ایتا - آکادمی‌اصلاح‌سبک‌👈 برمحور طب سنتی #نحوه_صحیح

‌
#نحوه_صحیح_افطار

⚠️اگر واقعا طبق فیلم بالا افطار رو باز میکنید باید بگم که کاملاً غلطه 🤦

❗️چرا ؟! چون سیستم گوارشی که چندین ساعت خالی بوده،نباید در زمان افطار مملو از غذا و نوشیدنی بشه 

✅ حتما افطار را با یک لیوان آب جوش ولرم شده همراه با یک یا دو عدد خرما باز کنید .

.آکادمی اصلاح سبک👇
https://eitaa.com/akademinazanin

3.4هزار مشاهده13:27

آکادمی‌اصلاح‌سبک‌👈 برمحور طب سنتی

#نحوه_صحیح_افطار۲ 

ویژگی وعده افطار از بعضی جهات شبیه به نکات مربوط به مصرف صبحانه است 
معده ساعت های طولانی خالی بوده 

🧊پس مصرف مواد غذایی یا نوشیدنی های با دمای بسیار کم مثل آب سرد و بستنی مصرف میوه هایی مثل هندوانه مضره  🥶

🫖مطمئن باشید با خوردن آب ولرم که بالاتر گفتم عطشی که داشتید حل میشه ولی اگر آب سرد بخورید هم معده تون سرد میشه هم ایجاد اسپاسم می‌کنه هم عطش تون بیشتر میشه 🤐

..آکادمی اصلاح سبک👇
https://eitaa.com/akademinazanin

3.5هزار مشاهده13:41

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی