صبح هفدهم دی #رادیو_مرسی

‼️ با انجام سی ثانیه در روز به شما کمک می کنه از درد شانه رهایی پیدا کنید ‼️ #ورزش_صبحگاهی

امروز می‌خوام یک مبحث بهتون بگم که باعث صرفه جویی هست همین طور که داری فکر می‌کنی روز پدر چه هدیه ای مناسب هست این موضوع هم به نفع جیب پدر هست 😁😁😁😁😁

به مناسبت ماه رجب می‌خوام یک سری اطلاعات درمورد زندگی حضرت علی بهتون بگم دوتا سوال می پرسم هر کسی درست جواب بده هدیه داره 🎁🎁🎁🎁🎁 یک بن تخفیف 🤩🤩🤩 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ سوال اول قبر حضرت علی چند سال مخفی بود و کدام پادشاه ایرانی برای ایشان مقبره درست کرد جواب هاتون برام پی وی بفرستید تا ساعت 21 فرصت دارید https://eitaa.com/Farzaehmoshaver

امان از این ویروس جدید که اومده و خیلی از بچها درگیرش میشن و باعث میشه کل خانواده هم باهم مریض بشن

بیشتر هم مشکلات گوارشی از نشانه های اون که باعث استفراغ و اسهال میشه و خودتون می دونید که بچها چقدر ادیت میشن

انگار یک مسکن قوی داد بودم به بچه قشنگ چند ساعت راحت بدون اذیت شدن خوابید فقط پشیمونم که چرا عکس نگرفتم ازش 😁😁😁😁

وقتی هم بیدار شد هیچ نشانه ای از علائم بیماری نداشت خیلی هم سرحال شد بود حالا بیا بهت بگم چه روغنی بود روغنی که ما بهش میگیم هزار درمان 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂💃

بله معجزه‌ای که ازش صحبت کردم همین بود که خودش به تنها یک طبیب به تمام معنا برای همه خونه ها هست

از خواص ها دیگش هم براتون میگم تا بهتر باهاش آشنا بشید و بتونی یک انتخاب خوب داشت باشی

روغن بادام شیرین اولین گیاهانی بوده ک در رفع نیازهای بشر کمک کرده در صنایع آرایشی بهداشتی دارویی و ماساژ ازش استفاده میشه چون این روغن خالص هستش و مواد افزودنی نداره ب همین علت تاریخ مصرف داره برای جلوگیری از پیری پوست جایگزین بسیار قوی هستش داری ویتامین ای و کا هستش قویترین ضد آفتابه ، در دوران بارداری برای رفع ترک روی شکم مفیده ، در درمان ناخن‌های خشک و شکننده عالیه چون سریع جذب پوست و مو میشه و سبک هستش روی مو خیلی کمک می‌کنه ب رفع آلودگی‌هایی ک روی پیاز مو انباشته شده،،برای برق مو تاثیر داره و رشد مو رو افزایش میده روغن بادام شیرین اولین گیاهانی بوده ک در رفع نیازهای بشر کمک کرده در صنایع آرایشی بهداشتی دارویی و ماساژ ازش استفاده میشه چون این روغن خالص هستش و مواد افزودنی نداره ب همین علت تاریخ مصرف داره برای جلوگیری از پیری پوست جایگزین بسیار قوی هستش داری ویتامین ای و کا هستش قویترین ضد آفتابه ، در دوران بارداری برای رفع ترک روی شکم مفیده ، در درمان ناخن‌های خشک و شکننده عالیه چون سریع جذب پوست و مو میشه و سبک هستش روی مو خیلی کمک می‌کنه ب رفع آلودگی‌هایی ک روی پیاز مو انباشته شده،،برای برق مو تاثیر داره و رشد مو رو افزایش میده ضد یبوست هستش هم موضعی وهم خوراکی برای رفع یبوست تاثیر داره چون قابض هستش .تسکین دهنده التهابهاس ،ملین هستش، بادشکن ،مدره سنگ شکن ،سوزش معده و گوارش و معده هستش ضد سرطان قوی هستش، برای ماساژ بدن افراد سرطانی کاربرد زیادی دارد برای تقویت قدرت باروری در آقایون هستش بهبود افسردگی خیلی مفیده چربی خون و قندخون رو کنترل می‌کنه ، عملکرد کبد و قلب و عروق بهترین درمان هستش ماساژ روی ساق پا در خانمهای باردار ورم ساق پارو از بین میبره .کمک ب رفع خستگی می‌کنه ،برای افراد دیالیزی ماساژ ساق پا کمکشون می‌کنه

🌟یک روز جدید برایت خلق شده که در آن می توانی آن چه دیروز انجام ندادی را انجام دهی 🌟و فرصت خلق فرداهای بهتر را داری سلام صبح قشنگ زمستونیتون به خیر🌺

صبح 18 دی #رادیو_مرسی

اگر روزانه ۲۰ دقیقه پاهای خود را بالا ببرید چه اتفاقی در بدنتان می‌افتد !؟🤔(☝🏻) + در هر سن و با هر جنسیتی که هستید، این تمرین‌ها را روزی ۱ بار انجام دهید. روزانه به مدت ۲۰ دقیقه پاهای خود را به دیوار تکیه دهید و بالا ببرید و نگهدارید، چند روز این تمرین را تکرار کنید تا از تاثیرات خارق‌العاده و جادویی آن بر بدن شگفت زده شوید. کلیپ را ببینید و با دوستانتان به اشتراک بگذارید

سلام رفقا حال و احوالتون چطوره 😍 خب در جریانید که ما این هفته مطالبمون در راستای سلامتی پدرانمون و آقایون زحمتکش هست و تمام تلاشمون اینه روی مباحثی باهاتون صحبت کنیم که ممکنه نیاز همه باشه👌

نشست امروز درباره ی⚡️ #سیاتیک هست همراهمون باشید دوستان و عزیزان خودتون رو هم برای دیدن مطالب به کانال دعوت کنید🌹👇

💫عصب سیاتیک از نخاع شروع شده و از لگن شما عبور کرده سپس از باسن نیز می‌گذرد و بعد منشعب شده و وارد هر دو پا می‌شود.این عصب می‌تواند خود را به صورت یک درد متوسط تا شدید در کمر،باسن و پاها نشان دهد. همچنین ممکن است در این مناطق احساس ضعف یا بی‌حسی کنید.

💫اگر آسیب جدی به این عصب یا ناحیه‌های مرتبط با آن وارد شود، درد آن را حس خواهید کرد. حدود ۴۰ درصد از افراد در برخی از دوره‌های زندگی خود به این بیماری مبتلا می‌شوند که با افزایش سن خطر ابتلا به آن نیز بیشتر می‌شود.

💫علائم درد سیاتیک ⚡️درد شما با حرکت ممکن است، شدیدتر شود. ⚡️در پاها بی‌حسی و ضعف خواهید داشت که در موارد شدیدتر ممکن است احساس و یا حرکت در پاهای خود را از دست بدهید. ⚡️احساس سوزن سوزن یا گز گز دردناک در پا یا انگشتان پا نیز ممکن است، داشته باشید. ⚡️بی‌اختیاری یا عدم توانایی در کنترل مثانه و روده نیز یکی از علائم آسیب عصب سیاتیک است که البته بسیار نادر است و در صورت مشاهده باید سریعاً به پزشک مراجعه کرد.

*عوامل ایجاد درد سیاتیک* 🔹با افزایش سن احتمال آسیب‌دیدن مهره‌ها و اعصاب بدن بیشتر می‌شود. 🔹مشاغل خاص مانند *بلند کردن اجسام سنگین،* *نشستن به مدت طولانی* یا *انجام حرکات چرخشی* به دفعات فشار زیادی را به پشت و کمر شما وارد می‌کنند. 🔹ابتلا به دیابت خطر آسیب‌های عصبی را افزایش می‌دهد 🔹سیگار کشیدن نیز می‌تواند موجب از بین رفتن دیسک‌های ستون فقرات شود

*چه کسانی بیشتر در معرض درد سیاتیک هستن؟؟* کسانی که خلط دَم و بلغم در آن‌ها زیاد شده است همچنین افراد چاق در مقایسه با سایر گروه‌ها،بیشتر در معرض خطر دردهای سیاتیک هستن.