♦️به کنجد لب نزنید اگر به این بیماری‌ها مبتلا هستید 🔹کنجد به دلیل حاوی انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است و می‌تواند به سلامت قلب، دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی کمک کند. اما مصرف آن برای همه توصیه نمی‌شود. 🔹دانه کنجد مملو از چربی‌های غیراشباع است و می‌تواند به کاهش کلسترول بد کمک کند. اما افراد مبتلا به آلرژی، بیماری التهاب روده یا سنگ کلیه باید از مصرف کنجد خودداری کنند. برای سلامتی بدن، حداکثر دو قاشق غذاخوری کنجد روزانه مصرف شود. #کنجد @Akhbar_Semnan

♦️استفاده از موتورسیکلت در روزهای بارانی ممنوع است معاون فرهنگی و اجتماعی پلیس راهور تهران بزرگ: 🔹تردد موتورسیکلت‌ و دوچرخه در روزهای بارانی ممنوع است. 🔹در صورت بروز هرگونه تصادفی، موتورسوار مقصر است و از حمایت‌های بیمه‌ای محروم می‌ماند. #هشدار #جریمه @Akhbar_Semnan

🌹ساعت ۱۷:۰۴ اذان مغرب به افق سمنان امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @Akhbar_Semnan

♦️کمینه و بیشینه دمای هوای هفتم آذر در استان سمنان @Akhbar_Semnan

♦️چند توصیه مهم برای داشتن دندان‌های سالم @Akhbar_Semnan

🔥۵۰٪ تخفیف پوشاک گراد ویژه بلک فرایدی⚫️ بر روی تمامی محصولات از امروز در کلیه شعب پوشاک گراد در سرتاسر کشور پوشاک مردانه|پوشاک زنانه| پوشاک بچه گانه Www.instagram.com/geradofficial

♦️کوکی با بافت پفکی و طعم شکلاتی #آشپزی @Akhbar_Semnan

♦️کوکی با بافت پفکی و طعم شکلاتی #آشپزی @Akhbar_Semnan

♦️#خبر_کوتاه 🔹استاندار سمنان: بُرش استانی برنامه پنج‌ساله هفتم پیشرفت تدوین می‌شود 🔹وزیر خارجۀ آلمان: اجرای حکم بازداشت نتانیاهو در صورت ورود وی به خاک آلمان اجرا می‌شود. @Akhbar_Semnan

♦️بانک‌مرکزی صرافی‌های رمزارز را گردن نگرفت معاون فناوری‌ بانک‌مرکزی: 🔹به‌دلیل اینکه هیچ نظارت خاصی بر روی صرافی‌های رمزارزی وجود ندارد، ما امنیت این صرافی‌ها را نه تأیید و نه رد می‌کنیم. 🔹بازار رمزارز ریسک قیمت و مسدود شدن دارایی را همیشه داشته و خواهند داشت. مردم هم با ریسک خودشان در این بازار فعالیت می‌کنند. #رمز_ارز #صرافی @Akhbar_Semnan

♦️اگر می‌توانید ایستاده انگشت پایتان را لمس کنید، احتمالا سالمندی سالم‌تری دارید 🔹خم شدن و لمس انگشتان پا می‌تواند حس بسیار رضایت‌بخشی به همراه داشته باشد؛ راهی برای بیدار کردن عضلات کمر، همسترینگ (پشت ران) و ساق پا که در ستون فقرات و پشت پاها کشش فوق‌العاده‌ای ایجاد می‌کند. 🔹برای بیشتر افراد، این کشش حرکت نسبتا ساده‌ای است اما با افزایش سن و چالش‌های جدیدی که گذر عمر برای بدن ایجاد می‌کند، توانایی خم شدن و لمس انگشتان پا هم ممکن است به‌تدریج کاهش یابد. #سلامتی @Akhbar_Semnan

♦️#خبر_کوتاه 🔹مدیر شرکت ملی پخش فرآورده‌های نفتی منطقه شاهرود از تامین سوخت جایگزین واحد‌های صنعتی، آموزشی و درمانی، نانوایی‌ها و دستگاه‌های اجرایی استان سمنان در صورت افت فشار و قطعی گاز خبر داد. 🔹قالیباف: برای دهک‌های پایین سبد کالایی در نظر گرفتیم. 🔹پیش‌ثبت‌نام از داوطلبان نمایندگی میان‌دوره‌ای مجلس از فردا @Akhbar_Semnan

♦️خطر استفاده از موبایل در رختخواب؛ باکتری روی تلفن همراه ۱۰ برابر بیشتر از توالت! 🔹همیشه صحبت از این بوده که تشعشع نور آبی صفحه نمایش تلفن‌های هوشمند باعث می‌شود مغز تصور کند که هنوز روز است و شما را هوشیار نگهدارد و در خواب شبانه‌تان اختلال به‌وجود آورد. 🔹اما متخصصان بهداشت با بررسی‌های بیشتر متوجه شده‌اند که مشکل بردن تلفن هوشمند به رختخواب بیشتر از این حرف‌هاست. 🔹بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه آریزونا در آمریکا، مشخص شده که هر فرد به‌طور متوسط بیشتر از ۲۶۰۰ بار به تلفن خود دست می‌زند و این کار باعث می‌شود، گوشی‌ها به‌سرعت آلوده شوند. درواقع دکمه‌های موجود روی تلفن‌های هوشمند، ۱۰ برابر بیشتر از توالت‌های فرنگی باکتری دارند. 🔹در بررسی دیگر مشخص شده حداقل ۵۱ درصد افراد هرگز تلفن‌های خود را تمیز نمی‌کنند و تجمع باکتری‌های روی این ابزارها بیش از پیش می‌شود./خبرآنلاین #تلفن_همراه #تخت #خواب @Akhbar_Semnan

♦️گذاشتن این مواد غذایی داخل یخچال ممنوع است! #اینفوگرافی_اخبار @Akhbar_Semnan

♦️شر صهیونی در حلب 🔹اسرائیل بعد از شکست در غزه و لبنان و پذیرش توافق آتش‌بس دوباره دست به دامان تکفیری‌ها شده تا فتنه‌ای جدید به پا کند. بنا بر ادعای برخی رسانه‌ها تروریست‌ها شهرهای مختلفی همچون قبطان الجبل، اورمه الصغره، انجاره، بالا، جمعیت المعاری، السلوم و حوار را تصرف کردند و به سمت حلب در حال پیش‌روی هستند. 🔹سیصدوبیست‌وچهارمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @Akhbar_Semnan

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده سمنان @Akhbar_Semnan

🔸اوقات شرعی فردا ۸ آذر ۱۴۰۳ به افق سمنان (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @Akhbar_Semnan

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): هركس یک نیاز مومنی را روا سازد، خداوند حاجت‌های فراوان او را روا سازد كه كمترین آن بهشت باشد. #صبح_نو امروز پنج‌شنبه ۸ آذر ماه ۲۶ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۲۸ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbar_Semnan

♦️آسمان سمنان امروز صاف و افتابی است @Akhbar_Semnan

♦️۲۰ مصدوم براثر تصادف تریلی و اتوبوس در جاده گرمسار- آرادان مدیر عامل هلال‌احمر سمنان: 🔹 در ساعت ۰۴:۴۰ امروز پنج شنبه تصادف یک دستگاه تریلی با اتوبوس در کیلومتر ۷ جاده گرمسار ـ آرادان به مرکز کنترل و هماهنگی استان سمنان اعلام شد. 🔹بلافاصله نیروهای عملیاتی پایگاه امدادونجات آرادان با پشتیبانی پایگاه ده‌نمک با آمبولانس امدادی به محل حادثه اعزام شدند. 🔹این حادثه ۲۰ مصدوم داشت که نجاتگران‌ هلال‌احمر پس از رسیدن به محل حادثه و انجام اقدامات اولیه ، مصدومان را با همکاری عوامل اورژانس ۱۱۵ به مرکز درمانی منتقل کردند. @Akhbar_Semnan

♦️تکمیلی/خواب‌آلودگی علت برخورد تریلی با اتوبوس سرپرست فرمانداری گرمسار: 🔹 در حال حاضر ۶ مصدوم سانحه برخورد تریلی و اتوبوس در بیمارستان معتمدی گرمسار حضور دارند. 🔹 علت این حادثه خواب آلودگی راننده تریلی است. 🔹چهار نفر از سرنشینان اتوبوس و ۲ نفر سرنشین تریلی مصدومان این حادثه بودند و مابقی سرنشینان اتوبوس به صورت سرپایی مداوا شدند. @Akhbar_Semnan

♦️یوگا؛ بهترین ورزش برای فرار از استرس و نگرانی ذهنی 🔹یوگا در بدن و ذهن شما تعادل ایجاد کرده و همچنین ارتباط بین آنها را تقویت می‌کند که این مسئله باعث کاهش اضطراب و بهبود کیفیت زندگی می‌شود. 🔹از بین بردن استرس، آرام کردن سیستم عصبی و بهبود خلق و خو، تنها نمونه‌هایی از معجزات یوگا هستند. سایر تأثیرات فوق‌العاده یوگا عبارتند از: 1️⃣ مبارزه با احساسات منفی 2️⃣ بهبود تمرکز و افزایش وضوح ذهنی 3️⃣ مهار تشویش ذهنی/خبرآنلاین #یوگا @Akhbar_Semnan

♦️رییس اورژانس علوم پزشکی سمنان: حال مصدومان اتوبوس در گرمسار وخیم نیست رییس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی سمنان: 🔹مصدومان تصادف تریلی با اتوبوس اصفهان در جاده تهران - مشهد در محدوده شهرستان آرادان، در بیمارستان گرمسار بستری هستند، وضعیت عمومی خوبی دارند و حالشان وخیم نیست. 🔹دانشگاه علوم پزشکی در حالی تعداد مصدومان انتقالی حادثه اتوبوس را به بیمارستان معتمدی گرمسار ۳۲ نفر و با استفاده از هفت آمبولانس اعلام کرد که پیش‌تر فرماندار گرمسار در اطلاعاتی نادرست، تعداد مصدومان را ۶ نفر عنوان کرده بود. @Akhbar_Semnan

🌹ساعت ۱۱:۴۴ اذان ظهر به افق سمنان امام جعفر صادق (ع): 🌸به رفاقت کسى اعتماد مکن، تا او را [از روی امتحان،] سه بار به خشم آورى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @Akhbar_Semnan

♦️انواع نوشیدنی‌های گرم کافه رو یاد بگیر☕️ #قهوه #کافه @Akhbar_Semnan