♦️چرا پروتئین ماده‌ای ضروری برای بدن است؟
🔹«پروتئین» در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است.
🔹برای تامین پروتئین مورد نیاز منابع حیوانی شامل انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ هستند.
🔹حبوبات و سویا نیز از جمله منابع خوب پروتئین‌های گیاهی هستند.
#سلامتی #پروتئین
@Akhbarboushehr
هدایت شده از گسترده‌تبلیغاتی‌ترابایت
اگه میخوای تا آخر سال برکت و فراوانی وارد زندگیت بشه ...
حتما اعمال اولین جمعه ماه ربیع رو انجام بده
❌ متاسفانه اعمال متفرقه و بدون سند زیاد شده و هیچ فایده ای ندارن ...
با این چندتا عمل ساده
تقدیر امسالت قطعا تغییر میکنه 👇
https://eitaa.com/joinchat/1722352022Cbfec7e3259
هدایت شده از اخبار کرمان
🏡ذکر مخصوص خانه دار شدن (مجرب)
🌛در اولین شب جمعه ماه
نیت کرده و با توجه قلبی بخواند...👇
مشاهده ذکر
مشاهده ذکر
👆 سال گذشته
با این دعا ۱۷هزار نفر خانه دار شدن👌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷گل اول ایران به قرقیزستان توسط مهدی طارمی
🔹ایران ۱_۰ قرقیزستان
#فوتبال #انتخابی_جام_جهانی
@Akhbarboushehr
♦️توضیح مدیرعامل آب منطقه‌ای بوشهر به فوت کارگر در سد دشت پلنگ
علی محمدی مدیرعامل آب منطقه‌ای بوشهر:
🔹این حادثه صبح روز چهارشنبه و در محل دپوی مصالح در واحد سنگ‌شکن پروژه اتفاق افتاده و متاسفانه عدم رعایت پروتکل‌های ایمنی و عدم رعایت حریم ایمن، باعث جان باختن یکی از کارگران پیمانکار این سد شد.
🔹از لحظه بروز حادثه کلیه ظرفیت‌های فنی، انسانی و ماشین‌آلات پیمانکار پروژه جهت ارزیابی، امداد و احیای فرد حادثه دیده با همکاری سازمان امداد و نجات هلال احمر به کار گرفته شده است.
🔹شرکت آب منطقه‌ای بوشهر ضمن عرض تسلیت به خانواده آن مرحوم مغفور اعلام می‌دارد ضمن متعهد نمودن پیمانکار در زمینه بازآموزی دوره‌های ایمنی به کلیه کارکنان پروژه، تمامی حقوق قانونی ناشی از این حادثه شغلی را نیز برای بازماندگان آن مرحوم تا حصول نتیجه از پیمانکار پروژه مطالبه و پیگیری نماید./ایسنا
@akhbarboushehr
9.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️ماجرای تصاویر کاروان خودروهای سوخت‌بر چه بود
#سوخت
@akhbarboushehr
♦️خیانت به بورس
عشق به وام
🔹سازمان بازرسی در نامه‌ای به وزیر اقتصاد نوشت که با مصوبه شورای عالی بورس، عشقی رئیس هیئت‌مدیره بورس برای خودش و سایر اعضای هیئت مدیره سازمان ۱۰.۵ میلیارد وام ۴ درصدی ۱۰ ساله درخواست کرده است. همتی هم اعلام کرد موضوع را جهت بررسی سریع کارشناسی و اعلام نظر به مرکز بازرسی وزارتخانه ارجاع داده است.
🔹دویست‌وپنجاه‌وپنجمین شماره جلد یک خبرفوری
#تیتر_یک
@akhbarboushehr
هدایت شده از خبر فوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آخه کی عکس بچشو تو قابلمه می پزه؟😱😐
بزن روی لینک زیر کاملشو ببین😳👇
پیام سنجاق شده 📎
https://eitaa.com/joinchat/2761359479C50f41ea310
گروه چاپ عکس نگاتیو📇(با کادر خانم )
مدیریت: خانم مهری رنجبر
هدایت شده از اطلاع رسانی گسترده حرفه‌ای
روز های نحس متولدین هرماه...
🙇👹روز نحس ماه فروردین..
🙇👹روز نحس ماه اردیبهشت..
🙇👹روز نحس ماه خرداد..
🙇👹روز نحس ماه تیر..
🙇👹روز نحس ماه مرداد..
🙇👹روز نحس ماه شهریور..
🙇👹روز نحس ماه مهر..
🙇👹روز نحس ماه آبان..
🙇👹روز نحس ماه آذر..
🙇👹روز نحس ماه دی..
🙇👹روز نحس ماه بهمن..
🙇👹روز نحس ماه اسفند..
توی این روزا نباید
یک سری کارهارو انجام بدید☝️