♦️اگر میخوای یه کاچی خوشمزه درست کنی حتما این ویدئو رو ببین مواد لازم: 🔹پنج قاشق غذاخوری آرد 🔹سه شاخه نبات 🔹زعفران 🔹پودر هل و دارچین یک قاشق مربا خوری 🔹روغن #آشپزی @akhbar_markazi

♦️سنگ های تیمره خمین #جاذبه_گردشگری @akhbar_markazi

♦️شرایط پرداخت وام ۱۵۰ میلیون تومانی به سربازان ماهر معاون وظیفه عمومی فرماندهی انتظامی استان اردبیل: 🔹سربازان دارای مدرک مهارتی می‌توانند پس از خدمت سربازی از وام ۱۵۰ میلیون تومانی با بازپرداخت ۴ درصدی بهره‌مند شوند. @akhbar_markazi

♦️#خبر_کوتاه 🔹محرابیان رییس اداره امور آزمایشگاه های اداره کل محیط زیست استان مرکزی: ایستگاه های فعلی در شهر اراک ۱۵ سال قدمت دارند و نیازمند نوسازی آنها یا خرید دستگاه جدید هستیم. در کارگروه کاهش آلودگی هوای اراک تصویب شد ک شهرداری اراک ۵ ایستگاه خریداری و نصب کند. 🔹سازمان ثبت‌ کشور: شهروندان نیازی به استفاده از برچسب‌های آنی‌یاب بر روی مدارک هویتی خود ندارند و هیچ‌گونه ارتباطی بین این شرکت‌ها و سازمان ثبت احوال وجود ندارد. @akhbar_markazi

🏆ایرپاد مدل M19 ✅ضد آب ✅با طراحی ارگونومیک محدوده عملکرد : ۱۰ متر قابلیت پخش موسیقی تا 4 ساعت 🏠 پرداخت هزینه موقع تحویل کالا ⏳دو روز ضمانت تعویض 🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران 🔴قیمت 379 هزار تومان پرداخت درب منزل خرید تلفنی👇 memarketshop.ir//dirmob/155953/g-gn23369 خرید از سایت👇 memarketshop.ir//briefcart/155953/g-gn23369

♦️قهوه بخورید اما نه تحت این شرایط! 🔹 بسیاری از افراد برای شروع روز به انرژی‌ای که کافئین موجود در قهوه به آنها می‌دهد، تکیه می‌کنند. 🔹هرچند قهوه در برخی موارد دارای فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی است، اما طرفداران این نوشیدنی بهتر است از نوشیدن قهوه با معده خالی خودداری کنند. نوشیدن قهوه در اوایل صبح ایده خوبی نیست؛ زیرا ترشح کورتیزول یا هورمون استرس را تشدید می‌کند. هم‌چنین نوشیدن قهوه با معده خالی سبب تغییرات خلقی و اضطراب نیز می‌شود. 🔹مضرات نوشیدن قهوه با معده خالی عبارتند از: مشکلات گوارشی تحریک هورمون استرس اختلال در تنظیم قند خون تشدید نوسانات خلقی التهاب @akhbar_markazi

♦️مردم به «محمود احمدی بیغش» نمره قبولی ندادند 🔹بررسی نتیجه نظرسنجی انجام شده در کانال اخبار مرکزی در دو سکوی تلگرام و روبیکا حاکی از این است که مردم مرکزی از عملکرد محمود احمدی بیغش نماینده شهر شازند رضایت ندارند. @akhbar_markazi

♦️بدترین عارضه کشیدن گل چیست؟ #سالم_باشیم @akhbar_markazi

♦️مردم به «محمود احمدی بیغش» نمره قبولی ندادند 🔹بررسی نتیجه نظرسنجی انجام شده در کانال اخبار مرکزی در دو سکوی تلگرام و روبیکا حاکی از این است که مردم مرکزی از عملکرد محمود احمدی بیغش نماینده شهر شازند رضایت ندارند. @akhbar_markazi

♦️چگونه غذاهای فوق فرآوری شده را بشناسیم؟/ آنها انسان را می کشند! گاردین: 🔹اگرچه عجیب به نظر می رسد، اما غذا جایگزین تنباکو به عنوان عامل اصلی مرگ زودرس انسانها در جهان شده است. 🔹هر سال تعداد افرادی که در آمریکا به دلیل بیماریهای ناشی از رژیم غذایی نامناسب می‌میرند، بیشتر از مجموع کشته شدگان در هر جنگ در تاریخ ایالات متحده است. در بریتانیا نیز وضعیت به همین اندازه وخیم است. 🔹شواهد نشان می دهد که غذاهای فوق فرآوری شده، مضر هستند؛ نه فقط به این دلیل که پرنمک، پرچرب، قندی و کم فیبر هستند، بلکه خود پردازش مقصر است. 🔹مانند محصولات تنباکو، باید تشخیص دهیم که برچسب‌های هشدار ضروری هستند. و درس‌های گسترده‌تری نیز در اینجا وجود دارد: ما می‌دانیم که وقتی مردم بتوانند غذای سالم‌تری داشته باشند، این کار را می‌کنند. کاهش اضافه وزن، دیابت و حملات قلبی ناشی از کاهش مصرف غذاهای فوق فرآوری شده به معنای کاهش فقر و نابرابری است./جماران @akhbar_markazi

بهبود مشکلات آقایان❗️❗️🍀 ⚪️رهبر انقلاب میفرماید: طبیعت الهیِ زن و مرد در محیط خانواده، طبیعتی است که برای زن و برای مرد که آن رابطه ی عشق و مهربانی است. 🔴برای درمان مشکلات شخصی(آقایان) خود به کانال زیر مراجعه کنید.👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3816292833C070132aeb7 🛑عارضه شما درمان شدنیه فقط کافیه اعتماد کنید.(با رضایت 5 هزار درمانجو)

داستان معروف‌ترین پرستاران ایران؛ از اولین پرستار ‌مرد تا اولین پرستار زن 🔹وقتی حرف از روز پرستار می‌شود، به طور ناخودآگاه به یاد روزهایی می‌افتیم که در اوج دوران کرونا پرستاران با عشق و علاقه فراوان به استقبال مرگ هم رفتند تا بتوانند بیماران بیشتری را نجات دهند. 🔹اما اگر از ما بپرسند چند پرستار ایرانی را نام ببریم واقعا چند نفر را می‌توانیم نام ببریم؟ 🔹به بهانه روز پرستار در این ویدئو نگاهی داریم به زندگی چند پرستار برجسته ایرانی #ویدیو_کامنت @akhbar_markazi

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۲۹ آبان ۱۴۰۲ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

.❌❌ #مهم_فوری👇🏽 💢بالاخره #افتتاح شد اینترنت رایگان ❇️کانال های آموزشی #گام_ب_گام اول تا ششم ابتدایی در #ایتا #فیلم و #عکس و #توضیحات کامل دروس 🇮🇷لینک کانال گام ب گام اول دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2562916661Cec35da0cf9 🇮🇷لینک کانال گام ب گام دوم دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2563703093C73bf84069a 🇮🇷لینک کانال گام ب گام سوم دبستان👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2564817205C0998995d25 🇮🇷لینک کانال گام ب گام چهارم دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2565210421C51eafdfa4f 🇮🇷لینک کانال گام ب گام پنجم دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2565931317C29846b2335 🇮🇷لینک کانال گام ب گام ششم دبستان 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/2566586677Ce270a8af6a ✅روی پایه کلاسی 👆🏽خودتون بزنید و عضو شوید 💢برای همکاران خود ارسال کنید 👆🏿 تا استفاده کنند ❤️#گروهها_اینترنت_رایگان_شاد

فوری 🔴 آزمون مربی پرورشی برگزار میشود دفترچه/رشته‌های مورد نیاز/منابع/تاریخ برگزاری آزمون 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2141651229C7017573299 🔰استخدام رسمی آموزش پرورش✍

جذب ۲۸هزار نیروی #پرورشی وعلوم تربیتی اینجاببینید👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2141651229C7017573299 اطلاع از ثبت نام‌_ دفترچه _رشته های مجاز☝️ 🔥نتایج نهایی تکمیل ظرفیت اعلام شد با قبولی زیاد👇 https://eitaa.com/joinchat/2141651229C7017573299 👨‍🏫رضایت داوطلب از #مصاحبه رو ببینید عالیه👆👆.. 👌بیشترین قبولی در آزمون آموزگاری و دبیری 🔴تمامی منابع آزمون (تخصصی،عمومی،اختصاصی) همراه با کلاس در اختیار شما قرار میگیرد👇 https://eitaa.com/joinchat/2141651229C7017573299

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد(ع): اگر همه آنها كه بين مشرق و مغرب هستند، بميرند، تا وقتى قرآن با من باشد، احساس تنهایی نمى‌كنم. #صبح_نو امروز دوشنبه ۲۹ آبان ماه ۶ جمادی‌الاول۱۴۴۵ ۲۰ نوامبر ۲۰۲۳ @akhbar_markazi

♦️آب و هوا و دمای کنونی اراک 🔹آسمان امروز، غبارآلود است @akhbar_markazi

♦️طرح مردمی کاشت درخت در قالب طرح کاشت یک میلیارد درخت در کشور و کاشت ۱۶ میلیون درخت در استان مرکزی عبدالحسین محمدی مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان مرکزی: 🔹برای اجرای این طرح با هجمه‌هایی روبرو هستیم که می‌گویند آب مورد نیاز برای آبیاری از کجا تأمین می‌شود.در پاسخ باید عنوان کرد که در پارک آبخیز منطقه گردو شهر اراک با احداث مخزن ۶۰۰۰ مترمکعبی و در طرح ۲۰۰۰ هکتاری چپقلی با ایجاد مخزن ذخیره آب ۵۲ هزار متر مکعبی بخشی از روان‌آب‌های منطقه جمع‌آوری و برای آبیاری درختان کاشته شده در منطقه در زمان آبیاری استفاده می‌شود. 🔹طرح مردمی کاشت درخت می‌تواند گامی مؤثر در کاهش آلودگی و تلطیف هوا باشد و در این راستا ایجاد پارک آبخیز گردو یکی از پروژه‌های موفق کاشت درخت در این استان است./ایلنا @akhbar_markazi

♦️اگر می‌خواهید مغزتان ۱۱ سال جوانتر شود این ماده غذایی را روزانه مصرف کنید 🔹نتایج برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف یک وعده روزانه سبزیجات با برگ سبز می‌تواند حافظه و مهارت‌های تفکر را حفظ کند و روند پیری آن را کاهش دهد. 🔹در این تحقیق، سالمندانی که حداقل یک وعده از این سبزیجات را مصرف کردند، از نظر شناختی معادل ۱۱ سال جوان‌تر باقی ماندند. این نتایج با داده‌های افرادی مقایسه شد که سبزیجات با برگ سبز کمتری مصرف کردند. 🔹دکتر مارتا کلر موریس، اپیدمیولوژیست تغذیه و محقق ارشد این تحقیق اظهار کرد: افزودن روزانه یک وعده سبزیجات با برگ سبز به رژیم غذایی ممکن است راهی ساده برای کمک به ارتقای سلامت مغز باشد. @akhbar_markazi

♦️#خبر_کوتاه 🔹دیروز همزمان با سالروز ولادت حضرت زینب(س) جشن تکلیف ۲۵۰۰ دانش آموز دختر اراکی برگزار شد. 🔹مدیرعامل راه آهن: مرحله جدید فروش بلیت قطار ترکیبی تهران- کربلا برای قطارهای بازه زمانی آذر ماه از ساعت ۱۰ صبح امروز آغاز شده است. @akhbar_markazi

♦️شلوار جین مشکیت رنگش رفته و بور شده؟🤔 🔹دو لیوان چای مونده به همراه یه قاشق نمک بریز تو جا پودری و بدون هیچ ماده ی شوینده ای بذار شسته بشه. 🔹خودت تاثیرشو میبینی #خانه_داری @akhbar_markazi

♦️شهر زیرزمینی تهیق خمین #جاذبه_گردشگری @akhbar_markazi