🔺مزایای زودخوابیدن در شب
▫️#کاهش_وزن
▫️#چربی_سوزی
▫️زیبایی #پوست
▫️سلامت #مغز و #قلب
▫️جلوگیری از #ریزشمو
▫️افزایش #هورمون رشد
▫️کاهش خستگی طی روز
#نکته_خواب
🌹🌺هدف ما سلامتی وتندرستی شما وخانواده هاست 🌺🌹
✳️کانال ما را به دوستان خود معرفی کنید:🌈🦋
@akadmi_salamt