♦️سکه بهار آزادی: ۱۷۲ هزار تومان 🔹روزنامه شرق، ۱۸ تیر ۱۳۸۵ @akhbar_markazi

♦️۶ مدرسه خیرساز استان مرکزی به بهره‌برداری می‌رسد لنجابی، مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس مرکزی: 🔹۶ مدرسه در مناطق مختلف استان که با مشارکت خیرین ساخته شده است به زودی به بهره‌برداری می‌رسد. 🔹با مشارکت خیرین ۶ مدرسه در قالب‌های ۲ و ۳ کلاسه در روستاهای سطح استان با سیستم گرمایشی پکیج ساخته شده و به بهره‌برداری خواهد رسید. @akhbar_markazi

♦️اگر میخوای یه کاچی خوشمزه درست کنی حتما این ویدئو رو ببین مواد لازم: 🔹پنج قاشق غذاخوری آرد 🔹سه شاخه نبات 🔹زعفران 🔹پودر هل و دارچین یک قاشق مربا خوری 🔹روغن #آشپزی @akhbar_markazi

♦️سنگ های تیمره خمین #جاذبه_گردشگری @akhbar_markazi

♦️شرایط پرداخت وام ۱۵۰ میلیون تومانی به سربازان ماهر معاون وظیفه عمومی فرماندهی انتظامی استان اردبیل: 🔹سربازان دارای مدرک مهارتی می‌توانند پس از خدمت سربازی از وام ۱۵۰ میلیون تومانی با بازپرداخت ۴ درصدی بهره‌مند شوند. @akhbar_markazi

♦️#خبر_کوتاه 🔹محرابیان رییس اداره امور آزمایشگاه های اداره کل محیط زیست استان مرکزی: ایستگاه های فعلی در شهر اراک ۱۵ سال قدمت دارند و نیازمند نوسازی آنها یا خرید دستگاه جدید هستیم. در کارگروه کاهش آلودگی هوای اراک تصویب شد ک شهرداری اراک ۵ ایستگاه خریداری و نصب کند. 🔹سازمان ثبت‌ کشور: شهروندان نیازی به استفاده از برچسب‌های آنی‌یاب بر روی مدارک هویتی خود ندارند و هیچ‌گونه ارتباطی بین این شرکت‌ها و سازمان ثبت احوال وجود ندارد. @akhbar_markazi

🏆ایرپاد مدل M19 ✅ضد آب ✅با طراحی ارگونومیک محدوده عملکرد : ۱۰ متر قابلیت پخش موسیقی تا 4 ساعت 🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا ⏳دو روز ضمانت تعویض 🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران 🔴قیمت 379 هزار تومان پرداخت درب منزل خرید تلفنی👇 memarketshop.ir//dirmob/155953/g-gn23369 خرید از سایت👇 memarketshop.ir//briefcart/155953/g-gn23369

♦️قهوه بخورید اما نه تحت این شرایط! 🔹 بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. 🔹هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود. 🔹مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی عبارتند از: مشکلات گوارشی تحریک هورمون استرس اختلال در تنظیم قند خون تشدید نوسانات خلقی التهاب @akhbar_markazi

♦️مردم به «محمود احمدی بیغش» نمره قبولی ندادند 🔹بررسی نتیجه نظرسنجی انجام شده در کانال اخبار مرکزی در دو سکوی تلگرام و روبیکا حاکی از این است که مردم مرکزی از عملکرد محمود احمدی بیغش نماینده شهر شازند رضایت ندارند. @akhbar_markazi

♦️بدترین عارضه کشیدن گل چیست؟ #سالم_باشیم @akhbar_markazi

♦️مردم به «محمود احمدی بیغش» نمره قبولی ندادند 🔹بررسی نتیجه نظرسنجی انجام شده در کانال اخبار مرکزی در دو سکوی تلگرام و روبیکا حاکی از این است که مردم مرکزی از عملکرد محمود احمدی بیغش نماینده شهر شازند رضایت ندارند. @akhbar_markazi

♦️چگونه غذاهای فوق فرآوری شده را بشناسیم؟/ آنها انسان را می کشند! گاردین: 🔹اگرچه عجیب به نظر می رسد، اما غذا جایگزین تنباکو به عنوان عامل اصلی مرگ زودرس انسانها در جهان شده است. 🔹هر سال تعداد افرادی که در آمریکا به دلیل بیماریهای ناشی از رژیم غذایی نامناسب می‌میرند، بیشتر از مجموع کشته شدگان در هر جنگ در تاریخ ایالات متحده است. در بریتانیا نیز وضعیت به همین اندازه وخیم است. 🔹شواهد نشان می دهد که غذاهای فوق فرآوری شده، مضر هستند؛ نه فقط به این دلیل که پرنمک، پرچرب، قندی و کم فیبر هستند، بلکه خود پردازش مقصر است. 🔹مانند محصولات تنباکو، باید تشخیص دهیم که برچسب‌های هشدار ضروری هستند. و درس‌های گسترده‌تری نیز در اینجا وجود دارد: ما می‌دانیم که وقتی مردم بتوانند غذای سالم‌تری داشته باشند، این کار را می‌کنند. کاهش اضافه وزن، دیابت و حملات قلبی ناشی از کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده به معنای کاهش فقر و نابرابری است./جماران @akhbar_markazi