#تغذیه_سلامتی ‼️"بیماری های ناشی از نخوردن صبحانه"‼️ ⇦‌❗️ابتلا به دیابت🙍 ⇦❗️افزایش بیماری قلبی🫀 ⇦❗️اضافه وزن افزایش چربی 💁 ⇦❗️کند شدن سوخت و ساز🤷 ⇦❗️کاهش بهره هوشی🤦 ⇦❗️کاهش انرژی بدن🚶 ⇦❗️ضعف اعصاب🙎 🛑 این پست مخصوص شما همراهانی که صبحانه رو از وعده های غذایی حذف کردین ... برای عضویت در آکادمی تندخوانی کتابدانه: 👇👇👇👇📚✌️❤️ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈

⭕سرفصل های دوره تندخوانی و تقویت حافظه در سامانه کتابدانه : ✅تکنیک تقویت نیمکره چپ و راست مغز ✅تکنیک حافظه هیپوکامپ ✅ تکنیک افزایش سرعت تست زنی وتندنویسی ✅تکنیک به خاطر آوردن با سرعت بالا ✅ تکنیک افزایش حافظه تمرکز و دقت ✅ تکنیک افزایش حوزه دید ✅ تکنیک زود به خواب رفتن و زود بیدار شدن با احساس خوب ✅ تکنیک کاربردی خلاصه نویسی به روش مایند مپ ✅ تکنیک از بین بردن آلزایمر ✅تکنیک ساخت صندلی تمرکز ✅تکنیک مدیریت مرور ✅ تکنیک به حداقل رساندن شیب فراموشی ✅تکنیک به یادسپاری بلندمدت ✅ تکنیک از بین بردن افکار مزاحم ✅ تکنیک حفظ شعر و آیات قران ✅ تکنیک حفظ فرمول های ریاضی ✅ تکنیک حفظ اعداد بلند مثل شماره کارت ✅ تکنیک از بین بردن تنبلی ✅تکنیک مدیریت زمان ✅تکنیک برنامه ریزی ✅ تکنیک یادگیری مطالب بسیار سخت و تخصصی >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈 ⏰📚_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _         ✅ کتاب را بر بام نیازهای جهان خواهیم نشاند.... #آکادمی_تندخوانی_کتابدانه🍁 #دوره_جامع_موفقیت 💯 #سرعت_مطالعه⏰️ #درک_مطلب 📚 #کتاب_دانه🇮🇷

📖 #معرفی_کتاب دنیا از آنِ کسانی است که میفهمند که از همین حالا و از همین جا میتوان حرکت کرد و به اوج رسید، وقتی از همه‌ی توان خود به نحو احسن استفاده کنید متوجه میشوید که توان شما بسیار بیشتر از رسیدن به هدفهایتان است ...! 👤 #زیگ_زیگلار 📙 #پله_پله_تا_اوج @akademiitoondkhani 📚📚📚📚

🔸📚آکادمی تندخوانی کتابدانه📚🔸 ♨️معجزه تندخوانی و تقویت حافظه چطور ۳برابر سریعتر بخوانیم و یادبگیریم؟ 🔸هنوز توی مطالعه کردن کُندی 🤦‍♂️ 🔸حواس پرت و بدون تمرکزی 🤯 🔸موقع مطالعه خوابت میگیره 😴 🔸زمان کم میاری و استرس داری😨 🔸فراموشکاری و بی دقتتتتتتت 🧠 🔸نگران آلزایمر هستی در سن پیری؟ 🔸کتاب‌های نصفه و نیمه رها شده خیلی داری؟ 🔸از مدل درس خواندنت خسته شدی😏 🔸بلد نیستی خلاصه نویسی کنی؟ 🔸استرس امتحان و آزمون داری😬 ☘الان بهترین فرصت و این وبینار رایگان بهترین محل واسه رفع این مشکلاته😉 🟠 از 10 ساله تا 80 ساله 🟠 ⚠️جهت شرکت در این وبینار #رایگان با ظرفیت محدود، همین الان مشخصات تون را به این آیدی بفرستید👈 @Akhavan_ketabdaneh https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

🛑توجه توجه❗❗❗ به درخواست خیلی از دوستانی که موفق به شرکت در وبینار روز یکشنبه نشدند، جمعه ۷بهمن، ساعت ۱۰صبح بار دیگر وبینار #رایگان تندخوانی و تقویت حافظه با حظور استاد عزیز، سرکار خانم اخوان برگزار میشود... منتظر شما عزیزان هستیم.... و یک خبر خوووب📣🎊🎉 برای شرکت کنندگان در وبینار روز جمعه داریم که همان روز داخل وبینار اعلام میشه... (یک هدیه🎁 فقط برای کسانی که برای خودشان و زمانشان ارزش قائل هستند)

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ برای ثبت نام، مشخصات خود را به آیدی زیر ارسال کنید 👇👇👇👇 @Akhavan_ketabdaneh

📖 #معرفی_کتاب گوساله گفت : پدر بزرگ، آدمها ما را میکشند و همه جای ما را میخورند اما خرها را نه میکشند و نه هیچ جایشان را میخورند، یعنی واقعا آنها خوردنی نیستند ...!؟ پدر بزرگ گوساله گفت : پسرم آنها به مزرعه دارها سواری میدهند پس زنده میمانند یادت باشد راز زنده ماندن در مزرعه است ...! 👤 #بزرگمهر_حسین_پور 📙 #من_گوساله_ام @akademiitoondkhani 📚🌿📚

چطور میشه حافظه رو تقویت ‌کرد ؟!🧠 1⃣. خواب 😴 یکی از مهمترین مولفه ها برای بهتر کار کردن حافظه ما خواب کافی می باشد درواقع بین تایم ۱۰ شب تا حدود ۴ یا ۵ صبح ، بهترین وقت برای استراحت مغز می باشد . 2⃣. تنوع در مطالعه 📕📚📔 اگر در طول روز درس ها رو درست و با تنوع مناسب انتخاب کنید مغزتون هم می تونه بهتر اطلاعات رو دریافت کنه 3⃣. نحوه خوندن دروس🔖 شما برای هر درس باید روش درست مطالعه رو داشته باشید تا تلاشاتون بی نتیجه نباشه 4⃣. تصویرسازی 🤩 بخش حافظه تصویری ما از سایر بخش ها بهتر کار می کنه پس برای مباحث تا می تونید تصویر مناسب پیدا کنید حتما ماندگاریش بهترخواهد بود. 5⃣. مرور 🗓 همه ما وقتی یک مطلب رو می خونیم اگه مرور نداشته باشیم فقط تو حافظه کوتاه مدتمون قرار میگره و بعدش پاک میشه 6⃣. رمزگذاری 📌 وقتی یک یا چند متن طولانی برای حفظ کردن داشتید می تونید از کد گذاری استفاده کنید و کلمات کلیدی از متن انتخاب کنید. #تقویت_حافظه 🧠 #مطالعه_موثر💥 برای عضویت در آکادمی تندخوانی کتابدانه: 👇👇👇👇📚✌️❤️ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈 https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

📌کلمات تو، سرنوشت تو را بوجود می آورند 📌اندیشه های تو، زندگیت رو می سازند 📌و آنچه که به خود میگویی از زندگی ات میشنوی ✅از کلامت بر تو حکم میشود، تو همانی که می اندیشی #کانال‌انگیزشی #انگیزشی #انگیزه برای عضویت در آکادمی تندخوانی کتابدانه: 👇👇👇👇📚✌️❤️ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈 https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

#تند_خوانی 🧠آشنایی با نیمکره های مغز ! ✅برای بهترین استفاده از هر وسیله ای باید ابتدا کار کرد اون رو بلد باشیم . مغز ما هم از این امر مستثنی نیست. ما اگر بدونیم چطور می تونیم از مغزمون استفاده کنیم که بهترین نتیجه رو بگیریم مطمئنا پیشرفت چشمگیری خواهیم داشت و شگفت زده خواهیم شد . 😍🫰 ⁉️چرا مطالب رو زود فراموش می کنیم ؟😖😩 ⬅️نیمکره چپ : محل قرار گرفتن حافظه کوتاه مدت ✌️ 🤓اغلب ما از نیمکره چپ قوی تری برخورداریم چرا ؟ 🤔 چون تا به حال از اون بیشتر کار کشیدیم . مطالعه خطی و یادداشت برداری هایی که انجام می دهیم و چارچوب هایی که برای خودمون رسم می کنیم و سعی داریم از اون ها تخطی نکنیم . 🫥🙄 اعدادی که با اونها سر و کار داریم همه و همه مربوط به نیمکره چپ و حافظه کوتاه مدت است و برای همین هم فکر می کنیم از حافظه ضعیفی برخورداریم . 🫠😲 ➡️نیمکره راست : حافظه بلند مدت 😎😌 🌈رنگ ها ، ابعاد ، تخیل ، تصویر های کلی ، هنر و اشکال مختلف همه و همه در نیمکره راست هستند. جایی که ما فکر می کنیم نمی توان از آنها برای مطالعه و کارهای مهم استفاده کرد در صورتیکه اگر بتوان از روش های تطبیق نیمکره چپ  و راست استفاده کرد می توان از بیشترین توانایی مغز استفاده کرد😇 @akademiitoondkhani ✌️📚👈👈👈 https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

#لیلة_الرغائب آرزو کردن آدم را سبک می‌کند…. آرزو و امید اگر نبود شایدزندگی بازی جذابی به نظر نمی رسید…. زندگی با آرزوها و دریغ ها همراه است…..امشب لیلة الرغائب است… شبی که میل و رغبت توجه به پرستش و بندگی در آن بسیار است.امشب به آسمان دعوتی! دلت را صاف کن و صادقانه دعا کن تا آنچه خیر است اتفاق بیفتد... التماس دعا >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈 https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97

سلام صبح زمستونی تون بخیر🌹✋ دوستانی که وبینار امروز را ثبت نام کردید، ساعت ۱۰ منتظرتون هستیم✌️

#معرفی_کتاب ✨👌این کتاب خلاصه ای کار آمد از اعتماد به نفس است که به شما یاد میدهدچطور اعتماد به نفس پیدا کنید و زندگی شادی را در پیش بگیرید . ✨👌همه ما دوست داریم که کارهای خود را به بهترین شکل انجام دهیم و در نظر دیگران خوب جلوه کنیم همچنین می‌خواهیم که هر لحظه احساس خوبی نسبت به خودمان داشته باشیم. ✨👌مطالعه این کتاب را به تمامی کسانی که به دنبال زندگی شاد و پرقدرت هستند پیشنهاد میکنم 📚کتاب: اعتماد به نفس ✍نویسنده: باربارا دی آنجلیس برای عضویت در آکادمی تندخوانی کتابدانه: 👇👇👇👇📚✌️❤️ >>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<< @akademiitoondkhani📚✌️ :ایتا 👈 t.me/akademiitoondkhani. تلگرام👈 https://eitaa.com/joinchat/1768947966C8731d9db97