♦️تا حالا مراحل تعویض نعل اسبو دیده بودین؟ #نعل_اسب @akhbar_markazi

♦️توصیه‌های مراقبت در منزل برای مبتلایان به تب دنگی یک متخصص بیماری‌های عفونی: 🔹️بسیاری از مبتلایان به دنگی نیازی به بستری نداشته و می‌توانند دوران بیماری را در منزل سپری نموده و مراقبت شوند. 🔹️بیمار باید به حد کافی استراحت کند، استراحت به معنای ماندن در بستر است. 🔹️بیمار باید مایعات کافی (نه فقط آب) بنوشد که شامل شیر، آب میوه، ORS و لعاب برنج می‌شود. 🔹️باید دمای بدن را زیر ۳۹ درجه نگه داریم، اگر بالاتر رفت استامینوفن حداکثر هر ۶ ساعت یک بار تجویز شود؛ با توجه به خطر عوارض کبدی از مصرف بیش از حد استامینوفن خودداری شود. 🔹️مصرف آسپرین و NSAIDS توصیه نمی‌شود اما پاشویه با آب ولرم کمک‌کننده است. 🔹️باید اسفنج آغشته به آب ولرم روی پیشانی، زیر بغل و اندام‌ها گذاشته شود. 🔹️در مبتلایان به تب دنگی استفاده از دوش آب ولرم برای بالغین توصیه می‌شود. #تب_دنگی @akhbar_markazi

♦️نمای بهاری از آلپ استان مرکزی #ایران_زیبا @akhbar_markazi

💥 مژده به زائران اربعین 💥 🏴اربعین امسال عراقی صحبت کن 🏴 ۴۰۰ اصطلاح کاربردی ویژه اربعین به همراه ویسش رو همین الان رایگان یاد بگیر 👇🏻 https://eitaa.com/arbaien400estelah https://eitaa.com/arbaien400estelah در این #نذر_آموزشی با ما شریک باشید و این کانال رو برای زائران اربعین ارسال کنید 🙏🏻

♦️مردم با کدملی می‌توانند ۱ خودروی شخصی وارد کنند معاون وزیر صمت: 🔹️عموم مردم می‌توانند با ثبت آماری در گمرک و پرداخت حقوق ورودی و گمرکی خودرو را ترخیص کنند و نیازی به این نیست که مردم کارت بازرگانی دریافت کنند. 🔹️در آیین نامه واردات خودرو مردم با کد ملی که شناسایی می‌شوند، می‌توانند برای نیاز شخصی خودرو وارد کنند. 🔹️در ابتدای کار با توجه به شرایط تامین ارز یک دستگاه خودرو برای هر نفر اجازه داده شده است. #واردات_خودرو @akhbar_markazi

♦️احتمال خیزش گردوخاک در استان مرکزی تا شنبه هفته آینده مسئول واحد پیش‌بینی هواشناسی استان مرکزی: 🔹هشدار سطح زرد شماره ۲۳ در استان وجود دارد، به دلیل تداوم وزش بادهای شرقی در بیابان‌های شرق قم، پتانسیل خیزش و انتقال گرد و خاک از این مناطق به استان مرکزی تا پایان روز شنبه هفته آینده وجود دارد. 🔹همچنین احتمال خیزش گردوخاک محلی در مناطق مستعد استان به ویژه مناطق حاشیه و بستر خشکیده تالاب میقان پیش‌بینی می‌شود که کاهش دید افقی و کیفیت هوا و افزایش شاخص آلودگی هوا را در پی خواهد داشت، دمای هوا تا روز شنبه نوسان محسوسی نخواهد داشت؛ آسمان استان طی پنج روز آینده، صاف تا کمی ابری و غبارآلود، گاهی همراه با وزش باد پیش‌بینی می‌شود. @akhbar_markazi

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا جمعه ۲۹ تیر ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🏴برخیزید که هنــگامِ حضور اســـت ✌️#دختران_انقلاب برگزار میکند اجتــماعِ صــد هــــزار نفــــری و خانوادگی #حجــــــــــاب #پنجشنبه #۴مردادماه 🌹همراه با اهدای روسـری متبرک به حرم اباعبدالله الحسین(ع) زمان:از ساعت ۱۶:۳۰ تا ۱۸:۳۰ مکان:ورزشگاهِ صد هزار نفری آزادی ❌جهت اطلاعات بیشتر وارد کانال زیر شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/3435003923C863f1fbcfc

😍دلت میخواد روسری متبرک به حرم امام حسین (ع) بگیری؟؟؟؟ ✅حتما #پنجشنبه #۴مرداد ساعت۱۶:۳۰ بیـا ورزشگـاه صــدهـزار نفره آزادی اجتماع خانوادگی #حجاب

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام حسن(ع): انديشيدن، مايه زنده دلىِ صاحب بصيرت است. #صبح_نو امروز جمعه ۲۹ تیر ماه ۱۳ محرم ۱۴۴۶ ۱۹ ژولای  ۲۰۲۴ @akhbar_markazi

♦️آسمان اراک امروز، غبار آلود است @akhbar_markazi

♦️فیلم‌ های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«مامور بازی» ساعت ۱۰ از شبکه افق 🔹«میناماتا» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت 🔹«دست‌ های خالی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«سایه بر خورشید» ساعت ۱۶ از شبکه یک 🔹«حماسه مجنون» ساعت ۱۷ از شبکه افق 🔹«شکارچی شنبه» ساعت ۱۷:۴۵ از شبکه دو 🔹«من دیوید هستم» ساعت ۱۸ از شبکه امید 🔹«باران ساز» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش 🔹«گل‌های فراموشی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«کاغذ» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش @akhbar_markazi

♦️کاهش کیفیت هوا در چند استان؛ بیماران مراقبت کنند اصغری، کارشناس هواشناسی: 🔹فردا تا پایان هفته هوای سواحل خلیج فارس و عمان خنک خواهد شد. 🔹امروز ارتفاعات مازندران، گیلان و گلستان بارانی خواهد بود. 🔹کیفیت هوای قم، مرکزی، اصفهان، یزد، سمنان و جنوب تهران کاهش خواهد یافت. 🔹این هفته با روند افزایش دما مواجه خواهیم شد. @akhbar_markazi

♦️آخرین تصویر دریافتی از ماهواره؛ شکل‌گیری مکرر توده‌های غبار در اراضی مرکزی کشور و انتقال آن به سمت استان مرکزی 🔹️هوا در اکثر شهرستان‌های استان غبارآلود است. 🔹️جهت باد در استان ما، شرقی است اما در بیشتر نقاط نوار غربی کشور، غربی است که نتیجه آن انباشت بیشتر آلاینده‌ها در سطح استان ماست. @akhbar_markazi

♦️هوای اراک و شازند برای تمامی گروه‌ها ناسالم است علیرضا محرابیان، رئیس مرکز پایش کیفیت هوای استان مرکزی: 🔹️براساس اطلاعات دریافت شده از ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوای استان، متوسط شاخص کیفیت هوای اراک در ۲۴ ساعت گذشته منتهی به ساعت ۱۱ صبح روز جمعه ۲۹ تیر ماه برابر با عدد ۱۲۴ و شاخص کیفیت هوا، ناسالم برای گروه‌های حساس بوده است. 🔹️وضعیت شاخص لحظه‌ای کیفیت هوا در ساعت ۱۱ صبح امروز برای شهر اراک ۱۵۹ و شهر شازند ۱۶۸ است که در هر دو شهر کیفیت هوا برای تمامی گروه‌ها ناسالم است. 🔹️آلاینده مسئول آلودگی‌ هوا، ذرات کمتر از ۲.۵ میکرون است و تعداد روزهای ناسالم اراک از ابتدای سال تاکنون به ۲۰ روز رسیده است./ایسنا @akhbar_markazi

♦️اسکمو رشتی😋 🔹تو هوای گرم حقیقتا خیلی میچسبه 🤌 🔹اگر مَلس دوست داری، با یه تیکه نبات نرمالش کن ☺️ 🔹اینارو می‌خوایم 👇 آلو قرمز ۱ کیلو آلبالو ۲ پیمانه زرشک ۳ ق.غ لواشک انار به مقدار لازم نمک ۱ ق.غ گلپر ۱ ق.غ #آشپزی @akhbar_markazi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹️مدیر شرکت پخش فرآورده‌های نفتی  استان مرکزی: موجودی بنزین جایگاه‌های سوخت استان تکمیل و اکنون هیچ مشکلی در سوخت‌رسانی وجود ندارد. 🔹️گزارش رسانه‌های آمریکایی: به پایان دنیای سیاسی بایدن نزدیک شده‌ایم. 🔹️فاکس نیوز: سرویس مخفی ۱۰ دقیقه پیش می دانست که تهدیدی وجود دارد و با این حال به ترامپ اجازه حضور در روی صحنه را دادند. @akhbar_markazi

♦️افزایش گواهی اسقاط خودروهای باری درون شهری اتحادیه سازمان‌های حمل و نقل بار شهرداری‌های کشور : 🔹️تفاهم با سه شرکت خودروساز داخلی برای توسعه ناوگان حمل بار سبک صورت گرفته است. 🔹️تا پایان سال ۵۰۰۰ خودرو به متقاضیان تحویل خواهد شد. 🔹️تسهیلات قرض الحسنه کمیته امداد به متقاضیان ۵۰۰۰ خودروی باری در کشور حداقل ۳۰۰ میلیون تومان است. 🔹️پراید ۱۵۱ سایپا، آریسان ۲ ایران خودرو و نیسان زامیاد، سه محصول موجود جهت تأمین این ۵۰۰۰ خودروی باری است. @akhbar_markazi

بمب لاغری مخصوص کسایی که اضافه وزن دارن🤣🤣 ترکیباتش کاملا گیاهیه و تاثیر فوری و عجیبی توی کاهش وزن و سایز همزمان داره🔥 لینک سفارششو میزارم واستون تا تموم نشده برید سفارش بدید⬇️ https://landing.saamim.com/DMOoq https://landing.saamim.com/DMOoq 🤘🤘🤘🤘🤘

♦️جای مناسب هر ماده غذایی کجاست؟ #جای_مناسب #مواد_غذایی @akhbar_markazi

🔴 توجه. توجه. فوری ❌ تا حالا فکر کردی چطور میتونی به راحتی درآمد داشته باشی و دستت تو جیب خودت باشه؟🤔 یا تا حالا فکر کردی چطور میتونی تو خونه و زیر باد کولر وارد یکی از ۱۰ شغل پولساز جهان بشی و درآمد داشته باشی؟🤔 با یه مهارت جذاب و پولساز که هر کسی بلد نیست جانمونی😉 توضیحات کامل رو تو کانالم سنجاق کردم بیا ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/3182756677C092e47737a https://eitaa.com/web_negar https://eitaa.com/web_negar 💥«یه مهارت خفن و جذاب برای همه»💯👆

♦️حاضر جواب مثل مهران مدیری پرچم اراکی‌ها بالاست @akhbar_markazi

♦️شکست تیم فوتسال آلومینیوم مقابل هیات فوتبال قم 🔹تیم فوتسال آلومینیوم در این بازی خانگی که در سالن شهدای پنجم مرداد اراک و با حضور هواداران برگزار شد نتوانست آنچنان که باید از فرصت‌های خود استفاده کند و در نهایت این امتیاز شیرین خانگی را از دست داد. 🔹این مسابقه با اعتراض شدید کادر فنی هر ۲ تیم به تصمیمات داور همراه بود و در لحظاتی هم بازی متوقف شد اما پس از چند دقیقه از سرگرفته شد و با نتیجه سه بر ۲ به نفع میهمان پایان یافت. 🔹گل‌های آلومینیوم در این دیدار توسط رحمان سارانی و محمد گراوند به ثمر رسید. @akhbar_markazi

♦️بستنی خانگی بدون قالب و ثعلب #آشپزی #بستنی_خانگی @akhbarboushehr

♦️تغییر ساعت پایان کار ادارات و بانک‌های استان مرکزی تا پایان هفته در پی پیش‌بینی افزایش بی‌سابقه دمای هوا و روند افزایشی مصرف برق در هفته پیش رو، تصمیمات کارگروه مدیریت مصرف انرژی استان بدین شرح اعلام می‌گردد: 🔹ساعت پایان کار کلیه دستگاه‌های اجرایی، بانک‌ها و بیمه‌های استان (به استثنای دستگاه‌های خدمات‌رسان و مراکزی که دارای نوبت کاری و کشیک هستند) از روز شنبه ۳۰ تیرماه تا پنج‌شنبه ۴ مرداد ماه، ساعت ۱۱:۳۰ خواهد بود. 🔹فعالیت کلاس‌های کلیه مؤسسات و آموزشگاه‌های زبان اعم از دولتی و غیردولتی و پایگاه اوقات فراغت تابستانی نیز تا ساعت ۱۱:۳۰ خواهد بود. 🔹فعالیت کارکنان شاغل در مراکز درمانی و بهداشتی استان با تشخیص مدیر واحد ذی‌ربط می‌باشد. 🔹ضروری است دستگاه‌های اجرایی استان در به حداقل رساندن مصرف انرژی در ساعات کار اداری و همچنین اطمینان از خاموشی سامانه روشنایی و رایانه‌ها و... در پایان وقت و سامانه‌های برودتی یک ساعت قبل از پایان وقت اداری، اقدام لازم را معمول نمایند. 🔹انتظار می‌رود عموم مشترکین برق، همراهی لازم را به‌منظور مدیریت مصرف انرژی به‌ویژه در ساعات پیک مصرف داشته باشند. @akhbar_markazi

♦️پیش‌بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا شنبه۳۰ تیر ۱۴۰۳ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori