♦️با این مواد غذایی بدن خود را خنک نگه دارید
🔹مصرف بعضی مواد غذایی که می‌تواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه می‌شود.
🔹هندوانه میوه‌ای غنی از آب و در کاهش حرارت و گرمای بدن بسیار مؤثر است. آب موجود در این میوه، بدن را هیدراته و خنک نگه می‌دارد.
🔹مصرف روزی یک عدد خیار در تابستان برای پایین‌آوردن دمای بدن توصیه می‌شود. بهتر است پوست خیار را با دقت بشویید در غیراین صورت سعی کنید خیار را پوست‌کنده بخورید.
🔹نعنا تأثیر زیادی در کاهش حرارت بدن دارد. می‌توانید از برگ سبز نعنا در غذاها و سالادها استفاده کنید. البته استفاده از عرق نعنا یا شربت آن هم راهکار مفیدی برای فرار از گرمازدگی است.
🔹در بین سبزی‌ها، تربچه منبعی غنی از ویتامین c است که خواص آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند بدنتان را خنک کند. تربچه ضدالتهاب است و ترکیب آن با ماست جزو خوراکی‌های خنک تابستانه محسوب می‌شود.
#مواد_غذایی #تابستان
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️کسب مدال طلای مسابقات آزاد تپانچه توسط ورزشکار بروجنی
سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان بروجن:
🔹امیرمهدی کرمی، ورزشکار بروجنی، مدال طلای مرحله سوم مسابقات آزاد تپانچه جوانان کشور را از آن خود کرد.
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
هدایت شده از اخبار کردستان
**شیعیان مظلوم پاکستان مسیر بسیار طولانی رو طی می‌کنند که وارد ایران بشن و خودشون رو به پیاده روی اربعین برسونند اما دچار کمبود امکانات در این مسیر هستیم.😔
کمک به این موکب باعث میشه بتونیم خدمات بیشتری به این زوار عزیز ارائه بدیم پس از کمک کردن در هر مقداری دریغ نکنید🙏
آیدی ارسال رسید های واریزی:**
@Mehdi_Sadeghi_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️خواص و تاثیر هر رنگ موادغذایی بر سلامت بدن
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️خواص و تاثیر هر رنگ موادغذایی بر سلامت بدن
#سالم_باشیم
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️ #خبر_کوتاه
🔹فرماندار بروجن گفت: پلی‌کلینیک تخصصی تأمین‌اجتماعی بروجن در زمینی به مساحت پنج هزار و ۴۰۰ مترمربع و زیربنای ۲ هزار و ۵۰۰ مترمربع در شمال غربی بروجن (محله الهیه) احداث می‌شود.
🔹چهلمین حراج شمش طلا فردا برگزار می‌شود.
🔹سازمان هواپیمایی کشوری: لغو مجوز و تعزیرات حکومتی در انتظار گران‌فروشان پروازهای اربعین
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️زمان دقیق آبیاری گیاهتون رو اینطوری به دست بیارید
#گلخونه
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️ شرط دریافت کارت پایان خدمت سربازان غایب بالای هشت سال
معاون نیروی انسانی سپاه بیت المقدس کردستان:
🔹با توجه به ابلاغ طرح انصار از ستاد کل نیروهای مسلح، تمام افراد مشمول غایب بالای هشت سال می‌توانند با استفاده از مزایای این طرح نسبت به دریافت کارت پایان خدمت اقدام کنند.
#سربازی
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️مدت زمان نگهداری موادغذایی در فریزر
#خونه_داری
@akhbarchaharmahalvabakhtiari
♦️مهار حریق مزرعه گندم در شهرکرد
به نقل از روابط عمومی سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری شهرکرد:
🔹طی تماس با سامانه ۱۲۵ پرسنل این سازمان، جهت اطفا حریق مزرعه گندم به کمربندی ۱۵ خرداد اعزام شدند
🔹آتش‌نشانان بلافاصله پس از حضور در حادثه، عملیات اطفا حریق را آغاز کردند و ضمن جلوگیری از گسترش آتش، نسبت به ایمن‌سازی صحنه اقدام کردند
🔹علت این حادثه در دست بررسی است
@akhbarchaharmahalvabakhtiari