♦️چند نوع از فیبرهای خوب غذایی
🔹نخود
🔹کلم‌پيچ
🔹چغندر
🔹قارچ
🔹سيب
🔹موز
🔹توت‌ها
🔹سبوس غلات
🔹نان‌های سبوس‌دار
🔹بادام، بادام‌زمينی، گردو
#سالم_باشیم
@akhbare_kermanshah
♦️دمای هوای کرمانشاه به ۳۸ درجه افزایش می‌یابد
کارشناس هواشناسی استان کرمانشاه:
🔹️از نظر وضعیت دمایی تا فردا به‌آرامی شاهد افزایش دما در سطح استان خواهیم بود، اما در روزهای دوشنبه و سه‌شنبه مقداری دمای هوای استان خنک‌تر خواهد شد.
🔹️ پیش‌بینی شده دمای هوای کرمانشاه در سردترین ساعت به حداقل ۱۷ و فردا در گرم‌ترین ساعت به ۳۸ درجه سانتی‌گراد برسد که نسبت به هوای امروز هوای کرمانشاه یک درجه گرم‌تر خواهد شد.
@akhbare_kermanshah
♦️ #خبر_کوتاه
🔹️شهردار کرمانشاه: عملیات اجرایی پروژه قطار شهری باید به صورت برنامه‌ریزی شده و منظم ادامه داشته باشد. پروژه قطار شهری کرمانشاه سال‌ها متوقف بوده که طی چند سال اخیر با حمایت‌های صورت گرفته از سوی وزارت کشور روند ادامه کار پروژه با سرعت و دقت بسیاری در حال اجرا است.
🔹رهبر انقلاب: قوهٔ‌قضائیه باید با شجاعت و بدون‌ملاحظه عدالت را اجرا کند
@akhbare_kermanshah
♦️ #خبر_کوتاه
🔹️مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان کرمانشاه از برنامه‌ریزی برای تجهیز ایستگاه اطفای حریق قوری‌قلعه در استان خبر داد.
🔹شاخص کل بورس در پایان معاملات امروز با رشد ۴ هزار واحدی به ۲ میلیون و ۴۷ هزار واحد رسید.
@akhbare_kermanshah
♦️رکورد مصرف برق در استان کرمانشاه شکسته شد
مدیرعامل شرکت توزیع نیروی برق استان کرمانشاه :
🔹️بیشترین مصرف برق امسال مربوط به ساعت ۲۱:۱۰ شامگاه ۳۰ خرداد ماه بوده که به میزان ۸۰۵ مگاوات بوده است.
🔹️شدت گرمای هوا در تابستان امسال سبب استفاده مداوم مردم از وسایل سرمایشی برقی در نتیجه افزایش مصرف انرژی برق بیشتر در مصارف برق خانگی شده است.
🔹️ امسال با توجه به افزایش گرما به ازای هر درجه افزایش دما ۳۵ مگاوات به مصرف برق استان اضافه می‌شود و از طرف دیگر احتمال خسارت به تأسیسات برقی و سوختن کابل و ترانس وجود دارد.
@akhbare_kermanshah
هدایت شده از دکتر مسعود پزشکیان | برای ایران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دکتر ظریف: دروغگویان از آگاهی مردم می‌ترسند
.
.
در کنار دکتر ظریف به کارزار برای ایران🇮🇷 دکتر پزشکیان بپیوندید👇🏻
https://www.karzar.net/pezeshkian
.
.
.
کمیته جهادگران ستاد مرکزی
#برای_ایران #پزشکیان
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️آتش سوزی تریلی در مسیر کریم حاصله به اسلام آبادغرب
@akhbare_kermanshah
♦️#خبر_کوتاه
🔹️بمناسبت عيد غدير خم ۷۲ واحد مسکوني کارکنان ارتش امروز در استان کرمانشاه افتتاح شد.
🔹عربستان صدور ویزای عمره را آغاز کرد و زائران خارجی از هفته آینده پذیرش می شوند.
🔹آمار تلفات موج گرما در هند به ۲۰۹ نفر رسید.
@akhbare_kermanshah
♦️تیم تکواندوی پادگان ابوذر کرمانشاه درجایگاه سوم رقابتهای کشوری قهرمانی نزاجا
🔹️دررقابتهای تکواندو قهرمانی نزاجا که به میزبانی تیپ ۷۱ پیاده مکانیزه ابوذر سرپلذهاب باحضور ۳۲ تیم از یگانهای مختلف نیروی زمینی ارتش در سرپلذهاب برگزارشد ، تیمهای تیپ ۱۲۳ پیاده ، هوانیروز و تیپ ۷۱ پیاده مکانیزه ابوذر به ترتیب مقامهای اول تا سوم را کسب کردند .
🔹️رقابتهای تکواندو قهرمانی نیروی زمینی ارتش درراستای طرح های لبیک نزاجا و بمناسبت گرامیداشت دهه امامت و ولایت به میزبانی تیپ ۷۱ در سرپلذهاب برگزار شد .
🔹️این رقابت‌ها باحضور ۱۲۰ ورزشکار در قالب ۳۲ تیم از یگانهای مختلف نزاجا و با حضور داوران کشوری در سرپلذهاب برگزار شد که نفرات برتر این رقابت‌ها به رقابتهای کشوری و مسابقات نیروهای مسلح اعزام می شوند .
@akhbare_kermanshah
♦️تیم تکواندوی پادگان ابوذر کرمانشاه درجایگاه سوم رقابتهای کشوری قهرمانی نزاجا
🔹️دررقابتهای تکواندو قهرمانی نزاجا که به میزبانی تیپ ۷۱ پیاده مکانیزه ابوذر سرپلذهاب باحضور ۳۲ تیم از یگانهای مختلف نیروی زمینی ارتش در سرپلذهاب برگزارشد ، تیمهای تیپ ۱۲۳ پیاده ، هوانیروز و تیپ ۷۱ پیاده مکانیزه ابوذر به ترتیب مقامهای اول تا سوم را کسب کردند .
🔹️رقابتهای تکواندو قهرمانی نیروی زمینی ارتش درراستای طرح های لبیک نزاجا و بمناسبت گرامیداشت دهه امامت و ولایت به میزبانی تیپ ۷۱ در سرپلذهاب برگزار شد .
🔹️این رقابت‌ها باحضور ۱۲۰ ورزشکار در قالب ۳۲ تیم از یگانهای مختلف نزاجا و با حضور داوران کشوری در سرپلذهاب برگزار شد که نفرات برتر این رقابت‌ها به رقابتهای کشوری و مسابقات نیروهای مسلح اعزام می شوند .
@akhbare_kermanshah
هدایت شده از حامیان دکتر محمدباقرقالیباف
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺حتماً با موضوع فیلترینگ مخالفم ...
🔹حتماً با موضوع فیلترینگ مخالفم، نقض حریم شخصی افراد حرام شرعی است.
🔹عدالت جنسیتی اولویت کار ماست، زنان نباید در دوراهی کار و پیشرفت یا خانه داری قرار بگیرند.
ما نیاز به تاسیس سازمان نظام فرهنگی داریم
#مخالف_فیلترینگ_هستم
#قالیباف
#دولت_خدمت_و_پیشرفت🇮🇷
حامیان دکتر محمدباقر قالیباف
تلگرام|ایتا|بله|اینستاگرام|ایکس|روبیکا
♦️سهامداران عدالت تسهیلات بانکی دریافت می‌کنند
رئیس هیات مدیره شرکت‌های تعاونی سهام عدالت:
🔹توزیع سود سهام عدالت در سال‌جاری در دو مرحله به مانند سنوات گذشته در پایان آذر و پایان اسفند سال‌جاری انجام می‌شود.
🔹درباره مابقی مابه‌التفاوت سود اسفند سال گذشته پیگیری‌های لازم از سوی سهام عدالت در دستور کار است تا در تیر ماه انجام شود.
🔹تسهیلات بانکی با سودهای کم‌بهره به سهامداران شرکت سهام عدالت پرداخت می‌شود. سقف تسهیلات ۳۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان است.
@akhbare_kermanshah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️آتش سوزی در جوانرود دقایقی پیش(پشت شرکت سایپا به طرف صفی آباد)
@akhbare_kermanshah
♦️هشدار سازمان جهانی بهداشت درباره یک نوع داروی کاهش وزن
🔹سازمان جهانی بهداشت (WHO) در هشداری جدی نسبت به تزریق داروی تقلبی «سماگلوتاید» که به عنوان دارویی پرفروش برای کاهش وزن، درمان چاقی و دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، ابراز نگرانی کرد.
🔹این هشدار پزشکی مربوط به سه دسته تقلبی از داروی تزریقی سماگلوتاید است. یکی از نسخه‌های پرفروش آن با نام تجاری «اوزمپیک» شناخته می‌شود و در سال ۲۰۲۳ در کشورهای برزیل، انگلیس و ایالات متحده پیدا شد.
@akhbare_kermanshah
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من، محمد باقر قالیباف با اجرای این طرح ۵ فوریتی، آینده روشن ایران را تضمین می‌کنم.
۱- اعطای ۲۰۰ متر زمین رایگان به خانواده‌های فاقد مسکن
۲- آزادسازی واردات خودرو
۳- تامین معیشت با واگذاری ۴۰ میلیون «رفاه کارت» جهت تامین اقلام اساسی زندگی
۴- احداث دیوار عظیم مرزی در شرق کشور و مقابله با آسیب ورود اتباع
۵- تاسیس پایتخت دوم کشور در آب‌های دریای عمان و ایجاد قطب اقتصادی کشور
کارنامه من، ضمانت اجرای برنامه‌های من است.
@akhbare_kermanshah
♦️#خبر_کوتاه
🔹️در دو ماهه نخست سال جاری ۱۲۸ مورد حوادث شهری و ۲۶۹ مورد حوادث روستایی در خطوط انتقال آب، شبکه اصلی و انشعابات شهرستان صحنه رفع شده است.
🔹انفجار خودرو بمب‌گذاری شده در کلمبیا/ ۲ نفر کشته و ۸ نیروی پلیس زخمی شدند.
🔹آیت‌الله جوادی آملی: مشکل حجاب با «بگیر و ببند» حل نمی‌شود.
@akhbare_kermanshah
♦️۱ فوتی و ۴ مصدوم براثر تصادف شدید بین سواری کویک و پراید در جاده قصرشیرین
🔹️۴ مصدوم این حادثه به بیمارستان منتقل شدند.
🔹️متاسفانه حال یکی از مصدومین وخیم گزارش شده است.
@akhbare_kermanshah
🔺هشدار درباره محصولات خوراکی، بهداشتی و دارویی تقلبی
🔹با توجه به اینکه بسیاری از اقلام خوراکی، آرایشی و بهداشتی موجود در بازار وارداتی و تقلبی هستند، تشخیص اصالت و سالم بودن آن‌ها کار مشکلی است.
🔹معاون دفتر فناوری اطلاعات سازمان غذا و دارو به کاربران توصیه کرد برای تشخیص اصالت اقلام خوراکی، بهداشتی و آرایشی، اپلیکیشن تیتک را نصب کنند تا از سلامت این محصولات اطمینان پیدا کرده و با مشکلات بهداشتی و پزشکی روبرو نشوند.
🔹اپلیکیشن تیتک تاکنون بیش از ۲۰ هزاربار توسط کاربران از بازار دانلود شده و عمده نظرات کاربران در صفحه دانلود این اپلیکیشن نیز حکایت از رضایت مردم از کاربردی بودن آن دارد.کاربران میتوانند برای دانلود این اپلیکیشن، از طریق بازار اقدام نمایند./ ایرنا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
من با مذاکره مخالف نیستم.
مذاکره یک روش مبارزه است 🇮🇷
-----------------
#قالیباف
#خدمت_و_پیشرفت 🇮🇷
♦️با مصرف این نوع لبنیات لاغر بمانید
🔹محققان به این نتیجه رسیده‌اند که هر روز یک پیمانه شیر کم چرب نوشیدن به کاهش دو برابری وزن کمک شایانی کند.
🔹شیر کم‌چرب به‌عنوان یک نوشیدنی سالم، با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر، شامل کلسیم و ویتامین D است که هر دو با کاهش وزن مرتبط هستند.
@akhbare_kermanshah