#اشتباهاترایجیکهباعثکمردردمیشن
۱_رانندگی طولانی مدت
۲_ بد نشستن توی زمان طولانی
۳_ پوشیدن کفشهای پاشنه بلند
۴_حالت خواب نامناسب
۵_حمل کیف یا وسایل سنگین
۶_اضافه وزن وکم تحرکی
۷_اگر ویتامین Dیا کلسیم بدن کم باشه
۸_شکل اشتباه حرکات ورزشی
آکادمی اصلاح سبک 👇🏿
https://eitaa.com/akademinazanin