♦️بهترین شیوه مقابله با پیری زودرس 🔹نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر می‌تواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله کند کردن علائم پیری داشته باشد.محققان دانشگاه ادیث کوان در استرالیا معتقدند که استفاده از کرم شب را باید فراموش کرد، چرا که سفر می‌تواند بهترین راه برای مقابله با پیری زودرس باشد. 🔹گردشگری معمولاً افراد را در معرض محیط‌های جدید و فعالیت‌های آرامش‌بخش قرار می‌دهد. این شرایط جدید می‌تواند پاسخ‌های استرسی را تحریک کرده و نرخ متابولیک را افزایش دهد و بر فعالیت‌های متابولیک و قابلیت‌های خودسازماندهی بدن تأثیر مثبت بگذارد. #پیری_زودرس #سفر @akhbar_markazi

♦️سلامت ریه‌تون رو تست کنید #ریه #سلامتی @Akhbar_markazi

فقط یک عکس فقط یک خبر فقط یک حادثه امروز کارگر مقدس تر از هر تیتری خواهد بود... ♦️‏و تن هایی که زیر فشار معدن سوخت... #اخبار_خراسان_جنوبی در فضای مجازی👇 @akhbarkhorasanjonubi

♦️واژگونی خودرو و جان باختن راننده در شعله‌های آتش در جاده خمین - اراک رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و حوادث دانشگاه علوم پزشکی استان مرکزی: 🔹در گزارش تلفنی مبنی بر واژگونی خودرو پژو ۲۰۶ در جاده اراک به خمین حوالی دانشگاه فلق به واحد ارتباطات اورژانس ۱۱۵ استان مرکزی بلافاصله یک تیم فوریت پزشکی به محل حادثه اعزام شد. 🔹خودرو پس از واژگونی دچار حریق شده و راننده خودرو در داخل خودرو محبوس و فوت کرد. @akhbar_markazi

♦️اول مهر بود پدرها می‌خواستند فرزندانشان را به مدرسه ببرند...🖤 @AkhbareFori

♦️توضیح وزیر ارتباطات درباره آخرین وضعیت رفع فیلترینگ 🔹درباره بحث فیلترینگ باید گفت محور این کار شورای عالی فضای مجازی و مرکز ملی فضای مجازی است اما سلسله جلساتی برگزار شده و امروز هم جلسه‌ای در این زمینه داریم. 🔹با آموزش و پرورش برای ورود به رشته آی سی تی به مدارس در حال تعامل هستیم؛ این تکلیف ماست و حتما کار را پیگیری خواهیم کرد. @akhbar_markazi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مديركل اوقاف و امور خيريه استان مركزي: طی یک سال اخیر ۳۴ مورد وقف به ارزش ۱۲۸ میلیارد تومان به ثبت رسیده است. 🔹قسمتی از معوقات فرهنگیان پرداخت شد. @akhbar_markazi

حادثه هولناک انفجار معدن در طبس 🔹خبر انفجار گاز متان در معدن ذغال سنگ طبس در آخرین شب تابستان امسال به قدری تکان دهنده بود که حوادث سال‌های اخیر از خاطرات تلخ مرگ کارگران را پیش چشم می‌آورد. 🔹این حادثه که بر اثر عدم رعایت نکات ایمنی بوده است تاکنون با مرگ ۳۲ نفر و محبوس ماندن ۱۸ نفر، مردم ایران را سوگوار کرده است. 🔹بیشترین میزان تلفات ناشی از سوانح معدن در ایران طی دهه اخیر با تعداد ۴۳ نفر فوتی، مربوط به معدن یورت گلستان بوده است. 🔹ایران با داشتن معادن بسیار به ارزش ۱۰۰ میلیارد دلار، در میان کشورهایی است که بزرگترین منابع طبیعی را در جهان دارند و این ثروت ملی میتواند سبب رشد اقتصادی شود. 🔹مطابق آمار به دست آمده، بیشترین میزان تلفات معادن در دنیا مربوط به حادثه معدن ترکیه در سال ۲۰۱۴ است که ۳۰۱ نفر در این حادثه جان باختند. روسیه و چین نیز با توجه به وسعت و تعداد معادن بالای خود دچار حوادث زیادی در معدن‌های خود شدند. آمارفکت مرجع تخصصی آمار کشور و اولین مرکز برگزاری نظرسنجی در فضای مجازی 👇 @amarfact

و تن هایی که جان دادند ... @TV_Fori

♦️ برای هموطنانم که در عمق زمین به سوی آسمان پَر کشیدند 🔹محسن چاووشی با بارگذاری این ویدیو در صفحه اینستاگرام خود جان باختن کارگران معدن معدنجو طبس را تسلیت گفت. #اخبار_خراسان_جنوبی در فضای مجازی👇 @akhbarkhorasanjonubi

♦️داربی ۱۰۴ بدون حضور زنان 🔹داربی ۱۰۴ تهران روز چهارشنبه این هفته در ورزشگاه امام خمینی اراک برگزار خواهد شد. 🔹قرار است مسئولان سازمان لیگ فردا در نشستی درباره تعداد تماشاگران و حضور بانوان تصمیم‌گیری کنند. 🔹به دلیل ممکن نبودن تفکیک سکوهای ورزشگاه بین هواداران خانم استقلال و پرسپولیس، احتمال دارد این داربی بدون حضور بانوان برگزار شود. @akhbar_markazi

♦️قیمت طلا و سکه و ارزهای آزاد امروز، ۱ مهر ماه ۱۴۰۳ 🔹️قیمت دلار در شروع معاملات هفته ابتدایی مهر بدون تغییر و با نوسان محدود ۵۰ تومانی بازگشایی شد. امروز قیمت تتر با دلار در یک خط ایستاد و نرخ ارز در مرکز مبادله افزایشی شد. 🔹️از ۳۱ مرداد تا ۳۱ شهریور قیمت سکه امامی از ۴۲ میلیون و ۵۵ هزار تومان به قیمت ۴۴ میلیون و ۲۱۵ هزار تومان صعود کرده است؛ این یعنی بازدهی ۵.۱۴ درصدی و رشد قیمت دو میلیون و ۱۶۰ هزار تومانی! 🔹️قیمت طلا و سکه امروز همزمان با تعطیلی بازار جهانی و رکوردزنی اونس جهانی طلا در روزهای گذشته، با افزایش در تمام قطعات و وزن‌ها بازگشایی شد. حباب سکه نیز در برخی از قطعات روند صعودی طی کرده است. @akhbar_markazi

♦️ايستگاه پايانی خودروهای شوتی در اراک 🔹️ رئيس پليس امنيت اقتصادی استان مرکزی از توقيف ۲ دستگاه خودروي شوتی حامل ۹۲ دستگاه لوازم برقي قاچاق به ارزش ۴ ميليارد و ۵۰۰ ميليون ريال در اراک خبر داد. 🔹️در بازرسی از اين خودروها تعداد ۹۲ دستگاه لوازم برقی آشپزخانه اعم از ترازو ديجيتال، آسياب برقی، آبمیوه‌گیری، خردکن برقی، اسپرسوساز قاچاق کشف شد. @akhbar_markazi

♦️انهدام شبکه همکار رژیم صهیونیستی با دستگیری ۱۲ تن از عناصر مزدور در ۶ استان کشور 🔹روابط عمومی سپاه در اطلاعیه‌ای از دستگیری ۱۲ تن از عناصر همکار رژیم صهیونیستی در ۶ استان کشور که تحت شبکه ای قصد انجام اقدامات ضد امنیتی در ایران را داشتند خبر داد. 🔹در پی شکست و ناکامی مفتضحانه رژیم صهیونیستی و حامیان غربی و اروپایی آن به ویژه آمریکا در دستیابی به اهداف شوم و اهریمنی علیه مردم غزه و لبنان، سردمداران جنایتکار این رژیم جعلی و نژادپرست برای فرار از مخمصه راهبردی این روزها، در تلاش برای سرایت بحران به داخل خاک جمهوری اسلامی ایران، برآمده و طراحی سلسله اقدامات ضدّ امنیتی در کشورمان را در دستور کار خود قرار داده بود. 🔹در راستای مقابله با این توطئه سربازان گمنام امام زمان (عج) در سازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی با استعانت از خداوند متعال و هوشیاری، هوشمندی، اشراف اطلاعاتی و میدانی و تلاش جهادی و انقلابی، شبکه‌ای متشکل از ۱۲ تن از عناصر مزدور و همکار این رژیم که قصد انجام اقدامات ضدّ امنیتی علیه مردم را داشتند، در ۶ استان شناسایی و تحت ضربه قاطع اطلاعاتی قرار گرفتند. #رژیم_صهیونیستی @akhbar_markazi

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا دوشنبه ۲ مهر ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام سجاد(ع): نگاه مومن از روى دوستى و مهربانى به سيماى برادر مومنش عبادت است. #صبح_نو امروز دوشنبه ۲ مهر ماه ۱۹ ربیع‌الاول ۱۴۴۶ ۲۳ سپتامبر ۲۰۲۴ @Akhbar_markazi

♦️اب و هوای کنونی اراک @akhbar_markazi

♦️مرگ بیش از ۴۴ کارگر معدن در نیمه نخست سال ۱۴۰۳ /جزئیات حوادث مرگبار معادن در شش ماه گذشته 🔹وقوع ۱۲ حادثه معدنی تنها در نیم‌سال نخست ۱۴۰۳، در سطح کشور منجر به فوت بیش از ۴۴ نفر از کارگران معدن شده است. یکی از علل اصلی این حوادث، فقدان نظارت کافی بر فعالیت معادن و رعایت استانداردهای ایمنی از سوی کارفرمایان است. جزئیات این حوادث از ابتدای سال جاری: 🔹ریزش معدن زغال‌سنگ هشونی – مرگ یک کارگر 🔹ریزش معدن شن و ماسه دهاقان اصفهان – مرگ یک کارگر 🔹ریزش معدن زغال‌سنگ طغرالجرد کوهبنان – مرگ یک کارگر 🔹ریزش معدن زغال‌سنگ آبنیل – مرگ یک کارگر و ۵ مجروح 🔹برق گرفتگی معدن زغال‌سنگ ممرادکو – مرگ یک کارگر 🔹ریزش کوه در معدن سنگ شازند – مرگ ۴ کارگر 🔹حادثه در معدن زغال‌سنگ پابدانا جنوبی – مرگ یک کارگر 🔹حادثه در معدن قلعه شاهین کرمانشاه – مرگ یک کارگر 🔹حادثه در معدن زغال‌سنگ داربید خون – مرگ یک کارگر 🔹حادثه در معدن گل گهر سیرجان – مرگ یک کارگر 🔹تصاعد گاز متان در معدن زغال‌سنگ پروده طبس – ۴ مصدوم/خبرآنلاین #معدن #حادثه @AkhbareFori

♦️کمبود خواب چالشی مرگبار که سلامت جسم و روان را تهدید می‌کند! 🔹محرومیت از خواب یا کمبود خواب، می‌تواند حاد یا مزمن باشد. محرومیت حاد ممکن است در یک یا دو روز رخ دهد. اگرچه ممکن است به نظر برسد که این زمان کوتاه است، ۲۴ ساعت محرومیت از خواب می‌تواند به نقص عملکردی بیشتری نسبت به رانندگی با مصرف مقدار کمی بیشتر از حد مجاز الکل، منجر شود. 🔹با این حال، مطالعات نشان می‌دهند که خواب جبرانی اغلب نمی‌تواند تغییرات سوخت‌و‌سازی ناشی از کمبود خواب را معکوس کند؛ تغییراتی مانند افزایش وزن و کاهش حساسیت به انسولین که حتی در دوره‌های نسبتاً کوتاه محرومیت از خواب نیز دیده می‌شوند. #کمبود_خواب @Akhbar_markazi

♦️همايش کارآفريني در حوزه صنعت در دانشگاه پیام نور ساوه برگزار می‌شود سرپرست دانشگاه پيام نور ساوه: 🔹همايش کارآفريني و ارتقاي سواد در حوزه صنعت در این دانشگاه برگزار می شود، در هشت ماه اخير سعي شده تا از تمامي پتانسيل و ظرفیت‌های مغفول براي تحقق ارتقاي کيفيت آموزشي و افزايش رضايتمندي دانشجويان تلاش شود. @akhbar_markazi

♦️این رژیم غذایی سرعت آلزایمر را کند میکند!🧠 🔹افراد مسن و میانسالی که رژیم مایند mind را حداقل به مدت یک سال دنبال کردند، در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی متفاوتی داشتند، کاهش شناختی کمتر و کندتری داشتند. 🔹رژیم MIND خوردن ۹ نوع غذا را تشویق می کند: غلات کامل، سبزیجات، سبزیجات برگ سبز به طور خاص، آجیل، لوبیا، انواع توت ها، مرغ، ماهی و روغن زیتون. این رژیم همچنین نیازمند محدود کردن مصرف شیرینی، شیرینی، گوشت قرمز، پنیر، غذاهای سرخ شده و کره یا مارگارین است. @akhbar_markazi

♦️عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند! 🔹چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید. 🔹کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید. 🔹به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید. 🔹بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید. 🔹از کرم استفاده نمی‌کنید. 🔹شما بیشتر روز را می‌نشینید. 🔹هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید. 🔹با صورت روی بالش می‌خوابید. 🔹خانه را بیش از حد گرم می‌کنید. @akhbar_markazi

♦️دربی پایتخت بدون حضور بانوان در اراک برگزار می‌شود مدیرکل ورزش و جوانان استان مرکزی: 🔹باتوجه‌به نبود زیر ساخت‌های موردنیاز در ورزشگاه امام خمینی (ره) اراک امکان حضور بانوان نیست. 🔹استادیوم ۱۵ هزارنفری امام خمینی (ره) اراک برای برگزاری مسابقات شهرآورد آماده است، اما با تصمیم کمیته امنیت استان اجازه حضور بانوان در ورزشگاه صادر نشده است. @akhbar_markazi