🌱برای افرایش تمرکز بخشی از زمان خود را به حضور در طبیعت اختصاص دهید🍃🌳 ☘️در صورتی که تمایل دارید تمرکز خود را افزایش دهید، بخشی از زمان خود را به تفریح و حضور در طبیعت اختصاص دهید. حتی اگر به مدت 15 تا 20 دقیقه از وقت خود را در طبیعت بگذرانید، نتیجه آن را خیلی سریع مشاهده خواهید کرد. البته لازم نیست که هر روز 15 تا 20 دقیقه به جنگل بروید. حضور در پارک نزدیک خانه یا درست کردن یک باغچه در منزل و نشستن در کنار آن هم کافی است. 🌳😍مطالعات علمی نشان می‌دهد که محیط‌های طبیعی سرشار از آثار و مزایای مثبت است.😍🌳 #تمرکز 🧐 ‌‌ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

راه های تقویت حافظه و درمان فراموشی😍 🔸از راه های تقویت حافظه که می‌تواند به درمان فراموشی نیز کمک کند، شامل موارد زیر است: 👨‍👩‍👦‍👦استفاده از ارتباطات 🧠تمرین دادن مغز 🌬تنفس عمیق 😀خندیدن 🍊مصرف ویتامین D ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ #تقویت_حافظه 🧠 #تمرکز 🧐 #یادگیری 📚 >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

❣هرچه را آرزو دارید نقشش را بازی کنید طوری باشید که گویی به خواسته تان رسیدید تادر نهایت همان شوید که می خواهید🍃🍃🍃 #قانون_جذب >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

تقدیم به همراهان عزیز💖⚘️ تفاوت در انتخاب هدف و مسیر است.... درخت گردو باشیم🌴 یا ماشین🚗 ؟

📌نکته اصلی را تشخیص دهید ♦زمانی که هر مطلبی را مطالعه می‌ کنید‌؛ باید به این فکر کنید که نکته اصلی متن چیست🤔 و قصد دارد که چه مفهوم اصلی را به شما برساند. زمانی که نکته اصلی را پیدا کنید، قطعا می‌دانید که همه مطالب برای شما ارائه شده اند تا بتوانید به آن درک خاص از چیزی که قرار است بفهمید برسید و در نتیجه یادگیری برایتان راحت تر می شود😍. #یادگیری 🧠 #مطالعه 📖 >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

❌عادت‌های غلط در مطالعه چیست؟ 🔴قدم اول برای خوب درس خواندن، داشتن تمرکز در هنگام مطالعه است و بهترین راه برای افزایش تمرکز، پرهیز از کارهایی است که باعث از بین رفتن تمرکز میشود. مثال: 🔺دراز کشیدن در هنگام درس خواندن.🛌 🔺راه رفتن در هنگام درس خواندن.🚶 🔺رعایت نکردن فاصله‌ی بین چشم  و کتاب.👀 🔸 فاصله‌ی مناسب چشم از کتاب و جزوه ۲۵ سانتی‌متره و کم و زیاد شدن آن باعث خستگی چشم یا حتی ضعف در سیستم بینایی خواهد شد👀. 🔸برای داشتن مطالعه‌ای با کیفیت، در مواقعی که خسته اید، چند دقیقه استراحت کنید🤸 و وقتی که سرحال شدید، دوباره درس خواندن رو شروع کنید. 🔸از آنجایی که پیشگیری، بهترین درمان است، در هنگام درس خواندن موبایلتان📲 را خاموش کرده و در دورترین جای ممکن بگذارید و بعد از تمام شدن درستان (ترجیحا آخر شب)، میتوانید آن را چک کنید. ـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــ ـــــــ #مطالعه 📖 >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

#معرفی_کتاب بریده ای از کتاب "به آواز باد گوش بسپار" بزرگترین گناهانی که جامعه مدرن را می آزارند افزایش دروغ و سکوت است گستاخانه دروغ میگوییم و بعد زبانمان را قورت میدهیم ...! 👤 #هاروکی_موراکامی 📙 #به_آواز_باد_گوش_بسپار >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

📌نکته های مربوط به یادگیری: ♨️ـ۱   مغز مطالب کلی را بهتر یاد می گیرد. ♨️ـ۲ دشوارترین بخش یادگیری شروع آن است. ♨️ـ۳  یادگیری رابطه ی مستقیم  به میزان علاقه، دقت و انگیزه و تمرین شما دارد. ♨️ـ۴  ۹۰% تمرین و تلاش و ۱۰% استعداد در یادگیری تأثیر دارد. ♨️ـ ۵ مطالبی که هیچ ارتباطی با هم و با آموخته های قبلی ندارند پس از خواندن ۵۰%در ساعت اول، و ۶۵% پس از ۲۴ ساعت و ۸۰% در پایان یک ماه فراموش می شوند. #مطالعه 📖 #یادگیری 🧠 >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

♦برنامه ریزی ♦ منعطف بودن برنامه: 📌برنامه ریزی باید قابل انعطاف باشد تا قابلیت اجرایی بالایی پیدا کند برنامه ای که غیرقابل تغییر باشد در اجرا به مشکل بر می‌خورد و با شکست مواجه می‌شود. بنابراین می‌توان گفت برنامه اگر نتواند خودش را با مجری برنامه منطبق و سازگار سازد محکوم به شکست است. برنامه خوب، از قابلیت انعطاف بالایی برخوردار است✅. در تهیه برنامه و برنامه ریزی این مشخصه را حتماً باید رعایت کرد. #برنامه_ریزی 📝 #مطالعه 📖 >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈 ⏰📚_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _         ✅ کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند.... #آکادمی_تندخوانی_کتابدانه🍁 #دوره_جامع_موفقیت 💯 #سرعت_مطالعه⏰️ #درک_مطلب 📚 #کتاب_دانه🇮🇷

💢#کتابدانه ؛ باشگاه زیبایی افکار.... به خانواده بزرگ کتابدانه در سراسر ایران بپیوندید.💯📚 برای کسب اطلاعات و عضویت:👇👇👇 ایدی ادمین: akhavan_ketabdaneh >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

#معرفی_کتاب اگر قوانین و روش های مطرح شده. در این دروس را دنبال کنید نتیجه خواهید گرفت شما به طور موثر و سریعتر از آنچه امکان پذیر میدانستید به اهدافتان دست پیدا خواهید کرد ...! 👤 #هری_کاپنتر 📙 #غول_درون >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

.⭕ انگیزه‌ خود را مدیریت کنید. 💎انگیزه، مکمل نظم و انظباط است و این قدرت انگیزه است که باعث می‌شود شما به هدف‌تان پایبند باشید. همه‌ی ما ممکن است گاهی در تلاش برای رسیدن به اهداف‌مان وقفه ایجاد کنیم، اما این وقفه باید به‌طور صحیحی صورت بگیرد! حتما می‌پرسید یعنی چه؟ یعنی اگر انگیزه‌ی رسیدن به هدف را از دست بدهیم و فقط از روی نظم و انظباط، تلاش دوباره را برای رسیدن به آن هدف شروع کنیم، راه دشواری در پیش‌رو خواهیم داشت. ⭐این بدین معناست که شما باید هر روز و هر لحظه (حتی در روزهای استراحت و تعطیلات)، قدم‌های مهم و قابل توجهی برای نزدیک‌تر‌شدن به اهداف‌تان بردارید. منظور از تلاش قابل توجه الزاما انجام کاری بزرگ و دشوار نیست، بلکه مقصود انجام هرکاری است که شما را به هدف‌تان نزدیکتر می‌کند. برای نمونه، اگر هدف شما این است که یک نویسنده‌ی آزاد باشید، در تعطیلات آخر هفته یک نامه‌ی تقاضای همکاری بنویسید یا اگر می‌خواهید سالم باشید، 5 دقیقه پیاده‌روی کنید، حتی اگر آن روز، روز عید باشد. درواقع، هیچ‌کار عجیب و بزرگی لازم نیست و فقط کافی‌ست کاری را انجام دهید که شما را در دستیابی به هدف اصلی‌تان یاری کند. #انگیزه #برنامه_ریزی ‌‌ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

💡راه حل صحیح موفقیت این است که اشتیاق شما به پیروزی بیشتر از ترس شما از شکست باشد.” __انیشتین ــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ #انگیزشی ⭐ ‌‌ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈