♦️چگونه به راحتی زغال طبیعی درست کنیم؟ #ترفند_خلاقیت @akhbar_yazd

♦️شهداب مهمان، چادرملو میزبان 🔹هفته دهم لیگ برتر والیبال امروز برگزار می‌شود و تیم‌های شهداب یزد و چادرملوی اردکان به مصاف رقیبان خود می‌روند. 🔹شهداب یزد که بر خلاف ابتدای لیگ، روند فوق‌العاده‌ای را طی کرده و پنج پیروزی متوالی را بدست آورده است، برای دشت ششمین پیروزی پی‌ در پی به اسلام‌ شهر می‌رود. 🔹بلندقامتان یزدی از ساعت ۱۶ امروز در سالن شهید بیضائی اسلام‌شهر با تیم طبیعت رقابت می‌کنند. @akhbar_yazd

♦️کاهش فشار خون تنها با ۵ دقیقه ورزش 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی پنج دقیقه ورزش در روز می‌تواند فشار خون را بهبود بخشد. 🔹این مطالعه بر اساس داده‌های ۱۵ هزار نفر نشان داد که فعالیت‌های فیزیکی حتی به مدت کوتاه مانند پیاده‌روی سریع می‌تواند تغییرات معنی‌داری در فشار خون ایجاد کند. 🔹این تغییرات می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته کمک کند.تحقیقات نشان داده است که تغییرات کوچک در سطح فعالیت بدنی می‌تواند تأثیر بزرگی بر سلامتی ما داشته باشد. 🔹به علاوه، بی‌تحرکی به وضعیت نگران‌کننده‌ای تبدیل شده است که در بررسی‌ها، بیش از ۱۱ ساعت از روز بزرگسالان میانسال را در حالت بی‌حرکتی مشاهده شده است. 🔹از این رو باید به فعالیت ورزشی و تحرک در زندگی روزمره اهمیت بیشتری داد تا از بی‌تحرکی و اثرات آن بر سلامتی جلوگیری شود. #فشار_خون #ورزش @akhbar_yazd

🌹ساعت ۱۱:۳۸ اذان ظهر به افق یزد امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbar_yazd

🌺از ته‌دل نیت‌کن به امام جواد (ع) فکر کن آماده‌ای ؟ بزن روی حــرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه 😍👇 👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 برای رونق کسب‌وکار، زیادشدن رزق و روزی، جلوگیری از چشم‌زخم و بسیاری از بلاها بیا‌یه پیشنهاد برات‌دارم😊

♦️دنیای کودکانه، صمیمی ترین دنیایی است که هر لحظه بارها آرزو می‌کنیم تا کاش می‌شد یک بار دیگر به این دنیای کودکانه قدم بگذاریم! 🔹روز جهانی کودک مبارک @akhbar_yazd

♦️یزد میزبان شش شهید شهدای گمنام مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس یزد: 🔹 استقبال و تشییع پیکر مطهر شهدای گمنام ۱۵ آذرماه مصادف با سالروز شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) برنامه‌ریزی شده است. 🔹از هشتم تا ۱۵ آذرماه برنامه‌ریزی‌هایی انجام شده که مردم با پیکر مطهر شهدا در مدارس، دانشگاه‌ها و هیئت‌های مذهبی وداع کنند. @akhbar_yazd

♦️ #خبر_کوتاه 🔹مدیر منطقه یک شهرداری یزد از اجرای طرح‌های بازآفرینی شهری در این منطقه با اعتباری بالغ بر ۱۴۰ میلیارد ریال خبر داد. 🔹وزیر خارجه قطر در تهران با عراقچی دیدار کرد. 🔹رئیس‌جمهور اوکراین: توقف حمایت نظامی آمریکا قطعاً به شکست اوکراین در جنگ با روسیه منجر خواهد شد. @akhbar_yazd

♦️سامانه‌های بانک ملت از دسترس خارج شد 🔹سامانه‌های اینترنتی بانک ملت از صبح امروز دچار اختلال شده است و هم اکنون نیز از دسترس خارج شده است. 🔹برای ساعاتی علت این اختلال، به روزرسانی نرم‌افزار عنوان شده بود که بعد از گذشت چند ساعت و برطرف نشدن مشکل، توضیحات بانک به خطای نامشخص تغییر کرد. 🔹با این حال مشتریان بانک ملت از صبح امروز برای ورود با سامانه‌های همراه بانک و اینترنت بانک با گزینه "سیستم در حال به‌روزرسانی است"، مواجه می‌شوند./مهر #بانک_ملت @akhbar_yazd

♦️چه کسی در تصادف مقصر است؟ #آموزشی @akhbar_yazd

♦️انحراف خودرو سواری در محور یزد- بافق مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان: 🔹صبح امروز ساعت ۱۰:۵۰ بنا به اطلاع مرکز کنترل و عملیات هلال‌احمر استان مبنی بر انحراف خودرو سواری ال ۹۰ در کیلومتر ۵۰ محور یزد - بافق ( ۱۵ کیلومتر بعد از فهرج نزدیک کارخانه ذوب و روی) که بلافاصله تیم واکنش سریع استان) چهار نفر به همراه یک دستگاه خودرو امدادی به محل حادثه اعزام شدند. 🔹این حادثه دو فوتی در پی داشته و ۴ نفر حادثه‌دیده که دو نفر توسط نیروهای هلال‌احمر به‌ وسیله ست نجات رهاسازی و پس از اقدامات اولیه درمانی جهت انتقال تحویل اورژانس داده شد. @akhbar_yazd

🌹ساعت ۱۷:۰۹ اذان مغرب به افق یزد امام حسن مجتبی (ع): 🌸به مردم بياموز و دانش ديگران را فراگير، تا دانش خود را استوار كرده و آنچه را كه ندانسته اى، بدانى./موذن: مؤذن زاده اردبیلی @akhbar_yazd

♦️اولتیماتوم سازمان حج به جاماندگان حج ۹۹ 🔹با توجه به اینکه یک درصد از متقاضیان حج ۹۹ هنوز به زیارت خانهٔ خدا نرفته‌اند، سازمان حج از آن‌ها خواسته تا امسال تکلیف اعزام را روشن کنند. 🔹رضایی، معاون سازمان حج با بیان اینکه «این افراد ۳ بار برای تشرف به حج فراخوانده شدند» گفت: آن‌ها امسال باید وضعیت خود را تعیین‌تکلیف کنند. 🔹جاماندگان حج ۹۹ نیاز به پیش‌ثبت‌نام ندارند. البته «پس‌از نهایی‌شدن هزینهٔ حج ۱۴۰۴ مبلغ مابه‌التفاوت سفر برای این افراد هم اعلام خواهد شد». #حج @akhbar_yazd

♦️بسیاری از بیماری‌های تنفسی فصلی نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ندارند/توصیه‌هایی مهم برای درمان سرماخوردگی مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی: 🔹مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها موجب مقاومت میکروبی می‌شود؛ این در حالی است که به هر فردی که سرما می‌خورد آنتی‌بیوتیک می‌دهیم و از این‌رو لازم است به پزشکان و متخصصان عمومی دائما این آموزش‌ها داده شود تا روی عملکردشان تاثیر بگذاریم. 🔹درمان بخش عمده‌ای از بیماری‌های تنفسی فصلی که از آنها با عنوان سرماخوردگی و یا آنفلوانزا یاد می‌شود نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ندارد و حتی برای درمان بسیاری از آنها نیاز به مراجعه به پزشک نیست و با استراحت و درمان علامتی بهبود پیدا می‌کند. 🔹بخش عمده‌ای از تجویز آنتی‌بیوتیک‌ها توسط پزشکان ممکن است تحت تاثیر بیماران باشد، همکاران ما باید دقت بیشتری در رعایت اصول علمی برای تجویز آنتی‌بیوتیک داشته باشند. #آنتی_بیوتیک @akhbar_yazd

♦️برنامه خاموشی پنجشنبه ۱ آذر ماه در یزد 🔹۱. ساعت ۹-۱۰: گروه۱۱و۱۲ 🔹۲. ساعت ۱۰-۱۱: گروه ۱۳و۱۴ 🔹۳. ساعت ۱۱-۱۲: گروه ۱ 🔹۴. ساعت ۱۲-۱۳: گروه۲ 🔹۵. ساعت ۱۳-۱۴: گروه ۳و۴ 🔹۶. ساعت ۱۴-۱۵: گروه ۵و۶ 🔹۷. ساعت ۱۵-۱۶: گروه ۷و۸ 🔹۸. ساعت ۱۶-۱۷: گروه۹و۱۰ @akhbar_yazd

♦️تحقیقات جدید درباره اثرات اینترنت بر افراد بالای ۵۰ سال 🔹آمارها نشان می‌دهند که در سال ۲۰۱۹، حدود ۱۴ درصد از افراد بالای ۵۵ سال در سراسر جهان با مشکلات سلامت روان، به‌ویژه افسردگی، مواجه بوده‌اند. 🔹اینترنت به‌عنوان ابزاری برای دسترسی به اطلاعات و ارتباطات اجتماعی، می‌تواند نقش مهمی در افزایش رفاه افراد ایفا کند، اما تأثیر آن بر سلامت روان سالمندان همچنان نیازمند بررسی‌های علمی بیشتری است. #علمی #اینترنت @akhbar_yazd

♦️سیب زمینی قارچی با سس قارچ مواد سس قارچ: 🔹پودر سیر، پودر آویشن 🔹نمک، فلفل سیاه 🔹شیر ۱.۵ لیوان 🔹قارچ ۵ عدد 🔹کره ۲۵ گرم 🔹روغن ۱ ق 🔹خامه ۱ ق 🔹آرد ۲ ق #آشپزی @akhbar_yazd

♦️دیدار حساس هفته، جذاب بود؛ 🔹حال و هوای سالن والیبال اسلامشهر در جریان پیروزی ۳-۲ شهداب برابر طبیعت @akhbar_yazd

♦️وام‌ مسکن ایثارگران ۷۵۰ میلیون تومان شد #وام_مسکن @akhbar_yazd

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده یزد @akhbar_yazd

♦️آژانس شیشه‌ای 🔹ایران در حالی طبق ادعای گروسی درخواست توقف غنی سازی تا ۶۰ درصد را پذیرفت که هرگونه رفتار تبعیض‌آمیز و فشار ناعادلانه آژانس بین‌المللی انرژی می‌تواند باعث شکستن این توافق شود. ایران به دفعات همکاری‌های خود را با آژانس نشان داده و تلاش کرده تا شفافیت لازم را فراهم کند اما این نهاد تحت فشار کشورهای خاص به جای تمرکز بر مسائل اساسی و واقعی گاهی به مسائل جانبی و کم اهمیت می‌پردازد. 🔹سیصدوهجدهمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @akhbar_yazd

🔸اوقات شرعی فردا ۱ آذر ۱۴۰۳ به افق یزد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_yazd

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

فرش هات قدیمی شدن😢 میخوای فرش بخری از هزینش بر نمیای😢 هرجور فرشینه ای بخوای با هر طرحی دارن😱✨ خودم خریدم و کیفیتشو تضمین میکنم لکه، از روش خیلی راحت تمیز میشه✨✨✨ جارو کشی اش خیلی آسانه حتی با جاروی دستی 🧹قیمتش همه زیر۵تومنه😎 مو وپرز نخ هم بهش نمیچسبه 🧶🧵 https://eitaa.com/joinchat/3882680517Cc37851ff65