🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): هر که خیر جوید سرگردان نشود، و کسی که مشورت نماید پشیمان نگردد. #صبح_نو امروز شنبه ۱۹ آبان ماه ۷ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۹ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام علی(ع): هر که خیر جوید سرگردان نشود، و کسی که مشورت نماید پشیمان نگردد. #صبح_نو امروز شنبه ۱۹ آبان ماه ۷ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۹ نوامبر ۲۰۲۴ @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️اب و هوای کنونی شهرکرد @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️دماهای کمینه و بیشینه شنبه۱۹آبانماه۱۴۰۳ (درجه سانتیگراد) 🔹آلونی : ۷ ➖ ۲۴ 🔹اردل : ۹ ➖ ۲۳ 🔹ایل بیگی : ۵ ➖ ۲۳ 🔹بازفت : ۹ ➖ ۲۵ 🔹بروجن : ۷ ➖ ۲۰ 🔹بلداجی : ۴ ➖ ۱۹ 🔹بن : ۴ ➖ ۲۱ 🔹دوآب صمصامی : ۸ ➖ ۲۰ 🔹سامان : ۷ ➖ ۲۱ 🔹سورشجان : ۴ ➖ ۲۰ 🔹شلمزار : ۶ ➖ ۲۲ 🔹شهرکرد : ۴ ➖ ۲۲ 🔹فارسان : ۵ ➖ ۲۰ 🔹فرخشهر : ۷ ➖ ۲۰ 🔹کوهرنگ : ۸ ➖ ۱۸ 🔹لردگان : ۵ ➖ ۲۵ 🔹مالخلیفه : ۱۱ ➖ ۲۴ 🔹لیرابی : ۹ ➖ ۲۲ @akhbarchaharmahalvabakhtiari

🌺از ته‌دل نیت‌کن به امام جواد (ع) فکر کن آماده‌ای ؟ بزن روی حــرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه 😍👇 👇👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 برای رونق کسب‌وکار، زیادشدن رزق و روزی، جلوگیری از چشم‌زخم و بسیاری از بلاها بیا‌یه پیشنهاد برات‌دارم😊

♦️۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝 🔹کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از: 🔹تامین ویتامین C مورد نیاز بدن 🔹کاهش دهنده علائم پیری 🔹رفع کم آبی بدن 🔹مفید برای مبتلایان به آسم 🔹کمک به کاهش وزن 🔹مفید برای سلامت قلب 🔹کمک به هضم غذا/خبرآنلاین #کیوی #میوه @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رییس سازمان جهادکشاورزی چهارمحال و بختیاری گفت: هر چند سهمیه سوخت کشاورزی طی ۱۰ سال گذشته از ۲۳ به ۳۳ میلیون لیتر در استان افزایش یافته است اما باز هم این سهمیه پاسخگوی نیاز بخش کشاورزی نیست 🔹ایلان ماسک: خونریزی در اوکراین بزودی پایان می‌یابد. @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️ثروت ایلان ماسک به ۳۰۰ میلیارد دلار رسید 🔹۳۰۰ میلیارد دلار معادل ۲۱ هزار تریلیون تومان می‌باشد #ایلان_ماسک @AkhbareFori

جاریم اومده بود خونمون مهمونی🤷‍♀ خواستم از کمد وسیله بردارم، چشمش افتاد به کیف عیدم که خودم اماده کرده بودمش👀 گفت این چقددددر خوشگله از کجا خریدی؟چندخریدی؟برامنم میخری؟😩 منم گفتم امون بده بگم خو🤦‍♀خودم بافتم تازه یادگرفتم😌😍 خیلی اصرار کرد بهش یاد بدم😭 دلم سوخت، ادرس کانالو دادم بهش🥲👇 https://eitaa.com/joinchat/4261150876C85bd3a3789 ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

🔴 دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام ۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قبولی درآزمون استخدامی اینجا😉👆

♦️روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد./ایسنا #پروتئین @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️پنکیک تپلی با بافت بی‌نظیر🥞 مواد لازم: 🔹آرد ۲ پیمانه 🔹شکر ½ پیمانه 🔹وانیل شکری ۲ ق چ 🔹روغن مایع ½ پیمانه 🔹بیکینگ پودر ۲ ق چ 🔹تخم مرغ ۲ عدد 🔹شیر ۱ پیمانه #آشپزی @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️اطلاعیه در خصوص برق کشاورزان 🔹باسلام ، به اطلاع کشاورزان محترم سطح استان می رساند با توجه به محدودیت‌ تامین سوخت نیروگاهی جهت تولید برق و لزوم پایداری شبکه‌ سراسری ، از کشاورزان سطح استان درخواست می شود در ایام پیش رو ساعات آبیاری خودرا بگونه ای تنظیم نمایند که روزانه قبل از ساعت ۱۶ عصر ، پمپاژ آب چاه کشاورزی خودرا خاموش نمایند. @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️مناسب ترین مکمل برای کودکان #سلامتی #کودکان @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

🔴 کمک فوری به آشپزخانه آقا امام الرضا(ع) در لبنان؛کمک های شما هزاران بی پناه لبنانی را از غذای گرم بهرمند میکند 🔹شما هم با نیت پیروزی حق در این کار خیر سهیم باشید؛ این آشپزخانه با هماهنگی مجموعه شباب‌المقاومة با حزب‌الله در بیروت در حال فعالیت می‌باشد 🔹به نیت امام رضا(ع) کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به این شماره کارت به نام "جبهه‌جهانی شباب‌المقاومة" واریز کنید.👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️تالاب چغاخور از جاهای دیدنی شهر بلداجی شهرستان بروجن در استان @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️بدون لکنت 🔹عباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان در دوران پر التهاب منطقه نشان داده که می‌توان به عنوان یک دیپلمات حاذق از پس بحران‌ها برآمد و بدون لنکت دیدگاه‌ها و مواضع رسمی ایران را منتقل کرد. وی در گفتگوی اخیر با اشپیگل به شماتت آلمان پرداخت و گفت دولت آلمان تمام استاندارهای حقوق بشر را زیرپا گذاشته است. 🔹سیصدوهشتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @rozname_fori

با این معجون دور کمرت ۲۰ سانت کم میشه😱 با معجون زیره و لیمو ترش...🍋🍃 بزن رو لیوان دمنوش و طرز تهیه شو یاد بگیر فقط به هیچکس نگووو 🤫👇🏻 🍋🍵🍋🍵🍋🍵🍋 🍋🍵🍋🍵🍋🍵🍋 هزینه های الکی وزنتو کم نمیکنه که هیچ همشون بازگشت داره ولی با معجون هایی که تو این کانال میگن چربی های شکم پهلو تو نابود کن 😉🔥 راست میگفتن قدیمیا فوت کوزه‌گری بلد بودن من انجام دادم تو ۷ روز ۴ کیلو کم کردم😍

میخای تو ۱ ماه لاغر و سلامت بشی❓❓ اونم #بدون_قرص_و_جراحی 😱😍 📌 بزن رو وزنت بگم چی بخوری که مسیر چربیسوزی کاملتو تضمین کنی 🔥 80🍏 81🍏 82🍏 83🍏 84🍏 85🍏 86🍏 87🍏 88🍏 89🍏 90🍏 91🍏 92🍏 93🍏 94🍏 95🍏 96🍏 97🍏 98🍏 99🍏 100🍎 101🍎 102🍎 103🍎 چربی‌های شکم پهلوتو ۳ سوته آب کن سلامتی کامل رو هدیه بده به زندگیت 😉🎁

🎤شهروند خبرنگار اخبار چهارمحال و بختیاری باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار چهارمحال و بختیاری، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️چند نکته نگهداری گیاهان در فصل سرما #گلخونه @akhbarchaharmahalvabakhtiari