائه تشخیصهای پزشکی معرفی کرد.
گوگل از چتبات انقلابی جدیدی با نام Articulate Medical Intelligence Explorer (AMIE) رونمایی کرده است.
برخلاف سایر مدلهای هوش مصنوعی پزشکی مانند Med-PaLM 2 که معمولاً بر ایجاد خلاصههای پزشکی یا پاسخ به سؤالات پزشکی تمرکز دارند، AMIE یک ابزار تشخیصی است که به روش تشخیص افتراقی عمل میکند.
محققین عملکرد AMIE را در یک مطالعه تصادفی آزمایش کردند که در آن شرکتکنندگان انسانی بهطور تصادفی مکالمات شبیهسازیشده با بیمار را از طریق یک رابط متنی برای پزشکان واقعی یا AMIE ارائه میکردند.
به گفته تیم گوگل، هوش مصنوعی پزشکی آنها حداقل بهاندازه پزشکان واقعی در تشخیصهای افتراقی مؤثر عمل میکند.
دانشمندان گوگل ریسرچ میگویند هنوز تحقیقات گسترده بیشتری باید انجام شود تا AMIE را بتوان از یک نمونه اولیه تحقیقاتی به یک ابزار بالینی قدرتمند تبدیل کرد. به گفته آنها، هنوز باید روی مواردی از جمله حریم خصوصی، استحکام و عملکرد این سیستم در شرایط واقعی، تحقیقاتی انجام شود.
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
درمان اضطراب جدایی کودکان👌
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سان فرانسیسکو آمریکا صد سال قبل
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
در سال 1936، دونده آمریکایی جسی اوونز در یک مسابقه 90 متر اسب مسابقه رو شکست داد.
نکته حائز اهمیت این هست که اسب رو سر راه انداختن.
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
🔹درقرون ۴ تا ۶ میلادی اخترشناسان یونانی با این استدلال که اوضاع نسبی ستاره های ثابت تغییری نمی کند، اما اوضاع خورشید و ماه تغییر می کنند بر این باور شدند بیش از یک آسمان وجود دارد
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
-
ترانه ی عشق بهانه ی عشق
تو میراث جاودانه ی عشق
زِ دیده نهان امیر جهان
به دور تو گردم امام زمان
#امام_زمان
-
محققان دریافتهاند که افراد برای به دست آوردن مزیتها یا سازگار شدن به شیوههای ساختگی رفتار میکنند تا احساس کنند پذیرفته شدهاند. با این حال، آنها دائماً با بیاصالت بودن، افکار و عقاید واقعی خود را سرکوب میکنند و این میتواند منجر به احساس خودتحقیری شود.
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ویدیویی جالب از سگی که به صاحب نابینا کمک می کند تا با فداکاری و صمیمیت از جاده عبور کند.❤️
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لقاح مصنوعی
▪️روش کشت انتخابی جنین (In-Vitro Fertilization) روشی در حوزه پزشکی است که به زوجهایی که نمیتوانند به طور طبیعی بچه دار شوند، کمک میکند.
▪️این روش با استفاده از فناوری روز، فرآیند تلقیح برخی از جنینها را کنترل میکند و در محیط آزمایشگاهی به رشد و تکثیر آنها کمک میکند.
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
در این عکس نگاهی به یکی از قدرتهای خارقالعاده گربهسانان میاندازیم، قدرتی که صاحبانشان را تا سرحد جنون عصبی میکند و آن چیزی نیست جز ترکیب با محیط اطراف! تنها دلیل ممکن برای این اندازه تبحر در قایم شدن فقط ممکن است تصاحب شنل نامرئیکنندهی هری پاتر باشد!
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
27.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✡️ مستند #برنامه_شیطان
🎯 قسمت چهلوچهارم:
👈 نظام اقتصادی - پول بیاساس
🏦 کنترل جهان توسط سازمانهای اقتصادی یهود!
🕉🕉🕉🕉🕉
26.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✡️ مستند #برنامه_شیطان
🎯 قسمت چهلوپنجم:
👈 نظام اقتصادی - بدهکاری دولتها
🏦 وامهای ربوی و بدهکاری مجهول و عظیم جهان!
☸☸☸☸☸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اولین فضانورد ترکیه ای آلپر گزراوچی به فضا پرتاب شد.
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کارتون پینگو؛ کارتونی که فقط یک صداپیشه داشت!🐧
▪️کارلو بونومی صدا پیشهی تمام شخصیتهای این کارتون که در سن 85 سالگی در گذشت.
+ روح همه ی کسانی که در لحظات شاد کودکیمون نقش داشتن شاد 🙏🏻🌺
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هوش مصنوعی ، روی دیگر سکه😱
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
دندانهای بحث برانگیز خواننده معروف آمریکایی!🫤
▪️"کانیه وست" خواننده آمریکایی 45 میلیارد خرج دندانهای خود کرده و همه دندونهای خود را کشیده به جاش تیتانیوم خالص کاشته است!
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
چقدر هم بی حوصله شده این هوش مصنوعی بینگ ، بهش برخورده بلاکش کرده😅😁
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗺 پرتغال 🇵🇹، جزیره مادیرا، کوه پیکو دو آریرو
پیکو دو آریرو سومین قله بلند کوه در مادیرا است که ارتفاع آن به 1818 متر می رسد. در اطراف آن مناظر دیدنی وجود دارد که توصیف آن به سادگی غیرممکن است. ابرها بر فراز کوه های صخره ای زیبا شناور هستند و در هوای خوب می توانید ساحل جنوبی جزیره را از اینجا ببینید.
در هوای ابری، بیشتر مناظر با ابرهای سفید پوشیده میشود که نفسگیرتر میشود. در برخی نقاط، ابرها در واقع به آرامی از روی رشته کوه ها سرریز می شوند، مانند یک آبشار - تا زمانی که آن را با چشمان خود نبینید، این را باور نخواهید کرد!
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چه تله جالبی!😳🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لیختنبرگ با سوخت نگاری روی چوب!😍
لیختنبرگ یا سوخت نگاری روی چوب، یک روش منحصر به فرد است که برای تبدیل چوب به ساختارها و اثرات هنری الکتریکی استفاده میشود. این روش، یک فرآیند هنری و نوآورانه است که در آن اثرات الکتریکی بر روی چوب ایجاد میشود، و نتیجهی آن یک طرح منحصر به فرد و جذاب بر روی سطح چوب است.
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
فلسفهی روشن کردن شمع روی کیک گرد!🎂
▪️قدمت روشن کردن شمع روی کیک به یونان باستان برمی گردد که سوزاندن شمع معمولا بر روی کیکها برای تقدیم و احترام به آرتمیس، خدای ماه بود. کیک گرد سمبلی از ماه و شمعها هم نشانگر نور ماه بودند
🌍عجایب،تاریخ،ترسناک🌍
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍
@ajayebbejahann2
🌍👽┅❅❈❅┅❅❈❅┅👽🌍