🌱 با یادگیری مهارت های لازم و مراجعه به مشاوره پیش از ازدواج، انتخابی آگاهانه و زندگی متعالی داشته باشیم. ☺️ https://eitaa.com/akademihalekhub

#روانشناسی 🟣 نکته ای برای بهبود روابط بین فردی ♦️هنگام بحث های جدی صدايتان را بلند نكنيد. بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید و عجز و ناتوانی شما را در استدلال معقولانه نشان می دهد، و طرف مقابل احساس می کند شما می‌خواهید حرف خود را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید. ♦️همچنین بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود،البته توجه منفی! ♦️زمانی که کنترل خود را از دست می دهید و از کوره در می روید به همه نشان می دهید قادر به کنترل احساسات و هیجانات خود نیستید... ✅ خونسردی خود را حفظ کنید😌 آرام و شمرده صحبت کنید تا طرف مقابل بتواند صحبت های شما را درک و تحلیل کند . 🌱 روابط تون پایدار🌱 با ما همراه باشید برای تجربه‌ی حال خوب😊 https://eitaa.com/akademihalekhub

#طرحواره_۱۳ 🟠 پنجمین نیاز هیجانی اساسی(خودانگیختگی و تفریح) 🔸از ابتدا تا آخر عمر انسانها نیاز دارند کودک درون خود را آزاد کنند و این در هر سنی خود را به یک شکل نشان می‌دهد. در کودکی به شکل بازی علاقه به تفریح سپس گوش دادن به موسیقی، سفر ، کنجکاوی و .... 🔸این نیاز کودک در فضای پذیرش نامشروط ارضا میشود فضایی که کودک بداند در آن همه جوره دوست داشتنی است. 🔸گاهی والدین دچار خطا شده و به کودک به خاطر بیان نیازش عذاب وجدان می دهند،این کودک در بزرگسالی نیازهایش را سرکوب می کند و یا دچار بازداری هیجانی میشود. ✅ ارضای این نیاز به صورت سالم، در بزرگسالی باعث شکل گیری "توانایی تجربه لذت" می گردد که از نشانه های شخصیت سالم است. 🌱 آگاهی بیشتر= تغییر در جهت زندگی بهتر و توانایی پرورش نسلی بالنده تر😊 مشاوره جهت شناسایی و درمان طرحواره های ناسازگار: پیامک 09933900575 https://eitaa.com/akademihalekhub

#فرزند_پروری 🟢 توصیه‌هایی برای بد غذایی کودکان🤕 🔸خوردن غذا منبع انرژی، شادی و لذته نباید وسیله ای بشه برای سرزنش و تنبیه و بازخواست کودک! دقت کنید در مورد غذا خوردن کودک تون وسواس نداشته باشید و آنچه برای کودک نیاز است در برنامه غذایی خانواده قرار بدید آنها از شما الگو میگیرند. 🔸تربیت کودکی شاد و سالم هدف ماست.دنبال چاق بودن یا توصیه های اطرافیان در مورد پرورش فرزند تون نباشید و در مورد تغذیه ، قد ، چاقی و لاغری فقط توصیه های پزشک متخصص رو جدی بگیرید. 🔸دقت کنید به خاطر کمی افزایش وزن، رابطه تون رو با فرزندتون خراب نکنید و با دعوا و سرزنش، خونه ی امن رو براش ناایمن نسازید. ✅ حواسمون باشه روانی ناسالم که ممکنه ناخواسته برای کودک مون رقم بزنیم اثراتش در شخصیت بزرگسالی او باقی میمونه . 🌱 همراه با نمودار رشد، مراقب روان سالم کودک مون باشیم😊 https://eitaa.com/akademihalekhub

#فرزند_پروری 🟠 ۴ نکته طلایی تربیتی 👼 ⛳️ ۱) کودکان به زمان کافی نیاز دارند : برای آنکه در آینده در خاطرشان باشید، در زندگیِ امروزِ کودک حضور کافی داشته باشید مثلا برایش کتاب بخوانید، با او بازی کنید و با توجه به حرفهایش گوش دهید. ⛳️ ۲) الگوی مناسبی برای او باشید: کودک نحوه ی رفتار در موقعیت های مختلف، صداقت، احترام گذاشتن، مهربانی، لبخند زدن، پذیرش اشتباه، پر تلاش و با اراده بودن و ... از شما می آموزند. تمرین عادت های رفتاری خوب شما، باعث شکل گیری رفتار مناسب در آنها می‌شود. ⛳️ ۳) آموزش مسئولیت پذیری : از همان کودکی با سپردن مسئولیت های کوچک و در حد توان کودک مانند مشارکت در جمع آوری اسباب بازیها و تشویق کودکان این ویژگی خوب را در کودک خود پرورش دهید و با عملکرد خود به او بیاموزید حتی در هنگام خستگی هم باید وظایف خود را انجام دهیم. ⛳️ ۴)قدردانی مناسب از کودکان: از کارهای خوب بچه ها قدردانی کنید ولی در این کار زیاده روی و افراط نباشد. به کارهای خوبِ غیر منتظره فرزندتان توجه کنید و او را تشویق نمایید. 🌱 تربیت فرزند خوب، اتفاقی نیست! نیاز به آگاهی و مهارت دارد☺️ https://eitaa.com/akademihalekhub