♦️غذاهای پرچرب در روزهای آلوده، ممنوع
اسلامیان، متخصص تغذیه و رژیم درمانی:
🔹در روزهای آلوده، حداقل هشت لیوان آب در روز نوشیده و میوه ها و سبزیجات را در برنامه غذایی خود بگنجانید.
🔹مصرف شیر و لبنیات را بیش از نیاز روزانه، دو واحد در روز مصرف نکنید.
🔹از مصرف غذاهای پرچرب در تمام شرایط خصوصا در روزهایی که هوا آلوده است، اجتناب کنید.
🔹در روزهایی که هوا آلوده است، در فضای باز به هیچ عنوان ورزش و پیاده روی نکنید.
#آلودگی_هوا
@akhbare_kermanshah
♦️قتل زن باردار توسط دو زن فامیل با شلیک گلوله در کرمانشاه
🔹حدود دو ماه پیش زن ۲۷ ساله ای که هشت ماهه باردار بوده است، جهت مهمانی به منزل بستگان خود در شهر ماهیدشت از توابع شهرستان کرمانشاه میرود.
🔹این زن از سوی بستگانش همسرش با استفاده از سلاح پران، مورد اصابت گلوله قرار میگیرد.
🔹فرزندش درجا کشته میشود و خودش به کما فرو میرود. این زن به مدت ۲۱ روز در کما بوده و در نهایت تسلیم مرگ می شود.
🔹پلیس بازداشت متهمان این پرونده قتل را تایید کرد و عنوان داشت همه را تحویل دستگاه قضایی داده است.
@akhbare_kermanshah
♦️واکسن HPV ایرانی در داروخانهها توزیع میشود
روابط عمومی سازمان غذا و دارو:
🔹واکسن گارداسیل (HPV) تولید داخل مطابق با ضوابط مورد تأیید مراجع علمی و نظارتی کشور تولید و به میزان کافی در داروخانههای معتبر توزیع میشود./ فارس
#واکسن_گارداسیل
@akhbare_kermanshah
♦️آخرین وضعیت بیماریهای تب دنگی و چیکونگونیا در ایران و جهان اعلام شد
🔹بر اساس آخرین آمار منتشره جهانی تا تاریخ ۳ ژانویه ۲۰۲۵ ۱۳ دی ۱۴۰۳ بیش از ۱۳ میلیون و ۸۶۰ هزار و ۲۵ نفر مبتلا شناسایی شدند که از این تعداد ۷ میلیون و ۳۶۴ هزار و ۲۲۹ نفر مبتلای قطعی با تست مثبت بودند.
🔹در ایران نیز از سال ۱۳۹۵ تا پایان سال ۱۴۰۲ مجموعا ۷۴ مورد بیماری تب دنگی در کشور گزارش شده است. از ابتدای سال ۱۴۰۳ تا تاریخ ۳ بهمن ۱۴۰۳ موارد ابتلا به بیماری تب دنگی افزایش قابل توجه داشته است.
🔹تاکنون این ویروس در بیش از ۱۱۰ کشور در آسیا، آفریقا، اروپا و قاره آمریکا شناسایی شده است و در ایران نیز ۵۴ مورد تب چیکونگونیا مشاهده شده است./ خبر آنلاین
#تب_دنگی
@akhbare_kermanshah
✔️دورههای تخصصی و کوتاه مدت دانشکدگان مدیریت دانشگاه تهران: آینده شغلیتان را بسازید!
✅ یادگیری از برترین اساتید کشور با سالها تجربه در صنعت و کسب و کار.
✅ جلسات کارگاهی و عملی
✅ ایجاد شبکهای از حرفهایها
⏱️دورههای تخصصی در حال ثبت نام (بهمن ۱۴۰۳)
📣 امروز اقدام کنید و یک قدم به آینده شغلیتان نزدیکتر شوید!
ارتباط با ما:
📞 02188333117
واتسپ:
📱09128408043
♦️نوشیدنیهای ورزشی همیشه برای بدن مفید نیستند
🔹بسیاری از نوشیدنیهای الکترولیتی رایج قند بالایی دارند که برای تامین مجدد انرژی است اما در صورت ابتلا به بیماری گوارشی ممکن است به جذب آب اضافی و تشدید اسهال منجر شود
🔹این نوشیدنی که متشکل از آب، سدیم، پتاسیم و شکر است، به شکلی موثر آب بدن را حفظ، انرژی لازم را تامین و عملکرد عضلات را تقویت میکند.
🔹بدن انسان، چه ورزشکار باشد چه نباشد، از طریق فرایندهای طبیعی مانند تعریق، ادرار و حتی تنفس، آب از دست میدهد. زمانی که آب از دست میرود، بدن الکترولیتهای کلیدی مانند پتاسیم و سدیم را نیز دفع میکند که برای همه چیز، از عملکرد قلب گرفته تا انقباضهای عضلانی، حیاتیاند.
#ورزش
@akhbare_kermanshah
♦️افزایش ساعت کار دفاتر اسناد رسمی
معاون امور اسناد سازمان ثبت اسناد با اشاره به اجرای قانون الزام به ثبت رسمی معاملات اموال غیرمنقول:
🔹مجموع ساعات کاری دفاتر اسناد رسمی در هفته نباید کمتر از ۴۴ ساعت باشد از اینرو ساعات کاری دفاتر اسناد رسمی در هفته از ساعت ۸ تا ۱۵ عصر تغییر یافت./ایرنا
#ساعت_کاری #اسناد_رسمی
@akhbare_kermanshah
هر کس هدفی داشته از آمدن خویش
مـن آمده ام درغم تـو اشک ببارم✨
رضوان مـن و خلد مـن و حور مـن این اسـت
تـو دل ببری از مـن ومن جان بسپارم✨
🔹ولادت با سعادت امام حسین (علیهالسلام) مبارک باد🎉
@akhbare_kermanshah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عاشق آشپزی تو طبیعتی ؟🥺
بانوی معروف شمالی
که در طبیعت آشپزی میکنه
با کلی حالِ خوب🌱🥰👇
بیا اینجا هر روز کلی کلیپ #اینستایی میزارم برات😜
بزن رو لینک تا نپاکیده🔨👇
https://eitaa.com/joinchat/1104544392Cc22fa42944
همراه با روزمرگی های طبیعت شمال😍
جمع خانم های خانه دار جمعِ😎
هدایت شده از اخبار تهران
💎 جهت دریافت هدیه 1.000.000 تومانی به مناسبت ولادت امام حسین (ع) توسط موسسه فرهنگی سفینة النجاة نام حسین را لمس کنید 😍💚💚👇
🌺
🌺 🌺 🌺 🌺
🌺 🌺
🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
🌺 🌺
🌺🌺🌺
🌺 🌺
#هدیه 1.000.000 تومانی با لمس نام حسین😍👆
♦️چای بنوشید تا پیر نشوید!
🔹تحقیقات اخیر نشان میدهد که نوشیدن سه فنجان چای در روز ممکن است به تاخیر در روند پیری بیولوژیکی کمک کند.
🔹 دانشمندان چینی به این احتمال اشاره میکنند که دمنوشهای سنتی، غنی از برخی ترکیبات تقویتکننده سلامتی هستند که ممکن است در افزایش طول عمر نقش داشته باشد.
#سلامتی #پزشکی
@akhbare_kermanshah