بدانید نوشیدن چای پررنگ سبب#کم_خونی میشود.
کم خونی موجب ریزش مو کم اشتهایی، عصبانیت، کاهش حواس و قوای جسمانی، بی‌حوصلگی و خستگی زودرس میشود.
💥سبک تغذیه اسلامی ↙️
https://eitaa.com/joinchat/3632463883Cd3dcf3978b
قهرمانی استقلال مبارک اما اینجا بحث تیم و رنگ نیست!
دلمان برای نظاممان می‌سوزد. همه وقتی دارند از دور خارج می‌شوند برای آمدن روی بورس لگدی میزند به آن.
🔹جناب کاپیتان مردم این فصل لیگ کلا ۸ بازی توی زمین رفته که توی ۶ تایش تعویضی بوده؛ هیچ گل و پاس‌گلی هم ندارد و در دفاع هم هیچ توپی را قطع نکرده! این یعنی حامد لک سهم بیشتری در قهرمانی مان داشته!
🔸چند وقتی هم بود پیج یادگار یادگار یادگار امام ویو کم خورده بود که ایشان خلاقیت به خرج داده و برایمان ژست اپوزسیون گرفته است. حیف بودجه های میلیاردی سالانه
🔴ترور یکی از مدافعان حرم در خیابان مجاهدین اسلام تهران
🔹یک منبع آگاه به خبرگزاری تسنیم گفت که حوالی ساعت ۱۶ امروز یکی از مدافعان حرم در یکی از کوچه‌های فرعی خیابان مجاهدین اسلام تهران به دست دونفرموتورسوار با شلیک ۵ گلوله ترور شد و به شهادت رسید.
🔹این ترور در نزدیک منزل این شهید و در هنگامی که وی قصد ورود به منزل خود را داشته به وقوع پیوسته است.
🔹ضاربین تحت تعقیب نیروهای امنیتی هستند./تسنیم
نام این پاسدار مدافع حرم #شهید_حسن_صیاد_خدایاری بود که توسط ایادی رژیم صهیونیستی به شهادت رسیدند
14.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 جزئیات دستگیری شبکه اراذل و اوباشی که با سرویس اطلاعاتی اسرائیل ارتباط داشتند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پدر همسر شهید خدایی:
اون پراید برای خودش نبود برای اداره بود.
ولله قسم میخورم یک بار هم بچه‌اش را با ماشین اداره نرسوند مدرسه.
او خانه نداشت و مستاجر بود
هر وقت صحبت از شهادت می‌شد می‌گفت آماده‌ام..
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥جبلی: فردوسی‌پور باید قوانین بازی تیمی را بپذیرد
🔹رئیس صداوسیما:مساله عادل فردوسی پور در دوره من اتفاق نیفتاد زیرا اگر بود تمام تلاشم را می‌کردم که ایشان نرود و از ظرفیت او حداکثر استفاده شود. میراث‌دار وضعیتی هستم که همه می‌خواهند من درستش کنم و با یک امضا همه چیز حل شود.ما باید قدر سرمایه‌های خود را بدانیم ولی مطالبه دو طرفه است و فقط بحث اراده ما نیست و او هم باید قوانین این بازی تیمی را بپذیرد.
🔹این مساله فقط درباره آقای فردوسی پور نیست اما اگر به شما بگویم یک چهره برای اجرای یک برنامه چندصد میلیون دستمزد می‌گیرد شما چه فکری نسبت به من می‌کنید که پول بیت‌المال را اینگونه خرج می‌کنیم؟ حال اگر به این افراد بی‌توجهی کنیم از صداوسیما می‌روند و بعد مردم خواستار حضور آن‌ها می‌شوند.
⭕️اطلاعیه
💢به اطلاع مردم شریف شهر چهاردانگه می رسانیم وسیله ایاب و ذهاب جهت حضور عزیزان در مرقد مطهر امام خمینی(ره) به مناسبت سالگرد رحلت رهبر کبیر انقلاب اسلامی فراهم شده است.
🔴روز شنبه ۱۴ خردادماه ساعت ۷:۰۰ اتوبوس در مکان های زیر حاضر می باشد .
✔️میدان گلشهر
✔️گلدسته
✔️فیروزبهرام
✔️قاسم آباد_ماهشهر_کوی جهان
✔️شاطره و شهرک قدس
✔️علی آباد-حسین آباد-جعفرآباد
✔️شهرک مطهری
✔️میدان شهدا
✔️میدان دوریش
✔️خیابان فارسیان حوزه ۲۸۳ میثم تمار
✔️حوزه ۲۷۳ جعفرطیار مقابل ورزشگاه امام علی (علیه السّلام )
🌐ناحیه امام جعفرصادق علیه السّلام شهرچهاردانگه
🕊️جشن میلاد حضرت علی بن موسی الرضا (علیه السلام)🕊️
*با حضور خادمین آستان قدس رضوی*
و اجرا گروه سرود (برادران و خواهران)مصباح الهدی
سخنران: حجت السلام و المسلمین حاج آقا نورالهی
مدیحه سرا: کربلایی مجتبی محسنی
مکان: چهاردانگه، پارک افشین
⏰زمان: شنبه ۱۴۰۱/۰۳/۲۱ بعد از نماز مغرب و عشا
ناحیه مقاومت بسیج امام جعفر صادق (علیه السلام) چهاردانگه
حوزه مقاومت بسیج 284 عفاف و میثم تمار
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥شرح زندگی رویایی در ترکیه توسط یک ایرانی...
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 پیراهنم را با قاتل عوض نمی‌کنم
▪️کریستیانو رونالدو در جریان بازی تیم ملی پرتغال با تیم کشور جعلی رژیم صهیونیستی از دادن پیراهنش به کاپیتان این رژیم جعلی امتناع کرد.
▪️رونالدو گفت: من پیراهنم را با قاتل عوض نمی‌کنم.
📖قرآن بخوان جایزه بگیر
🗒از امروز تا عید قربان هر چی می تونی سوره قرآن حفظ کن
⚽️🏓🏸🎨از بین دهها جایزه ، اولین انتخاب برای کسی است که بیشترین سوره را حفظ کرده باشد🎲🎯🎳🧩
✴️در دو‌گروه سنی
۳ تا ۷ سال
۷ تا ۱۳ سال
هماهنگی👇
☎️ 09309517692
❇️ویژه کودکان و نوجوانان شهرک مطهری
ثبت نام در لینک زیر👇
https://www.digisurvey.net/u/Masjed/2e5wx
✳️حتی یک شب کم خوابی سلامت تان را به خطر می اندازد👇
🔸تحقیقات دانشمندان نشان داد کمبود خواب به مدت تنها یک شب منجر به افزایش مشکلات جسمی و روانی و کاهش سلامتی شده و با این حال، با چندین شب کمبود خواب پیاپی، به خصوص بعد از ۳ شب، اثرات آن بیشتر شده میشود.
🔸تحقیق به ما نشان می دهد کمبود خواب پیاپی منجر به ترمیم ناقص بدن و انباشت فشارها و تنش های جسمی می شود و درنتیجه سلامت روزانه ی شما را تقلیل می دهد.»
🔸با افزایش تعداد روزهای کمبود خواب مداوم، شدت آثار جسمی شدید آن از جمله دردهای بدنی، مشکلات معده ای روده ای و علائم تنفسی مانند گلو درد و آبریزش بینی هم افزایش پیدا می کند.
🔸«کمبود خواب مداوم باعث کاهش احساسات مثبت، افزایش احساسات منفی و وقوع مکرر و شدید علائم فیزیکی می شود.»
#خواب
#سلامت
✳️فواید خوردن صبحانه کامل👇
🔸مهمترین وعده ی غذایی در طول روز ،صبحانه است و اگر فرد این وعده را حذف کند،سلامتی خود را به خطر می اندازد.
🔹رمز سلامتی بدن در خوردن صبحانه کامل است
🔸در واقع صبحانه اولین وعده ی غذایی برای تأمین مواد لازم برای بدن است و البته آن هایی که صبحانه می خورند به بدنشان کلسیم، فیبر، روی و آهن بیش تری وارد می کنند و در وعده های غذایی بعدی هم بدنشان ویتامین ها و مواد معدنی بیش تری جذب می کند.
#صبحانه
#سلامت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 دوره تغییر عادت و رفتار و ترک گناه دقیقا چیست؟
🔸«دوره تغییر عادت و رفتار و ترک گناه» دوره ای است که تاکنون ۱۴ بار به صورت موفقیت آمیز برگزار شده است و تا امروز بیش از 3000 نفر این دوره را با رضایت کامل گذرانده و به نتایج عملی فوق العاده ای دست یافته اند.
🔸 مهمترین سرفصل های این دوره:
-تمرکز در نماز
- کنترل ذهن
- سحر خیزی
- مدیریت زمان
- ترک غیبت
- ترک خود ارضایی
- شیطان شناسی
و ...
⬅️ زمان دوره: ۶۰ روز
⬅️ موضوع:
روش‌های کاربردی ترک گناه و تغییر عادت و رفتار در ۴۰ روز
⬅️ فرمت آموزش‌ها:
فیلم، صوت، متن (قابل دانلود) + دسترسی به سایت اختصاصی دوره
⬅️ مخاطب: افراد بالای ۱۸ سال
✅ برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام:
👈 - مراجعه به لینک بایو صفحه ایمانور
👈 - ارسال دایرکت به صفحه ایمانور
#ایمانور #نماز #قرآن #دعا #خدا #آرامش #گناه #توبه #نماز_شب #غیبت #اسلام #قیامت #بهشت #جهنم #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی #موفقیت
✳️عوارض نوشیدن چای بعد از غذا :👇
🔹️ناراحتی قلبی و کلیوی
🔹️یبوست
🔹️کم خونی
🔹️آرتروز
🔹️خار پاشنه
🔹️ریزش‌مو
🔹️چربی خون
🔹️ساییدگی استخوان
+این عوارض به علت از بین رفتن جذب آهن غذا
#تغذیه