آموزش دفاع شخصی علمی کاربردی (M.A.D.T) دوره آموزش دفاع شخصی بصورت کلاس های عِلمی عَمَلی برگزار می گردد. و در دوره چه می‌آموزیم: ۱.تکنیک های شهامت (اعتماد به نفس) ۲.تکنیک های روانشناختی امنیتی ۳.تکنیک های مدیریت زمان بحران ۴.تکنیک های استفاده از وسایل همراه (موبایل یا میل سر) ۵. ایمن سازی محل خانه، کار یا خودرو در زمان بحرانی😍 ۶.آموزش فنونهای کاربردی در درگیریهای تن به تن #هدیه_دوره تکنیک های شهامت و اعتماد به نفس مدیتیشن موفقیت ،آرامش، خودباوری #انگیزشی شرایط ثبت‌نام در کانال😍👇👇 #فُرصَتِ_طَلاییٖ #دفاع_شخصی #اعتماد_به_نفس 🇮🇷#کانال_آموزشی_دفاع_شخصی 👇👇😍 https://eitaa.com/joinchat/1585381674C309471beac

👊 #ورزش_مفید_کاربردی 🔴 بعد از 40 سالگی در هر دهه مغز 5% کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر میشود . ورزش از تحلیل مغز در کهولت جلوگیری میکند آموزش دفاع شخصی علمی کاربردی (M.A.D.T) دوره آموزش دفاع شخصی بصورت کلاس های عِلمی عَمَلی برگزار می گردد. و در دوره چه می‌آموزیم: ۱.تکنیک های شهامت (اعتماد به نفس) ۲.تکنیک های روانشناختی امنیتی ۳.تکنیک های مدیریت زمان بحران ۴.تکنیک های استفاده از وسایل همراه (موبایل یا میل سر) ۵. ایمن سازی محل خانه، کار یا خودرو در زمان بحرانی😍 ۶.آموزش فنونهای کاربردی در درگیریهای تن به تن #هدیه_دوره تکنیک های شهامت و اعتماد به نفس مدیتیشن موفقیت ،آرامش، خودباوری 🇮🇷#کانال_آموزشی_دفاع_شخصی 👇👇😍 https://eitaa.com/joinchat/1585381674C309471beac