‌ #درمان دیروز در مورد تاثیر گوش دادنی ها بر افسردگی صحبت کردیم 🤌چکیده بحث : گوش دادن مدام به چیز های لغو و مدام اخبار دیدن و مدام فیلم دیدن باعث دلمردگی و حال بد میشه ✅امروز بریم سراغ تاثیر تغذیه بر افسردگی و حال بد ‌

#درمان ۱_روزی یک دور تسبیح استغفار ( استغفرالله ) ۲_خوندن حدیث کسا قبل از خواب ۳_گوش دادن روضه امام حسین و گریه کردن ۴_زیارت امام رضا و خلوت کردن در حرم ( بدون توجه به نامحرم و یا توجه به بازار گردی) ۵_ انگشتر عقیق یمن و شرف شمس دست کردن ۶_صحبت با امام زمان روزی پنج دقیقه تو یک مکان خلوت و آروم بشین و تمام درد و دل هاتو با امام زمان بگو فقط یک هفته این کارو بکن معجزه شو ببین 😉 آکادمی اصلاح سبک👇🏾 https://eitaa.com/akademinazanin