🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام صادق(ع): هر کس دوست دارد روز قیامت، بر سر سفره ‏هاى نور بنشیند باید از زائران امام حسین (ع) باشد. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۱۹ تیر ماه ۳ محرم ۱۴۴۶ ۹ ژولای  ۲۰۲۴ @akhbar_markazi

♦️آسمان اراک امروز،غبار آلود است @akhbar_markazi

♦️عوارض خوردن چای پر رنگ! 🔹هر چه چای مصرفی پررنگ‌تر یا به اصطلاح غلیظ‌تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می‌شود. 🔹کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند. 🔹کافئین موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می‌شود. 🔹کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد. چای مصرفی هرچه پررنگ‌تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می‌شود. #سلامتی #چای @akhbar_markazi

♦️پیکر یکی از محبوسان حادثه معدن شازند پیدا شد بهنام نظری معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری مرکزی: 🔹تلاش‌ها برای جستجوی پیکر دیگر کارگر محبوس شده معدن شازند همچنان ادامه دارد. 🔹با توجه به گستردگی ریزش معدن و رانش زمین در محل حادثه، اجساد جان باختگان از محل فعالیت فاصله گرفته که این مهم کار را برای عوامل جستجو سخت کرده است. @akhbar_markazi

♦️کروسان مرغ درست کنید #آشپزی @akhbar_markazi

♦️سوالاتت رو اینجوری به انگلیسی بپرس #زبان_آموز @akhbar_markazi

♦️اطلاعیه شهرداری اراک در خصوص مسدود شدن برخی مسیر تردد خودروها در روزهای دوشنبه هر هفته @akhbar_markazi

♦️فردا، آخرین مهلت دریافت کارت کنکور 🔹کارت ورود به جلسه نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۳ تا فردا ۲۰ تیر ماه در سایت سازمان ملی سنجش قابل دسترس است و به داوطلبان توصیه می‌شود که زودتر کارت خود را دریافت کنند. @akhbar_markazi

♦️هوای اراک و شازند برای چهارمین روز متوالی ناسالم است علیرضا محرابیان، رئیس مرکز پایش کیفیت هوای استان مرکزی: 🔹️هوای اراک و شازند برای تمام گروه‌ها نا سالم است. 🔹️براساس اطلاعات دریافت شده از ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوای استان، متوسط شاخص کیفیت هوای اراک در ۲۴ ساعت گذشته منتهی به ساعت ۱۱ صبح روز سه‌شنبه ۱۹ تیر ماه برابر با عدد ۱۹۲ و شاخص کیفیت هوا ناسالم برای تمام گروه‌هاست. 🔹️وضعیت شاخص لحظه‌ای کیفیت هوا در ساعت ۱۱ صبح امروز برای شهر اراک ۱۶۳ (ناسالم برای تمام گروه‌ها)، شهر ساوه ۸۵ (سالم) و شهر شازند ۱۸۱ (ناسالم برای تمام گروه‌ها) است. 🔹️آلاینده مسئول آلودگی‌ هوا، ذرات کمتر از ۱۰ میکرون است و تعداد روزهای ناسالم اراک از ابتدای سال تاکنون به ۱۴ روز رسیده است./ایرنا

♦️بهترین راه هرس فلفل؟ #گلخونه @akhbar_markazi

♦️احتمال تعطیلی اداره های استان مرکزی در روز پنجشنبه ۲۱ تیرماه   فرزاد مخلص الائمه استاندار مرکزی: 🔹شرکت توزیع برق استان برای مدیریت مصرف انرژی، درخواست تعطیلی ۲ روزه چهارشنبه و پنجشنبه را دارند ، با این وجود، فقط احتمال تعطیلی در روز پنجشنبه وجود دارد. 🔹 اگر بنا به تعطیلی شد ، با بررسی کارشناسی ، پس از قطعی شدن به رسانه ها اعلام می‌شود. 🔹️این درحالی ست که از اصفهان خبر می‌رسد ساعت کار اداره های این شهر فردا چهارشنبه تا ساعت ۱۱ خواهد بود و کارمندان نیز در روز پنجشنبه تعطیل شده اند. @akhbar_markazi

♦️ادارات و آموزشگاه‌های استان مرکزی روز پنجشنبه ۲۱ تیرماه تعطیل شد/ چهارشنبه ادارات و بانک ها ساعت ۱۱ تعطیل می شوند 🔹️باتوجه به آلودگی هوا و مدیریت مصرف انرژی، تمام ادارات استان مرکزی (به‌جز دستگاه‌های خدمات‌رسان و اداراتی که دارای نوبت کاری و کشیک هستند) پنجشنبه ۲۱ تیر تعطیل خواهند بود. تعطیلی پنجشنبه شامل حال بانک ها نیست. ادارات و بانک ها در روز چهارشنبه از ساعت ۱۱ تعطیل می شوند. این تعجیل در تعطیلی شامل حال بانک ها نیز می شود. 🔹️درخواست می‌شود اصناف و مدیران بخش خصوصی نیز در این زمینه همکاری لازم را با کارکنان خود داشته باشند. 🔹️کلاس‌های کلیه مؤسسات و آموزشگاه‌ها شامل مراکز علمی آزاد، آموزشگاه‌های زبان، اعم از دولتی و غیر دولتی و پایگاه‌های اوقات فراغت تابستانی هم در روز پنجشنبه ۲۱ تیرماه تعطیل خواهد بود. @akhbar_markazi

🏴فراخوانِ مادر #شهید_صبوری برای حضور مردم در روز #پنجشنبه #۴مرداد ورزشگاه صد هــزار نفره آزادی جهت ایاب و ذهاب از شهرها و شهرستان های مختلف و هم چنین مناطق مختلف تهران با شماره های زیر تماس بگیرید👇 ➖۰۹۲۰۸۳۸۸۰۷۸ ➖۰۹۹۲۳۲۴۹۱۷۷ ❌جهت اطلاعات بیشتر وارد کانال زیر شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3435003923C863f1fbcfc

♦️اگه میخواین نون تازه بمونه #خونه_داری @akhbar_markazi

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا چهارشنبه ۲۰ تیر ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

با کمردرد خداحافظی کن😎 🔴 قیمت تخفیفی فقط 188 تومان ✅ پرداخت درب منزل 🏆 پشتی صندلی طبی ✅ جلوگیری از عرق کردن کمر حین رانندگی ✅ مناسب خودرو و محل کار ✅ مناسب پر کردن فضای خالی پشت کمر ✅ نصب بسیار راحت ⏳ ارسال فوری/ دو روز ضمانت تعویض خرید تلفنی👇 https://me.foristore.com/dirmob/155953/g-gn34869 خرید از سایت👇 https://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn34869 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ تخفیف فوری استورو از دست نده 👇 https://l.memarket.me/lp/59/155953

🕊 کودک بی‌سرپرست و #معلول برای ادامه‌ی حیات به کمک شما نیاز دارد! 🏮این کودک به علت ابتلا به معلولیت خاص ، ناتوان در کنترل مدفوع و نیازمند سوند برای خروج ادرار ِ ! و مستمر به سوند و پوشک نیاز داره؛ مادر ناتوان از تامین هزینه های بهداشتی و تامین رهن خونه ؛ 🍃 به عشق سید الشهدا ع در این شب های محرم در حفظ آبرو و امکان زندگی عادی برای این کودک معلول سهیم باشید .شماره کارت‌ #رسمی به‌ نام مجموعه جهادی #چشم_به_راه (هر بسته ایزی لایف ۳۰۰ هزار _ هر بسته سوند ۵۰۰ هزار) ●

۶۰۶۳۷۳۷۰۰۵۲۵۸۳۸۷

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۱۹۲۷۱۱۸

●

۵۰۴۱۷۲۱۱۱۲۰۹۱۹۸۹

●

۵۸۹۲۱۰۷۰۴۶۶۶۸۸۵۴

Ir820150000003101094929079

🪩کانال مورد تایید "چشم به راه"را #ببینید👇 ┏━━━━━━━━━━━━━━━🇮🇷┓ https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef ┗🕊━━━━━━━━━━━━━━━┛ مبالغ اضافه صرف سایر امور خیر می شود.

🇮🇷 میدونستید یکی از بزرگترین گروه های جهادی کشور توی ایتا کانال داره؟😍 پیشنهاد میکنم کانال شون رو حتما دنبال بفرمایید . کانالی پر از حس خوبِ خدمت و بندگی💕 بین این همه کانال اینو هم داشته باشید پشیمون نمیشید 😍 https://eitaa.com/joinchat/1141702867C96cbd042ef

♦️آسمان اراک امروز،غبار آلود است @akhbar_markazi

♦️اعزام کوهنورد اراکی به اکپدیشن قله ۷۱۳۴ متری لنین مسعود پیرایش، مدیرکل ورزش و جوانان استان مرکزی:  🔹️عمادالدین فتحعلیان، کوهنورد اراکی بعد از پشت سر گذاشتن تست‌های فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در کمیته هیمالیا نوردی جهت تلاش بر روی قله هفت‌هزار و ۱۳۴ متری لنین در منطقه کوهستانی پامیر، عازم قرقیزستان شد. 🔹️این ورزشکار بعد از تایید شدن در چند اردوی تست شورای برون مرزی فدراسیون و در نهایت اخذ مجوز از این شورا و وزارت ورزش و جوانان کشور در قالب تیمی متشکل از کوهنوردان چند استان و سرپرستی روح الله علی اکبری از باشگاه آلابرز شمیرانات برای تلاش و صعود به قله هفت هزار و ۱۳۴ متری لنین یکی از قلل پنج گانه پروژه پلنگ برفی، عازم این کشور شد. 🔹️این کوه دارای چهار کمپ اصلی (بیس کمپ و کمپ‌های ۱-۲و۳) و یک کمپ فرعی اورژانسی است و برای صعود به آن چالش‌هایی همچون عبور از شکاف‌های برفی، یخچال‌های عظیم و همچنین تیغه معروف نایف (چاقو) در کنار سرمای قابل توجه را باید پشت سر گذاشت./ایرنا @akhbar_markazi

♦️اگه پژو، سمند و دنا دارین و کولر و بخاری ماشین از کار افتاده این ویدئو رو ببینید #بخاری_ماشین #مکانیک_شو @akhbar_markazi