♦️ با این ۱۵ ترفند از پیر شدن ذهنتون جلوگیری کنید 🔹 هرازگاهی از دست مخالف استفاده کنید 🔹 انتخاب سوژه برای فکر کردن 🔹 داستان‌سازی کنید 🔹 مراجعه به فهرست فقط در مواقع ضروری 🔹 حفظ کردن شماره‌ها 🔹 تغییر دادن مسیر 🔹 شکستن روال معمول 🔹 حل مسئله 🔹 تهیه فهرست 🔹 خواندن کتاب 🔹 بازی کردن 🔹 مراقبه 🔹 تغذیه مغز 🔹 خاموش کردن تلویزیون 🔹 فراگیری مهارت‌های جدید #سالم_باشیم @Akhbar_Semnan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 فرمانده انتظامی استان سمنان از انجام چهار ماموریت پلیسی طی شبانه روز گذشته خبر داد و گفت: دستگیری سارق، اراذل و اوباش، کشف موتور هوندای سرقتی و مواد مخدر مهمترین این رویدادها است./مهر 🔹️ مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان سمنان گفت: ۴۳ طرح آموزشی، ورزشی و پرورشی شامل ۱۹۱ کلاس درس در دولت سیزدهم تکمیل و به فضای نظام تعلیم و تربیت استان افزوده شد./ایرنا @Akhbar_Semnan

جوراب محافظ پاشنه پا👌🔥 ✅ساخته شده از سیلیکون پزشکی ✅پیشگیری و درمان ترک پا و درد پاشنه پا ✅جهت استفاده برای خار پاشنه ✅درمان ترک قوزک پا قیمت قبل: 199 تومان ❌قیمت تخفیفی 119 تومان❌ ✅پرداخت درب منزل 🚫ویدیو رو حتما ببین🚫 خرید از اینجا 👇 https://foristore.com/fastcart/42380/?utm_source=t&utm_medium=t-42380 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ خرید عیدانه با کف قیمت😍پرداخت درب منزل ✅ فوری استور رو از دست نده👇 https://foristore.com/?utm_source=t&utm_medium=t-shop

وقتی با 300 میلیون میتونی زمین بخری و با 800 میلیون ویلا اونم در بهترین لوکیشن های مازندران فرصت رو از دست نده چون ممکنه سرت بی کلاه بمونه و پولت بی ارزش بشه https://www.instagram.com/viladnj?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== 0990_092_0895 _ https://www.instagram.com/limac.vila?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== 0991_896_0778 __ و آیدی کانال تلگرامی ما : https://t.me/limacvila65

وقتی با 400 میلیون میتونی ویلا بخری کلیدشم تحویل بگیری😍😍😍 اونم در بهترین لوکیشن های مازندران فرصت رو از دست نده 😍😍 چون ممکنه سرت بی کلاه بمونه و پولت بی ارزش بشه https://www.instagram.com/viladnj?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== 09900920895 https://www.instagram.com/limac.vila?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ== 09918960778 و آیدی کانال تلگرامی ما : https://t.me/limacvila65

♦️ کدام برای سلامتی مفیدتر است؟/سفیده یا زرده تخم مرغ؟ 🔹 مجله سلامتی: دکتر سوپارنا موکرجی، متخصص تغذیه سلامت، تایید کرد که سفیده تخم مرغ به دلیل محتوای پروتئین دارای ارزش غذایی زیادی است ، زیرا حاوی مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین های A، D، E است. 🔹 وی گفت که هر دو جزء مکمل یکدیگر هستند و یک پروفایل تغذیه ای جامع ارائه می دهند و به جای تمرکز روی یک قسمت از تخم مرغ (سفیده یا زرده)، مصرف متعادل سفیده و زرده تخم مرغ باید تشویق شود و تاکید کرد که اعتدال کلیدی است، به ویژه برای افرادی که مشکل دارند. 🔹 این متخصص تغذیه سلامت افزود که تمرکز بر تخم مرغ در یک رژیم غذایی متنوع از سلامت عمومی حمایت می کند و مجموعه ای غنی از مواد مغذی ضروری را برای بدن تضمین می کند و اگر فردی از کلسترول بالا رنج می برد، می توان تخم مرغ را با نوع دیگری از مواد غذایی غنی از پروتئین جایگزین کرد./ جماران @Akhbar_Semnan

♦️#خبر_کوتاه 🔹 مدیرکل منابع طبیعی سمنان از بهره‌برداری ۴۵ طرح عمرانی و اقتصادی طی هفته منابع طبیعی خبر داد و گفت: این طرح‌ها در حوزه آبخیزداری، نهال کاری، بیابان زدایی و کنترل هرزآب هستند./مهر 🔹 نماینده مردم سمنان، مهدیشهر و سرخه در مجلس:‌ در استان سمنان ظرفیت‌های خوب صنعتی و معدنی داریم تا بتوانیم از این طریق استان را آبادتر سازیم./ایمنا @Akhbar_Semnan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سمنان @Akhbar_Semnan

🔸اوقات شرعی فردا سه شنبه ۱۵ اسفند به افق سمنان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @Akhbar_Semnan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

از کمردرد و سیاتیک شب خوابت نمیبره⁉️ پدرم کمر درد شدیدی داشت و درد سیاتیکش امانش بریده بود، راه های زیادی برای درمانش طی کرد، خیلی از دکترها گفتن عمل جراحی کند❌.. تا اینکه با این کانال آشنا شدند و از عمل جراحی نجات پیدا کردند.🤲 واقعا معجزه کرد. اینجا وارد شید و شما هم درمان بگیرید👇 https://eitaa.com/joinchat/3498508525Cc3548bddf5

😍کانال بزرگ دکتر انوشه 😍 از همه مردم عزیز میخواهیم با عضویت درکانال دکتر انوشه همه فکر و خیال خود را کنار بگذارند نفس عمیق وارد کانال شوند🤲 اگر حسادت و حرف های مردم برای شما آزار دهنده هست اگه نمیدونی چرا همش داری غم میبینی ✅ اگه اشکال اشتباه کار زندگیت نمیدونی ✅ اگه دنبال پست های انگیزشی هستی برای عزیزانت بفرستی✅ 🔵جهت عضویت کلیک کنید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3483369750Cf4850ec11e ❌فرصت عضویت (به شدت محدود)😱