💢💢توجه 🍏مهم🍏توجه💢💢 📌نکات و توصیه ها و درمان های خانگی برای پیشگیری یا درمان مبتلایان به هرنوع بیماری آنفلانزا یا کرونا : 🔻برای از بین رفتن خلط گلو ۱ دمنوش آویشن یک قاشق غذاخوری آویشن به اضافه ۳ تا ۵ عدد عناب خراشیده شده به اضافه یک و نیم لیوان آب جوش ۳۰ دقیقه دم شود سپس با عسل یا نبات کم شیرین شده صاف شود جرعه جرعه بیمار بنوشد  ۲. بخور آویشن ۳. اسانس نعناع از داروخانه تهیه شده پشت لبها و کتف ها و ششها هر ۸ ساعت مالیده و ماساژ داده شود سپس موضع گرم شود 🔻٤.برای درمان یبوست انجیر ۳ تا ۵ عدد قبل از غذا خیسانده و میل شود یا یک قاشق غذاخوری خاکشیر با آب جوش صبحانه ناشتا میل شود یا شکم به سمت عقربه ساعت با روغن زیتون یا سیاه دانه یا اسانس نعنا مالش داده شود ٥.یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بعد از هر وعده غذا  ٦.غذاهای ملین ( لینت بخش ونرم) استفاده شود ٧.می توان گوشت و برنج له شده مصرف کرد.  ٨.کوکوی تره : تره خرد شده به اضافه تخم مرغ به اضافه نمک کم. خالی خالی می شود خورد. بسیار عالی برای یبوست . 🔻٩جهت خلط گلو انجام فیزیوتراپی از پشت به این ترتیب دست کاسه شده بدون فشار به قلب ضربه از پشت کتف ها به بیمار زده شود. ١٠. انجام ورزش های هوازی دست ها و پاها:  کف دو دست به هم رسانده شود و باز شود پاها  جفت شده جلو عقب شود روی تخته راکت نباشد در طی روز چند ورزش هوازی انجام شود. 📌بعد از اینکه خواندید نشردهید تا دیگران هم  مطلع شوند. شاد و سلامت باشید🍏🍎☺ #نشر_به_نیت_شهدای_سلامت

📌👈نکات لازم و کاربردی برای بیمار کرونایی و همراهش : 👇👇👇👇👇👇👇 📌توجه شود  هر کدام از روش هایی که می توانید یا در دسترس هست انتخاب و انجام دهید : ۱ سوپ جعفری شلغم با یک حبه سیر  ۲ آب جوشیده نخود ۳ آب شلغم بخارپز شده : می توان شلغم را در سیخ کرده در قابلمه گذاشته تا بخارپز شود یا پوست شلغم ها را گرفته چهار تیکه کرده و در قابلمه با درب کیپ شده و حرارت خیلی ملایم بخار پز نمود.  ٤ قبل از خواب یک عدد سیب ترش رنده با ۲ قاشق گلاب مصرف شود ٥. دم کرده یک قاشق  دارچین با گل ختمی  ۶ دم کرده دارچین با  بادرنجبویه یا با گل ختمی ۷ پیاز بنفش روزی یک عدد خورده شود  ۸ کدو حلوایی خورده شود اما کدو سبز خورده نشود  ۹ .خوردن آبلیمو عسل (در یک بطری آب ۴ درب بطری آبلیمو ریخته+مقداری عسل ) ١٠.دم کرده آویشن بابونه با نبات ١١ شستن دستها وصورت با آب و صابون برای همراه بیمار کرونایی ١٢ ماساژ روغن بادام تلخ یا روغن بنفشه بر روی منافذ بینی و پوست صورت قسمت گونه ها ١٣بخور جوش شیرین برای غیر  کرونایی یک بار در هفته و هر بار ده دقیقه ای .کرونایی  ها سه بار در هفته ١٤.در صورت عدم توانایی در بلعیدن قرص های تجویزی پزشک کوبیدن قرص در هونگ و دادن به بیمار ١٥. جهت جلوگیری از زخم بستر چپ و راست شدن و رو به بالا چرخیدن هر دو ساعت یکبار ١٦ روحیه دادن هم صحبتی با بیمار ١٧ آب و غذا کم کم و یواش یواش به بیمار دادن 📌بعد از اینکه خواندید نشردهید تا دیگران هم  مطلع شوند. شاد و سلامت باشید🍏🍎☺ #نشر_به_نیت_شهدای_سلامت