🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): آنچه را نمی‌دانی مگو، بلکه همه آن‌چه را نیز می‌دانی، مگو. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۱۵ آبان ماه ۳ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۵ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbar_yazd

♦️مروری بر صفحه نخست روزنامه بشارت یزد @akhbar_yazd

♦️از آفتاب پاییز غافل نشوید/خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح🌞 🔹خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد که در ادامه این بخش به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم. 🔹تأثیر مثبت بر روحیه 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹افزایش میزان انرژی 🔹کاهش استرس 🔹جلوگیری از اختلالات خواب 🔹پیشگیری از افسردگی 🔹جلوگیری از افزایش وزن 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان 🔹جلوگیری از درد استخوان #آفتاب @akhbar_yazd

♦️ عوارض خطرناک مصرف مشروبات الکلی؛ از سیروز کبدی تا سرطان حسن امیری، فوق تخصص مسمومیت‌های بالینی: 🔹الکل خوراکی که در بسیاری از کشور‌ها رایج است «اتانول» نام داردکه استفاده از آن به عنوان یک ماده شیمیایی اثرات مخرب و زیان‌باری برای دستگاه گوارش و کبد ایجاد می‌کند. 🔹همچنین مصرف این ماده می‌تواند سبب بروز سیروز کبدی شود که بیماری کاملا خطرناک و شناخته شده‌ای است، در این عارضه آنزیم و سلول‌های‌های کبد از بین می‌روند و در نهایت بیمار دچار نارسایی کبدی و عوارض ناشی از آن می‌شود و در صورت ادامه روند بیماری کشنده است. 🔹در برخی از مطالعات عنوان شده که استفاده از الکل خوراکی برای افرادی که به صورت مستمر از مشروبات الکلی استفاده می‌کنند می‌تواند سرطان‌زا باشد. 🔹«متانول» الکل غیرخوراکی است و ممکن است به صورت ناخالصی در مشروبات الکلی دست‌ساز وجود داشته باشد، همچنین درست نبودن فرایند تولید می‌تواند سبب تولید متانول در کنار اتانول شود. 🔹حتی مصرف مقدار کم «متانول» نیز می‌تواند خطرناک و کشنده باشد./میزان #بیماری #سرطان @akhbar_yazd

♦️#خبر_کوتاه 🔹سنجش سلامت جسمانی و آمادگی نوآموزان بدو ورود به دبستان، دانش‌آموزانی که در مهر ۱۴۰۴ در پایه اول ابتدایی ثبت‌نام می‌کنند در یزد آغاز شده و ار طریق سامانه سیرت انجام می‌شود. 🔹کانون کارگران بازنشسته تامین اجتماعی: صدور احکام متناسب‌سازی بازنشستگان تامین‌اجتماعی تا پایان آبان‌ 🔹مرکز مبادله ایران:از ۱۹ آبان عرضه ربع سکه ضرب سال ۱۴۰۳ آغاز می شود/سکه ۱۴۰۴ اسفند ضرب می‌شود. @akhbar_yazd

♦️توصیه‌های تخصصی یک دزد؛ سارقان به‌کدام منازل می‌روند؟ سارقان دستگیر شده در پاسخ به پرسشی در ارتباط با توصیه‌های آنان برای کاهش قابل توجه سرقت‌ها و چگونگی مراقبت بهتر از اموال مردم گفت: 🔹موثرترین راه برای جلوگیری از سرقت استفاده از دزدگیرهای آژیردار است که سبب می‌شود که سارقان چنین منازلی را از اهداف سرقتی خود حذف کنند. 🔹سارقین سعی می‌کنند اهداف سرقت خود را از بین منازل و اهدای انتخاب کنند که فاقد دوربین ، دزدگیر و خصوصا دزدگیرهای آژیردار انتخاب کنند لذا به مردم توصیه می‌کنم حتما از این تجهیزات برای حفاظت بهتر از اموال خود استفاده کنند. 🔹بسیاری از مردم فاکتورهای طلا را در کنار طلاجات قرار می‌دهند و برای همین سارق‌ها به راحتی می‌توانند اجناس مسروقه را با قیمت روز به فروش برسانند./ شرق #سرقت @akhbar_yazd

♦️از اون غذاهای سه سوته هست که بچه‌ها عاشقش میشن مواد لازم : 🔹پنیر پیتزا 🔹خیارشور، گوجه 🔹ژامبون یا مرغ پخته 🔹نان هات داگ یا مینی باگت 🔹پودر پنیر چدار 🔹سس مایونز 🔹جعفری #آشپزی @akhbar_yazd

♦️#خبر_کوتاه 🔹رئیس دانشگاه آزاد اسلامی یزد: یکی از اقدامات این دانشگاه، راه‌اندازی دانشکده «هوش مصنوعی و فضای مجازی» در آینده نزدیک است. 🔹سخنگوی دولت: نگاه دولت به موضوع دختر علوم و تحقیقات امنیتی اجتماعی است، نه امنیتی @akhbar_yazd

♦️پاداش تشویقی اضافه تدریس معلمان چه زمانی واریز می‌شود؟ سخنگوی وزارت آموزش و پرورش: 🔹معلمانی که در سال تحصیلی جدید ساعات اضافه کار (اضافه تدریس) برداشته‌اند، یک ماه از حقوق خود را به عنوان پاداش دریافت می‌کنند. 🔹برای مهرماه تنها مبلغ مربوط به اضافه تدریس معلمان پرداخت شد و پاداش در ماه‌های بعد به صورت یکجا یا سرشکن واریز خواهد شد. 🔹امسال نخستین سالی بود که ابلاغ ساعات غیرموظف معلمان یا همان حق‌التدریس در مهرماه صادر و در همین ماه نیز پرداخت شد. 🔹در برخی سال‌ها، مبلغ مربوط به ساعات حق‌التدریس معلمان با ۷ ماه تأخیر پرداخت می‌شد، اما امسال شاهد ایجاد نظم در این موضوع هستیم. @akhbar_yazd

♦️روغن حیوانی یا گیاهی؟ 🔹روغن به عنوان یکی از کالاهای اساسی در سبد غذایی خانوارها اهمیت زیادی دارد و حذف آن از رژیم روزانه ممکن نیست. اما استفاده از روغن‌های ناسالم می‌تواند منجر به بروز بیماری‌های صعب‌العلاج شود. 🔹روغن‌های جامد حیوانی مانند دنبه و پیه، به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع، در عروق رسوب می‌کنند و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و کبد چرب را افزایش می‌دهند. 🔹از سوی دیگر، روغن‌های گیاهی مایع نظیر روغن زیتون، کانولا و کنجد مضرات کمتری دارند و حتی برخی از آن‌ها مانند روغن زیتون خاصیت ضدالتهابی نیز دارند. 🔹مصرف بیش از حد هر نوع روغن حتی روغن‌های گیاهی می‌تواند باعث چاقی و بیماری‌های دیگر شود. بنابراین، استفاده متعادل و آگاهانه از روغن‌های سالم به بهبود سلامت بدن کمک می‌کند. #روغن @akhbar_yazd

♦️ثبت ۷ اثر منقول یزد در فهرست آثار ملی کشور معاون میراث‌فرهنگی اداره کل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی استان یزد: 🔹 در جلسه ثبت آثار منقول که در دفتر ثبت آثار وزارتخانه میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی کشور برگزار شد، ۷ اثر تاریخی منقول استان یزد در فهرست آثار ملی به ثبت رسید. 🔹آثار ثبتی جدید شامل کتیبه خوش‌نویسی افصح الملک، کاسه مسی کتیبه‌دار، قباله ازدواج آقا عبدالله پسر آقا عباس گنجه واسیه خانم، قباله ازدواج آقا محمدباقر فرزند حاجی علی‌اصغر و قمرخانم فرزند حاج محمدرضا ناظم التجار، صندوقچه چوبی با تزیینات فلزی (هزارپیشه)، فرمان اعطای لقب امیرالشعرا به میرزاحسن خان توسط احمدشاه قاجار، قرآن طوماری کامل مزین به اسامی چهارده‌معصوم بوده که همگی این آثار در موزه وزیری نگهداری می‌شوند. @akhbar_yazd

♦️نحوه تعیین سهمیه مناطق داوطلبان آزمون سراسری در سال ۱۴۰۴ مشخص شد 🔹رئیس جمهور ماده واحده «نحوه تعیین سهمیه مناطق داوطلبان آزمون سراسری در سال ۱۴۰۴» که در شورای عالی انقلاب فرهنگی به‌تصویب رسیده است را برای اجرا ابلاغ کرد. 🔹سهمیه مناطق براساس بخش محل تحصیل سه سال آخر دوره متوسطه داوطلب تعیین می‌شود. 🔹داوطلبانی که حداقل ۲ سال از ۳ سال آخر تحصیل دوره متوسطه خود را در مدارس خارج از کشور گذرانده باشند، جزو سهمیه منطقه دو محسوب می‌شوند. 🔹کلیه داوطلبان دارای معلولیت بینایی، شنوایی، جسمی حرکتی، آسیب گفتار و زبان، تکاملی رشد و اعصاب و روان، جزو سهمیه منطقه سه محسوب می‌شوند. 🔹سهمیه مناطق برای داوطلبان طلبه سطح یک حوزه‌های علمیه، بر اساس بخش محل اخذ مدرک تحصیلی سه سال آخر سطح یک حوزه تعیین می‌شود. #سهمیه #کنکور @akhbar_yazd

♦️چای هایی که به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کنند #سالم_باشیم @akhbar_yazd

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مسئول ستادهای نمازجمعه استان یزد : بانوان نمازگزار جمعه در مناطق مختلف یزد تاکنون حدود یک کیلوگرم طلا به جبهه مقاومت و مردم مظلوم غزه کمک کردند . 🔹رئیس جمهور اوکراین: ایران هنوز به روسیه موشک نداده است. 🔹دو سوم صهیونیست‌ها ترجیح‌ می‌دهند ترامپ پیروز انتخابات شود. @akhbar_yazd

♦️اولویت‌ها و هزینه اولیه حج ۱۴۰۴ اعلام شد 🔹سازمان حج و زیارت تمام دارندگان حج تمتع مربوط به سال‌های ۱۳۸۱ تا پایان مردادماه سال ۱۳۸۶ را برای پیش ثبت‌نام سفر حج ۱۴۰۴ فراخواند. 🔹همچنین به ودیعه‌گذاران حج تمتع از تاریخ اول شهریورماه ۱۳۸۶ به بعد آماده‌باش داده شده است که در صورت نیاز به تکمیل ظرفیت خالی‌مانده کاروان‌ها فراخوانده خواهد شد. 🔹مبلغ اولیه در مرحله پیش ثبت‌نام نیز ۱۵۰ میلیون تومان اعلام شده که بنابر اعلام سازمان حج و زیارت حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد کل مبلغ این سفر را شامل می‌شود. #حج @akhbar_yazd

♦️اسم شلوارهارو یاد بگیر #شلوار @akhbar_yazd

♦️پلمب ۲۸ واحد صنفی متخلف در يزد رئيس اداره نظارت بر اماکن عمومی استان یزد: 🔹 مأموران اداره نظارت بر اماکن عمومی از واحد‌های صنفی ضايعاتی، ميوه‌فروشی، کارواش و تعميرگاه‌های مختلف در سطح شهر یزد بازديد کردند. 🔹 مأموران در قالب این بازدیدها ۲۸ واحد صنفی متخلف را به علت نداشتن پروانه کسب و به کارگيری اتباع بيگانه پلمب کردند. @akhbar_yazd

♦️امسال عیدی بازنشستگان تامین‌اجتماعی ۲ برابر می‌شود؟ 🔹درخواست پرداخت عیدی متناسب با شاغلین کارگر از سوی برخی بازنشستگان تامین اجتماعی خطاب به مدیرعامل و هیات مدیره تامین اجتماعی در نامه‌ای مطرح شده است. 🔹باتوجه به متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان متوسط‌بگیر سازمان تامین اجتماعی، این بازنشستگان از مسئولان مربوطه در تامین اجتماعی خواستند تا شرایط واریز عیدی مستمری‌بگیران کارگر را مشابه عیدی کارگران (دوبرابر پایه حقوق) و نه مانند کارمندان، فراهم شود./خبرآنلاین #عیدی #بازنشستگان @akhbar_yazd

♦️مجردها افسرده‌تر هستند یا متاهل‌ها؟ 🔹تحقیقات روی بیش از ۱۰۰ هزار نفر در هفت کشور نشان می‌دهد که مجردها حدود ۸۰ درصد بیشتر از افراد متأهل به افسردگی مبتلا شوند. 🔹خطر افسردگی در مردان مجرد و کسانی که سطح تحصیلات بالاتری داشتند بیشتر است. این یافته‌ها می‌تواند به شناسایی گروه‌های جمعیتی در معرض خطر افسردگی کمک کند. 🔹خطر ابتلا به علائم افسردگی در افراد مطلقه ۹۹ درصد و در افرادی که همسر خود را از دست داده‌اند ۶۴ درصد بیشتر از افراد متاهل است. 🔹نرخ پایین‌تر افسردگی در میان زوج‌های متأهل می‌تواند به دلیل حمایت اجتماعی زوجین از یکدیگر، دسترسی بهتر به منابع اقتصادی و تأثیر مثبت بر رفاه یکدیگر باشد. #افسردگی @akhbar_yazd

♦️کودک ۹ ساله ناجی جان بیماران شد رئیس مرکز پیوند دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد: 🔹بیست و پنجمین اهدای عضو امسال با ایثار و فداکاری خانواده‌ی بهار اسماعیلی زاده، نه ساله، که به علت تصادف، دچار مرگ مغزی شده بود در بیمارستان شهید رهنمون رقم خورد. 🔹 با این اقدام خداپسندانه و رضایت خانواده، کبد این کودک در بیمارستان شهید صدوقی یزد و کلیه‌های او در بیمارستان ابوعلی سینای شیراز، نجات بخش جان بیماران نیازمند شد. @akhbar_yazd

♦️بهترین زمان مصرف ویتامین D 🔹اگر می‌خواهید مکمل ویتامین D خود را صبح‌ها مصرف کنید، آن را در کنار صبحانه یا بعد از اتمام وعده غذایی بخورید. این روش خوبی برای افرادی است که همیشه به برنامه صبحگاهی پایبند هستند و در غیر این صورت ممکن است بعداً مصرف مکمل‌های خود را فراموش کنند. 🔹مصرف ویتامین D در شب نیز گزینه دیگری است. فقط به یاد داشته باشید که آن را با شام، میان‌وعده عصر یا مدت کوتاهی پس از صرف غذا مصرف کنید. این روش برای افرادی که عادت به صبحانه خوردن ندارند، مناسب است. #ویتامین_D @akhbar_yazd

♦️راز تازه موندن میوه‌ها #خونه_داری @akhbar_yazd

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده یزد @akhbar_yazd

🔸اوقات شرعی فردا ۱۶ آبان ۱۴۰۳ به افق یزد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_yazd

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori