. ✅برای رفع بی خوابی چه بخوریم؟ بغضی از مواد غذایی که میتونند توی درمان بی‌خوابی موثر باشند،از این قبیل اند👇 🍀مغزهایی مانند بادام. 🍀گوشت بوقلمون‌. ☘ آلو و آلبالو. ☘ماهی‌های پرچرب. ☘گردو. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. دارو های آرامبخش برای خواب بهتردر طب سنتی 💪 🍃ریشه سنبل الطیب . 🍃بابونه . 🍃اسطوخودوس . 🍃گل ساعتی . 🍃بادرنجبویه . آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. برای پیش گیری از بیخوابی چه کنیم؟ ۱_سعی کنید که برای خواب برنامه‌ی منظمی داشته‌باشید. ۲_ برنامه‌ی خوابتون را در همه‌ی روزهای هفته حفظ‌کنید،حتی اگر آخر هفته باشه. ۳_فعال باشید. ۴_داروهای مصرفی و عوارض آنها را بررسی‌کنید. ۵_چرت زدن‌هاتون را محدود کنید و سعی‌کنید ساعت خواب مشخصی داشته‌باشید. ۶_قهوه به هیچ وجه مصرف نکنید ❌ ۷_از اضطراب و استرس به دور باشید. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

. ♻️ درمان بی خوابی🥱 در طب سنتی از عناب و هسته ی آن به دلیل خواص آرامش بخشی که داره برای کاهش اضطراب و درمان بی خوابی شبانه استفاده میشه 👌 توصیه میشه که هر شب قبل از خواب یک فنجان ☕️ دمنوش عناب بنوشید تا راحت تر بخوابید 😴 آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

تو خونه‌ی کرمتم ابالفضل... دیوونه‌ی حرمتم ابالفضل 🎥محمود_کریمی 🏴 روز دوم محرم آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 امام حسین علیه السلام میفرمایند ؛ کسی که دوست دارد، اجلش به تاخیر افتد و روزی اش افزایش یابد ،صله رحم به جا آورد. 📚 منبع: بحارالانوار ، ج ۷۱, ص ۹۱, ح ۵ آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

‌ 🔆کیا عاشق خربزه هستن 😋 بیاین در مورد خواصش بیشتر بدونیم 😃 ‌

‌ رفقای عزیز بریم با خواص خربزه بیشتر آشنا بشیم 😊 خربزه گرم و تره ، ادرار آور ، سنگ شکن ، پاک کننده کلیه و مثانه و روده ، شیرافزا ، نرم کننده شکم با قوت دفع مواد زاید و رسوباته، جهت بهبود سرفه گرم ، درد سینه و حلق ، تشنگی ، سوزش ادرار و تسکین زخم مجاری ادراری که در اثر سنگ ایجاد شده باشه ، مفیده 👌 گرفتگی های مجاری را باز و برای یرقان و کبد چرب نافعه ( خصوصاً گرمک آن) خارج کننده سنگ های رسوبی بدنه و سریعاً به خون تبدیل میشه. خربزه پاک کننده ، لطیف کننده و سریع النفوذ ، بدن را تر نگه میداره و چاق کننده است. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

✳️خواص خربزه ✅سرشار از ویتامین A ✅افزایش دهنده ی اشتها در کودکان ✅جلوگیری از بیماریهای لثه ✅تقویت کننده ی سلول های مغز ⛔️توجه : افراد دیابتی در مصرف آن دقت نمایند آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

🔴 خواص #خربزه ♻️ سنگ #کلیه و #دیابت_سرد با خربزه درمان می‌شوند!! 🔊 حکیم حسین خیراندیش آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 پیامبر اکرم صلی‌الله علیه و آله می‌فرماید: خربزه بخورید ، چرا که ده خاصیت دارد: غذاست ، آب است ، شستشو دهنده و خوش بو کننده است ، مثانه را می‌شوید ، آب کمر را زیاد می‌کند ، بر نیروی هم بستری می افزاید ، سردی مزاج را می‌برد و پوست را شاداب می کند. 📚 منبع: مستدرک الوسایل و مستنبط المسایل ، ج ۱۶ / ص ۴۱۱/ ح ۲۰۳۷۳ آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

عمه بیا گمشده پیدا شده... کنج خرابه شب یلدا شده... 🎥محمود_کریمی 🏴. روز سوم محرم آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 امام حسین علیه السلام میفرمایند ؛ توجه داشته باشید نیاز مردم به شما از نعمت های خدا بر شما است آن ها را پس نزنید که تبدیل به نقمت می‌شود. آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

خب بریم به نکاتی در رابطه با خربزه بپردازیم ⬇️ ⭕️ خوردن خربزه به افرادی که تب ومعده مرطوب دارند توصیه نمیشه. ⚠️ بلافاصله بعد از غذا و به صورت ناشتا نباید خربزه خورده بشه. ❌خربزه ای که دارای شهد هست ومزه شیرینش گزندست، باعث تشدید حساسیت و خارش گلو میشه برای حل این مشکل بهتره شهد روی خربزه رو جدا کنید . آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

✅ بهترین زمان برای مصرف خربزه بین دو وعده غذاست. ✅ بهترین نوع خربزه لطیف، شیرین، آبدار و خوش بوی اونه . ✅ برای رفع التهاب گلو بعد از مصرف خربزه کمی جوشانده آویشن غرغره کنید . ✅ مصلح خربزه در سرد مزاجان گلاب ودر گرم مزاجان سرکه رقیق شده به صورت دهان شویه است . آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 امام صادق علیه‌السلام فرمودند: خوردن خربزه در ناشتا ، سست اندامی ( فلج ، ضعف بدن و لرزش) می آورد. 📚 منبع: مکارم الاخلاق/ج۱ آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

‌ بابای من، قشنگ‌ترین بابای دنیاست … 🎥محمود_کریمی 🏴. روز چهارم محرم آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

#نورانی_بشیم🌱 امام حسین علیه السلام میفرمایند: شیعه ما کسی است که دلش از هر گونه خیانت و نیرنگ و مکری پاک است. 📚 منبع ؛ بحارالانوار/ ج۶۵/ ص ۱۵۶/ ح۱۰ آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

دوستای گلم ، امروز میخواهیم در مورد غذاهایی که نباید با هم خورده بشن صحبت کنیم البته منظور از این موضوع مخلوط شدن مواد اولیه‌ای که برای پختن انواع غذاها با هم ترکیب میشن نیست 😊 منظور مواد غذایی هستند که نباید در کنار هم یا پشت سر هم خورده بشن 🚫 درهم خوری غذاها همیشه بلافاصله عارضه حادی رو بروز نمیده که توجه ما را جلب کنه در مواقعی این در هم خوری ها به مرور زمان و در اثر تکرار باعث بروز بیماری و یا تشدید اون میشن آکادمی اصلاح سبک 👇🏾 https://eitaa.com/akademinazanin

❌ بریم ببینیم چه غذاهایی نباید کنار هم خورده بشن 1⃣ مصرف غذاهای نفاخ در کنار هم: سیر و پیاز خام/ سویق گندم و جو و شیر برنج 2⃣ مصرف ادویه های ترکیبی 3⃣ مصرف دو ماده غذایی با مزاج گرم: گوشت کبوتر و سیر/ ادویه میخک و زنجبیل 4⃣ مصرف دو ماده غذایی با مزاج سرد: ماست و ماهی/ خیار و آش کشک 5⃣ مصرف دو ماده غذایی غلیظ: ماست و ترب/ حلیم و کله پاچه 6⃣ خوردن غذاهای سریع الهضم بعد از غذاهای دیر هضم: خربزه بعد از خوردن گوشت. 7⃣ مصرف دو ماده غذایی ترش و قابض با هم: تمبر هندی و آب انار/ آش غوره با انار ترش آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin

﷽ 🎬 صدبار اگر علقمه را فتح کنم ... 🎧 حاج #محمود_کریمی 🏴. روز پنجم محرم آکادمی اصلاح سبک 👇 https://eitaa.com/akademinazanin