.
سلام رفیقم🤝
به رسم هر هفته جمعه های کانال به احترام امام زمان تدریس نمیگذاریم
إن شاءالله قلب هامون رو متمایل کنیم به حضرت و دعا برای ظهورشون✨
.
#نورانی_بشیم🌱
امام رضا علیه السلام میفرمایند:
هرکس میخواهد معده اش او را آزار ندهد ، بر روی غذا آب نخورد تا هنگامی که غذا خوردن را به پایان میبرد که هر کس چنین کند ، بدنش به رطوبت میگراید ، معده اش ضعیف میشود و رگ هایش نیروی غذا را به خود نمیگیرند زیرا اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود ، آن غذا در معده نارس و بد گوارش میشود.
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
.
🔴 در زمان عطش چگونه آب بنوشیم ❓
♻️ بدن انسان در هر شرایطی آمادگی پذیرش نوشیدن آب رو نداره ، خصوصاً پس از پایان ورزش یا فعالیت جسمانی سنگین.
✅ پس بهتره طبق توصیه ابو علی سینا وقتی بدن گرمه ،اول با آب خنک وضو گرفته و خشک نکنید تا کمی حرارت بدن کمتر بشه ، بعد کمی آب رو در دهان بچرخانید و سپس آب رو جرعه جرعه بنوشید. چرا که نوشیدن یکباره ی آب ، به بدن ، خصوصاً کبد آسیب جدی میرساند.
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
#نورانی_بشیم🌱
پیامبر خدا صلیالله و علیه و آله میفرماید:
از شکم بارگی بپرهیزید ، زیرا مایه تباهی بدن و موجب بیماری است و انسان را در عبادت ، سست میکند.
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
.
عزیز جان دوست داری یه جایگزین مناسب کاملا طبیعی به جای کرم ضد افتاب واست معرفی کنم ❓😉
✍یکی از خواص روغن بادام تلخ خالص جلوگیری از آفتاب سوختگی و التهاب پوسته 👌
🔅پس شما میتونید قبل از بیرون رفتن از خانه مخصوصا در روزهای آفتابی🌝 ، ۲ تا ۳ قطره روغن بادام تلخ خالص رو روی پوستتون بزنید و ماساژ بدید
♻️به همین راحتی هم آفتاب سوخته نمیشید و هم از مواد شیمیایی استفاده نمیکنید 🤷♀
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
سلام همراه عزیزم 🤝
اربعین نزدیکه و دغدغه اکثر ما بچه شیعه ها عازم شدن به سفر عشقه ❤️
دوست داری کمی در مورد مسائلی که لازمه در مورد پیاده روی اربعین بدونید با هم صحبت کنیم ؟ 😉
آگه با من موافقی یه " یا حسین (ع) " برام بفرست و لینک کانال رو به همه آشناهاتون که قصد شرکت در سفر عشق دارند بفرستید تا شروع کنیم ☺️
راه ارتباطی با من 👇
@Admin_academi_barvari
#نورانی_بشیم🌱
امام جعفر صادق علیهالسلام فرمودند:
بر شما باد به خوردن آلوی سیاه و خشک شده آن ، زیرا برای هر نوع عارضه و گرمازدگی بدن ، مفید و نیز هیجان آفرین است.
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
خب استقبالتون از موضوع اربعین خیلی عالی بود 😄
مشخصه خیلی ها مشکلاتی در این مسیر دارند و دنبال راه چاره هستند 🤔
ان شاءالله از امروز شروع میکنیم در مورد تمامی مسائل مربوط به سفر عشق با هم صحبت میکنیم 💕
.
آماده ای شروع کنیم ؟! 🤓
قبل از هر چیزی یادت نره لینک کانال رو به اطرافیانت که قصد شرکت در پیاده روی اربعین رو دارن ارسال کنی تا بتونن از مطالب استفاده کنن 😌
لینک کانال آکادمی اصلاح سبک👇
https://eitaa.com/akademinazanin
.
✅ رفقای جان بریم با وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین آشنا بشیم 👌«۱»
🔅 کوله پشتی مناسب و سبک 🧳
🔅 پاسپورت
🔅 قرآن ، کتب ادعیه و صلوات شمار
🔅 کاغذ و قلم جهت یادداشت آدرس اسکان ها
🔅 کیسه خواب 😴
🔅 لیوان دردار ، قاشق و چنگال و چاقوی مسافرتی
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
.
✅ رفقای جان بریم با وسایل مورد نیاز پیاده روی اربعین آشنا بشیم 👌«۲»
🔅پول ایرانی و ارز دینار عراقی (بعضی ها پول ایرانی قبول نمیکنن مخصوصا برخی تاکسی ها)
🔅 روغن سیاهدانه یا بادام تلخ 👈 جهت رفع دردهای ماهیچه ای و مفصلی و یا گرفتگی و سردی عضلات
🔅نخ و سوزن 🪡
🔅 حتما از دمپایی استفاده کنید ، چون کفش حرارت رو در خود نگه میداره و بیشتر موجب تاول میشه
🔅 عسل 🍯 ۱ شیشه کوچک 👈 جهت گرم کردن معده سرد و دفع عفونت و رطوبت از معده و روده
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
.
✍عزیز جان میدونی کدوم قرص ها و داروها برای پیاده روی اربعین باید همراهت باشه ❓🤔
💊 داروهای فشارخون 🩺
💊 اسپری های تنفسی 🫁
💊 داروهای قلبی و ریوی 🫀
💊 داروهای قند خون 🩸
💊 قرص ضد تهوع 🤢
💊 قرص سرما خوردگی 🤧
💊 قرص چرک خشک کن 🤒
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
#نورانی_بشیم🌱
امام جعفر صادق علیهالسلام می فرمایند:
اگر پنیر و گردو با هم خورده شوند ، در هر کدامشان شفائی است و اگر هر کدام جداگانه خورده شوند ، در هر کدامشان درد و مرضی است.
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
.
دوستان همراهم مواردی که برای جلوگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین که باید آنها را رعایت کنید👌«۱»
🔅 لباس گشاد و نخی بپوشید و لباس های تنگ و پلاستیکی رو کنار بذارید ❗️
🔅 در زمان های استراحت مقداری شربت خاکشیر یا تخم شربتی میل کنید .
🔅دور غذاهای سرخ شده و چرب رو خط بکشید و فقط غذاهای ساده بخورید و از غذاهای با طبع گرم کمتر استفاده کنید
🔅 مصرف نوشیدنی های گازدار و نوشابه ها رو به صفر برسونید
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
.
دوستان عزیزم مواردی که برای جلوگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین که باید آنها را رعایت کنید👌«۲»
🔅 آب ولرم بنوشید و از نوشیدن آب یخ یا خنک پرهیز کنید.
🔅برای سلامت چشم و جلوگیری از نفوذ گرما از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید
🔅 لیموترش🍋 دو نیم شده رو در ظرف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب یه نیمه لیمو رو میل کنید.
🔅روزها در موکب بمونید و عصر ها ، شب ها و صبح های زود پیاده روی کنید.
🔅بار اضافه با خودتون حمل نکنید و اگه مقدوره از وسایل چرخدار برای حمل بارتون استفاده کنید.
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✍️ نوشیدنی های مناسب
برای گرما زده نشدن در پیاده روی اربعین ‼️
🎥 حکیم خیراندیش
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
فرا رسیدن شهادت حضرت رقیه (سلام الله علیها)بنت الحسین علیه السلام تسلیت باد.
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin
.
💠 از جمله خوراکی هایی که بهتره در سفر اربعین همراهتون باشن :
1⃣ خشکبار مانند: انجیر خشک ، کشمش و آجیل
2⃣ تنقلات خشک ، مقوی و کم وزن مانند: توت خشک ، مویز ، خرما ، پسته ، آلو خشک ، مغز بادام ، نخودچی
3⃣ عرق کاسنی و خاکشیر و تخم شربتی برای جلوگیری از گرمازدگی
4⃣ نان خشک سبوس دار
5⃣ شیره انگور
آکادمی اصلاح سبک 👇
https://eitaa.com/akademinazanin