🌱دعای روز چهارم ماه مبارک رمضان هیئت مجازی را اینجا دنبال کنید👇 @Heyate_Majazii

♦️پدیده زمین شناسی خطرناک در سیستان و بلوچستان پس از سیل اخیر/ رئیس انجمن علمی اقتصاد سلامت هشدار داد محمدرضا واعظ مهدوی رئیس انجمن علمی اقتصاد: 🔹علیرغم اینکه در خیلی جاها آب فروکش کرده، در بعضی مناطق مشاهده کردیم که یک پدیده زمین شناسی ایجاد شده که در آن سیل بخش هایی را برده و بخش هایی باقی ماندند، تفاوت ارتفاع وجود دارد، حتی بیش از یک متر تفاوت ارتفاع ایجاد شده است، که به آن گرگروک می گویند. 🔹این گرگروک ها باعث شده تا دسترسی به برخی روستاها عملا غیرممکن باشد، نه با ماشین و نه پیاده نمی شود به آنها دسترسی پیاده کرد. نیاز به اقدامات امدادرسانی وجود دارد./ جماران @akhbar_sob

♦️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون 🔹«جان کیو» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه سلامت 🔹«سرزنده در ۱۰۲ سالگی» ساعت ۱۳:۰۰ نمایش 🔹«سریع و خشن ۹» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🔹«توسن، اسب کوچک» ساعت ۱۴:۰۰ شبکـه کودک 🔹«دنیایی دیگر» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«قتل‌های پمبروک» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«پادشاهی پنهان» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید 🔹«موقعیت مهدی» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«بی‌پولی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🔹«سفر سی قدمی» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش 🔹«عملیات رانیگانج» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه یک 🔹«پیروزی پینگ پنگ» ساعت ۲۴:۰۰ شبکه سه @akhbar_sob

سریال رستگاری را یک روز زودتر از تلویزیون، در تلوبیون ببینید سریال تلویزیونی «رستگاری» به تهیه‌کنندگی و کارگردانی مسعود ده نمکی، یک روز زودتر از پخش شبکه دو سیما، از طریق تلوبیون در دسترس کاربران قرار می‌گیرد. تمام قسمت‌های سریالِ ماورایی ویژه ماه مبارک رمضان شبکه دو سیما را می‌توانید در تلوبیون تماشا کنید تماشای این سریال محدودیت سنی ۱۳+ سال دارد. محمود پاک نیت، رضا استادی، پویا امینی، مهدی سلوکی، کاوه سماک باشی، رامین راستاد، نیما شاهرخ‌شاهی، رضا توکلی و... از بازیگران این سریال هستند. اینترنت مصرفی مشترکان اینترنت خانگی مخابرات در تلوبیون رایگان محاسبه می‌شود. T.me/telewebion

♦️استاندارد های تعویض موارد مصرفی در خودرو #مکانیک_شو @akhbar_sob

🔅تندخوانی جزء چهارم قرآن کریم #به_وقت_ضیافت #هیئت_مجازی @Heyate_Majazii

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس اداره منابع طبیعی و آبخیزداری مهرستان: براثر بارندگی‌های اخیر، بیش از ۲۰ میلیون متر مکعب آب پشت سدها، بندها و سازه‌های آبخیزداری این شهرستان ذخیره شده است. 🔹طرح سلامت خانواده به نام ایران ثبت جهانی شد. 🔹استرالیا کمک‌های مالی به «آنروا» را از سر گرفت. @akhbar_sob

♦️#خبر_کوتاه 🔹دبیر کمیسیون مبارزه با قاچاق کالا و ارز سیستان و بلوچستان: کشفیات سوخت قاچاق در ۱۱ماهه سال جاری نزدیک به ۱۱میلیون لیتر بوده است. 🔹رئیس کمیسیون اروپا: کشورهای اروپایی باید به قول خود برای حفظ توافق هسته‌ای با ایران پایبند بمانند. 🔹جان کری: ایران داشت با برجام به مسیری متفاوت هدایت می‌شد/خروج دولت آمریکا از توافق هسته‌ای «اشتباهی عظیم» بود. @akhbar_sob

♦️۴ ترفند جذاب که تو خونه لازمت میشه #ترفند_خانه_داری @akhbar_sob

♦️علائم کم‌خونی چیست؟ 🔹هنگامی که سطح هموگوبین یا گلبول های قرمز خون از سطحی پایین تر بیاد پدیده کم خونی اتفاق می افتد. 🔹در چنین شرایطی افراد دچار رنگ پریدگی، اختلال در ریتم خواب و خستگی های زودرس می شوند. 🔹در بلند مدت هم علائمی مثل بزرگ شدن طحال، ضعف عضلانی و قاشقی شدن ناخن ها رخ می دهد. اساسا ابتلا به کم خونی بشدت کیفیت زندگی فرد را کاهش می دهد. 🔹در مواجهه با کم خونی باید نوع و علت آن ارزیابی شود که شایع ترین نوع آن ناشی از فقر آهن بدلیل عدم دریافت کافی آهن یا دفع زیاد آهن است. @akhbar_sob

♦️خبرنگار صدا و سیما: ۲۸۰ تیم هلال‌احمر به ۱۷ هزار خانواده تحت تاثیر سیلاب کمک و بیش از ۱۸ هزار بسته معیشتی توزیع شده‌است @akhbar_sob

♦اگر می‌خواهید آلزایمر نگیرید به جای استفاده از روغن‌های صنعتی، روغن زیتون استفاده کنید 🔹 روغن زیتون موجب کاهش التهاب مغز و دفع سموم از سلول ها می‌شود و از نابودی سلول‌های مغز جلوگیری می‌کند. #عطاری‌_خونگی @akhbar_sob

♦️مردم منتظر تحقق وعده‌ها و شعارهای مبارزه با مفاسد و مافیاها و اجرای عدالت هستند مصطفی محامی، نماینده ولی‌فقیه در سیستان و بلوچستان: 🔹همان‌گونه که ماه رمضان و سال جدید می‌آید امیدواریم خداوند متعال به ما لطف کرده و حال ما تغییر را دهد تا ان‌شاءالله ما هم بتوانیم نو، پاکیزه و آماده خدمت به مردم بشویم. 🔹در داخل کشور افزایش افسارگسیخته قیمت‌ها را داشتیم و شعار سال تحت عنوان مهار تورم و رشد تولید بود و تورم را مردم احساس می‌کنند؛ دولت باید نسبت به شعار مهار تورم و رشد تولید گزارش صادقانه ارائه کند. 🔹در استان علی‌رغم پروژه‌ها و فعالیت‌های مختلف کندی پیشرفت را داریم که عوامل مختلفی دارد و همچنین شاهد حملات تروریستی و شهادت فرزندان عزیز ملت بودیم. 🔹باید مبارزه با مفاسد را در استان داشته باشیم و بستر نقش‌آفرینی جوانان در عرصه‌های مختلف را فراهم کنیم و این‌ها نیازمند همت مسئولان و همکاری مردم است. 🔹مبارزه با مفاسد و اجرای عدالت از آرمان‌های انقلاب اسلامی است که باید به آن عمل کنیم و مردم منتظر تحقق این وعده‌ها و شعارها هستند. @akhbar_sob

حاج قاسم و غزه! ابتکار ویژه‌ی مجری شبکه سه در آنتن زنده یادی از سردار دل‌ها حاج قاسم سلیمانی در ویژه برنامه سال نو شبکه سه برای اولین‌بار در تلویزیون؛ راس ساعت ۱:۲۵ دقیقه بامداد #سال_نو #شبکه_سه

♦️پول پارو کردن کارواش ها دم عید / هر خودرو ۳.۵ میلیون تومان! 🔹نزدیک عید همه سراغ کارواش می‌روند تا خودرویشان تمیز باشد اما دیگر قیمت‌ها آنقدر ارزان نیست. 🔹اگر به دنبال کارواش‌های وی آی پی برای صفرشویی باشید با قیمت های عجیبی مواجه می‌شوید. 🔹به عنوان مثال یک کارواش وی آی پی شامل صفرشویی، واکس و پولیش مبلغ ۳.۵ میلیون تومان برای هر خودرو دریافت می‌کند. 🔹ماجرای پرداخت انعام برای کارواش‌ها هم که به یک معضل تبدیل شده و در صورت پرداخت نکردن خودرو به خوبی شسته نمی‌شود!/روزگارخودرو @akhbar_sob

♦چین کش کردن با اُتو #ترفند @akhbar_sob

♦️لوکیشن بکر و غروب فوق العاده چابهار😍🌄 #جاذبه_گردشگری @akhbar_sob

♦️#خبر_کوتاه 🔹اعزام تیم تخصصی بهداشت و درمان نیروی دریایی ارتش به مناطق سیل‌زده سیستان و بلوچستان 🔹معاون رفاه وزیر کار: سال آینده یارانه نقدی تغییری نمی‌کند، اما یارانه مضاعف در طرح‌های مختلف به اقشار خاص تعلق می‌گیرد. 🔹رئیس سازمان نظام پزشکی: مجازات مداخله‌های پزشکی غیرمجاز بازدارنده نیست. @akhbar_sob

🚭از #اعتیاد خسته شدی؟🚭 🔻✅ با کمترین درد و خماری 🔻✅ از بین بردن وسوسه ذهنی 🔻✅ تقویت سیستم ایمنی بدن 🔻✅ پاکسازی بدن و سم زدایی خون 🔻✅ رفع مشکلات کبدی و زناشوئی 📣📣📣 🔻09126410306 به کانال ما بپیوندید https://eitaa.com/joinchat/3793486409C3409fa6174 🆔 @Mrs_ruzbahani کلینیک سفیرسلامت جهت تکمیل پرسشنامه کلینیک درمانی سفیر سلامت وارد دیجی فرم زیر شوید: https://formafzar.com/form/wabxi

👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻

♦️خوراکی‌های مناسب برای ماه مبارک رمضان @akhbar_sob

♦️#خبر_کوتاه 🔹استاندار سیستان و بلوچستان: دستگاه‌ها باید تا پایان تعطیلات نوروزی و همچنین پایان سفرهای عید سعید فطر آماده، پای کار و ۲۴ ساعته پاسخگوی مردم باشند 🔹مرکز مدیریت راه‌های کشور: ترافیک در محور چالوس سنگین شد. @akhbar_sob

♦️شهادت یک مامور انتظامی در سراوان تجلیلی، فرماندار سراوان: 🔹عصر امروز پس از تعقیب و گریز تعدادی افراد مشکوک، در روستای پره کنت به سمت ماموران پاسگاه اسپیچ در ۷ کیلومتری سراوان، شلیک کردند که در این حادثه یک نفر به شهادت رسید و دو نفر مجروح شدند. اخبار تکمیلی متعاقبا اعلام خواهد شد . @akhbar_sob

♦️بیماران مبتلا به کم خونی با خرما افطار کنند! 🔹بیماران مبتلا به کم خونی در ماه مبارک رمضان باید برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای را جدی بگیرند. بیماران مبتلا به کم خونی برای اینکه بدون هیچ مشکلی روزه بگیرند باید افطار خود را با خرما بازکنند، زیرا این ماده مقوی حاوی آهن و مواد معدنی فراوانی است 🔹بیماران مبتلا به کم خونی باید بین زمان افطار تا سحر یک مشت آجیل بخورند تا مواد معدنی مورد نیاز بدن شان تامین شود. از خوردن چای، قهوه و نوشابه‌های گازدار خودداری کنند. @akhbar_sob

♦️بازی‌هایی که علاوه بر دقت و تمرکز، برای بهبود عملکرد مغزی کودک خیلی مؤثره @akhbar_sob