♦️ویتامین‌هایی که کمک می‌کنند لاغر بمانید رایج‌ترین ویتامین‌هایی که کاهش مصرف آنها منجر به کاهش اشتها و پرخوری شما می‌شود، شامل موارد زیر هستند: 🔹امگا۳ 🔹روی 🔹ویتامین ب 🔹منیزیم 🔹کلسیم 🔹آهن @akhbar_markazi

♦️۶ راز خوشمزگی مرغ مجلسی😋 #آشپزی @akhbar_markazi

♦️استان مرکزی ۵۰ هزار رای اولی در انتخابات ریاست جمهوری دارد بهنام نظری رئیس ستاد انتخابات استان مرکزی: 🔹یک‌هزار و ۶۷ صندوق رای ثابت و سیار در ۱۲ شهرستان استان مرکزی برای اخذ آرای انتخابات ریاست جمهوری در استان مرکزی پیش بینی شده است. 🔹۱۷ هزار نفر به عنوان عوامل اجرایی شامل بازرسان، نظارت، انتظامی، امنیتی، رسانه‌ها و پشتیبانی برای برگزاری چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری در این استان سازماندهی شده است. 🔹در این دوره از انتخابات ۲ مدرک شناسایی شامل کارت ملی و شناسنامه قابل قبول است و امکان رای دادن با گواهینامه خودرو، گذرنامه و گواهینامه پایان خدمت ممکن نیست. @akhbar_markazi

♦️تصادف زنجیره ای در اتوبان ساوه به تهران با ۹ مصدوم و یک فوتی علیرضا شهرجردی ؛ مدیر عامل جمعیت هلال‌‌احمر استان مرکزی: 🔹ساعت ۰۳:۳۰ بامداد امروز ۵ تیرماه ، گزارشی مبنی بر تصادف زنجیره ای دو دستگاه خودرو سواری سمند و دو کامیونت درکیلومتر ۸۰ جاده ساوه_ تهران، به مرکز کنترل و هماهنگی عملیات هلال‌احمر استان مرکزی اعلام شد. 🔹بلافاصله نجاتگران پایگاه امداد جاده‌ای زرندیه جمعیت هلال احمر به محل حادثه اعزام شدند؛ پس از رسیدن و ارزیابی مشخص شد که این حادثه ۹ مصدوم و یک جان‌باخته دارد. 🔹نجاتگران به رهاسازی سرنشینان خودرو ها اقدام کردند و کمک های اولیه مورد نیاز مصدومان را انجام داده و آنها را برای ادامه روند درمان با همکاری اورژانس به مراکز درمانی منتقل کردند ،فوتی حادثه نیز به عوامل انتظامی تحویل داده شد. @akhbar_markazi

♦️ترفند ۵ ثانیه‌ای که نشان می‌دهد بدنتان کم‌آب شده است 🔹کم‌آبی مشکل شایعی است که می‌تواند منجر به علائمی مانند خستگی، سرگیجه، خشکی پوست و سردرد شود. ه 🔹در حالی که راه‌های زیادی برای تعیین اینکه آیا مایعات کافی دریافت می‌کنید وجود دارد، یک ترفند سریع و پنج ثانیه‌ای برای اینکه ببینید آیا بدنتان کم‌آبی است یا خیر، این روش توسط علم پشتیبانی می شود. این شامل یک تست مستقیم نیشگون گرفتن پوست است که می تواند سطح هیدراتاسیون شما را در کمتر از پنج ثانیه نشان دهد. 🔹پوست پشت دست خود را نیشگون بگیرید و نوک انگشت خود را همان‌جا فشار دهید. اگر پایین بیاید، نشان می‌دهد بدنتان به اندازه کافی آب دارد. دوباره تلاش کنید، اگر پوستتان این بار به جای اینکه به جای خود بازگردد، به همان شکل نیشگون بماند، نشان می‌دهد آب بدنتان کم شده است. @akhbar_markazi

قالیباف، مجری قوی دغدغه‌های رهبری 🇮🇷 🔹 حمایت صریح سردار حاجی‌زاده و استاد پناهیان از قالیباف، حجت را بر ما بچه‌انقلابی‌ها تمام کرد. 🔸 وقتی یادگار حاج‌قاسم و سخنران محبوب حضرت آقا این‌طور پا به میدان گذاشته‌اند، وظیفه ما سنگین‌تر شده برای تبلیغ رای‌آوری دکتر قالیباف مرد میدان. @akhbar_markazi

♦️مردم همچنان می‌توانند طلای دست دوم خود را بفروشند/ طلافروشان مستعمل فروش شده‌اند امیریان، رئیس کمیسیون تخصصی طلا و جواهر اتاق اصناف ایران: 🔹طلافروشان دیگر مجاز نیستند طلای دست دوم بفروشند و این ممنوعیت به دلیل حمایت از تولید است؛ اما خرید طلای مردم، همچنان ممکن است و طلافروشان بعد از خرید طلای دست دوم از مردم باید آن را ذوب کنند تا به چرخه تولید بازگردد. 🔹طلافروشان با فروش طلای دست دوم دیگر به مستعمل فروشی تبدیل شده اند و هدف از این کار کمک به چرخه اقتصاد کشور است./ اقتصادآنلاین @akhbar_markazi

♦️تجدید بیعت اراکی‌ها با ولایت مولا علی(ع) @akhbar_markazi

مردم عزیز ایران🇮🇷 شــــــــما نگـاه کـــنید … به کارزار برای ایران دکتر پزشکیان بپیوندید ‏https://www.karzar.net/pezeshkian کمیته جهادگران ستاد مرکزی دکتر مسعود پزشکیان #برای_ایران #انتخابات

♦️چندتا ترفند خونه‌داری #خونه_داری @akhbar_markazi

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۶ تیر ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

✅ کاربردی ترین وسیله در خانه و ماشین👌 📣 جارو شارژی مینی مناسب تمام خودروها مکش نیرو: ۴۰۰۰ - ۴۵۰۰Pa ضمانت تست و تعویض 🔴 قیمت تخفیفی 335 هزار تومان ✅ پرداخت درب منزل خرید تلفنی👇 https://me.foristore.com/dirmob/155953/g-gn26894 خرید از سایت👇 https://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn26894 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ تخفیف و تنوعو اینجا پیدا میکنی👇👇👇 https://l.memarket.me/lp/59/155953

🕊 کمک #فوری به حفظ حیات نوزاد نارس! 🏮این نوزاد به دلیل بیماری مادر ، نارس به دنیا آمده و برای حفظ حیات باید توی دستگاه انکوباتور بمونه و پدر کارگر ناتوان از تامین هزینه های سنگین درمانی 🍃برای حفظ امید به زندگی این نوزاد معصوم، سهیم باشید؛شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه و شبا خادم گروه ●

۵۸۹۲۱۰۷۰۴۶۶۶۸۸۵۴

●

۶۰۶۳۷۳۷۰۰۵۲۵۸۳۸۷

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۹۲۷۱۱۸

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۰۹۱۹۸۹

IR870700001000113923804003

🌐 به #چشم_به_راه بپيونديد🔽 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

🇮🇷 با مجموعه چشم_به_راه آشنا هستید؟ یکی از فعال ترین و بزرگترین گروه های جهادی کشور😍 پیشنهاد میکنم کانال شون رو حتما دنبال بفرمایید و نیت های خیرتون رو به محل مطمئن اون بسپارید. آخرین مصاحبه مسئول گروه با شبکه افق: https://telewebion.com/episode/0xda43ee1 لینک کانال 🔽🔽 https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): همانا خداوند انسان با حیا و بردبار را دوست دارد. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۶ تیر ماه ۱۹ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ ۲۶ ژوئن ۲۰۲۴ @akhbar_markazi

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): همانا خداوند انسان با حیا و بردبار را دوست دارد. #صبح_نو امروز چهارشنبه ۶ تیر ماه ۱۹ ذی‌الحجه ۱۴۴۵ ۲۶ ژوئن  ۲۰۲۴ @akhbar_markazi

♦️آسمان اراک امروز، صاف و آفتابی است @akhbar_markazi

♦️روش های پیشگیری سرطان 🔹 روده بزرگ : پیشگیری با سیر 🔹 پروستات : پیشگیری با گوجه 🔹 معده : پیشگیری با زنجبیل 🔹 ریه : پیشگیری با کلم بروکلی 🔹 سینه : پیشگیری با چای سبز  @akhbar_markazi

🔹سلام اراک منطقه کرهرود چند روز پیش راجع به چاله داخل پیاده‌رو جنب اتوگالری تا کنون بعد از گذشت دو ماه هنوز اقدام به آسفالت کردن چاله کنده شده توسط آبفا نشده لطفا به شهرداری منطقه سه انعکاس داده شود پیام ها و ویدیو های خودتان را با ما به اشتراک بگذارید 👇 @Ertebat_ba_ostan

♦️افزایش یک میلیونی حقوق ماهانه بازنشستگان 🔹با مصوبه جدید هیات دولت، ماهانه مبلغ ده میلیون ۱۰,۰۰۰,۰۰۰ ریال به هر یک از بازنشستگان به صورت علی‌الحساب از ابتدای سال ۱۴۰۳ توسط صندوق بازنشستگی ذی‌ربط پرداخت می‌شود. 🔹سازمان برنامه و بودجه کشور مکلف است نسبت به ابلاغ و تخصیص اعتبار از محل منابع یادشده برای ماه‌های فروردین، اردیبهشت و خرداد ماه اقدام و هریک از صندوق‌ها نیز موظفند فوراً نسبت به پرداخت مبلغ علی الحساب ۳ ماهه یاد شده اقدام نمایند./تسنیم @akhbar_markazi

📣 تنها تا امروز فرصت باقیست 🗣خبرفوری پر مخاطب ترین رسانه خبری کشور قصد دارد برای دیده شدن شما در تمامی رسانه ها با مجموع ۳۱ میلیون مخاطب ایرانی سکوی پرتاب شما باشد 🎤 قابل توجه ستادهای انتخاباتی نامزدهای محترم ریاست جمهوری 🧑‍💻 برای دریافت مشاوره رایگان تبلیغاتِ انتخاباتی نامزدهای ریاست جمهوری با ما در ارتباط باشید 👇🏻 🆔@Ads_ostani2 📞

09018373801

♦️مراقب باشید کلاه‌هایی از جنس حواله خودرو سرتان نرود موسی زارعی رئیس دادگستری شهرستان زرندیه: 🔹کلاهبرداران و سودجویان از هر فرصت و بهانه‌ای برای تحقق اهداف مجرمانه خود استفاده می‌کنند. براین اساس مردم باید مراقب باشند تا در دام این افراد گرفتار نشوند. 🔹مردم هوشیار باشند و به هیچ عنوان به تبلیغات بی‌نام و نشان فضای مجازی و تماس‌ها و پیام‌های ناشناس اعتماد نکنند. حتی اگر این افراد مشخصات هویتی و دیگر اطلاعات شخصی افراد را در اختیار داشتند بازهم نباید به آنان اعتماد کرد، چرا که هیچ سازمان رسمی و حاکمیتی با شماره شخصی با افراد تماس نمی‌گیرد و برایشان پیامک ارسال نمی‌کند. 🔹وی از مردم خواست با توجه به هشدارها و پیام هایی که ‌جنبه پیشگیری دارد در خصوص معاملات مالی و حوزه مسکن و خودرو فریب نخورده و اجازه ندهند در این خصوص پرونده قضائی تشکیل شود. 🔹طی چند ماه اخیر فردی با هویت مشخص با اقدامات متقلبانه و فرآیندی پیچیده اقدام به جلب اعتماد و متعاقبا کلاهبرداری از تعداد کثیری از شهروندان در شهرستان‌های ساوه و زرندیه کرده بود که پس از تشکیل پرونده قضایی در مدت اندکی دستگیر شد و اقدامات قضایی و انتظامی جهت کشف اموال و جلوگیری از تضییع حقوق مالباختگان در حال انجام است. 🔹وی به شهروندان توصیه کرد که از خرید و فروش غیر قانونی هرگونه حواله خودرو جدا خودداری کنند. @akhbar_markazi