♦️۷ خاصیت شگفت‌انگیز کیوی🥝 🔹کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند. این میوه‌ی غنی از آنتی اکسیدان همچنین حاوی فیبر خوراکی و املاح مغذی از جمله آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم است. برخی از فواید شناخته‌شده کیوی برای سلامتی عبارتند از: 🔹تامین ویتامین C مورد نیاز بدن 🔹کاهش دهنده علائم پیری 🔹رفع کم آبی بدن 🔹مفید برای مبتلایان به آسم 🔹کمک به کاهش وزن 🔹مفید برای سلامت قلب 🔹کمک به هضم غذا/خبرآنلاین #کیوی #میوه @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️ #خبر_کوتاه 🔹رییس سازمان جهادکشاورزی چهارمحال و بختیاری گفت: هر چند سهمیه سوخت کشاورزی طی ۱۰ سال گذشته از ۲۳ به ۳۳ میلیون لیتر در استان افزایش یافته است اما باز هم این سهمیه پاسخگوی نیاز بخش کشاورزی نیست 🔹ایلان ماسک: خونریزی در اوکراین بزودی پایان می‌یابد. @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️ثروت ایلان ماسک به ۳۰۰ میلیارد دلار رسید 🔹۳۰۰ میلیارد دلار معادل ۲۱ هزار تریلیون تومان می‌باشد #ایلان_ماسک @AkhbareFori

جاریم اومده بود خونمون مهمونی🤷‍♀ خواستم از کمد وسیله بردارم، چشمش افتاد به کیف عیدم که خودم اماده کرده بودمش👀 گفت این چقددددر خوشگله از کجا خریدی؟چندخریدی؟برامنم میخری؟😩 منم گفتم امون بده بگم خو🤦‍♀خودم بافتم تازه یادگرفتم😌😍 خیلی اصرار کرد بهش یاد بدم😭 دلم سوخت، ادرس کانالو دادم بهش🥲👇 https://eitaa.com/joinchat/4261150876C85bd3a3789 ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

🔴 دولــت پـزشـکیـان دستـور استـخــدام ۶۰ هـــزار معـلـم جـدیـد را صــادر کـرد 📝 ✅ زمـــــان آزمــــون دی مـــاه 📆 ✅ جـذب با مدرک لیسانس یا حـوزه ❗️جــزئیــات آزمــون و منبـع قبــولــی با هــزاران کـارنــامـه #قـبـولــی استـخـدامی در لیـنـک زیــر 👇 https://eitaa.com/joinchat/3512729888Ce81dc4ed0b راز قبولی درآزمون استخدامی اینجا😉👆

♦️روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟ 🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. 🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز. 🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود. 🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد. 🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد./ایسنا #پروتئین @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️پنکیک تپلی با بافت بی‌نظیر🥞 مواد لازم: 🔹آرد ۲ پیمانه 🔹شکر ½ پیمانه 🔹وانیل شکری ۲ ق چ 🔹روغن مایع ½ پیمانه 🔹بیکینگ پودر ۲ ق چ 🔹تخم مرغ ۲ عدد 🔹شیر ۱ پیمانه #آشپزی @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️اطلاعیه در خصوص برق کشاورزان 🔹باسلام ، به اطلاع کشاورزان محترم سطح استان می رساند با توجه به محدودیت‌ تامین سوخت نیروگاهی جهت تولید برق و لزوم پایداری شبکه‌ سراسری ، از کشاورزان سطح استان درخواست می شود در ایام پیش رو ساعات آبیاری خودرا بگونه ای تنظیم نمایند که روزانه قبل از ساعت ۱۶ عصر ، پمپاژ آب چاه کشاورزی خودرا خاموش نمایند. @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️مناسب ترین مکمل برای کودکان #سلامتی #کودکان @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

🔴 کمک فوری به آشپزخانه آقا امام الرضا(ع) در لبنان؛کمک های شما هزاران بی پناه لبنانی را از غذای گرم بهرمند میکند 🔹شما هم با نیت پیروزی حق در این کار خیر سهیم باشید؛ این آشپزخانه با هماهنگی مجموعه شباب‌المقاومة با حزب‌الله در بیروت در حال فعالیت می‌باشد 🔹به نیت امام رضا(ع) کمک‌های خود به مردم لبنان و امور اجتماعی مربوطه را به این شماره کارت به نام "جبهه‌جهانی شباب‌المقاومة" واریز کنید.👇👇

6037997750004344

🔸 کانال رسمی شباب المقاومة👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3545694224Ccf85b685fb

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @Akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️در کمتر از ۱ دقیقه، ۷ کلمه یاد بگیرید #زبان_آموز @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️تالاب چغاخور از جاهای دیدنی شهر بلداجی شهرستان بروجن در استان @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️بدون لکنت 🔹عباس عراقچی وزیر امور خارجه کشورمان در دوران پر التهاب منطقه نشان داده که می‌توان به عنوان یک دیپلمات حاذق از پس بحران‌ها برآمد و بدون لنکت دیدگاه‌ها و مواضع رسمی ایران را منتقل کرد. وی در گفتگوی اخیر با اشپیگل به شماتت آلمان پرداخت و گفت دولت آلمان تمام استاندارهای حقوق بشر را زیرپا گذاشته است. 🔹سیصدوهشتمین شماره جلد یک خبرفوری #تیتر_یک @rozname_fori

با این معجون دور کمرت ۲۰ سانت کم میشه😱 با معجون زیره و لیمو ترش...🍋🍃 بزن رو لیوان دمنوش و طرز تهیه شو یاد بگیر فقط به هیچکس نگووو 🤫👇🏻 🍋🍵🍋🍵🍋🍵🍋 🍋🍵🍋🍵🍋🍵🍋 هزینه های الکی وزنتو کم نمیکنه که هیچ همشون بازگشت داره ولی با معجون هایی که تو این کانال میگن چربی های شکم پهلو تو نابود کن 😉🔥 راست میگفتن قدیمیا فوت کوزه‌گری بلد بودن من انجام دادم تو ۷ روز ۴ کیلو کم کردم😍

میخای تو ۱ ماه لاغر و سلامت بشی❓❓ اونم #بدون_قرص_و_جراحی 😱😍 📌 بزن رو وزنت بگم چی بخوری که مسیر چربیسوزی کاملتو تضمین کنی 🔥 80🍏 81🍏 82🍏 83🍏 84🍏 85🍏 86🍏 87🍏 88🍏 89🍏 90🍏 91🍏 92🍏 93🍏 94🍏 95🍏 96🍏 97🍏 98🍏 99🍏 100🍎 101🍎 102🍎 103🍎 چربی‌های شکم پهلوتو ۳ سوته آب کن سلامتی کامل رو هدیه بده به زندگیت 😉🎁

🎤شهروند خبرنگار اخبار چهارمحال و بختیاری باشید ✅ مخاطبان عزیز و گرامی اخبار چهارمحال و بختیاری، شما می‌توانید مشکلات خودتان را به صورت فیلم برای ما ارسال کنید تا با نام خودتان منتشر و از طریق مسئولان مربوطه، پیگیری نماییم. ✅ نکته مهم: 🔹فیلم‌ها تا حد امکان کوتاه باشد. 🔹مشکل موجود را در فیلم به صورت شفاف توضیح دهید. آیدی ارسال مطالب شما:↙️ @Ertebat_ba_ostan @Ertebat_ba_ostan سپاس از همراهی همیشگی شما عزیزان💐

♦️چند نکته نگهداری گیاهان در فصل سرما #گلخونه @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

دیگه تو شب هم بدرخش⚡️💥 🏆چراغ رینگ شب نما ( 20 عددی ) 💫✨چراغ رینگ شبنما: تزیینی شیک و مدرن برای خودروی شما!💫✨ ✅نصب آسان / نورپردازی خیره‌کننده ⏳دو روز ضمانت تعویض 🚀ارسال 4 تا 6 روز کاری به سراسر ایران 🔴قیمت فقط 218 هزار تومان خرید با یک کلیک👇 https://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn36303 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ جدیدترینهای از اینجا بگیر 🔥 https://mmkt.ir/to/QKxq7WBG2Q

🕊 کمک #فوری برای پیوند ریه نوزاد 🏮این نوزاد مبتلا به سرطان ریه است و باید پیوند ریه بشود و خانواده توان هزینه درمان فرزندشان را ندارند. 🍃 برای تامین هزینه درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛ 🔹شماره کارت‌ #رسمی و قانونی به‌ نام گروه جهادی حضرت زین العابدین ( ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع) ●

6037997750014749

●IR

840690082101102230186001

کد دستوری👈‎

*6655*1*60#

🏮لینک کانال 👈 @charityi313 🔶 ارتباط با ادمین و ارسال فیش واریزی @charity12

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹رسول خدا(ص): هر کس برادر خود را برای گناهی که از آن توبه کرده است سرزنش کند، نمی‌میرد تا خود آن گناه را مرتکب شود. #صبح_نو امروز یک‌شنبه ۲۰ آبان ماه ۸ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۱۰ نوامبر ۲۰۲۴ @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️اب و هوای کنونی شهرکرد @akhbarchaharmahalvabakhtiari

♦️کشف ۱۲ کیلو ۱۰۰ گرم تریاک در يک عمليات مشترک فرمانده انتظامي شهرستان خانمیرزا گفت: 🔹در پي دريافت گزارشي مبني بر فعاليت سوداگر مرگ در امر تهيه و توزيع موادمخدر، پيگيري موضوع در دستور كار ماموران پليس مبارزه با موادمخدر شهرستان قرار گرفت. 🔹فردي با هويت مشخص ضمن تهيه مقاديري مواد مخدر قصد داشت آن را با يک خودروي سواري از محورهاي مواصلاتي این شهرستان انتقال دهد که اين موضوع در دستورکار ماموران پليس مبارزه با مواد مخدر شهرستان قرار گرفت و با حضور اکيپ عملياتي در محور مواصلاتی ضمن هماهنگي قضائي و پس از انجام اقدامات اطلاعاتي خودروي مذکور مورد شناسايي قرار گرفته و پس از تعقيب ومراقبت متوقف شد. 🔹در بازرسي از اين خودرو، ۱۲ کيلو و ۱۰۰ گرم تریاک از خودروي مذکور کشف و يک قاچاقچي دستگير شد. @akhbarchaharmahalvabakhtiari